أحدث الأخبار مع #يودوثيرونين
الإمارات نيوز
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
العلاقة بين الغدة الدرقية وصحة الشعر: نصائح وقائية
الغدة الدرقية وتأثيرها على صحة الشعر تُعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء المهمة في الجسم، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم العديد من الوظائف الحيوية، ومن ضمنها نمو الشعر وصحته. عند حدوث خلل في وظائف هذه الغدة، سواء كانت فرط نشاط أو قصورًا، قد تظهر تأثيرات واضحة على بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقطه أو جفافه. كيف يؤثر اضطراب الغدة الدرقية على الشعر؟ تمر بصيلات الشعر بمراحل نمو متتابعة تحتاج إلى توازن هرموني دقيق. أي اضطراب في مستويات هرمونات الغدة الدرقية، مثل هرمون التييروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3)، قد يوقف أو يبطئ عملية نمو الشعر، مما يتسبب في: تساقط الشعر بشكل مفرط وغير معتاد شعر هش وجاف يفتقر إلى الحيوية واللمعان تعرض فروة الرأس للجفاف والحكة نصائح وقائية للحفاظ على صحة الشعر مع وجود مشاكل في الغدة الدرقية الحفاظ على صحة الشعر يتطلب عناية متكاملة، خصوصًا عند وجود مشكلات في الغدة الدرقية. إليك بعض النصائح الفعالة التي تساهم في تقليل تأثير هذه الاضطرابات على شعرك: 1. المتابعة الطبية المنتظمة إذا كنت تعاني من اضطراب في الغدة الدرقية، من الضروري مراجعة الطبيب المختص باستمرار لضبط العلاج الهرموني المناسب الذي يحافظ على توازن الهرمونات في جسمك. 2. تغذية صحية ومتوازنة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية يدعم صحة الشعر مثل: الحديد: يوجد في اللحوم الحمراء، السبانخ، والفاصولياء الزنك: مثل المحار، المكسرات، والحبوب الكاملة فيتامين د وأوميغا-3: يمكن الحصول عليهما من الأسماك الدهنية والتعرض المعتدل لأشعة الشمس 3. استخدام منتجات العناية الملائمة اختر شامبو وبلسم لطيفين على فروة الرأس وخالين من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والسيليكون. المنتجات الطبيعية التي تحتوي على زيت جوز الهند أو زيت الأرغان يمكن أن تساعد في تغذية الشعر. 4. تجنب العوامل المسببة للإجهاد والتلوث الإجهاد النفسي والبيئي يمكن أن يزيد من تفاقم مشاكل الشعر، لذا حاول الالتزام بأساليب الاسترخاء وتقليل التعرض للملوثات البيئية. الخلاصة ارتباط الغدة الدرقية بصحة الشعر قوي ولا يمكن تجاهله، لذا من المهم الحصول على التشخيص الصحيح والمتابعة المستمرة. الالتزام بالعلاج، التغذية السليمة، والعناية الخاصة بالشعر تساهم بشكل كبير في تحسين جودة الشعر والتقليل من آثار اضطرابات الغدة الدرقية. لا تتردد في استشارة الطبيب المختص إذا لاحظت تغيرات غير طبيعية في صحة شعرك.
