أحدث الأخبار مع #والمايونيز
الأسبوع
منذ يوم واحد
- ترفيه
- الأسبوع
سهلة ولذيذة.. طريقة عمل المكرونة بالتونة
طريقة عمل المكرونة بالتونة سهيلة قنديل طريقة عمل المكرونة بالتونة.. يعد طبق المكرونة بالتونة من الأطباق المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة الأطفال، لذا تتساءل السيدات عن طريقة سهلة لإعداد المكرونة بالتونة في المنزل. ويوفر موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل المكرونة بالتونة، ضمن خدمة يقدمها الموقع ف مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا. ما هي طريقة عمل المكرونة بالتونة؟ المكونات: - ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. - بصلة مفرومة. - 2 فص ثوم مفروم. - طماطم معصورة. - ملعقة كبيرة من عصير الليمون. - ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. - ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. -علبة من التونة. - نصف كيلو من المكرونة. كيف نحضر المكرونة بالتونة؟ - في البداية نحضر مقلاة كبيرة الحجم، ونضع زيت الزيتون بها ونتركه ليسخن قليلاً على النار. - ثم نضيف البصل والثوم، مع التقليب المستمر لحين الحصول على اللون الأصفر. - وبعد ذلك نضع الطماطم المعصورة وعصير الليمون والبقدونس، ونقلب المكونات ثم نضع الفلفل الأحمر. - نترك المكونات حتى تتسبك ثم نضيف إليها المكرونة بعد سلقها ثم التونة. - في النهاية نقلب المكونات ونتركها على النار قليلاً ثم نضعها في طبق التقديم. طريقة عمل المكرونة بالتونة والمايونيز المكونات: - ربع كيلو من المكرونة. - 200 جرام من التونة. - ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. - نصف ليمونة معصورة. - ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. - 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. - 150 مل من المايونيز. - بصل أحمر مقطع شرائح. - ملح وفلفل أسود. ما هي خطوات تحضير المكرونة بالتونة والمايونيز؟ - أولًا نقوم بسلق المكرونة في كمية من الماء المغلي على النار حتى تنضج، ثم نصفيها ونتركها جانباً. - نخلط التونة مع البصل ونضيف إليهم عصير الليمون والخل والمايونيز. - ثم نقلب المكونات ونضيف إليها المكرونة، ونضع الملح والفلفل الأسود. - ثم نضع المكرونة في طبق التقديم.
مصرس
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
ابتعدي عن هذه الأكلات لحماية طفلك من النزلات المعوية في الصيف
النزلات المعوية من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الصيف لأسباب عديدة أبرزها سرعة فساد الأطعمة ما يؤثر على صحة الأطفال بشكل سلبي. والنزلات المعوية، تسبب الإسهال والقيء ما يعرض الطفل للجفاف، لذا يجب أن تكون الأمهات أكثر حذرا حفاظا على صحة الأطفال.ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن فصل الصيف، يحدث خلاله ارتفاع درجات حرارة الطقس، ما يسبب فساد الطعام سريعا وهذا يسبب نزلات معوية خاصة للأطفال.