قلبه توقف فجأة.. وفاة بطل كمال أجسام برازيلي أمام الجمهور

شهدت مدينة كامبو غراندي البرازيلية مأساة صادمة، إذ توفي بطل كمال الأجسام واندرسون دا سيلفا مورييرا (30 عاماً)، إثر انهيار مفاجئ أثناء مشاركته في بطولة «بانتانال» السنوية لكمال الأجسام، ما سبب حالة صدمة واسعة في البرازيل.
وتعرض مورييرا، لنوبة قلبية مشتبه بها أثناء مشاركته في بطولة «بانتانال»، وهي إحدى أكبر البطولات المحلية في غرب البرازيل والمؤهلة لمسابقات عالمية مثل «مستر أولمبيا» و«أرنولد كلاسيك أمريكا الجنوبية».
ووفقاً لشهود عيان، بدا واندرسون متذبذباً على قدميه بعد انتهاء عرضه على المسرح، قبل أن ينهار بالقرب من منطقة الكواليس، وهُرع الطاقم الطبي إلى الموقع وحاول إنعاشه لأكثر من ساعة، باستخدام التدليك القلبي والصدمات الكهربائية، لكنه فشل في استعادة نبضه وأُعلنت وفاته في مكان الحادث.
ونقلت وسائل إعلام محلية عن صديق مقرب لمورييرا رافقه إلى البطولة، أنه كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم وشكا من شعوره بالإعياء في وقت سابق من اليوم، لكنه أصر على المشاركة في المنافسة، إذ كان قد نشر قبل أيام من البطولة منشوراً عاطفياً على «إنستغرام»، يعد فيه زوجته جاكيليني ببذل قصارى جهده للفوز بالكأس، ما يعكس تصميمه وحماسه.
وأعرب منظمو البطولة عن تعازيهم لعائلة مورييرا، لكنهم رفضوا التعليق أكثر في انتظار نتائج التحقيق الرسمي الذي بدأته السلطات لتحديد سبب الوفاة، وأشار مدرب مورييرا في بيان مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي إلى أن الراحل لم يكن مجرد رياضي، بل «كان صديقاً عظيماً ورجل عائلة بقلب كبير»، داعياً إلى الدعاء من أجل راحة عائلته.
أخبار ذات صلة
وتُعد رياضة كمال الأجسام من الرياضات الشعبية في البرازيل، إذ تجذب آلاف المتنافسين سنوياً في بطولات محلية ودولية، وتُعتبر بطولة «بانتانال»، التي أُقيمت في صالة خوسيه أبراو الرياضية، منصة مهمة للرياضيين الطامحين للوصول إلى المنافسات العالمية.
وارتبطت رياضة كمال الأجسام في السنوات الأخيرة بحوادث صحية مأساوية، إذ شهدت البرازيل وفاة عدد من لاعبي كمال الأجسام الشباب بسبب مشكلات قلبية، ما أثار نقاشات حول المخاطر الصحية المرتبطة بالتدريبات المكثفة والاستخدام المحتمل للمنشطات، وفي نوفمبر 2024 توفي لاعب كمال الأجسام البرازيلي خوسيه ماتيوس كوريا سيلفا (28 عاماً) إثر نوبة قلبية أثناء تمرين في صالة ألعاب رياضية، رغم عدم وجود تاريخ مرضي معروف.
وفي أغسطس 2024 توفي أنطونيو سوزا (26 عاماً) بعد تعرضه لنوبة قلبية عقب فوزه بجائزة في بطولة نافيغا المفتوحة، وأشارت زوجته إلى استخدامه مدرات البول التي تسببت في جفافه. وفي 2017 توفي ريتش بيانا (46 عاماً)، أحد أشهر لاعبي كمال الأجسام، بعد انهيار مفاجئ، مع تقارير تشير إلى إصابته بأمراض قلبية واستخدامه المنشطات.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