الديار
١٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الديار
من التعب الى التخلّف العقلي: تبعات نقص اليود على المدى الطويل
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يُعدّ اليود من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، إلا أن دوره الحيوي يجعله من الضروريات لصحة الإنسان، خاصةً في ما يتعلق بوظيفة الغدة الدرقية. فاليود يُستخدم من قِبل الغدة لإنتاج هرموني "الثيروكسين" (T4) و"الثلاثي يودوثيرونين" (T3)، وهما الهرمونان المسؤولان عن تنظيم العديد من العمليات الحيوية، كالنمو، وتطور الدماغ، وتنظيم التمثيل الغذائي. وعندما يعاني الجسم من نقص في هذا العنصر، تبدأ سلسلة من الاضطرابات الصحية التي قد تكون صامتة في البداية، لكنها تترك آثارًا عميقة مع مرور الوقت. تتجلى علامات نقص اليود غالبًا في خلل بوظيفة الغدة الدرقية، وهو ما يُعرف بقصور الغدة الدرقية. في هذه الحالة، تقل قدرة الجسم على إنتاج كميات كافية من الهرمونات الدرقية، ما يؤدي إلى أعراض تشمل التعب المزمن، وزيادة الوزن غير المبررة، وبرودة الأطراف، وجفاف الجلد، وتساقط الشعر. كما يعاني البعض من صعوبة في التركيز، واكتئاب، وبطء في معدل ضربات القلب. هذه الأعراض قد تتطور تدريجيًا وتُخطئ في تشخيصها، مما يؤخر الحصول على العلاج المناسب. من أبرز علامات نقص اليود الظاهرة هو تضخم الغدة الدرقية، أو ما يُعرف بـ "الـغُدّة الدرقية المُتضخمة" أو "الـغُدّة الدرقية الدُرَقية". عندما تفتقر الغدة إلى كمية كافية من اليود لإنتاج الهرمونات، تبدأ في التضخم في محاولة لتعويض النقص، ما قد يؤدي إلى تورّم ظاهر في الرقبة. وإذا تُرك هذا التضخم دون علاج، قد يتسبب بصعوبة في البلع والتنفس. هذا وتُعد النساء الحوامل والأطفال من أكثر الفئات تضررًا من نقص اليود، حيث يُمكن أن يؤدي هذا النقص أثناء الحمل إلى تشوهات خلقية، وتأخر في النمو العقلي والحركي لدى الجنين. وفي الحالات الشديدة، قد يُصاب الطفل بحالة تُعرف بـ "التخلف العقلي الناتج من نقص اليود"، وهي من أكثر التبعات خطورة وتأثيرًا على المدى الطويل. كما قد يؤدي النقص إلى انخفاض معدل الذكاء لدى الأطفال، حتى لو كان طفيفًا، ما يؤثر سلبًا في قدراتهم التعليمية وسلوكهم. إنّ التبعات السلبية الأخرى لنقص اليود لا تتوقف عند حدود الغدة الدرقية أو القدرات الإدراكية، بل تمتد لتشمل ضعف المناعة، واضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء، وصعوبة في السيطرة على الكوليسترول، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن النقص المزمن في هذا العنصر قد يؤدي إلى ضعف الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء، نتيجة اختلال الهرمونات. وتكمن خطورة نقص اليود في كونه غير مرئي في بداياته، ما يجعله يُهمل غالبًا. ولهذا السبب، تنصح الجهات الصحية العالمية بتعزيز استهلاك مصادر اليود الطبيعية كالمأكولات البحرية، والملح المُدعّم باليود، ومنتجات الألبان، والبيض، وبعض أنواع الخضراوات، خاصةً في المناطق الجغرافية التي تُعرف بضعف نسبة اليود في تربتها ومياهها. كما يُوصى بمراقبة مستويات اليود لدى الفئات المعرضة للخطر، مثل النساء الحوامل، لتفادي أي مضاعفات محتملة. في النهاية، إن نقص اليود ليس مجرد خلل غذائي بسيط، بل هو تهديد صامت يمكن أن يؤثر في وظائف الجسم الأساسية وصحة الأجيال القادمة. لذلك، فإن التوعية بأهمية هذا العنصر، والحرص على دمجه في النظام الغذائي اليومي، يمثلان حجر الأساس في الوقاية من أضراره الصحية الخطرة.
