أحدث الأخبار مع #ميراندا
روسيا اليوم
منذ 15 ساعات
- ترفيه
- روسيا اليوم
إعلان مثير لنجم ريال مدريد مع زوجته (صور)
وتم نشر صور للمهاجم البرازيلي وزوجته وهما يرتديان بعض ملابس تلك الشركة مما أثار تفاعلا واسعا خاصة أنه يأتي بعد أيام من خروج ريال مدريد خالي الوفاض هذا الموسم من كل البطولات الكبرى.ويعيش إندريك قصة حب لافتة مع زوجته غابرييلي التي تكبره بثلاثة أعوام والتي التقاها في أحد مراكز التسوق عام 2022. يذكر أن ريال مدريد كان قد أعلن رسميا أن إندريك يعاني من إصابة في وتر الركبة اليمنى تعرض لها خلال مباراة الفريق ضد إشبيلية في الدوري الإسباني. الإصابة ستبعده مبدئيا لما يقارب الشهرين ما يعني غيابه عن مونديال الأندية المقرر في 18 يوني، الذي سيشهد ظهور ريال مدريد ضد الهلال السعودي. المصدر: مواقع التواصل دخل البرازيلي إندريك، تاريخ ريال مدريد بعدما شارك أساسيا في لقاء النادي الملكي ضد مضيفه ليل مساء اليوم الأربعاء في الجولة الثانية من مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا. خطفت غابريلي ميراندا زوجة اللاعب البرازيلي إندريك الأضواء في مدرجات ملعب "سانتياغو برنابيو" عندما حضرت مباراة ريال مدريد ضد شتوتغارت الثلاثاء في الجولة الأولى لدوري أبطال أوروبا
CNN عربية
٢٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
نظرة على أكثر الصور المؤثرة خلال جائحة فيروس كورونا
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كان مشهد رجل يبلغ من العمر 92 عامًا لا يمكنه التنفّس، بسبب مستوى الأوكسجين المنخفص في جسمه، بينما يتحلق حوله الأطباء والممرضات لإدخال أنبوب تنفس بجسمه بمنزله في مدينة نيويورك الأمريكية، مؤلمًا للغاية لمن رأى الصورة. حدث ذلك في أبريل/ نيسان عام 2020، في بدايات جائحة "كوفيد-19"، حيث كان الرجل يُظهر جميع أعراض المرض. وقال جون مور، وهو مصور لدى موقع "Getty Images" إن "عائلة الرجل، التي كانت حاضرة، وافقت على الإجراء، وقالوا أيضًا إنه يمكنني البقاء والتصوير أثناء عمل أفراد فريق الطوارئ لإنقاذ حياته". وكان مور، يضع معدات الحماية الشخصية، وتجنب اعتراض طريقهم أثناء محاولته التقاط صورًا للموقف المهدد للحياة. لم تكن النهاية سعيدة، إذ أخبرت العائلة مور أن الرجل توفي في وحدة العناية المركزة بعد بضعة أسابيع فقط. وقضى مور وقتًا مع عمال فريق الطوارئ في مدينة ستامفورد بولاية كونيتيكت الأمريكية، وهو يوثق حياتهم أثناء عملهم لساعات طويلة جدًا خلال الأيام الأولى للجائحة. وقال مور في عام 2021: "بعد هجمات 11 سبتمبر، أصبح رجال الإطفاء أبطال أمريكا كمستجيبين أوائل. هذه المرة، هم أفراد فرق الطوارئ في المستشفيات"، مضبفًا: "من وجهة نظري كصحفي مصور، فإنه من المهم إظهار أهمية عملهم". بعد خمس سنوات من بداية الجائحة، نعود لنلقي نظرة على بعض الصور التي التُقطت وتركت أثرًا كبيرًا فينا. في هذه الصور، نرى الحزن، والألم، واليأس. ولكننا أيضًا نرى الحب والتضحية. أطفال يضعون عبوات بلاستيكية كأقنعة مؤقتة أثناء انتظارهم لتسجيل الوصول في مطار بكين العاصمة الدولي في يناير/كانون الثاني 2020. قال المصور كيفن فراير: "التقطت هذه الصورة في الأيام الأولى عندما كنا نعرف القليل جدًا عن ماهية الفيروس حقًا". وأضاف: "كان العديد من الناس يغادرون الصين، وذهبت إلى المطار الذي كان في ذلك الوقت يعج بالركاب الذين يسيطر عليهم القلق والخوف. كان من الصعب الحصول على الأقنعة ومعدات الحماية الشخصية، وكان الناس يضعون نظارات التزلج وأكياس القمامة البلاستيكية، من بين أشياء أخرى. أتذكر شعوري بالارتباك والانزعاج من الأجواء". وأوضح: "رصدت هذه العائلة التي كانت تنتظر لدخول منطقة الأمن ولاحظت أن أفرادها كانوا يضعون زجاجات المياه الفارغة على رؤوسهم. قمت بالتقاط بعض الصور لكن شعرت بعدم الارتياح تجاه المشهد، الذي بدا غريبًا جدًا. وكان الوالدان يفعلان كل ما في وسعهما لحماية أطفالهما". إضاءة أماكن الإقامة في مبنى كوبان، وهو مبنى سكني في مدينة ساو باولو بالبرازيل، في مارس/ آذار 2020. كان العديد من السكان على وشك المشاركة في احتجاج ضد الرئيس البرازيلي جايير بولسونارو وطريقة تعامله مع الجائحة. وقد عبّر العديد من الأشخاص في جميع أنحاء المدينة عن استيائهم من خلال طرق الأواني لتُصدر أصواتًا من نوافذهم. وقال المصور فيكتور موريياما: "مبنى كوبان يُعد أحد الرموز الثقافية والسياحية في مدينة ساو باولو حيث يعيش أكثر من 2000 شخص". وأضاف موريياما: "ذهبت إلى منزل صديق كانت نافذته تطل على الجزء الخلفي من كوبان، وحضرّت نفسي لالتقاط صورًا للنوافذ في وقت الاحتجاجات، عند الساعة 8 مساءً. كان صوت طرق الأواني لا يًحتمل". ممرضة تبكي في وحدة العناية المركزة التقط باولو ميراندا هذه الصورة المؤلمة لممرضة في مدينة كريمونا بإيطاليا، بينما كان نظام الرعاية الصحية في البلاد يُختبر بشكل شديد في مارس/ آذار عام 2020. وكان ميراندا يعمل أيضًا كممرض في وحدة العناية المركزة بالمستشفى. وقال ميراندا: "عندما فهمت خطورة الوضع، بدأت بتوثيق ما كنا نعيشه داخل المستشفيات من خلال التصوير الفوتوغرافي، لتحذير البلدان الأخرى مما كان على وشك الحدوث". وأضاف: "أعتقد أن صوري كانت أول الصور التي خرجت من وحدة العناية المركزة". مغني الأوبرا ستيفان سينشال يغني لجيرانه من نافذة شقته بالعاصمة الفرنسية باريس في مارس/آذار عام 2020، في اليوم العاشر من الإغلاق الصارم في فرنسا. قام سينشال بالغناء من داخل شقته خلال الإغلاق الثاني في وقت لاحق من العام. وقال لوكالة "رويترز": "هنا، من نافذتي، الأمر أقوى من دار الأوبرا لأنني لست أؤدي دورًا. أنا نفسي". جثمان ضحية محتملة لفيروس كورونا غُطيت بكيس بلاستيكي في مستشفى إندونيسي خلال أبريل/ نيسان 2020 كانت بروتوكولات الحكومة الإندونيسية تتطلب تغطية جثث ضحايا "كوفيد-19" في البلاستيك ودفنها بسرعة. وقال المصور جوشوا إيرواندي: "بعد نشر الصورة من قبل ناشيونال جيوغرافيك، انتشترت بسرعة، وأثارت الإستهجان والضجة على منصات التواصل الاجتماعي. العديد من الأشخاص الذين شاهدوا الصورة اعتبروا أنها تمثيلية وتهدف إلى نشر الخوف". وتابع: "استنادًا إلى ردود الفعل تجاه الصورة على إنستغرام، وتويتر، وفيسبوك، كان الشيء اللافت هو مدى الاستقطاب في آراء الناس حول الجائحة. في البداية، كان الناس