العربية

منذ 2 ساعات

• العربية

حرقة المعدة أم نوبة قلبية؟.. علامات خطيرة قد تخدعك وتعرض حياتك للخطر

هل شعرت يوماً بحرقة في صدرك وتساءلت إن كانت مجرد "حرقة معدة" عابرة، أم نذير خطر حقيقي؟.. الحقيقة أن تشابه الأعراض بين حرقة المعدة والنوبة القلبية قد يكون قاتلاً إذا تم تجاهله. يؤكد الدكتور خوان كارلوس روزو، طبيب القلب في مستشفى "هيوستن ميثوديست"، أن كثيراً من الناس يخلطون بين الحالتين، لأن كليهما يسببان ألماً في الصدر، وقد يصاحبهما غثيان أو ضيق في التنفس. ويشير إلى أن بعض المصابين بنوبة قلبية لا يعانون من ألم الصدر التقليدي، بل تظهر عليهم أعراض أقل شيوعاً مثل التعب الشديد أو آلام الظهر، وهو ما قد يُربك حتى المرضى الأذكياء. فيديو صحة كن يقظًا.. علامات تحذيرية لاقتراب النوبة القلبية وبحسب الأرقام الأميركية، فإن أكثر من 60 مليون شخص يعانون من حرقة المعدة شهرياً، في حين يُصاب أكثر من 800 ألف شخص سنوياً بنوبات قلبية، ما يجعل التفريق بينهما مهارة قد تنقذ الأرواح. تشابه مخيف.. لكن التفاصيل تكشف السبب حرقة المعدة، وغالباً ما تكون ناتجة عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، تُسبب شعوراً حارقاً في الصدر، خاصة بعد الأكل أو عند الاستلقاء. وقد تترافق مع طعم مر في الفم، انتفاخ، تجشؤ، أو صعوبة في البلع. في المقابل، النوبة القلبية تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب، وغالباً ما تكون الأعراض أكثر شدة وتستمر لفترة أطول. ومن بين الفروقات الجوهرية التي يوضحها د. روزو: • ألم حرقة المعدة يقتصر غالباً على منطقة المريء، بينما يمتد ألم النوبة القلبية إلى الذراع أو الفك أو الظهر. • النوبة القلبية تسبب تعرقاً بارداً ودوخة، وهي أعراض لا تحدث عادةً في حالات الارتجاع. • الإحساس بحرقة واضح في المعدة، بينما توصف آلام القلب بأنها ضغط أو ثقل على الصدر. متى تذهب للطوارئ؟ إذا شعرت بألم في الصدر مصحوب بتعرق بارد أو ضيق في التنفس أو غثيان مفاجئ، فلا تتردد في طلب الإسعاف فوراً. "من الأفضل أن يكون إنذاراً كاذباً على أن يكون تجاهلاً لنوبة قلبية حقيقية"، يقول الدكتور روزو. وعند الوصول إلى قسم الطوارئ، يخضع المريض لسلسلة من الفحوص الدقيقة، مثل تخطيط القلب (ECG)، وتحاليل الدم، وأحياناً تصوير القلب بالأشعة أو الأشعة المقطعية. وفي حال التأكد من النوبة، قد يخضع المصاب لتوسيع الشرايين أو عمليات جراحية عاجلة. الوقاية أفضل من العلاج ويختم الدكتور روزو حديثه بالتأكيد على أهمية تعديل نمط الحياة للوقاية من النوبات القلبية، مثل الإقلاع عن التدخين، والتحكم في ضغط الدم، والسكري، والكوليسترول. كما يوصي بالتعامل بجدية مع أي عرض غير معتاد في الصدر، وعدم الاستهانة بأي إشارات يرسلها الجسد.

