إرشادات السلامة أثناء العواصف الترابية .. كيف تحمي نفسك ومن تحب؟

تُعد العواصف الترابية من الظواهر الجوية الشائعة في العديد من المناطق، وخاصة في المناطق الصحراوية أو ذات المناخ الجاف، وتحدث هذه العواصف عندما تحمل الرياح القوية كميات كبيرة من الغبار والرمال في الهواء، مما يؤدي إلى تدهور جودة الهواء وانخفاض مدى الرؤية، بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على الصحة العامة و البنية التحتية.
ونظرًا لما قد تسببه هذه العواصف من مشكلات صحية ، خصوصًا لمن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، يصبح من الضروري اتباع إجراءات وقائية فعالة للحد من آثارها الضارة.
العواصف الترابية.
- إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام لتقليل دخول الغبار.
- وضع قطعة قماش مبللة على الفتحات الصغيرة (مثل أسفل الأبواب) لمنع تسرب الغبار.
- تشغيل جهاز تنقية الهواء إن وجد، أو المكيف بوضعية التدوير الداخلي (بدون إدخال هواء خارجي).
- عدم تشغيل المراوح التي قد تثير الغبار داخل المنزل.
- البقاء في غرفة مغلقة قدر الإمكان، خصوصًا إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة (مرضى الربو أو الجهاز التنفسي، كبار السن، والأطفال).
- ارتداء كمامة طبية أو قماشية (ويُفضل N95 أو ما يعادلها) لحماية الجهاز التنفسي.
- ارتداء نظارات شمسية واقية لحماية العينين من الغبار.
تغطية أكبر قدر ممكن من الجسم بملابس طويلة وأكمام.
- تجنب القيادة بسرعة عالية، والحفاظ على مسافة أمان كافية بسبب ضعف الرؤية.
- الاحتماء في مكان مغلق فورًا في حال اشتداد العاصفة.
- تغيير الملابس فور الدخول للمنزل لإزالة الغبار.
- تنظيف الأسطح والأرضيات بممسحة مبللة بدلاً من التنفيض أو الكنس الجاف.
- فحص أجهزة التنفس أو التهوية وتنظيف الفلاتر إن لزم.
إرشادات السلامة أثناء العواصف الترابية .. كيف تحمي نفسك ومن تحب؟
الثلاثاء 29 أبريل 2025 2:37:32 م
المزيد
تأثير العواصف الترابية على صحة الإنسان والبيئة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 1:50:03 م
المزيد
القاهرة تحتضن مؤتمر المرأة العربية العاشر حول العنف السيبراني
الثلاثاء 29 أبريل 2025 1:49:59 م
المزيد
سفراء السلام يمنح ضيـــف درع التميز من الطبقة الاولي …
الثلاثاء 29 أبريل 2025 1:30:05 م
المزيد
وجبة الإفطار قد تطيل عمرك.. فواكه مجففة وشوفان بدلًا من الحبوب المحلاة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 12:48:09 م
المزيد

