فهد الخضيري: لا تنخدعوا بـ"سوار العافية".. لا فائدة له علميًا ولا طبيًا

أكد الباحث المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن ما يُعرف بـ "سوار الطاقة" أو ما يُروج له أحيانًا تحت مسمى "سوار العافية" لا يمت بأي صلة إلى الطب أو العلم، مشددًا على أنه لا يملك أي فائدة طبية أو أثر صحي حقيقي، وأن ما يشعر به البعض عند ارتدائه لا يتعدى كونه تأثيرًا نفسيًا وهميًا، يستهدف فئة المراهقين والمراهقات بشكل خاص.
وأوضح الدكتور الخضيري أن هذه الأساور لا تختلف سواء كانت ألمانية أو أمريكية، فكلها تقع ضمن ما وصفه بـ"الخداع التجاري"، مشيرًا إلى أن الشركة التي روجت لها سابقًا في أستراليا تم تغريمها 56 مليون دولار بعد فشلها في إثبات أي فوائد صحية أو طبية، واضطرت إلى الاعتراف بأن التأثير نفسي ووهمي فقط.
وأضاف أن علماء الأمة، ومنهم الشيخ ابن باز والشيخ ابن عثيمين، قد حذروا من هذه الأساور وعدّوها من الشركيات، باعتبار أن بعض من يلبسها يعتقد بأنها سبب للشفاء أو تمتلك قوة للتشافي الذاتي، وهو اعتقاد باطل.
واختتم الخضيري تحذيره من مروجي خزعبلات الطاقة ومن يسوّقون هذه المنتجات تحت شعارات زائفة، مؤكدًا أهمية التوعية المجتمعية تجاه هذه الممارسات.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ 22 دقائق