أكلات ومشروبات لا تقدميها لطفلك فى الصيف وأضاف عبد الحميد، أن هناك أكلات ومشروبات يفضل الابتعاد عنها لحماية الطفل من النزلات المعوية، ومن هذه الأكلات:- * اللحوم المصنعة مثل اللانشون، السوسيس، البرجر الجاهز، وهى أكلات تفسد سريعا ومعرضة للتلوث البكتيري. * الأكلات التى تحتوى على المايونيز مثل السلطات الجاهزة أو التونة بالمايونيز، والمايونيز يفسد سريعا في الحرارة. * السمك والجمبري غير الطازجين، والمأكولات البحرية تكون خطيرة جدا فى حال عدم تخزينها بشكل صحيح. * الآيس كريم من أماكن غير مضمونة، واحيانا يتم صنعه بالماء ومكونات غير آمنة. * العصائر المكشوفة أو التى تباع في الشارع، يمكن أن يكون بها بكتيريا أو تصنع بمياه ملوثة. * الطعام " البايت" الذي تم تحضيره فى يوم قبل اليوم الحالى، خاصة عندما عدم تسخينه جيدا أو تم تركه خارج الثلاجة فترة طويلة. * الخضروات والفاكهة فى حالة عدم عساهم بشكل جيد، لان احيانا يكون عليها بقايا مبيدات أو تراب. * البيض النيء أو نصف نضج، مثل الذى يقدم في بعض أنواع الحلوى أو التارت، ويكون خطر جدا في الصيف.النزلات المعوية نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعدية في المدارس وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس، منها: * التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية. * غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين. * تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات. * تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه. * تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مايحميه من الإصابة بالأمراض المعدية.10 نصائح التزمي بها عند تربية طفلك الأقل من 6 سنوات7 نصائح اتبعيها مع طفلك في الطقس الحار حفاظًا على صحتهونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هناتابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هناتابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هناتابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
نصائح لاستخدام المراوح والتكييفات بشكل آمن على الأطفال
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس زاد الإقبال على استخدام المراوح والتكييفات ما يقلق الأمهات كثيرا خوفا من تأثير ذلك على مناعة الصغار. وبعض الأمهات تحرص على جلوس الصغار في التكييف والمراوح ولكن البعض الآخر يمنع ذلك دون الوعى بمدى مخاطر الحر على الصغار.نصائح لاستخدام المراوح والتكييفات بشكل آمن على الأطفال ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك بعض النصائح المهمة لاستخدام آمن للمراوح والتكييفات، ما يحافظ على صحة الأطفال، منها:- * عدم توجيه المروحة أو التكييف مباشرة على الطفل، خاصة عند النوم. * الحفاظ على درجة حرارة التكييف بين 24–26 درجة مئوية، ويفضل تثبيتها وعدم تغييرها فجأة. * ممنوع التغيير المفاجئ من الجو الحار للمكان المكيف، حيث يجب أن يدخل الطفل بالتدريج. * تهوية الغرفة أمر ضرورى حتى مع وجود تكييف، حيث يجب فتح الشباك قليلا في اليوم لتجديد الهواء. * الباس الطفل ملابس مناسبة، أى غير خفيف وغير ثقيل، ويفضل تغطية صدر الطفل أثناء النوم. * تنظيف الفلاتر بشكل دوري لتقليل الأتربة والبكتيريا المنتشرة بسبب التكييف. * فى حالة إصابة الطفل الحساسية أو الربو، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام التكييف بشكل مستمر.