حالة الطقس غدا الخميس 5-6-2025 في محافظة الفيوم
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية، أن الطقس على محافظة الفيوم غدا، شديد الحرارة نهارا، حار ليلا، ومن المتوقع أن تسجل اليوم درجات الحرارة 35 درجة نهارا، 21 درجة ليلا.
نصائح لحماية الأطفال في الطقس الحار
يقدم أطباء الأطفال بعض النصائح التى يجب اتباعها مع الأطفال فى الطقس الحار حفاظا على صحتهم، منها:
1-عدم خروج الطفل من المنزل وقت الشمس القوية أى من 11 صباحا لـ 4 عصرا، حتى لا يتعرض لضربة شمس أو إجهاد حراري.
2-عدم الباس الطفل ملابس ثقيلة أو ألوان داكنة، حيث يجب أن يلبس ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون حتى لا تمتص الحرارة.
3-عدم ترك الطفل في السيارة حتى لو دقيقة، لأن حرارة السيارة المغلقة قد تصل إلى درجات خطيرة جدا يمكن أن تسبب اختناق أو إغماء.
4-عدم إهمال شرب الطفل للماء، حيث يجب تشجيعه على شرب الماء حتى لو لم يطلب وذلك لحماية جسمه من التعرض للجفاف.
5-عدم تقديم طعام ثقيل وساخن للطفل فى الحر، ويجب الاكتفاء بأكلات خفيفة وسهلة الهضم، مثل الزبادي، الفاكهة، والخضار.
6-عدم ترك الطفل يلعب لوقت كبير فى الطقس الحار بدون راحة، فاللعب الكثير مع الحر يمكن أن يسبب دوخة أو هبوط، لذا يجب الراحة وشرب مياه باستمرار.
7-عدم إهمال علامات التعب التي يمكن أن تظهر على الطفل مثل العرق الشديد، الخمول، أو الإحمرار، لأن هذه العلامات تعنى أن جسمه غير قادر على تحمل الحرارة وهنا يجب جلوس الطفل فى مكان جيد التهوية مع تقديم الماء والسوائل الباردة له والراحة التامة لحين يهدأ.
نصائح لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس
لحماية الأطفال من العدوي في المدارس يجب اتباع الآتي:
1- التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الإنفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
2- غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين.
3- تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات.
4- تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه.
5-تعليم الطفل أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية
درجات الحرارة المتوقعة غدا على عموم الجمهورية
ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة غدا في القاهرة الكبرى والوجه البحري، 35 درجة مئوية.
والسواحل الشمالية 26 درجة مئوية.
شمال الصعيد 36 درجة مئوية.
جنوب الصعيد 40 درجة مئوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 36 دقائق
- فيتو
صحة الإسماعيلية تكثف المرور على مراكز الوقاية من مرض السعار (صور)
قالت الدكتورة ريم مصطفى وكيل وزارة الصحة في محافظة الإسماعيلية، إنه استكمالًا لتطبيق خطة التأمين الطبي خلال إجازة عيد الأضحى المبارك، ووفق توجيهات وزارة الصحة والسكان بتكثيف لجان مرور فرق إشراف مديرية الصحة على المنشآت الطبية للتأكد من انتظام تقديم الخدمة الوقائية بأيام عيد الأضحى المبارك. لجان من الصحة للإشراف والمتابعة وقامت لجان الإشراف برئاسة الدكتورة مى سامى مدير إدارة الطب الوقائي، في محافظة الإسماعيلية، بالمرور على مكاتب الصحة والوحدات الصحية ومراكز الوقاية من مرض السعار خلال أول أيام عيد الأضحى المبارك. جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو انتظام سير العمل بالمكاتب ومراكز السعار وتابعت اللجان الإشرافية انتظام سير العمل وتقديم الخدمات الوقائية وتواجد الأطقم الطبية حسب جداول النوبتجيات بالغرفة الوقائية. وقامت اللجان بمتابعة كشوف تسجيل المواليد والوفيات وتطعيمات الأطفال حديثى الولادة (جرعة الكبدى، وشلل الأطفال)، كما تم التأكد من توافر الطعوم والأمصال بمراكز الوقاية من مرض السعار. جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو تنفيذ خطة التأمين الطبي خلال عيد الأضحى جاء ذلك وفق خطة التأمين الطبي للجان الإشرافية خلال أيام عيد الأضحى المبارك بتكليف د.أحمد محمود مدير ادارة مكافحة الأمراض المعدية بالتنسيق مع الدكتورة سمر علاء مسئول مكاتب الصحة والدكتورة نهر نصر مسؤول التطعيمات والدكتورة مارينا فليمون مسئول مراكز الوقاية من مرض السعار والمراقبين الصحيين بالتأكد من انتظام الأعمال الوقائية بالوحدات والمراكز الصحية ومكاتب الصحة ومراكز الوقاية من مرض السعار على مستوى المحافظة. جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو جانب من أعمال المتابعة،فيتو ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
بداية ذروة الموجة الحارة، درجات الحرارة ثان أيام عيد الاضحى المبارك مصر
