أحدث الأخبار مع #مترات
نافذة على العالم
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : فى الطقس الحار.. احذر الجفاف قد يسبب هذه الحالة الخطيرة.. وطرق الوقاية
الجمعة 9 مايو 2025 12:45 مساءً نافذة على العالم - لا يقتصر الجفاف على الشعور بالعطش أو جفاف الشفاه، فالجفاف يؤثر على الجسم من الداخل أيضًا، حيث يساعد الماء على تدفق الدم بسلاسة، وعندما لا يكون كافيًا، يصبح الدم مُركزًا "كثيفًا" وبطيئًا، وهذا الدم الكثيف يُشكل ضغطًا إضافيًا على القلب، مما يُجبره على العمل بجهد أكبر، وفي بعض الحالات، وخاصةً أثناء أداء النشاط البدني المُكثف أو التعرض للحرارة، قد يُحفز هذا تجلط الدم أو حتى يُسبب نوبة قلبية، لذلك من المهم الانتباه جيدًا لعلامات الجفاف خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة للوقاية من أى مخاطر صحية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". ولا تستدعى كل الأعراض الاهتمام، فلا تظهر علامات الجفاف دائمًا بشكل واضح، غالبًا ما تكون خافتة، وفيما يلى.. بعض الأعراض التي تشير للجفاف.. انخفاض مفاجئ في القدرة على التحمل. الصداع الذي لا يشبه آلام التوتر الطبيعية. خفقان القلب أو الإحساس بالخفقان أثناء التمرين أو بعده. تشنجات دون بذل الكثير من الجهد، وخاصة في عضلات الساق أو القدمين. بول داكن اللون بشكل غير عادي، ليس مرة واحدة فقط ولكن بشكل مستمر. من السهل تجاهل هذه الإشارات أو العلامات باعتبارها إرهاقًا أو التعرض ليوم حار، لكنها غالبًا ما تُشير إلى أمر أكثر خطورة، حيث يتفاقم الجفاف في صمت، لذلك ما يحتاجه الجسم حقًا أكثر من مجرد شرب الماء، فالترطيب لا يقتصر على شرب لتر واحد من الماء دفعةً واحدة، بل يشمل تناوله بانتظام على مدار اليوم، والأهم من ذلك، تعويض المعادن المفقودة. فخلال ساعات العمل الطويلة فى المكاتب المكيفة أو بعد التمارين الرياضية المكثفة، يفقد الجسم الأملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم، ولا يُعوض الماء العادى هذه المعادن، بل يُساهم ماء جوز الهند، وعصير الليمون مع رشة ملح، أو محاليل الإماهة الفموية (ORS)، في ذلك، وما يُغفل عنه غالبًا هو أن الإفراط في الترطيب بالماء العادي قد يُزيل الأملاح، مما يُفاقم التعب. التوازن هو الهدف الحقيقي، حيث إن التعرض للطقس الحار، والقيام بالنشاط البدنى وممارسة التدريبات تحتاج إلى الترطيب الكافى، فعلى سبيل المثال، الجري لمسافة 10 كيلو مترات في مارس يختلف عن الجري في مايو، وارتفاع درجات الحرارة والإجهاد وفقدان العرق يتطلب اتباع روتين مُخصص لترطيب الجسم، حتى الأشخاص في الأماكن المُكيفة يفقدون الماء من خلال تبخر الجلد، وهو أمر نادرًا ما يُلاحظ. إن إضافة مراقبة لعادات الترطيب إلى روتينك اليومي، مثل ملاحظة لون البول أو شرب الماء على فترات، يُمكن أن يحمي قلبك من النوبات القلبية الخطيرة، فلم يعد الارتباط بين الجفاف والنوبة القلبية حدثًا نادرًا بعد الآن، فالمستشفيات تشهد بشكل متزايد دخول أفراد أصحاء، لا يعانون من أي عوامل خطر، إلى وحدات العناية المركزة بسبب تثخن الدم الناتج عن الجفاف، وهذا يستدعي تغييرًا جذريًا في عادات نمط الحياة أهمها الترطيب الكافى، فبدون سوائل كافية، حتى القلب السليم قد ينهار.