يتحلون بالدعم، وكانوا يشاركون وسم -ابق في المنزل- على منصات التواصل الاجتماعي، ويحاولون تقديم الدعم. ومع ذلك، بدأت المواقف تتغير ببطء عندما فُرضت القيود الاجتماعية، وبدأ الاقتصاد يعاني". أليسايو بادوانو يوثق جائحة "كوفيد-19" في إيطاليا، التي كانت واحدة من أولى وأشدّ بؤر الوباء فتكًا خلال فترة الإغلاق في إيطاليا، قضى بادوانو وقتًا مع العديد من العاملين الأساسيين، بمن فيهم الأطباء والممرضين. أما أحد أبرز ذكرياته فكان من جنازة في لوكاتي بيرغاماسكو، وهي قرية صغيرة في محافظة بيرغامو. في إحدى الصور، يشاهد رجل وامرأة عامل جنازة وهو ينقل تابوت ابنهما البالغ من العمر 47 عامًا. وتذكر بادوانو قائلا: "بالطبع، قبل أن أتمكن من التقاط الصور، كان عليّ أن أطلب إذن من أفراد العائلة. كانت لحظة حميمة للغاية لا يريد الجميع مشاركتها مع غرباء". وأضاف: "كان الأقارب يعانون من حزن شديد. وبمجرد أن سنحت لي الفرصة، اقتربت من والد المتوفى، لأشرح له سبب وجودي، وأنني أردت أن أروي تلك اللحظة من خلال صوري"، مؤكدًا أن الرجل تفهم الموقف خاصة أنه سعى ليرى الآخرون ما كان يحدث في إيطاليا. رغم ظروف العزل المنزلي.. هذه اللقطات تتحدى جائحة كورونا
الجمهورية
١٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
ارشادات الصيام لمرضى السكري
قالت الدكتورة ميراندا عبد المجلي توفيق رئيس بحوث بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الالبان أن الصيام خلال شهر رمضان يساعد علي خفض مستوي السكر في الدم، ويعمل الصيام علي زيادة معدل تكسير الجلوكوز ليحصل الجسم علي الطاقة التي يحتاجها، مما يقلل من انتاج الانسولين ويساعد علي اراحة البنكرياس ، ويعد الصيام طريقة ممتازة للمحافظة علي مستوي السكر في الدم لدي مرضى السكري. وأشارت ميراندا إلى الفئات المرخص لهم الافطار بعذر مرضي باجماع الاطباء، وهم مرضي السكر من كبار السن والذين ظهرت عليهم بعض مضاعفات هذا المرض علي العين او الكلي او الاوعية الدموية او القلب ومرضي السكر من النوع الاول الذين يحتاجون حقن الانسولين اكثر من مرة يوميا كالاطفال والعمال الذين يتطلب عملهم مجهود عضلي اثناء فترة النهار والمرأة الحامل "حمل سكري". وعلي مريض السكر الذي ينوي الصيام مراعاة تلك الارشادات: • تاخير السحور لقبل اذان الفجر مباشرة والاهتمام بتناول خبز الحبوب الكاملة كالشعير والشوفان الذي يحتوي علي كربوهيدرات معقدة لجعل الجسم مزود بالطاقة لاطول فترة ممكنة من النهار. ايضا الزبادي مهم جدا والخيار والجزر. • قياس معدل السكر اثناء الصيام خاصة بعد العصر والتيقظ لهبوط معدلات السكر في الدم لاقل من (70 mg/ dl). • تجنب الرياضة اثناء الصيام ضروري للحفاظ علي مستوي السكر والماء بالجسم. • تجنب النوم بعد العصر هام جدا لملاحظة اعراض هبوط السكر. • اعراض هبوط السكر في الدم هي كالتالي (عرق شديد – دوخة – زيادة نبضات القلب – زغللة في العين – رعشة في اليد). • يجب قطع الصيام علي الفور اذا حدث هبوط في مستوي السكر في الدم حتي لو كان قبل الافطار بدقائق واخذ ملعقة عسل كبيرة او تمر. اذا لم يتم عمل ذلك سريعا قد يتطور الامر الي غيبوبة تحتاج الي الاسعاف وقد تؤدي للوفاة. • تعجيل الافطار ويستحب ان يكون علي تمرة الي ثلاث تمرات وماء. - عملية مضغ التمر تعطي اشارة للبنكرياس فيبدأ بافراز الانسولين تدريجيا وحسب حاجة الجسم. - كما ان سكر التمر يذهب سريعا للمخ فيعطي المخ اشارة بالشبع سريعا مما يساعد في تقليل الاكل والاكتفاء بالضروري. - البروتين النباتي مفضل كالفاصوليا والعدس والفول. ايضا الاسماك المطهية في الفرن او المشوية مصدر جيد للبروتين. - التقليل من الفراخ البيضاء لما تحتوية من هرمونات قد تؤثر في سكر الدم. - شوربة الخضروات كالكوسة والجزر والبروكلي والقرنبيط والفلفل والبصل مفيدة جدا. اما عن الارز فيفضل الارز البني عن الارز الابيض والمكرونة. • ممارسة الرياضة بعد الافطار و صلاة التراويح خير رياضة في هذا الوقت. • يمكن ان تكون هناك وجبة خفيفة بعد صلاة التراويح كظبق سلطة بزيت الزيتون وقد يضاف اليها السبانخ او الفاصوليا او فواكة كالبرتقال والرمان والفراولة والتفاح والتوت او مكسرات كعين الجمل و اللوز.
الجمهورية
١٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
ميراندا: الصيام ينظيم خلايا الجسم ويؤدي إلي موت الخلايا السرطانية
قالت الدكتورة ميراندا عبد المجلي توفيق رئيس بحوث بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الالبان أن الصيام لا يعني الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل هو شهر العبادة وانه شفاء وعلاج الكثير من الامراض، مضيفة: "غذاؤنا خلال شهر رمضان لا يختلف كثيرا عنه في الأيام العادية، فـ" الصيام" يعيد تنظيم خلايا الجسم ويؤدي الي موت الخلايا السرطانية والضارة بواسطة العملية المعروفة بـ" الالتهام الذاتي للخلية" (Autophagy). وأشارت ميراندا إلى أهم الفوائد الصحية للصيام، ف الصيام يحفز تنقية الجسم من السموم ، حيث أن معظم الأطعمة المصنعة تحتوي علي مواد حافظة وهي بمثابة سموم تخزن في الجسم داخل الخلايا الدهنية، موضحة:" أنه مع ازدياد معدل حرق الدهون اثناء الصيام يتم اطلاق هذه السموم ليعمل الكبد والكلي علي اخراجها من الجسم وتنقية من السموم.
الجمهورية
١٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
ميراندا:الصيام ينظيم خلايا الجسم ويؤدي إلي موت الخلايا السرطانية
قالت الدكتورة ميراندا عبد المجلي توفيق رئيس بحوث بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الالبان أن الصيام لا يعني الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل هو شهر العبادة وانه شفاء وعلاج الكثير من الامراض، مضيفة: "غذاؤنا خلال شهر رمضان لا يختلف كثيرا عنه في الأيام العادية، فـ" الصيام" يعيد تنظيم خلايا الجسم ويؤدي الي موت الخلايا السرطانية والضارة بواسطة العملية المعروفة بـ" الالتهام الذاتي للخلية" (Autophagy). وأشارت ميراندا إلى أهم الفوائد الصحية للصيام، ف الصيام يحفز تنقية الجسم من السموم ، حيث أن معظم الأطعمة المصنعة تحتوي علي مواد حافظة وهي بمثابة سموم تخزن في الجسم داخل الخلايا الدهنية، موضحة:" أنه مع ازدياد معدل حرق الدهون اثناء الصيام يتم اطلاق هذه السموم ليعمل الكبد والكلي علي اخراجها من الجسم وتنقية من السموم.
