جمال شعبان ينصح: تناول "كحك العيد" بحذر!

يعتبر كعك العيد والبسكويت من الطقوس الأساسية في الاحتفال، لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير هذه الحلويات على صحتك؟ د. جمال شعبان، أستاذ القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، يحذر من الإفراط في تناولها، خاصة أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة، ومكسبات الطعم واللون والرائحة، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل:
اقرأ أيضًا | حلويات العيد| سر الكحك الناعم في عيد الفطرارتفاع ضغط الدم.تفاقم مرض السكري.ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.تصلب الشرايين وزيادة خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التلبك المعوي والمعدي.وللاستمتاع بالكعك دون ضرر، عليك الآتي:- تناوله بكميات محدودة لتجنب التأثير السلبي على الصحة.- عدم جعله وجبة رئيسية مثل الإفطار أو العشاء.- استبدال الحلويات الدسمة بخيارات صحية مثل الفواكه أو المكسرات غير المملحة.- شرب كميات كافية من الماء لتجنب عسر الهضم.وأخيرا الاعتدال هو الحل، كما يقول الله تعالى: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 15 دقائق

• 24 القاهرة

ما هي أحكام المرأة في الحج ؟.. الأزهر للفتوى يوضح

استعرض مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أحكام المرأة في الحج ، موضحا أن الحج فريضة على كل مسلم مستطيع رجلا كان أو امرأة؛ لقوله تعالى: ولله على الناس حج البيت من استطاع إليه سبيلا ومن كفر فإن الله غني عن العالمين، سورة آل عمران، الآية رقم: 97، لا يشترط لسفر المرأة لأداء حج الفريضة إذن زوجها عند جمهور الفقهاء، وإن لم تملك المرأة نفقة حج الفريضة من مالها لم يجب عليها، ومن إحسان زوجها إليها تحمل نفقة حجها. ما هي أحكام المرأة في الحج ؟ وأضاف الأزهر للفتوى، أنه يجوز حج المرأة عن غيرها؛ رجلا كان أو امرأة، بشرط حجها عن نفسها أولا، على أن تحرم المرأة بملابسها المعتادة الساترة لجميع جسدها عدا وجهها وكفيها؛ لقوله ﷺ: لا تنتقب المرأة المحرمة، ولا تلبس القفازين. ومن أحكام المرأة في الحج، أن تحافظ المحرمة على مشيتها المعتدلة أثناء الطواف والسعي، ولا يسن في حقها الرمل في الطواف، ولا الإسراع بين العلمين الأخضرين في المسعى، منوهًا أنه يجوز للحاجة غسل شعرها ونقضه وامتشاطه؛ لما روي أن النبي ﷺ قال لأم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: انقضي رأسك وامتشطي، فيما لا يجوز للمرأة حلق شعرها؛ بل الواجب تقصيره قدر أنملة الإصبع لإتمام النسك؛ لحديث سيدنا رسول الله ﷺ: ليس على النساء حلق إنما على النساء التقصير. وأضاف المركز، أنه يجوز للحاجة أخذ العقاقير الطبية لمنع الحيض، بشرط ألا تتضرر بذلك، أما إذا فاجأ الحيض المحرمة: فعليها أن تؤدي كل المناسك، غير أنها لا تطوف بالبيت حتى تطهر؛ لقول سيدنا رسول الله ﷺ لأم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: افعلي ما يفعل الحاج غير أن لا تطوفي بالبيت حتى تطهري، وإذا فاجأها الحيض قبل أداء طواف الإفاضة، وخشيت فوات الرفقة؛ فلها أن تتحفظ وتحتاط جيدا وتطوف بالبيت. وأكد الأزهر للفتوى، أن حال تأدية الحاجة جميع المناسك وفاجأها الحيض بعد طواف الإفاضة؛ جاز لها السفر متى أرادت؛ وسقط عنها طواف الوداع؛ لما روي عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها، أن صفية بنت حيي زوج النبي ﷺ حاضت، فذكرت ذلك لرسول الله ﷺ، فقال: «أحابستنا هي» قالوا: إنها قد أفاضت قال: «فلا إذا».

