مطلعا على مستقبل المشاريع والخدمات السياحيةأمير حائل يحفز صحة حائل في استعدادات مبادرة "امش 30" وتقرير الأداء الصحي للربع الأول من 2025

بحث صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل، مع أمين المنطقة المهندس سلطان بن حامد الزايدي بالإمارة مستقبل المشاريع والخدمات السياحية والدور المأمول من أمانة المنطقة، بالتكامل مع الجهات الحكومية ذات العلاقة والقطاع الخاص، تزامنًا مع الإقبال المتزايد من السياح لزيارة المنطقة من مناطق المملكة ودول العالم.
ونوه سموه بدعم خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله- لتنمية وتطوير المناطق السياحية، مشيرًا إلى أهمية الدور الذي تقوم به أمانة المنطقة في تسويق مواقعها الاستثمارية, ومضاعفة المشاريع السياحية لخدمات أشمل للزوار، مشيدًا بالجهود الملموسة للأمانة، التي أثمرت عن عمل قائم ومستمر في هذا الإطار.
واطّلع سمو الأمير عبدالعزيز بن سعد على تقرير متكامل حول فعاليات أمانة المنطقة التي أُقيمت مؤخرا بهدف تعزيز البهجة المجتمعية، وتحقيق جودة الحياة في مدن ومحافظات المنطقة.
من جهته استعرض المهندس الزايدي عددًا من المشاريع البلدية المنفذة والجاري العمل عليها، ضمن خطة الأمانة في مجالي الاستثمار والخدمات، معربًا عن شكره وتقديره لسمو أمير المنطقة على دعمه المتواصل وتوجيهاته المحفزة لمواصلة العطاء والتميز في الأداء البلدي والخدمي والاستثماري.
كما استقبل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل مدير عام فرع وزارة الصحة بالمنطقة سلطان بن ناصر المسيعيد.
واطّلع سموّه خلال اللقاء على آخر الاستعدادات المتعلقة بانطلاق مبادرة "امش 30"، والمقرّر تدشينها برعاية سموّه يوم السبت 26 أبريل 2025م التي تهدف إلى رفع معدلات الصحة العامة، وزيادة متوسط العمر المتوقع للسكان، وتعزيز جودة الحياة عبر تبنّي أنماط صحية مستدامة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030.
كما اطلع سموه على آخر التحضيرات المتعلقة بمؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة في نسخته الرابعة، الذي يُعد أحد أبرز المنصات الإقليمية لمناقشة سبل تطوير الممارسات الصحية الوقائية.
من جهته استعرض المسيعيد تقرير أداء فرع الوزارة بالمنطقة خلال الربع الأول من عام 2025، متناولًا أبرز المؤشرات الصحية، ومعدلات الاستجابة، ومستوى التحسينات في الخدمات الطبية.
ونوّه سمو أمير منطقة حائل بالجهود المبذولة من قبل فرع وزارة الصحة، مؤكدًا أهمية الاستمرار في رفع كفاءة الخدمات الصحية وتعزيز التوعية المجتمعية.
وأعرب المسيعيد عن شكره وتقديره لسموّه على دعمه المتواصل للقطاع الصحي في المنطقة، مؤكدًا أن المبادرات النوعية كـ "امش 30" تُشكّل رافعة أساسية لنشر ثقافة الوعي الصحي بين مختلف شرائح المجتمع.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة مكة

