#أحدث الأخبار مع #ماسكالسبانخفيتو٠١-٠٥-٢٠٢٥صحةفيتوأسرار جمالك من مطبخك، وصفات طبيعية للبشرة من الخضراواتوصفات طبيعية للبشرة من الخضراوات، في عالم يزداد فيه الإقبال على المواد الطبيعية والعودة إلى الجذور، أصبحت العناية بالبشرة من خلال المكونات النباتية والخضراوات الخيار الأفضل لدى الكثير من النساء، خاصة أولئك اللاتي يبحثن عن بدائل آمنة وخالية من المواد الكيميائية. الخضراوات، إلى جانب فوائدها الغذائية الهائلة، تُعد كنزًا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها عنصرًا أساسيًّا في وصفات العناية بالبشرة. أكدت خبيرة التجميل هبه محمد، أن استخدام الخضراوات في العناية بالبشرة هو أسلوب قديم متجدد أثبت فعاليته عبر الزمن، فالوصفات الطبيعية التي تستخدم الخضراوات تُعيد المرأة إلى علاقة طبيعية مع جسدها وجمالها. أفضل وصفات طبيعية من الخضراوات ماسكات من الخضراوات في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، عددًا من الوصفات الطبيعية المعتمدة على الخضراوات، والتي تساعد على تفتيح البشرة، وترطيبها، ومحاربة التجاعيد، والتخلص من البقع الداكنة. أولًا: الخيار – ملك الترطيب وتهدئة البشرة يُعد الخيار من أكثر الخضروات استخدامًا في وصفات العناية بالبشرة، فهو غني بالماء (حوالي 95%)، ما يجعله مثاليًّا لترطيب وتبريد البشرة، خصوصًا في الصيف. الوصفة: ماسك الخيار والزبادي لتفتيح البشرة المكونات: نصف ثمرة خيار، ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. الطريقة: يُبشَر الخيار ويُخلط مع الزبادي حتى يصبح الخليط متجانسًا. يُوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بماء فاتر. الفوائد: يُهدئ الالتهابات، يُرطب البشرة، ويُساعد على توحيد لونها. ثانيًا: الطماطم – صيدلية مضادة للأكسدة الطماطم غنية بالليكوبين، أحد أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، الذي يُساعد في حماية البشرة من أضرار الشمس وتفتيح البقع الداكنة. الوصفة: ماسك الطماطم والعسل للبشرة الدهنية المكونات: ملعقة من عصير الطماطم، ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: يُخلط المزيج جيدًا ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بماء بارد. الفوائد: يُنظف المسام، يوازن إفراز الزيوت، ويُقلل من حب الشباب. ثالثًا: البطاطس – لتفتيح البشرة وتوحيد اللون البطاطس غنية بفيتامين C والإنزيمات الطبيعية التي تُساعد على تقليل تصبغات الجلد والبقع. الوصفة: قناع البطاطس الخام لتفتيح الهالات والبقع المكونات: شريحة من البطاطس النيئة. الطريقة: تُفرك شريحة البطاطس على المناطق الداكنة (مثل تحت العين أو البقع على الخدين)، وتُترك العصارة لمدة 10-15 دقيقة قبل الغسل. الفوائد: تفتيح طبيعي، تهدئة الجلد، تقليل الانتفاخ تحت العين. رابعًا: الجزر – مضاد شيخوخة طبيعي الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو عنصر ضروري لصحة الجلد وتجديد الخلايا. الوصفة: ماسك الجزر والعسل لمحاربة التجاعيد المكونات: جزرة مسلوقة ومهروسة، ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: تُخلط المكونات ويوضع الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بماء دافئ. الفوائد: يغذي البشرة بعمق، يُقلل من الخطوط الدقيقة، يُعزز نضارة الوجه. خامسًا: السبانخ – تغذية عميقة وتفتيح السبانخ مصدر غني بالحديد، فيتامين C، فيتامين E، ومضادات الأكسدة، وكلها ضرورية للبشرة الصحية. الوصفة: ماسك السبانخ واللبن المكونات: حفنة من السبانخ، ملعقة من اللبن. الطريقة: تُغلى أوراق السبانخ وتُطحن جيدًا، ثم تُخلط مع اللبن وتُوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. الفوائد: تجدد خلايا البشرة، تُفتح البشرة، وتُقاوم التصبغات. سادسًا: الكرنب (الملفوف) – لمحاربة علامات التقدم بالسن الكرنب يحتوي على الكبريت وفيتامين K، مما يجعله مفيدًا في تقليل التجاعيد وتوحيد لون البشرة. الوصفة: ماسك الكرنب والعسل للشد المكونات: ورقتان من الكرنب المهروس، ملعقة من العسل. الطريقة: يُخلط المزيج ويوضع على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة. الفوائد: شد البشرة، تقليل التجاعيد، تعزيز الكولاجين الطبيعي. نصائح هامة لاستخدام الخضروات للبشرة: ترطيب البشرة استخدام طازج: تأكدي دائمًا من استخدام خضروات طازجة ونظيفة لضمان الفعالية وتفادي التهيج. اختبار الحساسية: قبل استخدام أي وصفة، اختبريها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس. الاستمرارية: لا تتوقعي نتائج فورية، فالوصفات الطبيعية تحتاج إلى بعض الوقت لتظهر آثارها. حفظ الماسكات: لا يُفضل تخزين الخلطات لأكثر من يوم، ويفضل تحضيرها طازجة. تنظيف البشرة قبل الاستخدام: اغسلي وجهك جيدًا قبل وضع أي ماسك لضمان امتصاص الفوائد. وأخيرًا أكدت خبيرة التجميل، أنه إذا تم اعتماد هذه الوصفات كروتين أسبوعي، فستلاحظين فرقًا حقيقيًا في نعومة بشرتك، إشراقها، وملمسها العام. فالجمال الحقيقي يبدأ من الطبيعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو٠١-٠٥-٢٠٢٥صحةفيتوأسرار جمالك من مطبخك، وصفات طبيعية للبشرة من الخضراواتوصفات طبيعية للبشرة من الخضراوات، في عالم يزداد فيه الإقبال على المواد الطبيعية والعودة إلى الجذور، أصبحت العناية بالبشرة من خلال المكونات النباتية والخضراوات الخيار الأفضل لدى الكثير من النساء، خاصة أولئك اللاتي يبحثن عن بدائل آمنة وخالية من المواد الكيميائية. الخضراوات، إلى جانب فوائدها الغذائية الهائلة، تُعد كنزًا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها عنصرًا أساسيًّا في وصفات العناية بالبشرة. أكدت خبيرة التجميل هبه محمد، أن استخدام الخضراوات في العناية بالبشرة هو أسلوب قديم متجدد أثبت فعاليته عبر الزمن، فالوصفات الطبيعية التي تستخدم الخضراوات تُعيد المرأة إلى علاقة طبيعية مع جسدها وجمالها. أفضل وصفات طبيعية من الخضراوات ماسكات من الخضراوات في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، عددًا من الوصفات الطبيعية المعتمدة على الخضراوات، والتي تساعد على تفتيح البشرة، وترطيبها، ومحاربة التجاعيد، والتخلص من البقع الداكنة. أولًا: الخيار – ملك الترطيب وتهدئة البشرة يُعد الخيار من أكثر الخضروات استخدامًا في وصفات العناية بالبشرة، فهو غني بالماء (حوالي 95%)، ما يجعله مثاليًّا لترطيب وتبريد البشرة، خصوصًا في الصيف. الوصفة: ماسك الخيار والزبادي لتفتيح البشرة المكونات: نصف ثمرة خيار، ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. الطريقة: يُبشَر الخيار ويُخلط مع الزبادي حتى يصبح الخليط متجانسًا. يُوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بماء فاتر. الفوائد: يُهدئ الالتهابات، يُرطب البشرة، ويُساعد على توحيد لونها. ثانيًا: الطماطم – صيدلية مضادة للأكسدة الطماطم غنية بالليكوبين، أحد أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، الذي يُساعد في حماية البشرة من أضرار الشمس وتفتيح البقع الداكنة. الوصفة: ماسك الطماطم والعسل للبشرة الدهنية المكونات: ملعقة من عصير الطماطم، ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: يُخلط المزيج جيدًا ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بماء بارد. الفوائد: يُنظف المسام، يوازن إفراز الزيوت، ويُقلل من حب الشباب. ثالثًا: البطاطس – لتفتيح البشرة وتوحيد اللون البطاطس غنية بفيتامين C والإنزيمات الطبيعية التي تُساعد على تقليل تصبغات الجلد والبقع. الوصفة: قناع البطاطس الخام لتفتيح الهالات والبقع المكونات: شريحة من البطاطس النيئة. الطريقة: تُفرك شريحة البطاطس على المناطق الداكنة (مثل تحت العين أو البقع على الخدين)، وتُترك العصارة لمدة 10-15 دقيقة قبل الغسل. الفوائد: تفتيح طبيعي، تهدئة الجلد، تقليل الانتفاخ تحت العين. رابعًا: الجزر – مضاد شيخوخة طبيعي الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو عنصر ضروري لصحة الجلد وتجديد الخلايا. الوصفة: ماسك الجزر والعسل لمحاربة التجاعيد المكونات: جزرة مسلوقة ومهروسة، ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: تُخلط المكونات ويوضع الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بماء دافئ. الفوائد: يغذي البشرة بعمق، يُقلل من الخطوط الدقيقة، يُعزز نضارة الوجه. خامسًا: السبانخ – تغذية عميقة وتفتيح السبانخ مصدر غني بالحديد، فيتامين C، فيتامين E، ومضادات الأكسدة، وكلها ضرورية للبشرة الصحية. الوصفة: ماسك السبانخ واللبن المكونات: حفنة من السبانخ، ملعقة من اللبن. الطريقة: تُغلى أوراق السبانخ وتُطحن جيدًا، ثم تُخلط مع اللبن وتُوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. الفوائد: تجدد خلايا البشرة، تُفتح البشرة، وتُقاوم التصبغات. سادسًا: الكرنب (الملفوف) – لمحاربة علامات التقدم بالسن الكرنب يحتوي على الكبريت وفيتامين K، مما يجعله مفيدًا في تقليل التجاعيد وتوحيد لون البشرة. الوصفة: ماسك الكرنب والعسل للشد المكونات: ورقتان من الكرنب المهروس، ملعقة من العسل. الطريقة: يُخلط المزيج ويوضع على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة. الفوائد: شد البشرة، تقليل التجاعيد، تعزيز الكولاجين الطبيعي. نصائح هامة لاستخدام الخضروات للبشرة: ترطيب البشرة استخدام طازج: تأكدي دائمًا من استخدام خضروات طازجة ونظيفة لضمان الفعالية وتفادي التهيج. اختبار الحساسية: قبل استخدام أي وصفة، اختبريها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس. الاستمرارية: لا تتوقعي نتائج فورية، فالوصفات الطبيعية تحتاج إلى بعض الوقت لتظهر آثارها. حفظ الماسكات: لا يُفضل تخزين الخلطات لأكثر من يوم، ويفضل تحضيرها طازجة. تنظيف البشرة قبل الاستخدام: اغسلي وجهك جيدًا قبل وضع أي ماسك لضمان امتصاص الفوائد. وأخيرًا أكدت خبيرة التجميل، أنه إذا تم اعتماد هذه الوصفات كروتين أسبوعي، فستلاحظين فرقًا حقيقيًا في نعومة بشرتك، إشراقها، وملمسها العام. فالجمال الحقيقي يبدأ من الطبيعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
٠١-٠٥-٢٠٢٥