مصراوي
٠٦-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- مصراوي
«Rock Developments» تفاجئ عملاءها وتعيد كلاسيكيات الكوربة بوحدات بأسقف 6 مترات في «روك يارد» بشيراتون
إعلان تحريري أعلنت شركة Rock Developments عن طرح جديد بالمرحلة الثانية في مشروعها "روك يارد" بشيراتون، بتقديم وحدات مميزة بالدور الأرضي بأسقف ذات ارتفاع يصل إلى 6 مترات، في خطوة جديدة تدمج بين روعة كلاسيكيات الماضي واحتياجات الحياة العصرية. وقال المهندس عماد دوس، العضو المنتدب لشركة Rock Developments، إن طرح المرحلة الثانية لمشروع روك يارد بشيراتون، يضم وحداتDouble Height تقع بالدور الأرضي بارتفاع مضاعف يصل إلى 6 أمتار وذلك في تجربة معمارية مستوحاة من الطراز الكلاسيكي الريترو، وبشكل عصري يلائم تطلعات العملاء المستهدفين، موضحًا أن ارتفاع 6 مترات يمنح العميل إحساسًا بالفخامة وسعة المكان، مع تصميم يعزز من جودة الحياة والبُعد الجمالي الداخلي. وأضاف أن المشروع بتصميمه المتميز يقع بشيراتون هليوبوليس بمواجهة كلا من طريق الأوتوستراد وشارع الصاعقة على بعد دقيقتين من سيتي سنتر ألماظة، موضحًا أن تصميم الوحدات بهذا الارتفاع كان الهدف منه البعد عن النمطية المعتادة والعودة للوحدات الكلاسيكية الراقية ذات السقف العالي، ليمنح العميل مرونة أكثر من التصميم، وهذه الوحدات تميزت بالسعة البصرية والتهوية الممتازة والإحساس بالفخامة، كما أنها تعطي إحساس مضاعف بالمساحة، بالإضافة لوجود إمكانية للإبداع في التصميم الداخلي للوحدات. وأوضح أن مساحات الوحدات في هذه المرحلة تبدأ من 100 متر، وتضم وحدات بالدور الأرضي، ومن المخطط تسليمها في عام 2028، مشيرا إلى أنه يتم طرح أنظمة سداد مرنة بمقدم 10% والباقي على 8 سنوات. ونوه إلى أن هذا الطرح الجديد بما يتضمنه من وحدات غير تقليدية يؤكد تفرد مشروع "روك يارد" في تقديم وحدات سكنية بتجربة معيشية غير تقليدية، تستعيد فيها ملامح الماضي الأنيق بجماليات التصميم، مع كل ما يحتاجه الساكن العصري من رفاهية ومرونة، موضحا أن التوجه نحو هذا النوع من الوحدات يُعد عنصر جذب استثماري جديدًا في السوق العقاري. وتابع: 'في هذه الوحدات الجديدة المطروحة فإننا نعيد للحياة وحدات ذات سقف مرتفع لنقدم لعملائنا تجربة استثنائية تدمج الراحة بالذوق الرفيع مع تصميم معماري لطالما ارتبط في أذهاننا بالرقي والفخامة والذوق العالي". ويتيح مشروع روك يارد تجربة مصممة على طراز كلاسيكي مميز يتناسب مع أسلوب حياة متكاملة لتضم أكثر من 600 وحدة، بمجموعة متنوعة من المرافق، تصميم فريد بمداخل فخمة ذات ارتفاع مزدوج، مساحات مفتوحة ولاند سكيب، وسينما منزلية، ويضم مساحات مخصصة لإنجاز الأعمال، ومساحات لممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قاعات متعددة الأغراض لتخدم جميع احتياجاتك، وموقف سيارات دورين تحت الأرض، وخدمات الأمن 24/7 بكاميرات مراقبة وخدمات الصيانة والنظافة، تحت إدارة فندقية. وتعد شركة Rock Developments هي الذراع العقارية لشركة البطل للاستثمار، وضمت جميع المشروعات العقارية السكنية والتجارية للشركة بمصر وكندا، التي تحمل اسم 'روك' بشرق وغرب القاهرة، والتي تشمل على 'روك وايت' بهليوبوليس الجديدة، و'روك يارد' بشيراتون، و'روك ايدن' بـ6 أكتوبر، و'روك كابيتال1″ بالعاصمة الإدارية، و'روك فيرا' بالتجمع الخامس و'روك جولد مول'
Economic Key
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- Economic Key
