أحدث الأخبار مع #كوسا،
مصراوي
منذ 5 أيام
- ترفيه
- مصراوي
إطلالة جذابة لـ ندى كوسا في فعاليات مسابقة ملكة جمال العالم (صور)
كتبت- نرمين ضيف الله: ظهرت ملكة جمال لبنان، ندى كوسا، خلال مشاركتها في فعاليات مسابقة ملكة جمال العالم لعام 2025، بإطلالة جذابة. وشاركت ندى متابعيها عدة صور جديدة عبر صفحتها الشخصية على موقع "إنستجرام"، وظهرت بفستان قصير باللون الأسود بقصة الكب، مزين بتطريزات دقيقة أضفت عليه لمسة من الجمال والرقي والأناقة. ولإكمال هذه الإطلالة، اعتمدت مكياجًا قويًا، إذ وضعت أحمر شفاه باللون الأحمر الناري تناسب مع لون بشرتها، واختارت ندى أن تترك شعرها منسدلًا على كتفيها، ونسقت مع إطلالتها حذاء باللون الأسود وكلاتش باللون الفضي. ودائما ما تعتاد ندى، ملكة جمال لبنان، على خطف أنظار الجميع بإطلالاتها المميزة وتصميمات فساتينها الجذابة والمتنوعة. اقرأ أيضا: كارثية وجريئة.. أسوأ إطلالات النجمات في مهرجان كان السينمائي- 10 صور
مصراوي
منذ 6 أيام
- ترفيه
- مصراوي
جميلة وساحرة.. 10 صور ندى كوسا خطفت الأنظار في فعاليات مسابقة ملكة جمال العالم
كتبت- آلاء نبيل: تألقت ملكة جمال لبنان، ندى كوسا، خلال مشاركتها في فعاليات مسابقة ملكة جمال العالم لعام 2025، وشاركت ندى متابعيها عدة صور جديدة على صفحتها الشخصية في موقع "إنستجرام". ظهرت مرتدية فستان مدرج بالألوان طويل، بصيحة الكت، بخامة الجلد اللامعة بدرجات الوردي والكحلي والازرق والرمادي، وأضافت عليه جاكيت كلاسيك باللون الرمادي ليعطي لمسة من الفخامة والرقي. تميز الفستان بقصته السك الذي أبرز جمال قوامها وتناسقه. ولإكمال هذه الإطلالة، اعتمدت مكياجا ناعما بألوان البينك الهادئة التي تتناسب مع لون بشرتها وجمال ملامحها الطبيعية والجذابة. كما اعتمدت على ترك شعرها منسدلا على كتفيها. واختارت شنطة أنيقة باللون الوردي الموجود في الفستان. ودائما ما تعتاد ملكة جمال لبنان على خطف أنظار الجميع بإطلالتها المميزة والجذابة.
الإمارات نيوز
٢٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
وصفات مبتكرة باستخدام الخضار والفواكه المتوفرة في منزلك
استمتع بمذاق جديد مع وصفات سهلة ولذيذة تعتبر الخضار والفواكه من أهم العناصر الغذائية التي يمكن استخدامها لتحضير وجبات لذيذة وصحية. إذا كنت تبحث عن طرق مبتكرة للاستفادة من المكونات المتوفرة لديك، فقد جئت إلى المكان الصحيح. سنستعرض في هذا المقال بعض الوصفات البسيطة التي يمكنك تحضيرها باستخدام الخضار والفواكه الموجودة في منزلك. 1. سلطة الخضار الملونة تعتبر سلطة الخضار من الأطباق السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها في أي وقت. إليك طريقة تحضيرها: مكونات: خضار طازجة مثل الخيار، الطماطم، الجزر، والفلفل الملون. عصير ليمون وزيت زيتون للتتبيل. طريقة التحضير: 1. اغسل جميع الخضار جيدًا. 2. قطعها إلى قطع صغيرة. 3. ضع الخضار في وعاء كبير. 4. أضف عصير الليمون وزيت الزيتون. 5. أمزج المكونات جيدًا ثم قدّمها على طاولة الطعام. 2. كرات الأرز بالخضار والفواكه هذا الطبق يعتبر وجبة خفيفة مغذية ومناسبة كمقبلات أو وجبة خفيفة للأطفال. مكونات: أرز مطبوخ، جزر مبشور، كوسا، ومن الممكن إضافة قطع فواكه مثل التفاح أو الكمثرى. بيضة (للتماسك) وفتات الخبز. طريقة التحضير: 1. في وعاء، اخلط الأرز المطبوخ مع الجزر والكوسا. 2. أضف البيضة وامزج جيدًا حتى تتجانس المكونات. 3. شكّل كرات صغيرة واغمرها في فتات الخبز. 4. ضعها في فرن ساخن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا. 3. عصير الفواكه المنعش لتحضير عصير لذيذ ومنعش، يمكنك استخدام الفواكه المتوفرة لديك. مكونات: موز، تفاح، برتقال، أو أي فاكهة تفضلها. ملعقة عسل (اختياري) وماء. طريقة التحضير: 1. قطع الفواكه إلى قطع صغيرة. 2. ضعها في الخلاط مع الماء والعسل إذا رغبت. 3. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة. 4. اسكب العصير في كؤوس واستمتع به. ختامًا تعتبر هذه الوصفات طرقًا سهلة ومبتكرة للاستفادة من الخضار والفواكه المتوفرة لديك. لا تتردد في تجربة هذه الأفكار وإضفاء لمساتك الخاصة عليها! استمتع بوجبات صحية ومغذية وشاركها مع عائلتك وأصدقائك.
