نصائح لتوجيه استخدام الألعاب الإلكترونية بشكل صحي
تعتبر الألعاب الإلكترونية تعتبر جزء كم حياة الأطفال فى العصر الحديث ,وتعتبر وسيلة لها جانب إيجابي واخر سلبي ,وعلى الأهل مساعدة أطفالهم فى الاستخدام الصحيح لتطوير و نمو ذهن أطفالهم ,نتعرف على بعض النصائح لأستخدام الألعاب الإلكترونية بشكل صحيح:
1-تحديد أوقات مناسبة للعب بحيث لا تؤثر على الدراسة والنشاطات الاجتماعية.
2-اختيار ألعاب تعليمية أو اجتماعية تساهم في تنمية مهارات الطفل.
3-تشجيع مشاركة الطفل بلعب الألعاب الجماعية مع الأصدقاء أو أفراد العائلة.
4-مراقبة المحتوى وتوجيه النقاشات حول ما يتعرض له الطفل في الألعاب لتعزيز الوعي.
جوجل نيوز
تأثير الألعاب الإلكترونية على ذهن الأطفال
الأحد 18 مايو 2025 5:44:10 م
المزيد
أيس كريم الفانيليا اللذيذ
الأحد 18 مايو 2025 5:29:26 م
المزيد
كيف تحافظ على توازن هرموناتك؟
الأحد 18 مايو 2025 4:52:41 م
المزيد
تأثير الهرمونات على صحة الجسم وتوازنه
الأحد 18 مايو 2025 4:26:58 م
المزيد
ما الذي يحدث لجسمك عند التوقف عن السكر؟
الأحد 18 مايو 2025 3:59:57 م
المزيد
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الجمهورية
منذ 2 ساعات
- الجمهورية
الصحة توجّه تنبيهًا هامًا للحجاج المصابين بالربو
وجهت وزارة الصحة والسكان تحذيرًا هامًا ل حجاج بيت الله الحرام المصابين ب الربو ، مؤكدة أهمية استشارة الطبيب فور الشعور بأي أعراض تشير لتفاقم الحالة، حرصًا على سلامتهم خلال أداء المناسك. وأوضحت الوزارة أن على مريض الربو مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية: كحة أو سعال متكرر صفير أو "أزيز" أثناء التنفس صعوبة أو ضيق في التنفس ضيق أو ألم في الصدر اضطراب النوم بسبب ضيق التنفس هذا ويجب ضرورة استعداد مرضى الربو قبل السفر، من خلال اصطحاب الأدوية الموصوفة ومتابعة الحالة مع الطبيب المختص، لتجنب أي مضاعفات صحية أثناء أداء مناسك الحج، خاصة في ظل الزحام والظروف المناخية المتغيرة. وأشارت الوزارة إلى أن أرقام التواصل مع البعثة الطبية هي: مكة المكرمة ٠٥٦٧٠٩٩٨٢١ المدينة المنورة ٠٥٦٩٦٠١١٦١ تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز الصحة توجّه تنبيهًا هامًا للحجاج المصابين بالربو الأحد 25 مايو 2025 4:55:56 م المزيد هيئة الدواء تكشف طريقة الإبلاغ عن الأدوية المغشوشة الأحد 25 مايو 2025 4:13:20 م المزيد "المرأة الريفية" تناقش إطلاق مبادرة بشأن إعادة تدوير المخلفات الزراعية الأحد 25 مايو 2025 3:56:27 م المزيد كيف تحصن الخفافيش نفسها من الفيروسات؟ العلماء يكشفون السر الأحد 25 مايو 2025 3:41:08 م المزيد
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
صينية الفراخ بالبطاطس
صينية الفراخ بالبطاطس من الأطباق الشهية التى تقدم مع الأرز بالشعرية ,الخطوات فيما يلى: المكونات: 4 قطع دجاج (ورك أو صدور حسب الرغبة) 3 حبات بطاطس مقطعة حلقات متوسطة السمك 1 حبة بصل كبيرة مقطعة شرائح 2 فص ثوم مهروس 1 حبة فلفل أخضر أو أحمر مقطعة (اختياري) 1 كوب عصير طماطم (أو 2 ملعقة كبيرة صلصة + نصف كوب ماء) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو سمن ملح + فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة كركم 1/2 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري) رشة