روك ديفلوبمنتس تفاجئ السوق بوحدات ذات أسقف 6 أمتار في مشروع 'روك يارد'
كتبت – يسرا السيوفي أعلنت شركة Rock Developments عن طرح جديد بالمرحلة الثانية في مشروعها 'روك يارد' بشيراتون، بتقديم وحدات مميزة بالدور الأرضي بأسقف ذات ارتفاع يصل إلى 6 مترات، في خطوة جديدة تدمج بين روعة كلاسيكيات الماضي واحتياجات الحياة العصرية. وقال المهندس عماد دوس، العضو المنتدب لشركة Rock Developments، إن طرح المرحلة الثانية لمشروع روك يارد بشيراتون، يضم وحداتDouble Height تقع بالدور الأرضي بارتفاع مضاعف يصل إلى 6 أمتار وذلك في تجربة معمارية مستوحاة من الطراز الكلاسيكي الريترو، وبشكل عصري يلائم تطلعات العملاء المستهدفين، موضحًا أن ارتفاع 6 مترات يمنح العميل إحساسًا بالفخامة وسعة المكان، مع تصميم يعزز من جودة الحياة والبُعد الجمالي الداخلي. وأضاف أن المشروع بتصميمه المتميز يقع بشيراتون هليوبوليس بمواجهة كلا من طريق الأوتوستراد وشارع الصاعقة على مساحة 21,000 متر على بعد دقيقتين من سيتي سنتر ألماظة، موضحًا أن تصميم الوحدات بهذا الارتفاع كان الهدف منه البعد عن النمطية المعتادة والعودة للوحدات الكلاسيكية الراقية ذات السقف العالي، ليمنح العميل مرونة أكثر من التصميم، وهذه الوحدات تميزت بالسعة البصرية والتهوية الممتازة والإحساس بالفخامة، كما أنها تعطي إحساس مضاعف بالمساحة، بالإضافة لوجود إمكانية للإبداع في التصميم الداخلي للوحدات. وأوضح أن مساحات الوحدات في هذه المرحلة تبدأ من 100 متر، وتضم وحدات بالدور الأرضي، ومن المخطط تسليمها في عام 2028، كما يوجد وحدات نصف تشطيب، مع تنوع في المساحات لتناسب مختلف الاحتياجات، مشيرا إلى أنه يتم طرح أنظمة سداد مرنة بمقدم 10% والباقي على 8 سنوات. ونوه إلى أن هذا الطرح الجديد بما يتضمنه من وحدات غير تقليدية يؤكد تفرد مشروع 'روك يارد' في تقديم وحدات سكنية بتجربة معيشية غير تقليدية، تستعيد فيها ملامح الماضي الأنيق بجماليات التصميم، مع كل ما يحتاجه الساكن العصري من رفاهية ومرونة، موضحا أن التوجه نحو هذا النوع من الوحدات يُعد عنصر جذب استثماري جديدًا في السوق العقاري. وتابع: 'في هذه الوحدات الجديدة المطروحة فإننا نعيد للحياة وحدات ذات سقف مرتفع لنقدم لعملائنا تجربة استثنائية تدمج الراحة بالذوق الرفيع مع تصميم معماري لطالما ارتبط في أذهاننا بالرقي والفخامة والذوق العالي'. ويتيح مشروع روك يارد تجربة مصممة على طراز كلاسيكي مميز يتناسب مع أسلوب حياة متكاملة بمجموعة متنوعة من المرافق، تصميم فريد بمداخل فخمة ذات ارتفاع مزدوج، مساحات مفتوحة ولاند سكيب، منطقة ألعاب أطفال وسينما منزلية، ويضم مساحات مخصصة لإنجاز الأعمال، ومساحات لممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قاعات متعددة الأغراض لتخدم جميع احتياجاتك، وموقف سيارات دورين تحت الأرض، وخدمات الأمن 24/7 بكاميرات مراقبة وخدمات الصيانة والنظافة، تحت إدارة فندقية. وتعد شركة Rock Developments هي الذراع العقارية لشركة البطل للاستثمار، وضمت جميع المشروعات العقارية السكنية والتجارية للشركة بمصر وكندا، التي تحمل اسم 'روك' بشرق وغرب القاهرة، والتي تشمل على 'روك وايت' بهليوبوليس الجديدة، و'روك يارد' بشيراتون، و'روك ايدن' بـ6 أكتوبر، و'روك كابيتال1″ بالعاصمة الإدارية، و'روك فيرا' بالتجمع الخامس و'روك جولد مول' بالتجمع الخامس، و'روك فيل' بالعبور.