الرجل

منذ 2 أيام

• الرجل

هذه التمارين الرياضية مؤلمة ومبالغ في تقديرها.. إليك بدائل أكثر أمانًا

كم مرة شعرت بآلامٍ لا تُطاق وتعرّضت لإصابات بعد ممارستك بعض التمارين في صالة الألعاب الرياضية؟ لا، ليس المقصود الألم بسبب ممارسة التمرين بشكلٍ خاطئ، وإنما ممارسة بعض التمارين المُبالَغ فيها، والتي قد تحمل من الأضرار أكثر مما تحمل من الفوائد، وربّما تجعلك أكثر عُرضةً للإصابة، في حين أنّ هناك تمارين أخرى تستهدف العضلات نفسها دون إحداث هذا الضرر. فما أبرز التمارين الرياضية المُبالَغ في تقديرها؟ وما التمارين البديلة لها للحفاظ على لياقتك دون إجهاد مفاصلك؟ ما المقصود بالتمارين الرياضية المبالغ فيها؟ هي تمارين رياضية ليست بالفعالية أو الفائدة التي تُوصَف بها، بل قد تضغط على مفاصلك دون ضرورة لذلك، وربّما تجعلك أكثر عُرضةً للإصابة، مقارنةً بتمارين أخرى أكثر فاعلية وأخفّ ضررًا. وهذه التمارين الرياضية المُبالَغ بها قد تكون جزءًا من روتين تدريباتك اليوميّ، دون أن تحقّق لك الفوائد التي ترجوها من تضخيم عضلاتك أو تعزيز لياقتك؛ إذ تحلّ مكان تمارين أخرى أشدّ أهمية وأعظم تأثيرًا في بناء عضلاتك، والأهم أنها لا تضرّ مفاصلك ولا تجعلك عُرضةً للإصابات المزعجة. أبرز التمارين الرياضية المُبالَغ فيها تشمل أبرز تمارين صالات الألعاب الرياضية المُبالَغ فيها: 1. تمرين Leg Press: قد تعتقد أنّ هذا التمرين من أفضل التمارين لتقوية الساق والفخذ، لكن الحقيقة أنّه قد لا يكون مفيدًا للدرجة التي تتوقّعها. فبينما يكون ظهرك مدعومًا خلال ممارسة التمرين، فإنَّ عضلات الجذع لا تشترك في أدائه، بما يعني أنّ هذا التمرين لا يقوّي العضلات التي تدعم جذعك بالدرجة نفسها التي قد يفعلها تمرين آخر مثلًا، يستهدف الجزء السفلي من الجسم، وهو تمرين القرفصاء (السكوات). كذلك فإنَّ وضع القدم غير الصحيح أو استخدام وزنٍ زائد، قد يُسبِّب إجهادًا كبيرًا لرُكبتَيك وأيضًا أسفل الظهر. 2. تمرين Behind-the-neck Lat Pulldown: هذا التمرين من التمارين التي تُسبِّب إجهادًا شديدًا للكتفين، بما يزيد خطر الإصابة بأحد أشهر إصابات الكتف "تمزّق الكفة المدورة". وليس هناك لغز في وقوع هذه الإصابة مع هذا التمرين؛ إذ يؤدِّي سحب البار خلف الرقبة إلى إجبار الكتفَين على اتّخاذ وضعٍ غير طبيعي، قد يُسبِّب انحصار الأوتار وألم مزمن بمرور الوقت. 3. تمرين Bench Press: أحد أشهر تمارين الجزء العلوي من الجسم، بل ربّما يكون أكثر التمارين ممارسةً في صالات الألعاب الرياضية في جميع أنحاء العالم. ورغم أنّه من التمارين الفعّالة في بناء عضلات الصدر، فغالبًا ما يُمارِسه الرياضيّون بطريقة خاطئة، كما قد يستخدمون أوزانًا ثقيلة جدًا، لا تُحفِّز تضخّم العضلات كما يجب أن يكون. نعم قد يكون هذا التمرين فعالًا في بناء العضلة الدالية الأمامية أو العضلة ثلاثية الرؤوس "في الجزء الخلفي من الذراع"، فيما قد يكون هذا التمرين بالنسبة للآخرين سببًا لإصابات الكتف، وتحديدًا إصابات الكفة المدورة. 