فيتو
١٢-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
هيئة الدواء تحذر مرضى الغدة الدرقية من تناول البروكلي والسبانخ لهذا السبب
أكدت هيئة الدواء المصرية أن العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائية الشائعة تحتوي على مركبات تتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية بشكل عام. ونصحت هيئة الدواء مرضى قصور الغدة باستشارة الطبيب المختص حول النظام الغذائي المناسب، كما تنصح باتخاذ الحذر عند تناول: ١-الأطعمة الغنية بالألياف على الرغم من أنه يوصى عادةً باتباع نظام غذائي غني بالألياف؛ إلا أن تناول الكثير من الألياف بعد تناول أدوية الغدة الدرقية قد يتداخل مع امتصاصها، لذلك يجب الانتظار ساعتين قبل تناول وجبة غنية بالألياف. ٢-الخضروات الخضروات الغنية بالألياف، مثل: البروكلي، والسبانخ، واللفت، قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية. -يمكن أن يؤثر الكافيين والتبغ أيضًا على فعالية أدوية الغدة الدرقية. الغدة الدرقية ومرض الغدة الدرقية حالة طبية تمنع الغدة الدرقية من إنتاج الكمية المناسبة من الهرمونات ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. والغدة الدرقية تقع في مقدمة الرقبة تحت الجلد وهي جزء من نظام الغدد الصماء، وتتحكم في العديد من وظائف الجسم المهمة عن طريق إنتاج وإفراز هرمونات الغدة الدرقية، مثل الثيروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3). وظيفة الغدة الدرقية الرئيسية هي التحكم في سرعة عملية الأيض معدل الأيض وهي عملية تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة في جسمك وتحتاج جميع خلايا جسمك إلى الطاقة لتؤدي وظائفها وعندما لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح، فقد يؤثر ذلك على جسمك بأكمله. أنواع أمراض الغدة الدرقية النوعان الرئيسيان لأمراض الغدة الدرقية هما قصور الغدة الدرقية أي قصور نشاط الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية، ولكن لكلٍّ منهما عدة حالات قد تُسببهما. تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب قصور الغدة الدرقية: مرض هاشيموتو: هو حالة مناعة ذاتية مزمنة تستمر مدى الحياة، وقد تُسبب قصورًا في نشاط الغدة الدرقية. وهو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في البلدان التي يتوفر فيها الملح المعالج باليود وغيره من الأطعمة الغنية باليود على نطاق واسع. نقص اليود: تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لإنتاج هرمونها، لذا فإن نقص هذا المعدن في نظامك الغذائي قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية وهو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في البلدان التي لا يتوفر فيها الملح المعالج باليود على نطاق واسع وغالبًا ما يسبب تضخم الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية الخلقي: يولد الأطفال أحيانًا بنقص أو قصور في الغدة الدرقية. "خلقي" يُصاب طفل واحد تقريبًا من كل 2000 إلى 4000 طفل بقصور الغدة الدرقية. ما هي أعراض مرض الغدة الدرقية؟ هناك مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تظهر إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية، وغالبًا ما تتشابه أعراض مرض الغدة الدرقية مع أعراض حالات طبية أخرى ومراحل عمرية أخرى. و قد يُصعّب معرفة ما إذا كانت الأعراض مرتبطة بمشكلة في الغدة الدرقية أم بمشكلة أخرى. غالبًا ما تكون الأعراض متناقضة بين الحالتين، وذلك لأن فرط نشاط الغدة الدرقية يُسرّع عملية الأيض، بينما يُبطئ قصور نشاط الغدة الدرقية عملية الأيض. تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية: معدل ضربات القلب أبطأ من المعتاد. الشعور بالتعب والإرهاق زيادة الوزن غير مبررة. الشعور بالحساسية للبرد. جفاف الجلد والشعر الجاف والخشن. مزاج مكتئب. نزيف الطمث تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي: معدل ضربات القلب أسرع من المعتاد أي عدم انتظام ضربات القلب صعوبة النوم. فقدان الوزن غير المبرر. الشعور بالحساسية للحرارة. بشرة رطبة أو متعرقة. الشعور بالقلق أو الانفعال أو العصبية. عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الدستور
٢٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
الغدة الدرقية وقدرتك الإنجابية.. علاقة خطيرة لا يجب تجاهلها!