• مجلة سيدتي

أدوات تنظيف المنزل الذكية لتسهيل مهامكِ وتوفير الوقت

من الصحيح اكتشاف أدوات التنظيف التي تُسهّل وتُسرّع عملية التنظيف المنزلي المتشعبة، مع توفير الوقت والمجهود المبذولين. ستساعدكِ أفضل أدوات التنظيف الموجودة في هذه القائمة على زيادة كفاءتكِ في روتين التنظيف. أدوات التنظيف الأساسية سلة التنظيف: يُتيح لكِ استخدام سلة التنظيف حمل منتجات التنظيف اللازمة، بسهولة، من غرفة لأخرى، مما يوفر عليكِ الوقت ويجعل عملية التنظيف أكثر فعالية. المكنسة الكهربائية: تعد المكنسة الكهربائية أياً كان نوعها ضمن أكثر الأدوات التي توفر الوقت والمجهود، وتخفف من مهمات التنظيف الأكثر صعوبة. منفضة الغبار المصنوعة من الألياف الدقيقة: تلتقط منفضة الغبار المصنوعة من الألياف الدقيقة الغبار، بفعالية، وتتيح لكِ التخلص منه بدلاً من نفشه في الهواء ليعود إلى الأسطح التي تحتاج إلى تنظيف مرة أخرى. يمكن اختيار منفضة الغبار بمقبض طويل لتنظيف الأسقف العالية جداً، ووحدات الإضاءة، ومراوح السقف. فرشاة التنظيف الخاصة بالمثقاب: تُعدّ فُرشاة التنظيف المصممة لتركيبها على المثقاب الكهربائي من أحدث أدوات التنظيف المبتكرة، فهذه الفُرشاة ستجعل منزلكِ أنظف من أي وقت مضى من دون أي عناء. لأصعب البقع، من الدش إلى الجص، يمكنك بسهولة تنظيف أي أوساخ وغبار بدون الحاجة إلى فرك، لذا يجب الحصول على عبوة متعددة الاستخدامات تحتوي على أنواع مختلفة من الفرش لتنظيف أي شيء تقريباً في منزلك. الممحاة السحرية: هي رائعة للأعمال الصعبة في المناطق الحساسة، فهذه الإسفنجة الميلامينية مصنوعة من مواد طبيعية، وهي لطيفة على كل شيء تقريباً، بما في ذلك الطلاء. هذه أداة تنظيف أساسية لكل شيء، من حوض الاستحمام إلى حذائك الرياضي، ويمكنها أن تُسهّل عليكِ تنظيف الأشياء التي تتطلب عادةً الكثير من الفرك. إذا كنتِ تستخدمينها على الحائط، فتأكدي من اختبار سطح صغير أولاً، لأنها لا تعمل بشكل جيد مع بعض أنواع الطلاء. فقاعات التنظيف: على الرغم من أنها ليست أداة تنظيف، إلا أن فقاعات التنظيف، أو أي منظف منزلي مشابه، رائعة لتقليل عبء العمل عند تنظيف المنزل. ينصح برشها في أي مكان تقريباً واتركيها بينما تُنظف باقي الغرفة، ثم تنظيف المناطق التي رششتها بفوطة قماش من الألياف الدقيقة أو إسفنجة، سيمنحك هذا لمعاناً ونظافةً من دون عناء. غسالة الضغط العالي: إذا كنتِ تبحثين عن أداة تُنظف أي شيء تقريباً، يجب الحصول على غسالة ضغط عالٍ؛ تُرسل هذه الآلات القوية دفعة قوية من الماء على أي سطح، مما يُساعد على إزالة الأوساخ والغبار من دون الحاجة إلى فرك. تُستخدم غسالة الضغط العالي عادةً لغسل السيارات والأرصفة والشرفات، ويمكن أن تكون مُرضية للغاية، عند استخدامها في تنظيف الأسطح المنزلية، بعمق، لكن ينصح بتوخي الحذر واستخدام الفوهة المناسبة للمهمة لتجنب إتلاف أغراضك. منظف البخار: من الإضافات الرائعة لأدوات التنظيف الخاصة بكِ مكنسة البخار ، التي تُتيح إزالة الأوساخ والغبار مع القضاء على الجراثيم. هذه إحدى أفضل الطرق لإزالة البقع القديمة العالقة بدون إتلاف الأسطح، يُمكن استخدام مكنسة البخار لجعل البلاط والجص لامعين، إنها رائعة أيضاً لتنظيف مسارات النوافذ والأبواب التي قد يصعب تنظيفها. دلو وممسحة: بعد تنظيف الأرضية من الغبار والجسيمات العالقة، يُضفي التنظيف بمحلول سائل كالماء أو أي مُطهر آخر مزيداً من النظافة على البيئة الداخلية. لمسح الأرضية، أو تنظيف الغرفة، أو مسح الأرضية بعد الحفلات، تسهل الممسحة والدلو مهمتك، من دون عناء، وبكفاءة عالية، فهي تُسهّل عملية النقع والشطف، كما تُتيح لكِ الوصول حتى إلى عتبات الأدراج والأسرّة والأثاث براحة تامة ومن دون الحاجة إلى الانحناء. قفازات وممسحة مطاطية: لحماية بشرتك من أي ضرر أو عدوى أو حساسية، تُعد القفازات المطاطية ضرورية أثناء تنظيف المنزل، بالإضافة إلى ذلك الممسحة المطاطية والتي بالضرورة يكون لها دور في مسح الأرضيات والنوافذ ومنصات المطبخ. المكبس: يقوم المكبس بدور مهم في حل مشكلة انسداد حوض الجلي والاستحمام، بالإضافة إلى الحفاظ عليه نظيفاً وسهل الاستخدام. مجموعة تنظيف الحمامات الحمامات معرضة بشدة لتجمعات الميكروبات، وتشكل خطراً دائماً، لذلك من الضروري الحفاظ على نظافتها وجفافها؛ عند تنظيف المرحاض ، يُسهّل استخدام منظف المرحاض ذات العمود القابل للتعديل والمنظفات التي تُستخدم لمرة واحدة في تنظيف أرضية المرحاض. كما يجب تنظيف الصنابير، والدشات، والحنفيات، ومقاعد المراحيض، والمقابض، وأحواض الاستحمام، والخزانات بالمطهرات ومنظفات الحمامات، لمنع نمو الميكروبات، علماً أن رطوبة أرضية الحمام تُسبب نمواً للبكتيريا، بشكل متكرر. ومن المهم أيضاً توفير تهوية جيدة للحمام لتدوير الهواء وتسهيل خروج الفضلات بعد استخدام الحمام، ومسح الحمام جيداً لتجنب تراكم طبقات الماء على أرضياته وأسطحه. يجب استخدام مناشف الحمام، وصابون التنظيف، والمطهرات، والمعقمات، ومعطرات الجو، وفوط التنظيف المصنوعة من الألياف الدقيقة، والمناشف للحفاظ على نظافة أسطح الحمام.