الوكيل
١٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
سلطات رمضانية صحية ومشبعة للصائمين
الوكيل الإخباري- في شهر رمضان، يحتاج الصائم إلى تناول وجبات خفيفة ومغذية تدعمه في تحمل ساعات الصيام الطويلة. إليك بعض الأفكار لسلطات رمضانية صحية ومشبعة: اضافة اعلان - سلطة التونة بالخضار المكونات: تونة معلبة مصفاة، طماطم، خيار، جزر مبشور، فلفل ملون، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح وفلفل. طريقة التحضير: امزجي التونة مع الخضار المقطعة وأضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون. هذه السلطة تحتوي على البروتين والألياف مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. - سلطة الكينوا بالحمص والخضار المكونات: كينوا مسلوقة، حمص مسلوق، طماطم، خيار، بقدونس مفروم، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح وفلفل. طريقة التحضير: امزجي الكينوا مع الحمص والخضار المقطعة وأضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون. الكينوا مصدر رائع للبروتين والألياف، والحمص يضيف طعماً لذيذاً. - سلطة الزبادي بالخيار والنعناع المكونات: زبادي قليل الدسم، خيار مبشور، نعناع مفروم، عصير ليمون، ملح. طريقة التحضير: امزجي الزبادي مع الخيار المبشور والنعناع المفروم وأضيفي عصير الليمون. تعتبر هذه السلطة بديلاً صحياً ومفيداً للهضم بعد ساعات الصيام - سلطة الفواكه الطازجة المكونات: تفاح، موز، كيوي، برتقال، توت، عصير ليمون. طريقة التحضير: قطعي الفواكه إلى قطع صغيرة واخلطيها مع عصير الليمون لمنعها من التأكسد. تقدم هذه السلطة مزيجاً من الفيتامينات والمعادن وتساعد على تجديد الطاقة. - سلطة الخضار المشوية المكونات: كوسا، باذنجان، فلفل ملون، طماطم، زيت زيتون، ملح، فلفل. طريقة التحضير: اشوي الخضار في الفرن بعد دهنها بزيت الزيتون والبهارات. هذه السلطة مليئة بالألياف والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة.
الوكيل
١٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
سلطات رمضانية صحية ومشبعة للصائمين
الوكيل الإخباري- في شهر رمضان، يحتاج الصائم إلى تناول وجبات خفيفة ومغذية تدعمه في تحمل ساعات الصيام الطويلة. إليك بعض الأفكار لسلطات رمضانية صحية ومشبعة: اضافة اعلان - سلطة التونة بالخضار المكونات: تونة معلبة مصفاة، طماطم، خيار، جزر مبشور، فلفل ملون، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح وفلفل. طريقة التحضير: امزجي التونة مع الخضار المقطعة وأضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون. هذه السلطة تحتوي على البروتين والألياف مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. - سلطة الكينوا بالحمص والخضار المكونات: كينوا مسلوقة، حمص مسلوق، طماطم، خيار، بقدونس مفروم، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح وفلفل. طريقة التحضير: امزجي الكينوا مع الحمص والخضار المقطعة وأضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون. الكينوا مصدر رائع للبروتين والألياف، والحمص يضيف طعماً لذيذاً. - سلطة الزبادي بالخيار والنعناع المكونات: زبادي قليل الدسم، خيار مبشور، نعناع مفروم، عصير ليمون، ملح. طريقة التحضير: امزجي الزبادي مع الخيار المبشور والنعناع المفروم وأضيفي عصير الليمون. تعتبر هذه السلطة بديلاً صحياً ومفيداً للهضم بعد ساعات الصيام - سلطة الفواكه الطازجة المكونات: تفاح، موز، كيوي، برتقال، توت، عصير ليمون. طريقة التحضير: قطعي الفواكه إلى قطع صغيرة واخلطيها مع عصير الليمون لمنعها من التأكسد. تقدم هذه السلطة مزيجاً من الفيتامينات والمعادن وتساعد على تجديد الطاقة. - سلطة الخضار المشوية المكونات: كوسا، باذنجان، فلفل ملون، طماطم، زيت زيتون، ملح، فلفل. طريقة التحضير: اشوي الخضار في الفرن بعد دهنها بزيت الزيتون والبهارات. هذه السلطة مليئة بالألياف والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة.