4. تمرين Barbell Squat: ربّما مارست هذا التمرين من قبل عندما كُنت ترغب في بناء وتقوية عضلات الفخذ الأمامية، لكن من قال بأنّه مناسب لك بنسبة 100%؟ صحيحٌ أنّ هذا التمرين يتسق مع هياكل جسمية مُعيّنة، فلا يُسبِّب إجهادًا للمفاصل، لكن لا يتمتّع كل الأشخاص بهياكل جسمية مناسبة لهذا التمرين، ومِنْ ثَمّ فقد يبني عضلات الأرداف بشكلٍ أكبر بدلًا من عضلات الفخذ، وربّما يجعلهم أكثر عُرضةً لإصابات الركبة أو أسفل الظهر، بما لا يمكّنهم من الاستمرار في ممارسة التمارين على أفضل وجه. 5. تمرين The Military Press: تدريب الضغط العسكري من أبسط تمارين رفع الأثقال، سواء كُنت تمارِسه واقفًا أو جالسًا، ومع ذلك فهو غير ضروري لبناء أكتافٍ قويّة، بل ربّما لست بحاجةٍ إليه على الإطلاق. لماذا؟ لأن هذا التمرين يستهدف تقوية الكتف الأمامي إلى أقصى درجة ممكنة، وهي نفس العضلات التي تنشط بقوّة مع جميع تمارين الضغط التي تستهدف منطقة الصدر. وهذا لا يجعل هذا التمرين غير ضروري فحسب، بل ربّما يكون عاملًا مساهمًا في الإصابات الناجمة عن الإفراط في تكرار ممارسة تمرينٍ بعينه، مثل هذا التمرين. 6. تمرين Crunches: رجل يمارس تمرين كرنش أحد التمارين الرياضية المبالَغ فيها - المصدر: Shutterstock بالتأكيد مارست هذا التمرين من قبل للتخلّص من دهون البطن، أو حتى لتقوية عضلات البطن والتمتّع بمظهرٍ جسديٍ أفضل، ومع ذلك فإنّ تمرين الكرنش من أكثر التمارين الرياضية المبالَغ فيها؛ إذ قد يُسبِّب إجهادًا للرقبة وأسفل الظهر. كذلك فإنّ هناك تمارين أخرى أكثر فاعلية لتقوية البطن ومنطقة الوسط من الجسم دون إجهاد مفاصل الجسم الأخرى. اقرأ أيضًا:أفضل التمارين لبناء عضلات قوية وجسم مثالي التمارين البديلة للحفاظ على اللياقة دون إنهاك الجسم لا تعني التمارين الرياضية المبالَغ فيها، أنّها ليست مهمة، بل تظلّ هذه التمارين جزءًا من روتين التدريبات، لكنّها ليست بالفعالية الكبيرة التي تُروّج لها، كما أنّها قد تزيد خطر الإصابة حال ممارستها بطريقةٍ خاطئة أو الإفراط في ممارستها. وهي ليست التمارين الوحيدة القادرة على تقوية عضلاتك وتعزيز لياقتك، فهناك تمارين أخرى تحافظ على لياقتك دون إنهاك مفاصلك، مثل: 1. تمرين Goblet Squat: يُعدّ خيارًا مثاليًا بديلًا لتمرين ضغط الساقين Leg Press، ويُمارَس على النحو التالي: أمسك بالدمبل أو الكيتل بيل بالقُرب من صدرك. قِف مع مباعدة قدمَيك بمقدار عرض الكتفين، ثُمّ انزل إلى وضع القرفصاء مع الحفاظ على صدرك في وضعٍ مستقيم. شدّ عضلات بطنك وادفع من خلال الكعبين للعودة إلى وضع الوقوف. أكمل 3 مجموعات، 10 - 12 تكرارًا للمجموعة. 2. تمرين Front Lat Pulldown: تمرين بديل لتمرين Behind-the-neck Lat Pulldown؛ إذ يساعد على تقوية الكتف دون تعريضك لإصابة، ما دمت تمارِسه بطريقةٍ صحيحة بالطبع على النحو التالي: اجلس أمام جهاز السحب، مع مسك المقبض بيدين متباعدتَين. اسحب البار لأسفل أمام صدرك في أثناء شدّ عضلات ظهرك. حرّر البار ببطء واتركه يصعد للأعلى مع التحكّم فيه دون إفلاته. أكمل 3 مجموعات، 8 - 12 تكرارًا للمجموعة. 