مجلة هي

منذ 23 دقائق

• مجلة هي

ينبغي أن تبدأ من عمرٍ صغير.. طبيبة أسنان تشرح لـ"هي" طرق العناية بالأسنان في مراحل مختلفة من العمر

هل تعلمين عزيزتي أن مينا الأسنان، الطبقة الخارجية للأسنان، هي أصلب مادةٍ في جسم الإنسان؟ أمرٌ رائع، أليس كذلك؟ وأن الأسنان فريدةٌ من نوعها - تمامًا مثل بصمات الأصابع، لا يوجد شخصان لديهما نفس مجموعة الأسنان؟ ليس هذا فحسب؛ بل أن الأسنان لا تقوم بإصلاح نفسها - على عكس العظام، فبمجرد تلف مينا الأسنان، لا يمكنها التجدد. إليكِ أيضًا هذه المعلومة المثيرة: تبدأ الأسنان في التكون قبل الولادة – إذ تبدأ أسنان الطفل في النمو بالرحم بعد حوالي ستة أسابيع من الحمل. الأسنان رائعةٌ بالفعل؛ فهي ليست للمضغ فحسب، بل لكل نوع منها دورٌ فريد في هضم الطعام. ويمتلك البشر عادةً أربعة أنواع من الأسنان: 1. القواطع: وهي أسنانٌ أمامية حادة لتقطيع الطعام. 2. الأنياب: أسنان مُدببة لتمزيق الطعام. 3. الضواحك: أسنانٌ أكبر حجمًا، تساعد على طحن الطعام. 4. الأضراس: أكبر الأسنان، وهي مثالية للسحق والطحن. ما هي طرق العناية الصحيحة بصحة الفم والأسنان في مراحل مختلفة من العمر-رئيسية واولى صحة الأسنان أمر بالغ الأهمية، وهناك العديد من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الأسنان واللثة. إليكِ بعض المشاكل الأكثر شيوعًا التي قد تصيب الأسنان: • تسوس الأسنان: ويحدث نتيجة تفاعل البكتيريا مع السكر، مما يؤدي لحدوث ثقوبٍ في مينا الأسنان. • أمراض اللثة (التهاب اللثة وأمراض دواعم الأسنان): التهاب اللثة الذي قد يتطور إلى ضررٍ بالغ في حال لم يُعالج. • رائحة الفم الكريهة: وغالبًا ما ترتبط بسوء نظافة الفم، أو أمراض اللثة، أو تراكم البكتيريا. • حساسية الأسنان: ألمٌ أو انزعاجٌ عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحلوة، بسبب تآكل مينا الأسنان أو انكشاف جذورها. • آلام الأسنان: والتي قد تنتج عن تسوس الأسنان، أو العدوى، أو التعرض لصدمة. • جفاف الفم: حالةٌ ينخفض فيها إنتاج اللعاب، مما يؤدي للشعور بعدم الراحة وزيادة خطر التسوس. لذا؛ فإن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة - تنظيف الأسنان بالفرشاة، واستخدام خيط الأسنان، وفحوصات الأسنان الدورية – كلها أمورٌ يمكن أن تساعد في الوقاية من العديد من هذه المشاكل. لكن قواعد العناية بأسناننا تختلف من مرحلةٍ لأخرى؛ ولهذا كان لا بدَ من استيضاح هذه القواعد من الدكتورة مريم سمير ميخائيل، طبيبة أسنان عامة في المستشفى الدولي الحديث، التي أفادتنا عنها بشكلٍ موجز ومفيد. ما هي طرق العناية الصحيحة بصحة الفم والأسنان في مراحل مختلفة من العمر؟ وفقًا للدكتورة ميخائيل؛ فإن العناية بصحة الفم والأسنان تبدأ منذ الطفولة وتستمر مدى الحياة، ولكن تختلف الاحتياجات والنصائح حسب كل مرحلةٍ عمرية. البداية مع: 1. مرحلة الرضاعة والطفولة المبكرة (من الولادة حتى 6 سنوات) وفيها يحتاج الأهل إلى تنظيف لثة الرضيع بقطعة شاشٍ مُبللة بعد كل رضاعة. وعند ظهور أول سن، يجب استخدام فرشاةٍ ناعمة بدون معجون، أو الاستعانة بمعجونٍ خاص للأطفال بحجم حبة أرز. في هذه المرحلة، من الضروري تجنّب وضع الطفل في السرير مع زجاجة الحليب (للوقاية من تسوس الرضاعة). الفحص الأول لدى طبيب الأسنان يكون بعمر سنة واحدة، أو عند ظهور أول سن في الفم، ولا ننسى النصيحة الأهم: الحد من تناول السكريات والعصائر الصناعية. العناية بالأسنان منذ الصغر، تُرسي أسس صحة الفم مدى الحياة! إليكِ بعض النصائح الأساسية للعناية