عمان - أفادت مجلة "Stylebook" بأن اضطراب الغدة الدرقية قد يحرم المرأة من الإنجاب، نظراً لأن له تأثير سلبي على الخصوبة. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة تتحكم في العديد من العمليات الهرمونية في الجسم ولها تأثير مباشر على الخصوبة، مشيرة إلى أن كلا من فرط النشاط وقلة النشاط يمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل بالتوازن الهرموني، مما يؤثر سلباً على نضج البويضة، كما أن عدم السيطرة الكافية على الغدة الدرقية يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الهرمون المركزي في هذا السياق هو "الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH)، والذي يحفز الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات. وإذا كانت قيمة هذا الهرمون مرتفعة، فهذا يشير إلى تباطؤ الغدة الدرقية، وقد يكون إنتاج الهرمونات المهمة مثل "الثيروكسين" (T4) و"ثلاثي يودوثيرونين" (T3) غير كافٍ. وإذا كانت القيمة منخفضة جداً، فإن الغدة الدرقية تعمل بكامل سرعتها. وفي كلتا الحالتين، قد تتأثر الخصوبة بشكل سلبي. أعراض الاضطراب وغالباً ما يتجلى قصور الغدة الدرقية في الخمول والتعب وزيادة الوزن وتقصف الأظافر وجفاف الجلد، في حين تتمثل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية في القلق وسرعة ضربات القلب واضطرابات النوم. وعند ملاحظة هذه الأعراض أو عند مواجهة مشاكل في الحمل، فينبغي حينئذ إجراء فحص للغدة الدرقية، علماً بأن إمداد الجسم بالهرمونات بشكل جيد لا يسهم في تحسين الخصوبة فحسب، بل يعمل أيضاً على دعم الحمل الصحي. وأشارت "Stylebook" إلى أنه أثناء الحمل تزداد الحاجة إلى هرمونات الغدة الدرقية بشكل كبير، نظراً لكونها ضرورية لنمو دماغ الطفل وجهازه العصبي، محذرة من أن الرعاية غير الكافية يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة سواء بالنسبة للأم الحامل أو للطفل. ويتعين على المرأة، التي تتناول بالفعل دواءً لعلاج اضطراب الغدة الدرقية، استشارة الطبيب، لمعرفة ما إذا كان هذا الدواء مسموحاً به أثناء الحمل أيضاً، نظراً لأنه في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية هناك مواد فعالة يمكن أن تكون ضارة بالجنين.
سودارس
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- سودارس
ما الوقت الأنسب لتناول دواء الغدة الدرقية في رمضان.. الفطور أم السحور؟
وخمول الغدة الدرقية مرض لا تُنتج فيه الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وهو أكثر شيوعا لدى النساء خاصة من جاوزن سن الستين، وفي حالة عدم علاجه فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة؛ مثل أمراض القلب والعقم. الغدة الدرقية مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج هرمونين: "تي4" (T4): ثيروكسين (thyroxine)، ويسمى أيضا "رباعي يودوثيرونين" (tetraiodothyronine). "تي3" (T3): "ثلاثي يودوثيرونين" (triiodothyronine)، وفقا لموقع "إم إس دي" (MSD). وتنتقل هذه الهرمونات مع مجرى الدم لتصل إلى كل أجزاء الجسم، وتلعب دورا مهما في التحكم في الكثير من أنشطة الجسم. ويتم عادة علاج خمول الغدة الدرقية عن طريق تناول أقراص بديلة للهرمونات تسمى ليفوثيروكسين، ويحل ليفوثيروكسين محل الهرمون الذي لا تفرزه الغدة الدرقية بشكل كاف. كيف تأخذ ليفوثيروكسين في رمضان؟ ومتى؟ تناول الليفوثيروكسين مرة واحدة يوميا في الصباح، ويفضل تناوله قبل 30 دقيقة على الأقل من تناول وجبة الإفطار أو تناول مشروب يحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي أو القهوة. ويمكن للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أن تسبب عدم استفادة الجسم من الليفوثيروكسين بشكل صحيح. لذلك تناول الليفوثيروكسين بعد الإفطار في رمضان قد يؤدي إلى عدم امتصاصه بشكل جيد، ويؤثر على مستويات الهرمون في الجسم، وكذلك بعد السحور. وأفضل طريقة لأخذ الليفوثيروكسين هو الاستيقاظ قبل السحور بنصف ساعة أو ساعة، ثم تناول الليفوثيروكسين مع كوب من الماء، ثم الخلود للنوم، والاستيقاظ بعدها بساعة لتناول السحور. المصدر : الجزيرة script type="text/javascript"="async" src=" defer data-deferred="1" إنضم لقناة النيلين على واتساب مواضيع مهمة ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة
