القهوة تُحسّن القوة البدنية لدى المسنين

كشفت دراسة هولندية أن الاستهلاك المنتظم للقهوة بمعدل 4 إلى 6 فناجين يومياً (بحجم 125 مليلتراً لكل فنجان) قد يرتبط بتحسين القوة البدنية، وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة الجسدية والوهن لدى كبار السن.
وأوضح الباحثون، من معهد أمستردام للصحة العامة في جامعة فيراي، أن دراستهم هي الأولى من نوعها التي تبحث العلاقة بين شرب القهوة والعوامل المسبِّبة للهشاشة الجسدية لدى المسنين، ونُشرت نتائجها، يوم الأربعاء، في دورية «European Journal of Nutrition».
والهشاشة الجسدية هي حالة صحية شائعة تصيب كبار السن، وتتمثل في انخفاض القدرة الجسدية والاحتياطي الوظيفي للجسم، ما يجعل الفرد أكثر عرضة للضعف البدني والمضاعفات الصحية عند التعرض لأي ضغط بسيط مثل العدوى أو السقوط. ومِن أعراضها فقدان الوزن غير المقصود، وضعف العضلات، وبطء الحركة، والشعور بالإرهاق المستمر، وانخفاض مستوى النشاط البدني.
والهشاشة ليست جزءاً طبيعياً من الشيخوخة، بل هي مؤشر على تدهور الحالة الصحية العامة، وقد تؤدي إلى فقدان الاستقلالية، وزيادة خطر دخول المستشفى أو الوفاة.
واعتمد الباحثون على تحليل بيانات من دراسة الشيخوخة الطولية في أمستردام، حيث جرت متابعة 1161 شخصاً يزيد عمرهم عن 55 عاماً لمدة 7 سنوات.
ودرس الفريق العلاقة بين استهلاك القهوة وظهور أو تطور حالة «الهشاشة الجسدية»، التي قُيِّمت وفقاً لمقياس مكوَّن من 5 عناصر تشمل: فقدان الوزن، والضعف، والإرهاق، وبطء المشي، وانخفاض النشاط البدني. وتُعدُّ الإصابة بثلاثة أعراض أو أكثر مؤشراً على الهشاشة.
وأظهرت النتائج أن الاستهلاك اليومي للقهوة يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالهشاشة الجسدية بشكل عام.
وأكد الباحثون أن تأثير القهوة الإيجابي قد يُعزى جزئياً إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيها، التي تساعد في تقليل الالتهابات، والحد من فقدان الكتلة العضلية، ومنع تلف العضلات. كما أن القهوة قد تُحسن استجابة الجسم للإنسولين، وتنظيم امتصاص الغلوكوز، خصوصاً لدى كبار السن.
ولطالما ارتبط شرب القهوة بانخفاض خطر بعض أعراض الشيخوخة الطبيعية، مثل تحسين الوظائف الإدراكية، والحد من الأمراض المرتبطة بالالتهابات. وتُضيف هذه الدراسة إلى المعرفة المتنامية في فوائد استهلاك القهوة المنتظم على المدى الطويل، وفق الباحثين.
وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة في معهد أمستردام للصحة العامة بجامعة فريجي، الدكتورة مارغريت أولتوف: «إن شرب القهوة جزء أساسي من روتين كثير من الناس اليومي. ومع التقدم في العمر، يبحث الأفراد دائماً عن طرق للحفاظ على صحتهم».
وأضافت، عبر موقع الجامعة: «تشير نتائجنا إلى أن شرب القهوة يومياً قد يكون مرتبطاً بانخفاض خطر الهشاشة الجسدية، مما قد يعزز الشيخوخة الصحية».
لكنها أشارت إلى أنه من المهم أيضاً دراسة تدخلات غذائية أخرى لضمان تمتع كبار السن بحياة صحية ومستقلة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