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، درجات الحرارة ثان أيام عيد الاضحى المبارك، وتوقعت أن يسود طقس شديد الحرارة على أغلب الانحاء ومائلا للحرارة على السواحل الشمالية الغربية وشديد الحرارة على الجنوب، مائلا للحرارة ليلا وفى الصباح الباكر على أغلب الأنحاء. طقس اليوم الصباح الباكر وليلا كما توقعت هيئة الارصاد الجوية أن يسود طقس مائلا للحرارة فى اول الليل و فى الصباح الباكر على أغلب الأنحاء و على جنوب الصعيد وفيما يلي درجات الحرارة الصغرى والعظمى في المدن المصرية: القاهرة: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى 36 العاصمة الإدارية:درجة الحرارة الصغرى 21 ودرجة الحرارة العظمى 36 6 أكتوبر: درجة الحرارة الصغرى 21 و درجة الحرارة العظمى 37 بنها: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى 36 الإسكندرية:درجة الحرارة 20 ودرجة الحرارة العظمى 29 العلمين الجديدة:درجة الحرارة الصغرى 19 ودرجة الحرارة العظمى 28 مطروح:درجة الحرارة 19 ودرجة الحرارة العظمى 26 سيوة: درجة الحرارة الصغرى 19 و درجة الحرارة العظمى 36 كاترين: درجة الحرارة الصغرى 12 ودرجة الحرارة العظمى 30 بورسعيد: درجة الحرارة الصغرى 23 ودرجة الحرارة العظمى 29 الزقازيق: درجة الحرارة الصغرى 21 ودرجة الحرارة العظمى 36 الإسماعيلية: درجة الحرارة الصغرى 20 ودرجة الحرارة العظمى 37 السويس: درجة الحرارة الصغرى 21 ودرجة الحرارة العظمى: 35 شرم الشيخ: درجة الحرارة الصغرى 27 ودرجة الحرارة العظمى 38 الغردقة: درجة الحرارة الصغرى 25 ودرجة الحرارة العظمى 37 الفيوم: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى 36 بنى سويف: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى 36 المنيا:درجة الحرارة الصغرى 21 ودرجة الحرارة العظمى 37 أسيوط: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى: 37 سوهاج: درجة الحرارة الصغرى 22 ودرجة الحرارة العظمى 39 الأقصر: درجة الحرارة الصغرى 25 ودرجة الحرارة العظمى 42 أسوان: درجة الحرارة 26 ودرجة الحرارة العظمى 42 ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
لماذا يجب تناول الخضروات والسلطة مع اللحوم في ثاني أيام عيد الأضحى؟ الصحة توضح
في عيد الأضحى يزيد تناول اللحوم والتنوع في تقديم الأكلات بأشهى الطرق. وأكدت وزارة الصحة أهمية تناول السلطة والخضروات والفواكه في كل وجبة. وأوضحت وزارة الصحة أن السلطة والخضروات تساعد في تقليل السعرات الحرارية اليومية لإمداد الجسم بكمية كافية من الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لصحة الجسم. سلطة خضراء وأشارت وزارة الصحة إلى أن إدخال الخضروات والسلطة إلى جانب اللحوم ليس فقط خيارًا لتحسين الطعم، بل ضرورة صحية مدروسة تعود بالنفع الكبير على الجسم. اللحوم: مصدر غني بالبروتينات تعتبر اللحوم من المصادر الأساسية للبروتينات، والحديد، والزنك، وفيتامين B12، وهي عناصر حيوية لنمو العضلات، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين وظائف الدماغ. ولكن، الإكثار من تناول اللحوم - خاصة الحمراء والمصنّعة منها - دون مرافقة خضروات، قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع الكوليسترول، وزيادة خطر أمراض القلب، واضطرابات الهضم. الخضروات والسلطة: كنز من الألياف والفيتامينات الخضروات الطازجة والسلطات، مجموعة غذائية غنية بالألياف، الفيتامينات، والمعادن، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة، كما تساهم الألياف في تسهيل عملية الهضم، وتخفيف العبء على الجهاز الهضمي عند تناول اللحوم. لماذا يجب الجمع بين الخضروات واللحوم؟ تحسين الهضم: الألياف الموجودة في الخضروات تساعد على هضم البروتينات الحيوانية بشكل أفضل وتقلل من مشكلات الإمساك والانتفاخ. تقليل امتصاص الدهون الضارة: بعض الخضروات تحتوي على مركبات تقلل من امتصاص الدهون والكوليسترول. تحقيق الشبع الصحي: الجمع بين اللحوم والخضروات يشعر الشخص بالشبع لفترة أطول دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام. تقليل خطر الأمراض المزمنة: النظام الغذائي المتوازن الذي يجمع بين البروتينات النباتية والحيوانية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والسرطان. قدمت وزارة الصحة نصائح لتوازن مثالي: 1. اجعل نصف الطبق من الخضروات المتنوعة. 2. استخدم سلطات خضراء مع صلصات خفيفة بدلًا من الدسمة. 3. اختر طرق طهي صحية للحوم مثل الشوي أو السلق. 4. لا تنس التنويع في الخضروات للحصول على مختلف العناصر الغذائية. وقالت وزارة الصحة انه ليس الهدف من تناول الطعام هو مجرد الإشباع، بل تغذية الجسم بطريقة ذكية ومتوازنة والجمع بين اللحوم والخضروات والسلطة ليس رفاهية، بل أسلوب حياة صحي يجب أن نعتمده جميعًا لحياة أطول وأكثر نشاطًا. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