فيتو

منذ 32 دقائق

• فيتو

فوائد خل التفاح، مطهر طبيعي للجسم ويخفض الكوليسترول والسكر بالدم

فوائد خل التفاح، خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة التي تستخرج من التفاح وله نكهة مميزة واستخدامات عديدة خاصة في مجال الطب. وفوائد خل التفاح، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وله فوائد عظيمة في مجال التخسيس. وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن خل التفاح هو نوع من الخل يستخلص من تخمير عصير التفاح الطبيعي، ويعد من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الإنسان في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، يتميز خل التفاح بلونه المائل إلى البني وطعمه اللاذع، ويحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والحمضيات المفيدة للجسم. فوائد خل التفاح للصحة وأضافت منى، أن من فوائد خل التفاح التي تدفعنا لتناوله: تناول خل التفاح قبل الوجبات قد يساعد في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني أو من يعانون من مقاومة الإنسولين. خل التفاح يعزز من إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات التي تسهل هضم الطعام، خاصة البروتينات، وبالتالي يقلل من الانتفاخ وحرقة المعدة. يساعد خل التفاح على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المستهلكة خلال اليوم، وبالتالي المساهمة في فقدان الوزن على المدى الطويل. تناول خل التفاح بانتظام قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد خل التفاح على تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية، وتنظيم ضغط الدم، مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يستخدم خل التفاح كمطهر طبيعي، حيث يساعد على القضاء على البكتيريا الضارة والفطريات، ويمكن استخدامه لعلاج التهابات الحلق أو مشاكل الجلد. فوائد خل التفاح فوائد خل التفاح التجميلية وتابعت، أن فوائد خل التفاح ليست صحية فقط بل تجميلية أيضا، ومنها: خل التفاح يساعد على موازنة درجة الحموضة في الجلد، ويستخدم لعلاج حب الشباب، وتخفيف الاحمرار والالتهاب، وذلك عند تخفيفه بالماء وتطبيقه كتونر للبشرة. يستخدم خل التفاح كغسول طبيعي للشعر بعد الشامبو، حيث يمنح الشعر لمعان طبيعي، ويزيل تراكم المنتجات الكيميائية، كما يساعد في مكافحة القشرة بسبب خصائصه المضادة للفطريات. عند تخفيفه بالماء، يمكن استخدام خل التفاح كغسول فموي للمساعدة في إزالة البقع السطحية على الأسنان وقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. طرق استخدام خل التفاح وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه يمكن تناول خل التفاح كمشروب صحي، حيث يخلط ملعقة صغيرة إلى ملعقتين في كوب ماء، ويمكن إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم، ويستخدم كبديل للخل الأبيض أو عصير الليمون في السلطات والمخللات. محاذير استخدام خل التفاح وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أنه على الرغم من فوائده العديدة، يجب استخدام خل التفاح بحذر، وذلك لأسباب عديدة، منها: عدم تناوله بشكل مركز لأنه قد يسبب تآكل مينا الأسنان أو تهيج المعدة والمريء. يمنع على من يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو الارتجاع المعدي المريئي. ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه لمرضى السكري أو من يتناولون أدوية القلب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

