#أحدث الأخبار مع #ميرورMirrorأخبار الخليج١٢-٠٣-٢٠٢٥صحةأخبار الخليجدراسة: تناول الأسماك يعزز المهارات الاجتماعية لدى الأطفال بنسبة 43%!أظهرت دراسة أجرتها جامعة بريستول في إنجلترا أن الأطفال الذين يتناولون كميات أكبر من الأسماك يتمتعون بمهارات اجتماعية أفضل، بينما يكون الأطفال الذين لا يأكلونها أكثر عرضة بنسبة 43% لتطوير سلوك اجتماعي ضعيف. وحسب ما ذكرته صحيفة ميرور Mirror »» اعتمدت الدراسة على بيانات مشروع «أطفال التسعينيات»، الذي يتابع صحة الأطفال وأسرهم منذ أكثر من 30 عامًا، وشملت أكثر من 6 آلاف طفل. ووفقًا للنتائج المنشورة في المجلة الأوروبية للتغذية فإن الأطفال الذين لا يتناولون الأسماك كانوا أكثر عرضة لإظهار سلوكيات اجتماعية ضعيفة، مثل قلة التفاعل الودي، وانخفاض مستوى الإيثار، وضعف القدرة على المشاركة مع الآخرين. وأكد الباحثون أن الأسماك تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والسيلينيوم، واليود، وهي عناصر أساسية لنمو الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية. وعلّقت الدكتورة كارولين تايلور، الباحثة الرئيسية في الدراسة، قائلة: «تشير دراساتنا السابقة إلى أن تناول الأسماك أثناء الحمل يعزز نمو الطفل، وهذه الدراسة تؤكد أن استهلاك الأطفال للأسماك يرتبط بسلوك اجتماعي أفضل. لهذا نوصي الآباء بتقديم حصتين من الأسماك أسبوعيًا وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)». وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الآباء بإدراج حصتين من الأسماك أسبوعيًا في النظام الغذائي للأطفال، على أن تكون إحداهما من الأسماك الدهنية مثل السلمون، الماكريل، والسردين، نظرًا إلى فوائدها في تعزيز النمو العقلي والسلوكي. ومع ذلك تحذر الهيئة من أن هذه الأسماك قد تحتوي على ملوثات منخفضة المستوى، لذا توصي بعدم تجاوز أربع حصص أسبوعيًا للأولاد، وحصتين فقط للفتيات.
أخبار الخليج١٢-٠٣-٢٠٢٥صحةأخبار الخليجدراسة: تناول الأسماك يعزز المهارات الاجتماعية لدى الأطفال بنسبة 43%!أظهرت دراسة أجرتها جامعة بريستول في إنجلترا أن الأطفال الذين يتناولون كميات أكبر من الأسماك يتمتعون بمهارات اجتماعية أفضل، بينما يكون الأطفال الذين لا يأكلونها أكثر عرضة بنسبة 43% لتطوير سلوك اجتماعي ضعيف. وحسب ما ذكرته صحيفة ميرور Mirror »» اعتمدت الدراسة على بيانات مشروع «أطفال التسعينيات»، الذي يتابع صحة الأطفال وأسرهم منذ أكثر من 30 عامًا، وشملت أكثر من 6 آلاف طفل. ووفقًا للنتائج المنشورة في المجلة الأوروبية للتغذية فإن الأطفال الذين لا يتناولون الأسماك كانوا أكثر عرضة لإظهار سلوكيات اجتماعية ضعيفة، مثل قلة التفاعل الودي، وانخفاض مستوى الإيثار، وضعف القدرة على المشاركة مع الآخرين. وأكد الباحثون أن الأسماك تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والسيلينيوم، واليود، وهي عناصر أساسية لنمو الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية. وعلّقت الدكتورة كارولين تايلور، الباحثة الرئيسية في الدراسة، قائلة: «تشير دراساتنا السابقة إلى أن تناول الأسماك أثناء الحمل يعزز نمو الطفل، وهذه الدراسة تؤكد أن استهلاك الأطفال للأسماك يرتبط بسلوك اجتماعي أفضل. لهذا نوصي الآباء بتقديم حصتين من الأسماك أسبوعيًا وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)». وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الآباء بإدراج حصتين من الأسماك أسبوعيًا في النظام الغذائي للأطفال، على أن تكون إحداهما من الأسماك الدهنية مثل السلمون، الماكريل، والسردين، نظرًا إلى فوائدها في تعزيز النمو العقلي والسلوكي. ومع ذلك تحذر الهيئة من أن هذه الأسماك قد تحتوي على ملوثات منخفضة المستوى، لذا توصي بعدم تجاوز أربع حصص أسبوعيًا للأولاد، وحصتين فقط للفتيات.
١٢-٠٣-٢٠٢٥