التكييفات والمراوح أكلات ومشروبات لا تقدميها لطفلك فى الصيف وهناك أكلات ومشروبات يفضل الابتعاد عنها لحماية الطفل من النزلات المعوية، ومن هذه الأكلات:- * اللحوم المصنعة مثل اللانشون، السوسيس، البرجر الجاهز، وهى أكلات تفسد سريعا ومعرضة للتلوث البكتيري. * الأكلات التى تحتوى على المايونيز مثل السلطات الجاهزة أو التونة بالمايونيز، والمايونيز يفسد سريعا في الحرارة. * السمك والجمبري غير الطازجين، والمأكولات البحرية تكون خطيرة جدا فى حال عدم تخزينها بشكل صحيح. * الآيس كريم من أماكن غير مضمونة، واحيانا يتم صنعه بالماء ومكونات غير آمنة. * العصائر المكشوفة أو التى تباع في الشارع، يمكن أن يكون بها بكتيريا أو تصنع بمياه ملوثة. * الطعام " البايت" الذي تم تحضيره فى يوم قبل اليوم الحالى، خاصة عندما عدم تسخينه جيدا أو تم تركه خارج الثلاجة فترة طويلة. * الخضروات والفاكهة فى حالة عدم عساهم بشكل جيد، لان احيانا يكون عليها بقايا مبيدات أو تراب. * البيض النيء أو نصف نضج، مثل الذى يقدم في بعض أنواع الحلوى أو التارت، ويكون خطر جدا في الصيف.علامات لو ظهرت على طفلك، مؤشر للإصابة بمقاومة الأنسولينابتعدي عن هذه الأكلات لحماية طفلك من النزلات المعوية في الصيف ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
فيتو
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
نصائح لاستخدام المراوح والتكييفات بشكل آمن على الأطفال
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس زاد الإقبال على استخدام المراوح والتكييفات ما يقلق الأمهات كثيرا خوفا من تأثير ذلك على مناعة الصغار. وبعض الأمهات تحرص على جلوس الصغار في التكييف والمراوح ولكن البعض الآخر يمنع ذلك دون الوعى بمدى مخاطر الحر على الصغار. نصائح لاستخدام المراوح والتكييفات بشكل آمن على الأطفال ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك بعض النصائح المهمة لاستخدام آمن للمراوح والتكييفات، ما يحافظ على صحة الأطفال، منها:- عدم توجيه المروحة أو التكييف مباشرة على الطفل، خاصة عند النوم. الحفاظ على درجة حرارة التكييف بين 24–26 درجة مئوية، ويفضل تثبيتها وعدم تغييرها فجأة. ممنوع التغيير المفاجئ من الجو الحار للمكان المكيف، حيث يجب أن يدخل الطفل بالتدريج. تهوية الغرفة أمر ضرورى حتى مع وجود تكييف، حيث يجب فتح الشباك قليلا في اليوم لتجديد الهواء. الباس الطفل ملابس مناسبة، أى غير خفيف وغير ثقيل، ويفضل تغطية صدر الطفل أثناء النوم. تنظيف الفلاتر بشكل دوري لتقليل الأتربة والبكتيريا المنتشرة بسبب التكييف. فى حالة إصابة الطفل الحساسية أو الربو، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام التكييف بشكل مستمر. التكييفات والمراوح أكلات ومشروبات لا تقدميها لطفلك فى الصيف وهناك أكلات ومشروبات يفضل الابتعاد عنها لحماية الطفل من النزلات المعوية، ومن هذه الأكلات:- اللحوم المصنعة مثل اللانشون، السوسيس، البرجر الجاهز، وهى أكلات تفسد سريعا ومعرضة للتلوث البكتيري. الأكلات التى تحتوى على المايونيز مثل السلطات الجاهزة أو التونة بالمايونيز، والمايونيز يفسد سريعا في الحرارة. السمك والجمبري غير الطازجين، والمأكولات البحرية تكون خطيرة جدا فى حال عدم تخزينها بشكل صحيح. الآيس كريم من أماكن غير مضمونة، واحيانا يتم صنعه بالماء ومكونات غير آمنة. العصائر المكشوفة أو التى تباع في الشارع، يمكن أن يكون بها بكتيريا أو تصنع بمياه ملوثة. الطعام ' البايت' الذي تم تحضيره فى يوم قبل اليوم الحالى، خاصة عندما عدم تسخينه جيدا أو تم تركه خارج الثلاجة فترة طويلة. الخضروات والفاكهة فى حالة عدم عساهم بشكل جيد، لان احيانا يكون عليها بقايا مبيدات أو تراب. البيض النيء أو نصف نضج، مثل الذى يقدم في بعض أنواع الحلوى أو التارت، ويكون خطر جدا في الصيف. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
طريقة عمل المايونيز فى خطوات بسيطة وغير مكلفة
