أحدث الأخبار مع #لكناو
عكاظ
منذ 4 أيام
- صحة
- عكاظ
في اليوم العالمي للشاي.. أيهما أفضل لصحتك الأخضر أم الأسود؟
تابعوا عكاظ على يحتفل العالم، اليوم (الأربعاء)، 21 مايو، باليوم العالمي للشاي، وهو مناسبة تسلط الضوء على الأهمية الثقافية والاقتصادية والاجتماعية لهذا المشروب العريق الذي يعود تاريخه إلى آلاف السنين. بدأت رحلة الشاي في الصين حوالى عام 2737 قبل الميلاد، إذ كان يُستخدم في الطقوس الدينية، قبل أن يتحول إلى مشروب يومي وعلاج طبي. وفي الهند، يتجاوز الشاي كونه مجرد مشروب، إذ يُعتبر رمزًا للضيافة وعادة يومية لملايين الأشخاص. وكشفت خبيرة التغذية في مركز دايتيك بليس في لكناو، الهند ساكشي سينغ، لموقع only myhealth، الفرق بين الشاي الأخضر والأسود وأيهما أكثر فائدة للصحة. وقالت: «يُستخلص الشاي الأخضر والأسود من نفس النبتة، وهي «كاميليا سينينسيس»، لكن طريقة المعالجة هي ما يميزهما. تُلف أوراق الشاي الأسود وتُعرض للأكسدة، مما يمنحها لونها البني الداكن ونكهتها القوية، أما الشاي الأخضر فلا يخضع للأكسدة، مما يحافظ على لونه الأخضر ويؤثر على نكهته ومحتواه من الكافيين ومضادات الأكسدة». وأكدت وجود فوائد صحية مشتركة بين الشاي الأسود والأخضر، إذ يحتوي كلا النوعين على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم البوليفينول، التي تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. أخبار ذات صلة وأضافت أنه من بين الفوائد المشتركة لتناول الشاي الأخضر أو الأسود، تعزيز اليقظة وتحسين وظائف الدماغ بفضل الكافيين وحمض أميني يُسمى إل-ثيانين، دعم صحة القلب والأوعية الدموية، تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، المساعدة في الحفاظ على صحة التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأشارت إلى أن الشاي الأخضر يتميز باحتوائه على مضاد أكسدة قوي يُعرف باسم EGCG (إبيغالوكاتشين-3-غاليت)، الذي يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، منها: خصائص مضادة للسرطان، الحماية من الأمراض العصبية مثل باركنسون والزهايمر، دعم صحة الكبد، تقليل الالتهابات في الجسم. كما يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أقل من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يتجنبون الكافيين الزائد. ويزيد محتواه من إل-ثيانين من الشعور بالهدوء مع الحفاظ على اليقظة. وأضافت أن الشاي الأسود يحتوي على مضادات أكسدة فريدة تُسمى ثيفلافين، التي تتشكل أثناء عملية الأكسدة، هذه المضادات تدعم صحة القلب، وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وتحمي من السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي، كما يتميز الشاي الأسود أيضًا بمحتوى أعلى من الكافيين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الطاقة واليقظة. /*.article-main .article-entry > figure img {object-fit: cover !important;}*/ .articleImage .ratio{ padding-bottom:0 !important;height:auto;} .articleImage .ratio div{ position:relative;} .articleImage .ratio div img{ position:relative !important;width:100%;} .articleImage .ratio img{background-color: transparent !important;}
وكالة نيوز
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- رياضة
- وكالة نيوز
Vaibhav Suryavanshi يحطم الرقم القياسي لأصغر IPL لاول مرة في 14