3. تمرين Dumbbell Bench Press: بديل لتمرين بنش برس، ويستهدف عضلات الصدر إلى جانب العضلة الدالية والعضلة ثلاثية الرؤوس، ويمارَس على النحو التالي: استلق على مقعدٍ مستوٍ، وأمسك بالدمبل في كل يد، بحيث تكون راحتَا يدك متجهتين للأمام. ابدأ برفع الدمبل فوق الكتفين، مع الإمساك بهما على مسافةٍ أوسع قليلًا من عرض الكتفين. قُم بثني مرفقَيك ببطء حتى تصل إلى زاوية قائمة، بحيث تصبِح ذراعاك العلويتان في وضعٍ موازٍ للأرض. ادفع الدمبل للأعلى عبر مدّ ذراعيك تدريجيًا. في أثناء الرفع، حرّك ذراعيك على شكل قوسٍ، حتى تلتقي الدمبل فوق منتصف صدرك. ابق على هذه الوضعية لثانية واحدة. اخفض الدمبل ببطء بالطريقة نفسها، مع ثني مرفقَيك ببطء حتى تعود لزاوية 90 درجة. واصل النزول قليلًا حتى تُصبِح ذراعاك أسفل مستوى الأرض مباشرةً، مع توجيه المرفقين نحو الأرض. ينبغي أن تشعر بتمدّد في عضلات الصدر والكتفين. أكمل 3 مجموعات، 8 - 12 تكرارًا للمجموعة. 4. تمرين Hack Squat: بديل مثالي لتمرين Barbell Squat؛ إذ يستهدف عضلات الفخذ الأمامية بصفةٍ أساسية، ويُمارَس على النحو التالي: قم بتحميل الجهاز بالوزن المطلوب. تأكَّد من أنّ ظهرك وكتفيك ملتصقان بالوسادة تمامًا لتجنّب إجهاد عمودك الفقري. اجعل المسافة بين قدميك المسافة نفسها بين الكتفين، ومدّ ساقَيك، ثُمّ حرّر مقابض الأمان. اخفض الوزن ببطء من خلال ثني ركبتيك، حتى يصير الفخذان على زاوية 90 درجة تقريبًا. قُم بعكس الحركة بالاتجاه نحو الآلة ومدّ الركبتين والوركين. يُكرّر حسب روتين تدريبك. اقرأ أيضًا:أفضل التمارين القلبية لزيادة لياقتك البدنية بسرعة 5. تمرين Wide Grip Barbell Upright Row: بديل مثالي لتمرين الضغط العسكري؛ يقوّي الجوانب الخارجية للكتفين، بالإضافة إلى الجزء العلوي من الظهر، ويُمارَس على النحو التالي: قف مستقيمًا مع مباعدة قدميك نفس مسافة عرض الكتفين، ممسكًا البار بقبضة علوية مع مسافة أوسع بكثير من عرض الكتفين. قُم بالزفير وارفع القضيب إلى الأعلى بتحريك كتفيك ودفع مرفقيك للأعلى. استمرّ في الرفع حتى يصل القضيب إلى مستوى الجزء العلوي من صدرك، وتصبِح ذراعاك العلويتان موازيتين للأرض. استنشق واخفض قضيب الحديد إلى الأسفل، ثُمّ عُد إلى وضع البداية، حيث تكون ذراعاك ممددتَين بالكامل. 6. تمرين Dead Bug: لا تحتاج إلى إجهاد رقبتك وأسفل الظهر لتقوية عضلات البطن والجذع مع تمرين كرانش، إذ يعدّ ذلك التمرين بديلًا مثاليًا له، ويمكِنك ممارسته على النحو التالي: استلق على ظهرك مع تمديد ذراعيك نحو السقف وثني ركبتيك بزاوية 90 درجة. اخفض ذراعًا واحدة والساق المقابلة ببطءٍ نحو الأرض. ارجع إلى وضع البداية وكرّر ذلك على الجانب الأخر. أكمل 3 مجموعات، 10 تكرارت لكل جانب.

