النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم.
وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: 'النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين'.
كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس.
اقرأ أيضا:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رواتب السعودية

منذ 2 أيام

• رواتب السعودية

استشاري: 5 عوامل تسبب جلطة القلب

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك عدة عوامل تكسر القلب وقد تسبب الجلطة. وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن أغرب ٥ أشياء «تكسّر» القلب حرفياً وقد تسبب جلطة في القلب تشمل: ١ .. فقدان عزيز مفاجأةً. ٢ .. خسارة مالية كبيرة بشكل مفاجئ(الأسهم). ٣ .. فقدان شريك حياة (طلاق). ٤ .. خسارة فريق المتعصب رياضياً. ٥ .. شجار حادّ جداً مع موجة غضب. المصدر: عاجل

صحيفة عاجل

منذ 2 أيام

• صحيفة عاجل

استشاري: 5 عوامل تسبب جلطة القلب

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك عدة عوامل تكسر القلب وقد تسبب الجلطة. وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن أغرب ٥ أشياء «تكسّر» القلب حرفياً وقد تسبب جلطة في القلب تشمل: ١ - فقدان عزيز مفاجأةً. ٢ - خسارة مالية كبيرة بشكل مفاجئ(الأسهم). ٣ - فقدان شريك حياة (طلاق). ٤ - خسارة فريق المتعصب رياضياً. ٥ - شجار حادّ جداً مع موجة غضب. جلطة القلب

رواتب السعودية

منذ 2 أيام

• رواتب السعودية

استشاري: ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة 40٪

نشر في: 20 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال د خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة تصل إلى 40 %. وأضاف النمر، بتغريدات توعوية بحسابه عبر منصة (إكس)، أن الوقاية من الأمراض المزمنة تبدأ من العيادة وتنتهي في المطبخ، مشيرا إلى أن عدم التحكم بالضغط هو السبب الأول في العالم لجلطات الدماغ. وواصل، أن ارتفاع الضغط قد يكون متقطعاً لكن تأثيره على القلب تراكمي وصامت لذلك فإن العبرة بالمتوسط العام لقراءات الضغط وليس بالقراءة اللحظية. ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة تصل إلى 40٪.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 20, 2025 المصدر: عاجل