وضوح

منذ 3 ساعات

• وضوح

س سؤال يا سِت ماما

من اجمل ما قرات / عزه السيد س سؤال يا سِت ماما مغرقاني بودرة تلك و برفانات ليه .؟!! أنا أصلاً من غير حاجة ريحتي حلوة لإن معنديش غُدد عرقية زيكم إنتم الكُبار .. غير إن بودرة التلك بأي نوع ممكن على المدى الطويل تسببلي حساسية على صدري و البرفانات الكتير بتخلليني مش عارف أشم ريحتك و دا بيقلب مزاجي و بيضايقني كمان ممكن تسببلي حساسية جيوب أنفيه .. من فضلك تكتفي بالشاور و هدومي تكون نظيفة غير كده أنا مش محتاج حاجه س سؤال تاني يا أمي بتشيلي إيدي من بُقي ليه …. بتضايقيني ليه …. أنا ضايقتك في حاجه يا ستي ؟؟!! أقوى خلايا حسية عندي و أنا صغير بتكون في الفم و بتكون أقوى كمان من الخلايا اللي في أطرافي … علشان كده باستخدم فمي في الإستكشاف و كل حاجه هحطها في بقي لِعب … إيدي … رجلي …أنا حر يا ناس كُل اللي عليكي تبعدي عني الحاجات الصغيرة علشان ما تسببليش إختناق لا قدر الله …. و لو …لو … لو…. إستمريت في مص صوابعي لِعُمر ٣ سنوات إبقى إبدأي دوري على حل … أظن مفيش أسهل من كده س سؤال تاني يا ماما يا مجنناني مِش بتقصي أظافري بإنتظام ليه …. هاه …. ليه ؟؟؟ يا مامتي يا حبيبتي أنا ضوافري بتطول أسرع منكم إنتم الكُبار بمعدل الضعف يعني ضافرك لو بيحتاج يطول في إسبوع بيطول عندي في ٣ أيام بس لإن التمثيل الغذائي عندي أسرع ف ياريت تخللي بالك من النقطة دي لإني خرشمت وشي و بقى شكلي شوارِع .. س سؤال لمامتي هو ليه بتضايقي لما بأقرصك و الا بألسوعك و الا بأمسك صوابعك و إنت بترضعيني …. أنا بالطريقة دي بقولك بحبك … مش بأعرف أتكلم يا ناس و دي طريقتي في التعبير …إفهموها بأه س سؤال لوالدتي الحبيبة ليه كُل الجيران يعرفوا إني مسهرك طول الليل .. ليه الفضايح دي ؟؟!! أولاً أنا بأنزل من بطنك مش عارف ليل من نهار و دا لإن ساعتي البيولوجية لسه مش شغاله .. كمان المواد اللي جسمي بيفرزها علشان أنام بيبقى إفرازها غير منتظم … و كل دا بيبدأ يتظبط عند الشهر السادس و بشوية تنظيم منك بإنك تهدي الجو بالليل و تضلمي الدنيا و تساعديني أنام … هاعرف الليل من النهار و أنام زي الناس …. بس لو ماعملتش كده إستحمليني إبنك بردُه و واجب عليكي دا مش سؤال دا طلب من الغالية من فضلك لو فتحتيلي قصة مصورة علشان تقرئيهالي ما تتضايقيش إن إتحمست و بخبط على الصفحات و تزهقي و تقفلي القصة …. أنا في السن الصغير بشوف الصور ثلاثية الأبعاد و ببقى فاكر إني هاقدر أمسكها زي اللعب …. أصبري عليا و كملي قراءة و فرجيني على الصور لإن دا هايساعدني أوسع مداركي و أبقى أذكى و أتطور بسرعة و أنا أوعدك بعد السنة هشوف الصور ثنائية الأبعاد و مع الوقت هاسمع القصة و أنا عاقل نِرجع للأسئلة ….س سؤال للست ماما العزيزة هو لازم خالتو ديدي و طنط نونا و أنكل مو و أنّا ميمي يعرفوا إني بريّل و مفاصلي بتطقطق…. لازم ؟؟!! و الله ما لازِم و لا حاجه أنا بريّل علشان جهازي العصبي لسه ما إكتملش و قدرتي على البلع لسه ضعيفة و بالتالي مش بقدر أبلع كُل اللعاب و دا مش شرط يكون تسنين و لا فطريات … أنا كِده خلقتي كِده و مع الوقت و بعد عُمر سنة الأمور بتتحسن …. ماشي نيجي بأه للطقطقة و اللي بتبقى بسبب إن أوتاري بتتزحلق على بعضها يعني حاجه طبيعية في سنّي و لا هي خشونة و لا تٱكل في المفاصل دي حاجات تجيلكم إنتم الكُبار تقلقي بس لو لقيتي مِفصل الفخذ هو اللي بيطقطق و في الحالة دي خالتو دينا و طنط زينب و أنكل فرحات و أنّا بهيجة مش هاينفعوكي … هتختصري و تروحي بيا على دكتور عظام أطفال يطمنك إني معنديش خلع في مِفصل الفخذ … ألف بعد الشر عليا طبعاً