بأسنان الأطفال: • ابدأي مبكرًا: بتنظيف أسنان الطفل بالفرشاة بمجرد ظهور أول سن - عادةً في عمر 6 أشهر تقريبًا. • استخدمي معجون أسنان بالفلورايد: ضعي كمية بسيطة للأطفال دون سن 3 سنوات، وكمية بحجم حبة البازلاء للأطفال من عمر 3-6 سنوات. • اشرفي على تنظيف أسنانهم بالفرشاة: يجب على الأهل مساعدة أطفالهم على تنظيف أسنانهم بالفرشاة، حتى يُتقنوا طريقة تنظيفها. • استخدام خيط الأسنان مهم: علَمي أطفالكِ استخدام خيط الأسنان عند بدء تلامس الأسنان، لمنع التسوس. • قلَلي من تناولهم الأطعمة والمشروبات السكرية: تجنب الإفراط في تناول السكر، وخاصةً قبل النوم. • فحوصات الأسنان الدورية: يجب أن تكون أول زيارةٍ لطبيب الأسنان خلال 6 أشهر من ظهور أول سن أو بحلول عمر 12 شهرًا. • شرب الماء المفلور: والذي يساعد على تقوية مينا الأسنان ومنع التسوس. واظبي على تنظيف أسنانكِ ومراجعة الطبيب كل فترة للحفاظ على صحتها وجمالها 2. مرحلة الطفولة (من 6 إلى 12 سنة) في هذه المرحلة، ينبغي تفريش الأسنان مرتين يوميًا بمعجونٍ يحتوي على الفلورايد، مع استخدام خيط الأسنان يوميًا (بمساعدة الأهل). المراجعة الدورية لطبيب الأسنان يجب أ، تتم كل 6 أشهر؛ وضمان الحماية الوقائية للأسنان الدائمة، يمكن عبر وضع "سدادات الحفر والشقوق" (fissure sealants) للأسنان الخلفية. مع ضرورة التنبه بالطبع، للنصيحة الغذائية الأهم: تقليل استهلاك الحلوى والمشروبات الغازية، والتي للأسف يبدأ الأطفال بالتعود عليها في هذه المرحلة دون إدراكٍ تام لمخاطرها على صحة الفم والأسنان. 3. مرحلة المراهقة والشباب (13–25 سنة) يبدأ في هذه المرحلة عزيزتي، زيادة الوعي بأهمية الشكل والصحة الفموية؛ وعليه يمكنكِ تعليم أولادكِ على كيفية تفريش الأسنان بانتظام واستخدام الخيط، مع الانتباه لتقويم الأسنان إن دعت الحاجة. خلال هذه المرحلة، تبدأ بعض العادات السيئة بالتطور مثلا التدخين؛ لذا من الضروري الابتعاد عن التدخين ومشتقاته لضمان سلامة الفم والأسنان، وزيارة طبيب الأسنان للكشف عن بداية التسوس أو مشاكل اللثة. مع الحاجة إلى مراقبة علامات طحن الأسنان الناتج عن التوتر أو القلق. 4. مرحلة البلوغ والكهولة (26–50 سنة) بتنا في هذه المرحلة أكثر نضوجًا ووعيًا، للمحافظة على روتين التنظيف اليومي؛ الفحص الطبي الدوري للكشف عن التسوس وأمراض اللثة؛ الانتباه إلى علاقة صحة الفم بأمراض القلب والسكري؛ التوقف عن العادات الضارة كالتدخين، واستخدام معاجين الأسنان المناسبة للحساسية أو التبييض (حسب الحاجة). 5. مرحلة الشيخوخة (50 سنة فما فوق) قد تزداد مشاكل اللثة وجفاف الفم خلال هذه المرحلة، خاصةً في حال استخدام أدوية معينة لأمراضٍ مزمنة. وفي هذه المرحلة العمرية، يجب تنظيف أطقم الأسنان يوميًا (في حال بدأنا باستخدامها)؛ تفريش الأسنان بفرشاةٍ ناعمة لتجنب نزيف اللثة؛ استخدام غسولٍ فموي يحتوي على الفلورايد أو مُخصص لجفاف الفم، ومراقبة أيَ تقرحاتٍ أو التهابات داخل الفم لأنها قد تكون مؤشراتٌ لأمراضٍ أعمق وأشد خطورة. الدكتورة مريم سمير ميخائيل طبيبة أسنان عامة في المستشفى الدولي الحديث في الخلاصة؛ فإن العناية بصحة الفم والأسنان هي حاجةٌ ملحة، ليس فقط للتمتع بأسنان قوية وبيضاء وإنما أيضًا لحماية أنفسنا من العديد من الأمراض العديدة المرتبطة بسوء صحة الفم، مثل السكري وأمراض القلب. ولكل مرحلةٍ عمرية طرقها الخاصة لاتباع أفضل قواعد العناية بصحة الفم والأسنان، لذا لا تتواني عن استشارة طبيبة الأسنان في هذا الخصوص، لضمان صحة أسنانكِ وأسنان أولادكِ.