التحري

منذ 31 دقائق

• التحري

السويد تتحرك ضد وزراء إسرائيليين

أعلنت وزيرة الخارجية السويدية ماريا مالمر ستينرغارد، أن بلادها ستتحرك داخل الاتحاد الأوروبي للضغط من أجل فرض عقوبات على وزراء إسرائيليين معينين، بسبب معاملة إسرائيل للمدنيين الفلسطينيين في غزة. وقالت ستينرغارد في بيان: 'طالما أننا لا نرى تحسنا واضحا في وضع المدنيين في غزة، فنحن بحاجة إلى تصعيد لهجتنا. لذلك سنضغط الآن أيضا من أجل أن يفرض الاتحاد الأوروبي عقوبات على وزراء إسرائيليين بعينهم'. وأوضحت أن المسؤولين المستهدفين سيكونون موضوع نقاش داخل الاتحاد الأوروبي

تحيا مصر

منذ 31 دقائق

• تحيا مصر

Exabeam تستعرض في CAISEC 2025 حلولها الأمنية الذكية لمستقبل رقمي أكثر أمانًا في مصر

أعلنت شركة Exabeam، الرائدة عالميًا في مجال الذكاء الاصطناعي لدعم عمليات الأمن السيبراني، عن مشاركتها في مؤتمر ومعرض أمن المعلومات والأمن السيبراني CAISEC ،والذي يعقد في الفترة من 25-26 مايو الجاري لتعزيز قدرة المؤسسات المحلية علي مواجهة التهديدات السيبرانية من خلال عمليات أمنية مدعومة بالذكاء الاصطناعي . ويُعد CAISEC أحد أكبر فعاليات الأمن السيبراني في المنطقة. وكونها راعيًا فضيًا، ستقدم Exabeam رؤى وخبرات متخصصة خلال جلساتها في المؤتمر لتمكين الفرق الأمنية المصرية من مواجهة التهديدات السيبرانية الحديثة عبر اكتشاف أسرع وأكثر دقة للتهديدات، والتحقيق فيها والاستجابة لها (TDIR) . من خلال مشاركتها في CAISEC ، تهدف Exabeam إلى تلبية الحاجة المتزايدة لحلول الأمن السيبراني القوية في الشرق الأوسط وإفريقيا، وتؤكد التزامها بتوفير متطلبات الأمن السيبراني المختلفة للبلاد من خلال مجموعة منتجاتها الشاملة، بما في ذلك منصة LogRhythm SIEM المستضافة ذاتيًا، ومنصة New-Scale للأمن المستضافة سحابيا، و Exabeam Nova وهو أول نظام يعمل بالذكاء الاصطناعي الوكيل للعمليات الأمنية. وقال محمد عيسى، مدير المبيعات الإقليمي في مصر بشركة Exabeam "نشهد الآن فترة محورية في مسيرة التحول الرقمي في مصر، حيث تهدف رؤية مصر 2030 إلى تأسيس اقتصاد تنافسي ومتوازن ومتنوع، يعتمد على المعرفة والابتكار. ومع تسارع وتيرة الرقمنة، ستزداد الحاجة إلى عمليات أمنية استباقية تعتمد على الذكاء الاصطناعي. مشاركتنا في CAISEC مصر تهدف إلى جعل الأمن السيبراني في متناول الجميع، مع الهدف النهائي المتمثل في تعزيز مشهد الأمن السيبراني في البلاد. نحن مستعدون لتلبية متطلبات SIEM المتنوعة في مصر، سواء كانت مستضافة ذاتيًا، هجينة، أو سحابية بالكامل". يجمع معرض CAISEC مصر قادة حكوميين، ومبتكرين تقنيين، وباحثين، وخبراء محليين. وستشارك فريق Exabeam في جلسات حوارية ومناقشات مائدة مستديرة لمشاركة رؤى حول وضع الأمن في مصر، والتهديدات الكبرى، وأحدث التطورات في مجال الذكاء الاصطناعي والتشغيل الآلي لاكتشاف التهديدات والتحقيق والاستجابة لها . ومن جانبه، قال أسامة كمال، رئيس شركة ميركوري كوميونيكاشينز المنظمة للحدث: "يمثّل CAISEC اليوم منصة إقليمية رائدة لتعزيز الوعي بالأمن السيبراني وتبادل الخبرات بين القطاعين الحكومي والخاص. ونحن فخورون بأن المؤتمر أصبح نقطة التقاء سنوية لكبرى المؤسسات، وصنّاع القرار، والخبراء المحليين والدوليين، بهدف تحصين البنية التحتية الرقمية، ودعم استراتيجيات التحول الرقمي الآمن في مصر والمنطقة. وفي ظل التحديات المتزايدة التي يفرضها الفضاء السيبراني، يواصل CAISEC أداء دوره كأداة فعالة لتأهيل الكوادر، واستعراض أحدث الحلول التكنولوجية، وبناء تحالفات استراتيجية تعزز الأمن القومي الرقمي" . تأتي مشاركة Exabeam في CAISEC مصر عقب إطلاقها الأخير لـ Exabeam Nova، مما يمكّن المؤسسات في مصر من تحقيق عمليات أمنية أكثر كفاءة ومرونة. يتوفر Nova بدون تكلفة إضافية من خلال منصة New-Scale السحابية، حيث يقوم بربط الهجمات تلقائيًا، والتحقيق الفعّال في الحوادث، وتصنيف التهديدات، مما يعزز إنتاجية المحللين بنسبة تصل إلى 80% . قم بزيارة جناحنا في CAISEC يومي 25 – 26 مايو.