منذ 5 أيام

• صحيفة مكة

«امش 30 » أفضل دواء للإنسان

يقول أبقراط «المشي هو أفضل دواء للإنسان»، إذ تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر. وأطلقت وزارة الصحة قبل أيام وتحديدا في السادس والعشرين من أبريل 2025 المنصرم فعاليتها السنوية «امش 30»، بهدف تعزيز النشاط البدني والصحة ولدعم نمط حياة أكثر نشاطا، ولتوعية الجميع عن أهمية دور النشاط البدني في الوقاية من الأمراض. ولا شك أن المشي نصف ساعة يوميا يحقق العديد من الفوائد الصحية، ومن ذلك إدارة الوزن الصحي، فقد يساعد المشي المنتظم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الدهون في الجسم وحرق السعرات الحرارية، وتعزيز صحة القلب فالمشي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني أو إدارتها، كما يساعد المشي المنتظم في تحسين اللياقة القلبية الوعائية، بالإضافة إلى تعزيز قوة العظام، فعندما يمشي الفرد كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل، فإن ذلك يساعد في تقوية العظام والعضلات، وتحسين قدرة العضلات على التحمل، وتعزيز مستويات الطاقة في الجسم، وبجانب كل ما سبق تقوية جهاز المناعة، إذ يساعد المشي في تحسين مناعة الجسم بشكل عام، وتعزيز التوازن وتنسيق العضلات. ومن فوائد المشي تعزيز الجوانب النفسية، فالمشي له تأثير مهدئ على العقل، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج، إذ يؤدي المشي إلى إطلاق هرمون الإندورفين، والذي يشار إليه غالبا بهرمونات الشعور بالسعادة، وتعمل هذه المواد الكيميائية على تحسين الحالة المزاجية وتقليل مشاعر الحزن والاكتئاب وتعزيز الشعور بالرفاهية، وإضافة إلى ذلك تحسين جودة النوم، فهو يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية، ويقلل من أعراض الأرق، ويعزز أنماط نوم أعمق وأكثر راحة. وقد يرى البعض أن أفضل وقت لرياضة المشي لديهم الصباح في أوقات باردة، فأبرز فوائد المشي في ساعات الصباح تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، وتعزيز إنتاج فيتامين «د» نتيجة التعرض لأشعة الشمس المبكرة، إلى جانب تنشيط الذهن وزيادة التركيز، وأيضا المشي صباحا يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية، مما قد يحسن نوعية النوم والمزاج، حيث يزيد ضوء الشمس في الصباح من إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساهم في الشعور بالسعادة، ويقلل من الضغوط والقلق. بينما البعض الآخر يفضل المساء حيث السكون والهدوء بعيدا عن صخب الحياة، إذ يساعد المشي في المساء على تخفيف الضغط والاسترخاء بعد يوم طويل، مما يسهل النوم بعمق وأكثر راحة، حيث يمكن أن يساعد النشاط البدني الليلى في تنظيم وتحسين جودة النوم. ولكن بشكل عام فإن التوقيت المثالي للمشي يعتمد على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، طبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخية والبيئية المحيطة، ومن المهم تجنب الحرارة وتناول الماء بشكل جيد لتعويض ما يفقده الجسم من الحركة حتى لو في حال عدم الشعور بالعطش، وضرورة المشي في مكان آمن مثل المماشي المخصصة، مع الحرص على أن تكون وجبة العشاء خفيفة وغير ثقيلة لتجنب إرهاق المعدة والارتجاع الحمضي. الخلاصة: أهمية فعالية «امش 30» لا تقتصر على يوم واحد فقط، بل هي دعوة صادقة لتعزيز النشاط البدني والصحة ولدعم نمط حياة أكثر نشاطا على مدار العام، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن المشي يوميا لمدة نصف ساعة يحقق الكثير من الأهداف المرجوة منها تخفيف القلق والتوتر، مرونة المفاصل، وتقوية العضلات، تحقيق وزن صحي، ولياقة أفضل، تخفيف مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، جعل العظام أقوى، الوقاية من أمراض القلب، والسمنة، والضغط، والسكري من النوع الثاني، تحسين التوازن، وتدفق الدم في الجسم، وأخيرا حرق السعرات الحرارية الزائدة، وسلامة صحتكم.

عكاظ

٢٩-٠٤-٢٠٢٥

• عكاظ

انطلاق فعالية «امش 30» في بحرة

فعّل مركز صحي بحرة بـتجمع مكة المكرمة الصحي فعالية «امش30» على مستوى المحافظة، في حديقة بحرة، التي تهدف إلى رفع جودة الحياة وتحفيز تبني نمط الحياة الصّحي، حيث قام وكيل المحافظة الدكتور أحمد الغامدي بافتتاح الفعالية بحضور مدير المركز الصحي زهرة كريري والطاقم الطبي ورئيس مركز بحرة للخدمات البلدية المهندس أحمد الجعيد، وعدد من المسؤولين في المحافظة، بمشاركة القطاع الحكومي و الخاص والجهات الأمنية. أخبار ذات صلة

صدى الالكترونية

٢٩-٠٤-٢٠٢٥

• صدى الالكترونية

وزير الصحة: 20% من المصابين بالسكري لا يعلمون.. فيديو

أكد وزير الصحة فهد الجلاجل، أن 20 % من المصابين بالسكري، لا يعلمون بإصابتهم بالسكري. وقال وزير الصحة، خلال فعالية 'امش 30' في إحدى وجهاتها الرئيسية الجديدة وهي 'المسار الرياضي' في الرياض: 'المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم يعزز الصحة وبالأخص يكافح الأمراض المزمنة ومنها خفض احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية بنسبة 30% وخفض السكتات الدماغية بنسبة 40% كما يحسن جودة الصحة وجودة الحياة والسعادة لدى الشخص'. وأضاف: 'وبالنسبة لنا في الصحة نرى انعكاس ذلك في زيادة متوسط عمر الإنسان وفي انخفاض الوفيات الناتجة من الأمراض غير المعدية، فقد انخفضت النسبة في ذلك لأكثر من 40%، وهذا كل النتائج الحمد لله مبشرة لوصولنا المستهدف بعون الله وهو عمر 80 سنة بصحة وعافية، وزيادة النشاط البدني الذي يمارسه المواطن في خلال أسبوع 150 دقيقة، وقد ارتفعت هذه النسبة من 48% وصولا إلى 58% وإن شاء الله نحقق أرقاماً أعلى بعون الله'.