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عالم المال

١٥-٠٥-٢٠٢٥

• عالم المال

نصائح عاجلة لتفادي أضرار العاصفة الترابية.. اعرف آخر التطورات

تواجه معظم محافظات الجمهورية في هذه الأثناء تطورات العاصفة الترابية العنيفة التي أصدرت على أثرها الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، على مدار يومين، تحذيرات شديدة اللهجة. وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن العاصفة ستشهد هبات تصل فيها سرعة الرياح المثيرة للرمال والأتربة إلى 80 كيلومتر في الساعة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية لأقل من كيلومتر واحد فقط، مع احتمالات لسقوط أمطار تتراوح بين غزيرة وخفيفة على أنحاء متفرقة. ما آخر تطورات العاصفة الترابية؟ ونشرت هيئة الأرصاد، منذ قليل، بيانا عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ذكرت فيه أن واحة سيوة ومناطق من الصحراء الغربية شهدت منذ مساء أمس، عاصفة ترابية نتيجة تأثير المنخفض الخماسيني. كما توقعت أن يستمر التأثير اليوم الأربعاء، مع وصولها خلال تقدم ساعات النهار، إلى المناطق الداخلية، وشمال البلاد، مما يصاحبه تدهور في مستوى الرؤية الأفقية على بعض المناطق من شمال الصعيد، وجنوب وشرق القاهرة الكبرى وسيناء وخليج السويس ومدن القناة. نصائح الأرصاد لتفادي آثار العاصفة ودعت هيئة الأرصاد المصرية، المواطنين إلى عدم الخروج إلا للضرورة القصوى، خاصة مرضى الصدر وحساسية الجيوب الأنفية، وأصحاب الأمراض المزمنة، وضعف المناعة. كما دعت إلى قيادة السيارات بحذر على الطرق الداخلية والمفتوحة، والابتعاد عن أعمدة الإنارة واللافتات الضخمة. نصائح صحية ومرورية مهمة لتفادي أضرار العاصفة الترابية إلا أنه مع تزايد التقلبات الجوية، وتكرار العواصف الترابية التي قد تضرب العديد من المدن، خلال فصلي الربيع والصيف، تبرز الحاجة الملحة إلى توعية المواطنين بالنصائح الصحية والمرورية المناسبة لتفادي أضرار العاصفة الترابية. وتعد العواصف الترابية من الظواهر المناخية الشائعة في المناطق الصحراوية وشبه الصحراوية، إذ تؤدي إلى ارتفاع كثيف في نسبة الغبار في الهواء، ما يتسبب في تدني مستوى الرؤية الأفقية، ويؤثر سلبًا على الصحة العامة، وخصوصًا لدى الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات كمرضى الربو والحساسية والأطفال وكبار السن. نصائح صحية لتفادي أضرار العاصفة الترابية ينصح الأطباء بضرورة البقاء في الأماكن المغلقة قدر الإمكان خلال العواصف الترابية، مع إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام، واستخدام أجهزة تنقية الهواء داخل المنازل والمكاتب. كما ينصح بعدم الخروج إلا للضرورة القصوى، وفي حال اضطر أحدهم للخروج، فيجب ارتداء الكمامة الواقية من الغبار، ويفضل أن تكون من نوع N95 التي تقي من الجزيئات الدقيقة. ويؤكد الاختصاصيون أهمية تناول كميات كافية من السوائل لترطيب الجهاز التنفسي، والحرص على تناول الأدوية الموصوفة في مواعيدها لمرضى الربو والأمراض الصدرية. كما ينصح بغسل الوجه والعينين والأنف بالماء بعد العودة إلى المنزل لتقليل تأثير الغبار العالق. نصائح مرورية مهمة لتفادي أضرار العاصفة الترابية من الناحية المرورية، تتسبب العواصف الترابية في انخفاض الرؤية إلى مستويات حرجة، كما في العاصفة التي تضرب البلاد الآن، ومازالت تتجه إلى الداخل لتغطي معظم أنحاء الجمهورية. ويجعل هذا الوضع الجوي الطارئ القيادة على الطرق محفوفة بالمخاطر، لذا تدعو إدارات المرور قائدي المركبات إلى ضرورة التوقف في أماكن آمنة عند انعدام الرؤية، والابتعاد عن الأرصفة والمنحدرات، وتشغيل إشارات التنبيه الضوئية، لتحذير السائقين الآخرين. كما ينبغي خفض السرعة قدر الإمكان، وترك مسافة أمان كافية بين المركبات، وتجنب التخطي المفاجئ بين المسارات. وينصح أيضا بعدم استخدام الأنوار العالية أثناء العواصف الغبارية، لما تسببه من انعكاسات قد تؤدي إلى تشويش إضافي في الرؤية.