أهل مصر
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- أهل مصر
شركة «Rock Developments» تفاجئ عملاءها وتعيد كلاسيكيات مصر الجديدة بوحدات بأسقف 6 مترات
أعلنت شركة Rock Developments عن طرح جديد بالمرحلة الثانية في مشروعها "روك يارد" بشيراتون، بتقديم وحدات مميزة بالدور الأرضي بأسقف ذات ارتفاع يصل إلى 6 مترات، في خطوة جديدة تدمج بين روعة كلاسيكيات الماضي واحتياجات الحياة العصرية. وقال المهندس عماد دوس، العضو المنتدب لشركة Rock Developments، إن طرح المرحلة الثانية لمشروع روك يارد بشيراتون، يضم وحداتDouble Height تقع بالدور الأرضي بارتفاع مضاعف يصل إلى 6 أمتار وذلك في تجربة معمارية مستوحاة من الطراز الكلاسيكي الريترو، وبشكل عصري يلائم تطلعات العملاء المستهدفين، موضحًا أن ارتفاع 6 مترات يمنح العميل إحساسًا بالفخامة وسعة المكان، مع تصميم يعزز من جودة الحياة والبُعد الجمالي الداخلي. وأضاف أن المشروع بتصميمه المتميز يقع بشيراتون هليوبوليس بمواجهة كلا من طريق الأوتوستراد وشارع الصاعقة على مساحة 21,000 متر على بعد دقيقتين من سيتي سنتر ألماظة، موضحًا أن تصميم الوحدات بهذا الارتفاع كان الهدف منه البعد عن النمطية المعتادة والعودة للوحدات الكلاسيكية الراقية ذات السقف العالي، ليمنح العميل مرونة أكثر من التصميم، وهذه الوحدات تميزت بالسعة البصرية والتهوية الممتازة والإحساس بالفخامة، كما أنها تعطي إحساس مضاعف بالمساحة، بالإضافة لوجود إمكانية للإبداع في التصميم الداخلي للوحدات. وأوضح أن مساحات الوحدات في هذه المرحلة تبدأ من 100 متر، وتضم وحدات بالدور الأرضي، ومن المخطط تسليمها في عام 2028، كما يوجد وحدات نصف تشطيب، مع تنوع في المساحات لتناسب مختلف الاحتياجات، مشيرا إلى أنه يتم طرح أنظمة سداد مرنة بمقدم 10% والباقي على 8 سنوات. ونوه إلى أن هذا الطرح الجديد بما يتضمنه من وحدات غير تقليدية يؤكد تفرد مشروع "روك يارد" في تقديم وحدات سكنية بتجربة معيشية غير تقليدية، تستعيد فيها ملامح الماضي الأنيق بجماليات التصميم، مع كل ما يحتاجه الساكن العصري من رفاهية ومرونة، موضحا أن التوجه نحو هذا النوع من الوحدات يُعد عنصر جذب استثماري جديدًا في السوق العقاري. وتابع: 'في هذه الوحدات الجديدة المطروحة فإننا نعيد للحياة وحدات ذات سقف مرتفع لنقدم لعملائنا تجربة استثنائية تدمج الراحة بالذوق الرفيع مع تصميم معماري لطالما ارتبط في أذهاننا بالرقي والفخامة والذوق العالي". ويتيح مشروع روك يارد تجربة مصممة على طراز كلاسيكي مميز يتناسب مع أسلوب حياة متكاملة بمجموعة متنوعة من المرافق، تصميم فريد بمداخل فخمة ذات ارتفاع مزدوج، مساحات مفتوحة ولاند سكيب، منطقة ألعاب أطفال وسينما منزلية، ويضم مساحات مخصصة لإنجاز الأعمال، ومساحات لممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قاعات متعددة الأغراض لتخدم جميع احتياجاتك، وموقف سيارات دورين تحت الأرض، وخدمات الأمن 24/7 بكاميرات مراقبة وخدمات الصيانة والنظافة، تحت إدارة فندقية. وتعد شركة Rock Developments هي الذراع العقارية لشركة البطل للاستثمار، وضمت جميع المشروعات العقارية السكنية والتجارية للشركة بمصر وكندا، التي تحمل اسم 'روك' بشرق وغرب القاهرة، والتي تشمل على 'روك وايت' بهليوبوليس الجديدة، و'روك يارد' بشيراتون، و'روك ايدن' بـ6 أكتوبر، و'روك كابيتال1″ بالعاصمة الإدارية، و'روك فيرا' بالتجمع الخامس و'روك جولد مول' بالتجمع الخامس، و'روك فيل' بالعبور.