الشرق الأوسط

منذ 33 دقائق

• الشرق الأوسط

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الشوكولاته والشاي معاً؟

وجدت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاته وشرب الشاي قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يُمكن لمركبات طبيعية تُعرف باسم «فلافان 3 أولز»، الموجودة في الشوكولاته والشاي، أن تُساعد في خفض ضغط الدم، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الطبي. وقامت الدراسة، التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، بمراجعة 145 تجربة عشوائية مُحكمة بحثت في كيفية تأثير مركبات «فلافان 3 أولز» على ضغط الدم. وشملت التجارب بيانات 5205 أشخاص، منهم من يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري ومنهم أشخاص غير مصابين بها. ووجد الباحثون أن مركبات «فلافان 3 أولز» مفيدة في خفض ضغط الدم. وتوجد هذه المركبات أيضاً في أطعمة أخرى إلى جانب الشاي والشوكولاته، مثل العنب والتفاح. وقال كريستيان هايس، زميل الكلية الملكية للجراحين في إنجلترا وزميل الكلية الملكية للأطباء وأستاذ طب القلب والأوعية الدموية في جامعة «سري - Surrey» البريطانية وأحد مؤلفي الدراسة: «لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كان مقدار انخفاض الضغط (بسبب مركبات الفلافان) مماثلاً لما هو متوقع من حبوب خفض ضغط الدم». وأضاف هايس أنه على النقيض من ذلك فإنه «عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لم يكن هناك سوى انخفاض طفيف للغاية في ضغط الدم». إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المرجح أنك ستحتاج إلى ما هو أكثر من الشاي والشوكولاته للتحكم فيه، وفقاً لما صرّح به كيفن بارك، اختصاصي التغذية المُعتمد في كلية «كيك - Keck» الطبية بجامعة جنوب كاليفورنيا، لموقع «فيري ويل هيلث». وأضاف بارك: «يجب إجراء تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي أيضاً، ولكن دمج الأطعمة الغنية بـ(فلافان 3 أولز) في نظام غذائي متوازن قد يُحقق فوائد كبيرة ويُحسّن ضغط الدم لدى الفرد». ولتحقيق فوائد «فلافان 3 أولز» المحتملة على ضغط الدم، عليك الالتزام بإضافة الأطعمة التي تحتوي على هذه المركبات إلى نظامك الغذائي بانتظام. وقال بارك: «لتحسُّن ضغط دمك، يتطلب ذلك تناول الشوكولاته أو الشاي لفترة استهلاك طويلة نسبياً، نحو أربعة إلى ثمانية أسابيع، وفقاً للدراسة». وأشار هايس إلى أن متوسط ​​جرعة «فلافان 3 أولز» التي تناولها المشاركون كانت نحو 500 إلى 600 ملليغرام يومياً. وأضاف أنه يمكن تحقيق ذلك بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي، أو حصة أو حصتين من الشوكولاته الداكنة، أو ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو، أو تفاحتين إلى ثلاث تفاحات، أو مزيج من كميات أقل من هذه العناصر مع فواكه أخرى مثل العنب والكمثرى والتوت.