أحدث الأخبار مع #كارولينتوماسون،
صدى الالكترونية
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صدى الالكترونية
تحذيرات طبية من ترند ماء البامية على تيك توك
حذر خبراء التغذية من 'ترند شرب ماء ' المنتشر مؤخرا عبر منصة 'تيك توك'، والذي يدعي المستخدمون به أنها تحمل العديد من الفوائد الصحية منها المساعدة على الحمل، ومعالجة السكري، وتعزيز صحة الأمعاء. ويوضح رواد التيك توك الطريقة حيث يتم نقع ثمرات البامية في الماء طوال الليل وشرب الماء المنقوع فقط في الصباح. واوضح تقرير بموقع 'يو اس ايه توداي'، أن البامية نفسها غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والأحماض الأمينية، والكربوهيدرات، مشيرا إلي أن بعض الدراسات الصغيرة أظهرت أنها يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول وإدارة مرض السكري. وكشف خبراء في مجال الصحة إلى أن هناك القليل من الأبحاث حول فوائد نقع الـبامية في الماء، وشرب ماء البامية المنقوع على الأرجح لن يقدم نفس الفوائد الغذائية التي يوفرها تناول الـبامية كغذاء، خاصة فيما يتعلق بالألياف. وأشارت أخصائية التغذية، كارولين توماسون، أن الادعاءات الصحية المتعلقة بماء البامية تعتمد في الغالب على شهادات شخصية، وليس على أدلة علمية. وأضافت: 'بينما يمكن أن يساعد شرب ماء البامية في زيادة ترطيب الجسم، إلا أنه لا يجب اعتباره بديلاً عن الأدوية أو النظام الغذائي المتوازن'. وأوصت توماسون، بأنه إذا كان الأشخاص يستمتعون بطعم ماء البامية، فيمكن إضافته إلى نظامهم الغذائي، ولكنه لن يوفر الفوائد الصحية الكبيرة التي يدعيها مستخدمو تيك توك. وحذر الخبراء الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى من شرب ماء البامية، حيث تحتوي على الأوكسالات التي يمكن أن تساهم في تكوين الحصوات.
الصباح العربي
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الصباح العربي
خبراء في مجال الصحة يحذرون من ترند 'مياه البامية' المنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي
انتشر ترند شرب مياه الباميه خلال الساعات القليلة الماضية على منصة التواصل الاجتماعي تيك توك، إذ أكد عدد من المستخدمين أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومنها ما يساعد على الشفاء من السكر وعلاج تأخر الحمل، إلى جانب تحسين صحة الأمعاء. وبناءً على تقرير نشره موقع " يواس ايه توادي" فإن الباميه نفسها تحتوي بالفعلي على نسبة عالية من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، وأكدت الدراسات أن البامية تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. ولكن قالت كارولين توماسون، أخصائية التغذية، أن الادعاءات المنتشرة عن ماء البامية تعتمد على تجارب شخصية وليس على كلام علمي مؤكد. مشيرة إلى أنه يكن أن نستخدم ماء البامية لترطيب الجسم، ولكن لا يمكن أن نعتمد عليها لعلاج مرض معين، أو أن تكون بديل لنظام غذائي، وأكدت أن ماء البامية لا توفر الكم الهائل من الفوائد التي يدعيها مستخدمي موقع التيك توك. كما حذر خبراء الصحة، الأشخاص الذين يعانوا من حصاوي في الكلي من شرب ماء البامية، لأنها تضم مادة الأوكسالات التي تحفز تكوين الحصوات.
