أحدث الأخبار مع #مكتبة_المستقبل
أخبار السياحة
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار السياحة
الصحة النفسية والتكنولوجيا ندوة في مكتبة المستقبل العامة الاثنين
تنظم مكتبة المستقبل إحدى المنصات الثقافية والابداعية فى جمعية مصر الجديدة ، في الساعة الخامسة من مساء بعد غد الاثنين ندوة بعنوان ' الصحة النفسية والتكنولوجيا ' والتى تعد اللقاء التاسع من سلسلة الصحة النفسية التي تنظمها المكتبة وتهدف إلى تعزيز الوعى بالصحية النفسية ومساعدة الأشخاص على اكتساب المعرفة والمهارات التي يحتاجون إليها وفي الوقت ذاته العمل على خلق تغييرات إيجابية في بيئاتنا الاجتماعية . يحاضر في الندوة الدكتور/ وائل منصور ، دكتوراه الصحة النفسية والإرشاد النفسي جامعة عين شمس ومحاور الندوة تدور حول دور التكنولوجيا في الصحة النفسية ؛ مكاسب واضرار استخدام التكنولوجى في الصحة النفسية ؛ ضوابط استخدام التكنولوجيا في تطبيقات الصحة النفسية يذكر أن المختصين حذروا من الاستخدام المطول للتكنولوجيا قد يؤدى إلى مشاكل صحية جسدية، مثل آلام الظهر والرقبة والصداع، بالإضافة إلى مشاكل نفسية، مثل القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية ، وقد ارتبط الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي بمشاكل النوم وانخفاض تقدير الذات.
أخبار السياحة
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار السياحة
اهميه الترابط الأسري و جدد حياتك ندوتان في مكتبة المستقبل
اهميه الترابط الأسري و جدد حياتك ندوتان في مكتبة المستقبل تنظم مكتبة المستقبل فى الساعة ٦ من مساء غد الخميس ندوة بعنوان ( أهمية الترابط الأسري لصحتنا النفسية ) ، تحاضر فيها الدكتورة أميمة عبدالله ، دكتوراه الصحة النفسية والإرشاد النفسي جامعة عين شمس محاور الندوة تدور حول ما هى اهمية الروابط الاسرية فى حياتنا اليومية ، هل هناك فرق واضح في سلوكيات الابناء بسبب التنشئة بين اسرة مترابطة او غير مترابطة؟ ، ما هو دور الاب والام لخلق جو أسرى صحى ومترابط ، مأ هى المشاكل التى تواجه الاسرة الغير مترابطة ، كيف نستطيع بناء اسرة مترابطة فى ظل ضغوطات الحياة التى جعلت كل فرد منشغل فى حياته كما تنظم مكتبة المستقبل ايضا في السادسة من مساء بعد غد الجمعة ندوة ( جدد حياتك ) يحاضر فيها اللايف كوتش / أحمد رسلان المدرب المعتمد وعضو الاتحاد الدولي للمدربين محاور الندوة سوف نتناول عدد من العناصر فى مقدمتها إجراء بعض التغييرات والتصرف والتفكير كشخصٍ جديد أمران لا بدّ منهما للبدء بالحياة من جديد •البدء بالتفكير بشكلٍ إيجابي والتخلص من الأفكار والطاقة السلبية. * إعطاء نفسك فرصةً لتجربة أشياءٍ مختلفةٍ عن المعتاد . * كيف تتجاوز الإحباط وخيبات الأمل التي من الممكن أن تتعرض لها. يمكن الإنسان أن يعمل على تحسين حياته بهدف بدء حياة جديدة من الصفر من خلال عدة خطوات منها: – مواجهة المخاوف وفعل ما يمكن لتغييرها. استخدام قوة الإرادة للتأكد من القدرة على تغيير الماضي وإزالة الأخطاء- لصنع الفرق في الحياة. – الإعتراف بالأخطاء للآخرين بهدف بدء علاقة جديدة كاملة. الثقة بالنفس والإيمان بالإمكانيات والمهارات المختلفة وبالقدرة على تعلم- المزيد. – استثمار الأرباح لخلق ثروة لاكتساب القوة الذاتية. – وضع كل الحيوية والنشاط والقوة في الأفعال المختلفة. – التمسك بالنزاهة بهدف التعرف على أشخاص يتمتعون بالنزاهة.