زعتر أو روزماري (اختياري) كوب ماء ساخن أو مرق دجاج خطوات التحضير: تتبيل الدجاج: اخلطي الدجاج مع الثوم، الملح، الفلفل، الكركم، البابريكا، والزيت. اتركيه يتتبّل لمدة 15 دقيقة (أو أكثر إن أمكن). تحضير الصينية: في صينية فرن، رصي البطاطس، ثم البصل، ثم الفلفل، ثم قطع الدجاج المتبلة. إضافة الصلصة: اخلطي عصير الطماطم مع كوب الماء (أو المرق) ورشة ملح وفلفل، وصبيه فوق المكونات. الطهي: غطي الصينية بورق فويل، وأدخليها فرن ساخن على حرارة 200 مئوية لمدة 45 دقيقة. أزيلي الفويل، واشوي الوجه 10-15 دقيقة حتى تتحمّر البطاطس والدجاج. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز 7 خطوات لتعزيز جهاز المناعة السبت 24 مايو 2025 7:30:16 م المزيد صينية الفراخ بالبطاطس السبت 24 مايو 2025 7:12:38 م المزيد أهمية الحفاظ على النشاط البدني مع التقدم في العمر السبت 24 مايو 2025 7:02:15 م المزيد نصائح لتجنب ارتفاع السكر المفاجئ السبت 24 مايو 2025 6:43:50 م المزيد 28 مدينة أمريكية تغرق .. منها نيويورك وشيكاغو السبت 24 مايو 2025 6:40:18 م المزيد
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء وتعزيز المناعة
صحة ال أمعاء هي حجر الأساس لصحة المناعة وقوة الجسم في مواجهة ال أمراض,فهى تحتوي على البكتريا المفيدة التى تساعد في مقاومة الجراثيم وتوازن البيئة الداخلية للجسم,نتعرف على خطوات الحفاظ على صحة الأمعاء: 1-تناول الأطعمة الغنية بال ألياف مثل الخضروات والفواكه يساعد في تغذية البكتيريا النافعة. 2-الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية التي قد تضر بتوازن الجراثيم في الأمعاء. 3-استخدام ال بروبيوتيك (المكملات المحتوية على بكتيريا نافعة) يعزز من صحة الجهاز الهضمي. 4-شرب الكميات الكافية من الماء للمساعدة في حركة ال أمعاء والهضم السليم. 5-نصائح للحفاظ على صحة ال أمعاء وتعزيز المناعة 6-تناول وجبات منتظمة ومتوازنة. 7-ممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز حركة الجهاز الهضمي. 8-تجنب التدخين وتقليل استهلاك الكحول. 9-خفض مستويات التوتر إذ أن التوتر يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. 10-التزام بنظافة الطعام والمياه لتقليل خطر ال التهابات المعوية. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز التصنيفات صحة الأمعاء تعزيز المناعة طبيعيًا العلاقة بين الأمعاء والمناعة أغذية مفيدة لصحة الجهاز الهضمي أفضل أطعمة لصحة الأمعاء تقوية البكتيريا النافعة في الأمعاء البروبيوتيك والبريبيوتيك نصائح لتحسين الهضم التغذية والمناعة أطعمة تقوي جهاز المناعة كيف أحافظ على صحة أمعائي تأثير التوتر على الجهاز الهضمي علاج اضطرابات الأمعاء طبيعيًا تقوية المناعة بالأكل الصحي لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء وتعزيز المناعة السبت 24 مايو 2025 3:50:23 م المزيد الفوائد الصحية والذهنية للرياضة اليومية السبت 24 مايو 2025 3:24:28 م المزيد كيف تبدأ ممارسة الرياضة اليومية؟ السبت 24 مايو 2025 3:21:28 م المزيد هل تشرب قهوتك فور الاستيقاظ؟ انتبه .. ذاكرتك في خطر! السبت 24 مايو 2025 2:27:54 م المزيد التضامن تنظم برنامجا تدريبيا للعاملين بإدارات الجمعيات علي آليات العمل الأهلي السبت 24 مايو 2025 1:50:46 م المزيد