طريقة عمل المايونيز، المايونيز من الصوصات الشهيرة التى تنتشر على مستوى العالم لمذاقه المميز، وهو يقدم بجانب الكاتشب لعمل الساندويتشات والأكلات المختلفة. وطريقة عمل المايونيز، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيره فى المنزل، بدلا من شرائه جاهزا بأسعار عالية. وتقدم الشيف نورهان القاضى، طريقة عمل المايونيز. مكونات عمل المايونيز:- 1 بيضة كبيرة (في درجة حرارة الغرفة) 1 كوب زيت نباتي (زيت دوار الشمس أو زيت الكانولا) 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو خل أبيض نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة خردل (اختياري لنكهة إضافية) طريقة عمل المايونيز:- في وعاء الخلاط أو باستخدام الخلاط اليدوي، ضعى البيضة، والملح، والليمون، والخردل (إن وجد). ابدأى بخلط المكونات على سرعة متوسطة، ثم أضيفي الزيت تدريجيا على شكل خيط رفيع أثناء تشغيل الخلاط. بعد دقيقة أو دقيقتين، سيبدأ الخليط في التكاثف والتحول إلى قوام المايونيز الكريمي. بعد الانتهاء، تذوقيه وعدلى الطعم حسب الرغبة يمكنك إضافة المزيد من الملح أو الليمون. ضعي المايونيز في برطمان زجاجي نظيف واحفظيه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن أسبوع. تأكدى من أن البيضة في درجة حرارة الغرفة لتجنب انفصال الخليط. استخدمى زيت بنكهة خفيفة حتى لا يطغى على الطعم. يمكنك إضافة ثوم أو أعشاب مجففة للحصول على نكهات مختلفة. طريقة عمل المايونيز فوائد البيض للصحة والمايونيز له قيمة غذائية عالية لأنه مصنوع من البيض، ومن فوائد البيض للصحة:- البيض هام لنمو دماغ الجنين، البيض يحتوي على مادة الكولين وأوميجا 3 وعدد الأحماض الدهنية، والتي تعمل على تطور نمو دماغ الجنين بشكل عام، كما أنه يمنع تشوهات الأنبوب العصبي في الجنين. يمكن للمرأة الحامل التي لا تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أن تتناول من بيضة إلى اثنتين كل يوم، أما إذا كانت مستويات الكوليسترول مرتفعة، فلابد من تجنب صفار البيض. يحتوي البيض على مادة غذائية نادرة تسمى "الكولين"، وهي مادة ضرورة لبناء أغشية الخلايا، وإنتاج جزيئات الإشارات في الدماغ. البيض غني بالسيلينيوم والزنك وبعض الفيتامينات مثل فيتامين A، D،B، المهمة للحامل. البيض يحتوي على "اللوتين"، "زياكسانثين" وفيتامين (أ)، وهي عناصر غذائية هامة لازمة تحمي البصر من الضعف. البيض يمنح الشبع لفترة طويلة، خاصة عند تناوله في وجبة الإفطار، ولذلك هو الأفضل عند اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد، كما أن البيض منخفض السعرات الحرارية، وهذا يجعله عنصرا أساسيا من أي نظام غذائي، لفقدان الوزن. البيض غني بالبروتينات التي تعتبر ضرورية أثناء الحمل، حيث إنها تساعد في بناء خلايا الجنين. تناول البيض بانتظام يجعل هذه الجسيمات أكبر، وبالتالي ستكون أكثر صعوبة في أن يحملها الدم، والأسهل أن يطردها. البيض يزيد من الكوليسترول الجيد في الدم، ومن البروتينات الدهنية عالية الكثافة في الدم، مما يقلل من مخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب. البيض يعد من أهم الأطعمة التي تساعد على تقليل الشهية وإعطاء الشعور بالامتلاء لفترة طويلة خاصة إذا تم تناوله على وجبة الإفطار، كما أن البيض يحتوي على فيتامين «أ» والبروتين، مما يساعد الجسم على أن يبقى حيويا ونشيطا طوال اليوم، لذا يجب تناول بيضة مسلوقة على الإفطار يوميا أثناء فترة الريجيم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
