أحدث الأخبار مع #محمدزعرب
صدى البلد
٠٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
بعد تقارير إصابة المصارع "باتيستا" بالربو.. هل يؤثر المرض على البنيان العضلي؟
أثار نجم المصارعة الحرة الشهير "ديف باتيستا" حديث رواد مواقع التواصل الإجتماعي الجدل، وذلك بعد ما أثبتته التقارير الحديثة عن إصابته بمرض الربو، مما دفع محبية ومتابعية عن مدي تأثير مرض الربو على البنيان العضلي، والأداء الرياضي وبالأخص للرياضيين . ما هو الربو؟ الربو هو مرض مزمن يصيب الشعب الهوائية،يؤدي إلى صعوبة فى التنفس بسبب الإلتهابات وتضيق في الممرات التنفسية، ومن ضمن أعراضه المزعجة أنها قد تتفاوت في شدتها من شخص لآخر، وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية (AAFA)، يصيب الربو أكثر من 25 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، بما فيهم الرياضيون المحترفون. بعد تقارير إصابة المصارع "باتيستا" بالربو.. هل يؤثر المرض على البنيان العضلي؟ فى إطار هذا قال الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، ان الربو من الناحية الطبية لا يؤثر على الكتلة العضلية، ولكن يمكن حدوث تأثيرات غير مباشرة إذا لم يعالج الربو او يدار علاجة بشكل جيد والتى تشمل ما يلي: تعب سريع نتيجة نقص الأوكسجين أثناء المجهود البدني. انخفاض القدرة على التحمل أثناء التمارين الهوائية. ينصح بتفادي التمارين المكثفة خوفًا من تحفيز النوبات، وهذا بدورة يؤدي إلى تراجع اللياقة العضلية على المدى الطويل. هناك بعض الرياضيين العالمين خاضو علاج الربو بشكل مناسب وتماثلوا للشفاء وحافظوا على قوتهم البدنية، مثل السباح الأمريكي مايكل فيلبس والعداء هايكه دريشلر. أعراض الربو الأكثر شيوعًا بعد إصابة المصارع 'باتيستا' صعوبة أو ضيق في التنفس. سعال مزمن خاصة أثناء الليل أو بعد التمارين. صفير أو أزيز مسموع عند الزفير. شعور بضغط أو انقباض في الصدر. نوبات حادة في حال التعرض لمحفزات كالغبار أو البرد أو التمارين الشاقة. طرق الوقاية والسيطرة على الربو بعد إصابة المصارع 'باتيستا' عد تقارير إصابة المصارع "باتيستا" بالربو.. هل يؤثر المرض على البنيان العضلي؟ بحسب ما نشرتة منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية الصدر الأمريكية (ATS)، يمكن للمرضى السيطرة على أعراض الربو والعيش حياة طبيعية إذا تم العلاج بالشكل الأتي والخطوات التالية: إتباع تعليمات الطبيب عن طريق استخدام البخاخات وموسعات الشعب الهوائية. الإبتعاد عن التواجد القريب من المثيرات البيئية مثل دخان السجائر والغبار والعطور القوية. أداء تمارين التنفس والاسترخاء. عد تقارير إصابة المصارع "باتيستا" بالربو.. هل يؤثر المرض على البنيان العضلي؟ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع تسخين جيد ومراقبة التنفس وعدم المبالغة فى وقت التمارين. المتابعة الطبية المنتظمة وتحديث خطة العلاج عند الحاجة. عد تقارير إصابة المصارع "باتيستا" بالربو.. هل يؤثر المرض على البنيان العضلي؟ الحرص على أهمية إرتداء الكمامات في الطقس البارد أو العاصف.
صدى البلد
٠٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
طرق طبيعية وآمنة لعلاج احتقان الحلق.. تحذير من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
طرق طبيعية وآمنة لعلاج احتقان الحلق، يعاني الكثير من الأشخاص فى الوقت الحالة من احتقان الحلق ونزلات البرد، خاصة فى حالة تقلبات الطقس وزيادة الرياح المحملة بالأتربة، فقد يعد احتقان الحلق من المشكلات الصحية الشائعة المسببة بعدم الشعور بالراحة والمعاناة مع آلام في منطقة الحلق، وقد فسر الأطباء سبب التهاب الحق أنه عبارة عن عدوي فيروسية أو بكتيرية، أو بسبب البيئة المحيطة من الهواء الجاف أو التدخين تسبب التهاب الأنسجة فى منطقة الحلق. الفيروسات المُسببة لاحتقان الحلق وكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن أبرز الفيروسات المُسببة لاحتقان الحلق، والتي تشمل ما يلي: فيروس كورونا الفيروس الغدي الفيروس المخلوى التنفسي فيروسات الأنفلونزا الفيروس الأنفي احذر الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية شددت وزارة الصحة على عدم الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية، وعدم اللجوء لها فى علاج إحتقان الحلق، مفسرة هذا بأن أكثر من 80% من حالات احتقان الحلق ناتجة عن عدوى فيروسية لا تستجيب لهذا النوع من العلاج. فى إطار هذا نصح الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أهمية استشارة الطبيب، وذلك من أجل تحديد السبب الحقيقي لالتهاب الحلق واستخدام الأدوية الموصوفة وعدم تغافل تناول السوائل الدافئة لتقليل ألم الحلق وتخفيف أعراضه. علاج احتقان الحلق علاج احتقان الحلق فى المنزل ونصح زعرب ببعض العلاجات المنزلية الطبيعية والمشروبات التى تساعد فى تقوية المناعة، وعلاج احتقان الحلق سريعا فى الآتي: علاج احتقان الحلق فى المنزل علاج احتقان الحلق فى المنزل العسل الطبيعي: يعتبر العسل الطبيعي العلاج الأول والأهم فى لتخلص من احتقان الحلق، وتخفيف الالتهاب والألم، فالعسل غني بمضادات الأكسدة، خاصة عند مزجه مع الشاي الأخضر أو البابونج أو روق الجوافة أو اليانسون والمشروبات الدافئة بشكل عام. شوربة الدجاج: مصدر جيد للسوائل والعناصر الغذائية الضرورية أثناء المرض. شاي البابونج: اثبتت الدراسات أن شاى البابونج يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، مما يُسرّع من التعافي. شاي النعناع: يحتوي شاى النعناع على مواد مضادة للالتهاب تهدئ الحلق. مشروب الزنجبيل والليمون بالعسل: من أهم المشروبات التي تساعد فى محاربة الالتهابات وتقوية المناعة ولكن عليك استشارة الطبيب قبل تناوله، حيث هناك أشخاص يعانون من اضطرابات بالمعدة فيسبب لهم هذا المشروب الشعور بالغثيان والتقيؤ. علاج احتقان الحلق فى المنزل الماء الدافئ مع الليمون يُسهم الماء الدافئ بالليمون من التخلص من البلغم وتنظيف الحلق. مشروب القرفة الساخن: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. الغرغرة بالماء والملح: ينصح الأطباء بأهمية الغرغرة فى التخلص من إحتقان الحلق، فهي تعتبر وسيلة بسيطة وفعالة فى نفس الوقت وغير مكلفة، لتقليل التورم ومحاربة البكتيريا.