تحيا مصر

منذ 32 دقائق

• تحيا مصر

بوتجاز تورنيدو يحصد جائزة أفضل منتج 'Best Product Launch'

حصدت مجموعة العربي الرائدة في صناعة الأجهزة المنزلية في مصر والمنطقة العربية وافريقيا جائزة أفضل منتج عن بوتجاز تورنيدو والذي يحمل شعار صنع في مصر وذلك خلال مشاركة العربي في فعاليات مؤتمر "Channel Summit "META 2025 الذى اقيم في مدينة أبوظبي بالإمارات العربية المتحدة مؤخرا . وخلال المؤتمر كشفت مجموعة العربي عن أحدث موديلاتها من أجهزة بوتوجاز تورنيدو 9T10HLA1X0ASG والذي يجمع بين وأعرب المهندس محمد صلاح العربى مدير مجموعة أجهزة الطهى بمجموعة العربي عن فخره بحصول أحد المنتجات التي تحمل اسم تورنيدوعلى تلك الجائزة الهامة ، مضيفا أن الخبرة العالمية التي اكتسبتها منتجات العربي مع شراكائها الاستراتيجين في اليابان وألمانيا وايطاليا والصين على مدار عقود جعلت مجموعة العربي قادرة على توفير منتجات ذات وأضاف صلاح أن علامة تورنيدو استطاعت خلال سنوات قليلة أن تحقق حصة سوقية كبيرة تربعت بها على عرش الأجهزة المنزلية في مصر ، متفوقة على كبرى العلامات التجارية العالمية ، كما حظت بحضورًا قويًا وثقة عالية في العديد من البلدان، مؤكدا أن مجموعة العربي تصدر منتجاتها من علامة تورنيدو لما يقرب من 60 دولة ، منوها الى أن العربي لن تتوقف عن حصد الجوائز طالما تسعى لتحقيق رغبة عملائها حول العالم . ومن الجدير بالذكر أن مجموعة العربي يعمل بها أكثر من 45 الف موظف في 30 مصنع للأجهزة المنزلية والكهربائية والالكترونية لانتاج الاف المنتجات المتنوعة تخدم ملايين العملاء في مصرودول الخليج وكافة انحاء العالم .