الأموال
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- الأموال
شركة «Rock Developments» تفاجئ عملاءها وتعيد كلاسيكيات الكوربة
أعلنت شركة Rock Developments عن طرح جديد بالمرحلة الثانية في مشروعها "روك يارد" بشيراتون، بتقديم وحدات مميزة بالدور الأرضي بأسقف ذات ارتفاع يصل إلى 6 مترات، في خطوة جديدة تدمج بين روعة كلاسيكيات الماضي واحتياجات الحياة العصرية. وقال المهندس عماد دوس، العضو المنتدب لشركة Rock Developments، إن طرح المرحلة الثانية لمشروع روك يارد بشيراتون، يضم وحداتDouble Height تقع بالدور الأرضي بارتفاع مضاعف يصل إلى 6 أمتار وذلك في تجربة معمارية مستوحاة من الطراز الكلاسيكي الريترو، وبشكل عصري يلائم تطلعات العملاء المستهدفين أوضح أن ارتفاع 6 مترات يمنح العميل إحساسًا بالفخامة وسعة المكان، مع تصميم يعزز من جودة الحياة والبُعد الجمالي الداخلي. وأضاف أن المشروع بتصميمه المتميز يقع بشيراتون هليوبوليس بمواجهة كلا من طريق الأوتوستراد وشارع الصاعقة على مساحة 21,000 متر على بعد دقيقتين من سيتي سنتر ألماظة، موضحًا أن تصميم الوحدات بهذا الارتفاع كان الهدف منه البعد عن النمطية المعتادة والعودة للوحدات الكلاسيكية الراقية ذات السقف العالي، ليمنح العميل مرونة أكثر من التصميم، وهذه الوحدات تميزت بالسعة البصرية والتهوية الممتازة والإحساس بالفخامة، كما أنها تعطي إحساس مضاعف بالمساحة، بالإضافة لوجود إمكانية للإبداع في التصميم الداخلي للوحدات. وأوضح أن مساحات الوحدات في هذه المرحلة تبدأ من 100 متر، وتضم وحدات بالدور الأرضي، ومن المخطط تسليمها في عام 2028، كما يوجد وحدات نصف تشطيب، مع تنوع في المساحات لتناسب مختلف الاحتياجات، مشيرا إلى أنه يتم طرح أنظمة سداد مرنة بمقدم 10% والباقي على 8 سنوات. ونوه إلى أن هذا الطرح الجديد بما يتضمنه من وحدات غير تقليدية يؤكد تفرد مشروع "روك يارد" في تقديم وحدات سكنية بتجربة معيشية غير تقليدية، تستعيد فيها ملامح الماضي الأنيق بجماليات التصميم، مع كل ما يحتاجه الساكن العصري من رفاهية ومرونة، موضحا أن التوجه نحو هذا النوع من الوحدات يُعد عنصر جذب استثماري جديدًا في السوق العقاري. وتابع: 'في هذه الوحدات الجديدة المطروحة فإننا نعيد للحياة وحدات ذات سقف مرتفع لنقدم لعملائنا تجربة استثنائية تدمج الراحة بالذوق الرفيع مع تصميم معماري لطالما ارتبط في أذهاننا بالرقي والفخامة والذوق العالي". ويتيح مشروع روك يارد تجربة مصممة على طراز كلاسيكي مميز يتناسب مع أسلوب حياة متكاملة بمجموعة متنوعة من المرافق، تصميم فريد بمداخل فخمة ذات ارتفاع مزدوج، مساحات مفتوحة ولاند سكيب، منطقة ألعاب أطفال وسينما منزلية، ويضم مساحات مخصصة لإنجاز الأعمال، ومساحات لممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قاعات متعددة الأغراض لتخدم جميع احتياجاتك، وموقف سيارات دورين تحت الأرض، وخدمات الأمن 24/7 بكاميرات مراقبة وخدمات الصيانة والنظافة، تحت إدارة فندقية. وتعد شركة Rock Developments هي الذراع العقارية لشركة البطل للاستثمار، وضمت جميع المشروعات العقارية السكنية والتجارية للشركة بمصر وكندا، التي تحمل اسم 'روك' بشرق وغرب القاهرة، والتي تشمل على 'روك وايت' بهليوبوليس الجديدة، و'روك يارد' بشيراتون، و'روك ايدن' بـ6 أكتوبر، و'روك كابيتال1″ بالعاصمة الإدارية، و'روك فيرا' بالتجمع الخامس و'روك جولد مول' بالتجمع الخامس، و'روك فيل' بالعبور.