الدستور

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• الدستور

نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء العواصف الترابية

خلال العواصف الترابية، يعاني مرضى الجيوب الأنفية من تزايد في الأعراض مثل انسداد الأنف، الصداع، العطاس، والحكة، نتيجة استنشاق الغبار والجزيئات الدقيقة، لذلك، من المهم اتباع مجموعة من النصائح الوقائية لتقليل تأثير الغبار على الجهاز التنفسي. في المقام الأول، يُنصح بـ البقاء في المنزل قدر الإمكان أثناء العاصفة، خاصة في فترات ذروة انتشار الغبار، كما يجب إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع دخول الأتربة إلى الداخل، وعند الحاجة المُلِحّة للخروج، يُفضل ارتداء كمامة طبية أو كمامة N95، فهي فعّالة في تصفية الجسيمات الدقيقة ومنع دخولها إلى الأنف. يُنصح كذلك باستخدام بخاخات الأنف أو المحاليل الملحية بعد الرجوع إلى المنزل، وذلك بعد استشارة الطبيب، لتقليل الالتهاب وتنظيف الممرات الأنفية من العوالق، كما أن شرب الماء بكمية كافية ضروري جدًا للحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية. بعد العودة من الخارج، من الأفضل الاستحمام فورًا لإزالة الغبار من الجسم والشعر، والحد من انتقاله داخل المنزل، كما يمكن تنظيف الأنف بـ الماء الفاتر أو المحلول الملحي بشكل منتظم لتقليل التهيج. ينبغي أيضًا تجنب العطور القوية، الدخان، والمنظفات الكيميائية، لأنها قد تزيد من تهيّج الجيوب الأنفية. وإذا توفرت الإمكانية، يُفضل تشغيل جهاز تنقية الهواء داخل المنزل لتحسين جودة الهواء. وأخيرًا، من الضروري متابعة الحالة مع الطبيب المختص، خاصة عند تفاقم الأعراض أو ظهور أعراض جديدة كارتفاع الحرارة أو ضيق التنفس.

وكالة نيوز

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• وكالة نيوز

استعادة رئيس وكالة سلامة العمال NIOSH ، قبل جلسة الاستماع RFK Jr.

يقول العديد من المسؤولين ، إن رئيس المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية وحفنة من الفرق في الوكالة قد ألغى إشعارات تسريحهم يوم الثلاثاء ، ويتم استعادة العديد من برامج سلامة العمال التي تم إلغاؤها عن طريق تسريح العمال في الشهر الماضي. وصلت رسائل عكس تسريح العمال إلى صناديق بعض موظفي NIOSH قبل يوم من جلسات الاستماع في مجلس النواب والشيوخ يوم الأربعاء مع الصحة والخدمات الإنسانية سكرتير روبرت ف. كينيدي جونيور حيث كان من المتوقع أن يواجه أسئلة حول تسريح العمال. يشمل مسؤولو الصحة والعلماء الذين يتم إعادةهم إلى العمل كل شخص في قسم صحة الجهاز التنفسي في NIOSH ، وتقسيم أبحاث السلامة ، وتقسيم التعويض ودعم التحليل ومختبر تكنولوجيا الحماية الشخصية الوطنية وفقًا لرسالة بريد إلكتروني حصلت عليها CBS News. 'لقد عملت الوزيرة كينيدي بجد لضمان أن تظل الوظائف الحاسمة في ظل NIOSH سليمة. إن إدارة ترامب ملتزمة بدعم عمال مناجم الفحم ورجال الإطفاء ، وعلى قيادة الأمين ، ستستمر خدمات NIOSH الأساسية مع تبسيط HHS عملياتها'. حفنة من موظفي NIOSH الذين يعملون في برنامج صحة مركز التجارة العالمي التابع للوكالة كان لديهم تسريحاتهم في السابق عكس ، بعد ثانية جولة من التخفيضات في الوكالة في وقت سابق من هذا الشهر. 'بينما نحتفل مع أولئك الذين تلقوا خطاب إلغاء من HHS ، فإنني على دراية بأن الآخرين لم يفعلوا ذلك. آمل أن نتمكن من الاستمرار في إعادة القضية لإعادة الجميع في NIOSH ،' الدكتور جون هوارد ، كتب في البريد الإلكتروني. تعني عمليات إعادة الإعادة أن تكون بعض برامج NIOSH قادرة على الاستئناف قريبًا ، بعد أن تعثرت في السابق من تسريح العمال. على سبيل المثال ، كان مختبر تكنولوجيا الحماية الشخصية الوطنية للوكالة أجبر على التعليق الموافقات الجديدة للمعدات مثل أجهزة التنفس N95 الجديدة ومعدات الحماية لرجال الإطفاء بعد الجولة الأولية من التخفيضات في 1 أبريل. تم رفع التحقيقات في المخاطر الصحية في مكان العمل من خلال برنامج تقييم المخاطر الصحية في NIOSH من قبل تسريح العمال ، لكن الموظفين الذين يعملون في تلك التحقيقات قد أعيد الآن. لكن العديد من العمال يظلون أيضًا في الوكالة الواسعة النطاق ، والتي تعمل كنظير بحث واختبار في إدارة السلامة المهنية وصحة وزارة العمل وإدارة السلامة والصحة. في قسم أبحاث التعدين في سبوكان وبيتسبيرغ ، تم استدعاء العلماء والمهندسين المنصوص عليهم إلى العمل ، ولكن فقط لبضعة أسابيع أخرى لتهدئة مختبراتهم والبحث قبل أن تصبح إشعارات تسريحهم سارية المفعول. لم يتلق هؤلاء موظفو NIOSH رسائل لإلغاء تسريحهم رسميًا ، على عكس بعض زملائهم. جزء من عملهم يشمل الإشراف على برامج سلامة عمال المناجم مثل شاشات الغبار الشخصية ، أو PDM ، مطلوب من قبل وزارة العمل لعمال مناجم الفحم. NIOSH مسؤول عن اختبار دقة PDM. هناك حاجة إلى الشاشات لتقليل خطر الإصابة مرض الرئة الأسود. كان NIOSH أيضًا في طور تطوير شاشات مماثلة لعمال المناجم المعرضين لغبار السيليكا ، قبل أن تدمر تسريح العمال الفرق التي تشرف على هذا العمل. لم يتم إدراج فرق أخرى من NIOSH مثل شعبة مختبرات التأثيرات الصحية بين عمليات إعادة الإعادة. أجزاء أخرى من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، التي تضم حاليًا NIOSH ، تبقى أيضًا خارج الوظيفة ، على الرغم من المكالمات من الولايات والمشرعين لإعادةهم. HHS قال سابقا كانت تخطط لتحريك ما تبقى من NIOSH إلى وكالة جديدة تسمى إدارة أمريكا الصحية. من بين العلماء الذين ما زالوا يضعون في مركز السيطرة على الأمراض ، يشمل مختبرات الوكالة للتحقيق في الأمراض المنقولة جنسيا والتهاب الكبد الفيروسي ، والتي العمل المنعش مساعدة الدول التحقيق في الفاشيات. الموظفين في المركز الوطني للصحة البيئية في مركز السيطرة على الأمراض ، والذي كان مسؤولاً عن مجموعة من القضايا بما في ذلك التسمم بالرصاص و تفشي سفينة الرحلات البحرية ، أيضا لم يتم إعادة. كما لم يتلق العمال الآخرون الذين وعدوا من قبل المشرفين بهم بأنهم سيتم إعادةهم في مكان آخر في HHS إشعارات حتى الآن ، كما هو الحال في مختبرات سلامة الأدوية في إدارة الغذاء والدواء في بورتوريكو وديترويت. بينما نظرائهم في مختبرات سلامة الأغذية في شيكاغو وسان فرانسيسكو أعيد ، قال العديد من العلماء في تلك المختبرات إنهم لم يتلقوا بعد إشعارات مكتوبة رسمية يلغي تسريحهم ، بعد أسابيع من إخبارهم بأنهم سيعيدون إعادة.