في 14 عامًا و 23 يومًا ، كان Vaibhav Suryavanshi تأثيرًا فوريًا على Rajasthan بتسجيله 34 أشواط ، بما في ذلك ثلاث مرات ، ضد لكناو. كان Vaibhav Suryavanshi قد دفع إلى دائرة الضوء في الدوري الهندي الممتاز (IPL) كأصغرها لأول مرة ، وأعلن اللاعب البالغ من العمر 14 عامًا نفسه بأسلوب مذهل مع ستة هائلة من الكرة الأولى التي واجهها. دخل فريق Rajasthan Royals الأيسر إلى الفريق لصالح الصدام مع Giants Super Lucknow بدلاً من الكابتن Sanju Samson يوم السبت وكان بديلاً عن التأثير خلال مطاردة عام 181 ، حيث بدأ بتحطيم Shardul Thakur على غطاء إضافي. 'كلامي ، ماذا كان هذا بحق الجحيم؟' وقال شين واتسون الأسترالي خلال البث. 'واحدة من أصعب اللقطات في لعبة الكريكيت هي اكتساب الطاقة فوق الغطاء قبالة الحذاء الأمامي … القدرة على الاحتراق من البالغ من العمر 14 عامًا. يا لها من طريقة للإعلان عن نفسك للعالم.' حقق سوريافانشي ، الذي يعاني من غرب براين لارا ، ستينًا آخران في أدواره المذهلة التي يبلغ طولها 34 كرة ، وتم رفضها بعد أن شارك في موقف افتتاحي 85 عامًا مع Yashasvi Jaiswal ، لكن فريقه استمر في خسارة المباراة من خلال شوطين. وقال سايراج باهوتول مدرب راجستان سايرا باهوتول للصحفيين 'كان من المهم أن يمنحه فرصة. لقد حارب جيدًا في الشباك ، وكان إعداده جيدًا'. 'من الواضح أننا فاتنا سانجو ، لكنه خلق فرصة لفايبهاف وحقق أقصى استفادة منه. لقد ضرب بشكل جميل. 'إنه طفل رائع له رأس جيد حقًا على كتفيه. لقد حصل على لعبة ما يقرب من 360 درجة. إنه شجاع ورأيت نهجه. إنه يهيمن ويريد أن يلعب لقطاته. نظريته ،' شاهد الكرة ، ضرب الكرة '. حصل سوريافانشي على عناوين الصحف في نوفمبر عندما أصبح أصغر لاعب يحصل على عقد في دوري Twenty20 المربح في سن 13 بعد أن تجاوز فريقه Capitals ووقعه على 11 مليون روبية هندية (128،750 دولارًا). ظهر الشاب لأول مرة في مسابقة Ranji Trophy Red Ball المحلية التي تبلغ من العمر 12 عامًا ولعبت مع فريق الهند تحت 19 عامًا ضد أستراليا ، حيث سجل 58 كرة. كان هناك نفخ حول موهبته الهائلة بعد أن قام بقرن ثلاثي في بطولة محلية في مسقط رأسه في بيهار ، ويأمل المشجعون في أن يتمكن من الاستمرار في التألق في فريق IPL الخاص به.
وكالة نيوز
٢٠-٠٣-٢٠٢٥
- رياضة
- وكالة نيوز
جميعهم لمعرفة IPL 2025: Captains ، الجدول الزمني ، جوائز المال ، الأماكن
شارح من اللاعبين الكبار إلى نقاط الحديث الرئيسية ، لم يسبق لجزيرة الجزيرة في الدوري الأكثر ربحًا في لعبة الكريكيت. من المقرر أن يعود الدوري الهندي الممتاز لموسمها الثامن عشر يوم السبت بينما يفتح فريق Kolkata Knight Riders دفاعهم على اللقب في منزلهم ، The Eden Gardens. ستشهد البطولة 10 فرق تتنافس للحصول على فرصة للفوز بأكثر امتيازات الكريكيت الأكثر ربحًا في العالم. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول IPL 2025: ما هو جدول IPL 2025؟ ستبدأ البطولة التي استمرت شهرين في 22 مارس في كولكاتا وتختتم في 25 مايو في نفس المدينة. ستبدأ مباريات النهار في الساعة 3:30 مساءً (10:00 بتوقيت جرينتش) وستذهب المباريات الليلية في الساعة 7:30 مساءً (14:00 بتوقيت جرينتش). بمناسبة التقويمات الخاصة بك ، الناس! 🥳🗓 #tataipl 2025 يبدأ في 2 مارس 2 – مع اشتباك بين Kkriders و RCBTWEETS 🤜🤛 ما هي المباراة الأولى لفريقك المفضل؟ 🤔 – IndianPremierleague (IPL) 16 فبراير 2025 ما هو شكل موسم IPL لعام 2025؟ لقد تغير جدول البطولة في مناسبات قليلة. بدأ الدوري بتنسيق مستدير ، ولكن تم تغييره إلى تنسيق جماعي ، وفي هذا الموسم ، ستلعب جميع الفرق العشرة بعضها البعض مرتين مع عودة تنسيق على غرار الدوري. سيلعب الفريقان الأولان في نهاية مباريات الدوري التصفيات الأولى بينما سيواجه الفرقان الثالث والرابع في المقدمة. سيحجز الفائز في التصفيات الأولى مكانًا في المباراة النهائية ، في حين سيلعب الخاسر الفائز في المزيل في التصفيات الثانية. سيصبح الفائز في هذه المباراة الفريق الثاني الذي يتأهل للنهائي. من هم قبطان الفريق لـ IPL 2025؟ كان هناك بعض التقطيع والتغيير قبل هذا الموسم ، مع تولي العديد من القادة الجدد المسؤولية. إليكم الفرق والقباطنة: '𝘞𝘦'𝘷𝘦 𝘨𝘰𝘵 ، 𝘊𝘢𝘱𝘵𝘢𝘪𝘯 𝘗𝘢𝘯𝘵' 💙 – Lucknow Super Giants (lucknowipl) 20 يناير 2025 من هي أكبر توقيعات IPL 2025؟ كان بانت Wicketkeeper-Batter Pant أغلى توقيع في مزاد IPL 2025 الذي عقد في نوفمبر. تم الحصول على قبطان لكناو مقابل 3.2 مليون دولار. تم كسر عتبة 3 ملايين دولار من قبل البنجاب لأول مرة ، حيث اشتروا IYER مقابل 3.17 مليون دولار ، لكن بانت تصدرت القائمة بنهاية المزاد. كان أغلى لاعب أجنبي هو جوس بتلر. تم توقيع كابتن الكرة البيضاء السابقة في إنجلترا من قبل غوجارات مقابل 1.8 مليون دولار. ما هي نقاط الحديث الرئيسية قبل IPL 2025؟ جاسبرت بومرة للياقة: كان الرامي الرائد في العالم على الهامش منذ تعرضه لإصابة في الظهر في يناير ، وبينما تمكنت الهند من الحصول على كأس أبطال المحكمة الجنائية الدولية بدونه ، سيفتقد الهنود في مومباي برأسهم. من المتوقع أن يعود بومرة إلى فريق مومباي بعد أول مباريات قليلة ، لكن غيابه قد يتعامل مع ضربة كبيرة لأبطال خمس مرات ، الذين انتهوا في الموسم السابق. فودو RCB: فشل الامتياز الذي كان موطنًا لأكبر نجمة في الهند في الهند ، فيرات كوهلي ، في تمرير العقبة الأخيرة منذ 17 عامًا. لقد اقتربوا في تسع مناسبات وانتهى بهم المطاف بالملعقة الخشبية مرتين. هل يمكن للفرقة المتوازنة أن توفر كأسًا لقاعدة المعجبين المؤمنين بعد ما يقرب من عقدين؟ حاضر MS Dhoni ومستقبله: يتمتع قائد الهند السابق بمكانة أسطورية بين مشجعي تشيناي. على الرغم من علق حذائه للهند قبل ست سنوات ، إلا أن Dhoni كان قويًا لامتيازه وقادهم في جميع ألقاب IPL الخمسة. يلعب حارس مرمى الويكيت الآن كخليط متخصص ، وبينما قد تثير الأسئلة حول مستقبله ، من المتوقع أن يظهر دوني باللون الأصفر في تشيناي مرة أخرى. عرض الخياشيم: سيقود Shubman Gill بطل 2022 للموسم الثاني على التوالي ، وبعد موسم مخيب للآمال في عام 2024 الذي شهد أن غوجارات في المركز الثامن ، سيعتمد الخليط الدولي الرائد في العالم ليوم واحد على شراكة افتتاحية مليئة بالسلطة مع Jos Buttler ستشكل قاعدة موسم قوي للتوتر. ما هي أماكن IPL 2025؟ نظرًا لأن كل فريق سيلعب الفرق التسعة الأخرى مرتين ، سيتم لعب البطولة بتنسيق منزلي. بالإضافة إلى 10 أرض المنزل ، ستستضيف ثلاثة أماكن محايدة بعض الألعاب. أرض منزل الفريق: أماكن محايدة: الدكتور YS Rajasekhara Reddy ACA-VDCA Cricket Stadium ، Visakhapatnam ملعب Barsapara للكريكيت ، جواهاتي استاد HPCA ، دارامسالا ، هيماشال براديش ما هي أموال الجائزة لـ IPL 2025؟ انهيار أموال الجائزة لجولات خروج المغلوب هو: من هم بطل IPL الماضي؟ تشيناي سوبر الملوك: 2010 ، 2011 ، 2018 ، 2021 ، 2023 هنود مومباي: 2013 ، 2015 ، 2017 ، 2019 ، 2020 راكبي كولكاتا نايت: 2012 ، 2014 ، 2024 راجستان رويالز: 2008 Sunrisers Hyderabad: 2016 جوجارات جبابرة: 2022 شواحن ديكان: 2009
