أحدث الأخبار مع #أكواب
أخبار الخليج
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار الخليج
الدكتور وليد سلطان يجيب عن كيف يصوم مريض القلب بشكل آمن في رمضان؟
أوضح الدكتور وليد سلطان أخصائي أمراض القلب بمستشفى رويال بحرين، أن مرضى القلب الذين لديهم وضع صحّي مستقر، بإمكانهم صوم شهر رمضان دون أية مشاكل صحية، خاصة في حال الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، واستشارة الطبيب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة. مبينا أن وضع مرضى القلب يختلف خلال شهر رمضان من شخص إلى آخر بناء على الحالة الصحية ومدى قدرة الشخص على الصيام، فهناك من يجد في هذا الشهر فائدة صحية كبيرة، وهناك من يكون عرضة للمخاطر إذا لم يلتزم باستشارة الدكتور وتطبيق النصائح اللازمة. وأضاف الدكتور وليد أن الصيام له فوائد عديدة في الحالات المستقرة ويسهم في: انخفاض معدل الإصابة بفشل القلب، خفض ضغط الدم. نقصان الوزن لمرضى القلب. انخفاض مستوى الكوليسترول الضار، وبالتالي انخفاض فرصة الإصابة بتصلب الشرايين. انخفاض نسبة الإصابة بقصور القلب. ارتفاع مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة المعروف بالكوليسترول الجيد. التقليل من فرصة الإصابة بتصلب الأوعية الدموية. وعن الحالات التي يمنع فيها مرضى القلب من الصوم علق قائلا: المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر. مرضى قصور القلب الاحتشائي الذين يعانون من التعب الشديد وضيق التنفس. مرضى الأزمة القلبية والذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية. مرضى جراحات القلب، مرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات، المرضى الذين يتعاطون أدوية تخثر الدم والمرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب. المرضى الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى. وبالنسبة إلى أهم النصائح لصيام آمن لمرضى القلب شدد الدكتور وليد على ضرورة مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان واتباع النصائح اللازمة وأبرزها: تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل. تجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح. شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا. عدم تناول السوائل الغنية بالسّكر. الحرص على تناول كميات صغيرة من الطعام على أربع مراحل مقسمة على مدار اليوم. ضرورة ممارسة التمارين الرياضية كالمشي. مراجعة الدكتور في حال الشعور بالدوخة أو تسرع دقات القلب أو الإعياء الشديد.
أخبار الخليج
٢٥-١٢-٢٠٢٤
- صحة
- أخبار الخليج
لماذا يزداد جفاف العين في الشتاء؟
تتفاقم مشكلة جفاف العين خلال فصل الشتاء بسبب عوامل بيئية متعددة. انخفاض درجات الحرارة وزيادة الضباب الدخاني والجسيمات في الهواء يؤديان إلى تفاقم الأعراض. وتقلل الرياح الباردة والجافة من رطوبة العين؛ ما يزيد من التهيج وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من هذه الحالة. كما أن استخدام أجهزة التدفئة الداخلية يسهم في خفض الرطوبة. ونقل «إرم نيوز» عن موقع «تايمز أوف إنديا»، أعراض جفاف العين وهي: احمرار العينين إحساس بالوخز أو الحصى داخل العين ضبابية مؤقتة في الرؤية ثقل وتعب العينين زيادة إفراز الدموع في حالة جفاف العين، من المهم استشارة طبيب العيون لتحديد العلاج المناسب، حيث قد يصف الطبيب قطرات مرطبة أو مضادة للالتهابات بحسب شدة الحالة. يمكن استخدام الكمادات الدافئة على العينين، والحفاظ على ترطيب الغرفة باستخدام مرطبات الهواء، وغسل العينين بالماء النظيف. كما يُنصح بارتداء نظارات واقية عند الخروج. ولتخفيف الأعراض، يُفضل تقليل وقت الشاشة والالتزام بقانون 20-20-20 (أخذ استراحة كل 20 دقيقة مدة 20 ثانية). كما يُنصح بشرب 8-10 أكواب ماء يوميًّا، وتناول أطعمة غنية بأحماض أوميغا 3 مثل زيت السمك أو بذور الكتان. رغم أن جفاف العين نادرًا ما يسبب أضرارًا دائمة، فإن الحالات الشديدة قد تؤدي إلى تقرحات القرنية؛ ما يتطلب رعاية طبية عاجلة. يجب تجنب استخدام منتجات غير معقمة، مثل: ماء الورد أو المسكنات الشعبية لتجنب التهابات خطيرة في العين. كما يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على المنشطات الطبيعية دون استشارة طبية، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات صحية مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة.
