أحدث الأخبار مع #والكلىالغلوكورونولاكتون

مصرس

أقوى مشروبات طاقة طبيعية وبمكونات سهلة وبسيطة

يفضل كثيرون مشروبات الطاقة، ولكنها تؤدي لمشاكل صحية لاحتوائها على نسب عالية من السكر والكافيين، ولذلك يبحث آخرون عن مشروب طبيعي يزيد من النشاط، يمكن تحضيره في المنزل بلا أضرار، اليك أقوى مشروب طاقة طبيعي يمكنك أن تقوم بتحضيره في المنزل بكل سهولة، حسب ما ذكره موقع "سي بي سي سفرة". اقرأ ايضاً| في رمضان.. شاي الماتشا مشروب غني بالفوائد الصحية والطاقةما هي مكونات مشروبات الطاقة الصناعية؟الكافيينالتورين: " حمض أميني يوجد في مشروبات الطاقة".الغوارانا: " بذور نبات في منطقة الأمازون، وتحتوي على تركيز مرتفع من الكافيين".فيتامينات "ب"الكارنيتين: " مركب طبيعي يصنع في الكبد والكلى".الغلوكورونولاكتون: " مركب ينتج في الجسم طبيعيًا".السكرياتأقوى مشروب طاقة طبيعيإليك المقادير وطريقة التحضير:2 كوب حليب7 تمر7 عين جمل1 موزه كبيرةملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان اختياريطريقة تحضير أقوى مشروب طاقة طبيعيفي الخلاط، تخلط جميع المكوناتويقدم باردامشروب طاقة طبيعي للرياضيينيلجأ الكثير من الذين يمارسون الرياضة إلى مشروبات تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، وأقوى مشروب طاقة طبيعي لهم هو القهوة، فهي تعطي طاقة وقوة تحمل عالية أثناء التمرين.فوائد تناول مشروب الطاقة قبل التمرينزيادة الطاقة والنشاطتحسين الأداء الرياضيزيادة التركيز الذهنيتحفيز حرق الدهونمشروبات تزيد الطاقة والنشاطعصير الطاقةالمقادير2 بنجر مشوي1 جزر1/4 كوب عصير ليمونملعقة صغيرة زنجبيل بودرملعقة كبيرة عسلملعقة صغيرة كركم1/4 ملعقة صغيرة فلفلطريقة تحضير عصير الطاقةفي الخلاط، يضاف البنجر مع باقي المقادير وتخلط.في كاسات تقديم، يضاف المشروب ويقدم.