الشرق الأوسط

منذ 3 أيام

• الشرق الأوسط

شركة متخصصة في اللياقة: عمر رونالدو البيولوجي 28.9 عام

كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب نادي النصر السعودي، عن نتيجة مذهلة لتحليل أجرته شركة «ووب» المتخصصة في تتبع اللياقة البدنية والصحة، أظهرت أن عمره البيولوجي هو 28.9 عام فقط، رغم أن عمره الحقيقي يبلغ 40 عاماً، كونه من مواليد 5 فبراير 1985 في فونشال بجزيرة ماديرا. رونالدو شارك هذه التجربة من خلال بودكاست تابع لشركة «ووب» الذي يعد أحد سفرائها، وهي شركة تكنولوجية متخصصة في تصميم أجهزة متطورة لقياس المؤشرات الحيوية، مثل معدل ضربات القلب، وتقلبات النبض، وجودة النوم، ومستوى الجهد والتعافي. وأشارت النتائج إلى أن مؤشرات جسد رونالدو تعكس حالة بدنية لا تتجاوز 29 عاماً، في مفاجأة وُصفت بأنها استثنائية على مستوى الرياضيين المحترفين وفقاً لصحيفة «ماركا» الإسبانية. وحسب الصحيفة، فإن النجم البرتغالي عبّر عن دهشته الكبيرة من النتيجة، وقال خلال حديثه مع المؤسس والرئيس التنفيذي للشركة، ويل أحمد، إنه لم يكن يتوقع أن يتمتع بهذه اللياقة، وإن هذه النتائج تعني أنه قادر على مواصلة لعب كرة القدم لعشر سنوات أخرى، مما يعني أنه قد يبقى في الملاعب حتى سن الخمسين، إذا استمر بالمستوى ذاته من العناية والانضباط. رونالدو الذي عُرف طوال مسيرته بانضباطه الحاد ونظام حياته الصارم، يستثمر بشكل كبير في صحته الجسدية والذهنية. فهو يتبع برامج تغذية وتدريب دقيقة، ويولي أهمية كبيرة للنوم، والتعافي بعد المباريات، ويستخدم التكنولوجيا لمراقبة أدق تفاصيل أدائه. لذلك لم يكن غريباً أن يتمكّن من الحفاظ على لياقته بهذا الشكل رغم تقدمه في السن. شركة «ووب» أوضحت من جانبها أن الأجهزة التي تستخدمها تمكّن الرياضيين من تحليل أكثر من 140 سلوكاً ونشاطاً يومياً، لمعرفة تأثير كل منها على الأداء العام. وأكدت أن ما يميز رونالدو هو إدراكه أهمية اتخاذ القرارات الصحيحة خارج الملعب بقدر ما يفعل داخله، من حيث التغذية والنوم والتعامل مع الضغط الذهني والجسدي. هذا الإعلان أثار اهتمام وسائل الإعلام الرياضية، حيث نشرت «ماركا» تفاصيل هذه التجربة، معتبرةً أن رونالدو قد يكون في طريقه إلى إعادة تعريف المدى الزمني لمسيرة اللاعب المحترف. ففي حين أن أغلب اللاعبين يُنهون مسيرتهم في منتصف الثلاثينات، يبدو أن رونالدو مصر على الاستمرار حتى يقرر جسده التوقف، وليس العمر. وأضافت «ماركا» أن رونالدو، الذي يتألق حالياً في الدوري السعودي، ما زال يسجل الأهداف ويحقق الأرقام القياسية، ويحافظ على مكانته بوصفه أحد أفضل لاعبي العالم. وبالنسبة إليه، الاعتزال ليس قراراً تقليدياً، بل هو نتيجة لقراءات علمية وتحليل بيولوجي دقيق. وما دام جسده يخبره بأنه في الثامنة والعشرين، فلا شيء يمنعه من الاستمرار. وتابعت أن هذه التجربة تؤكد أن كرة القدم الحديثة لم تعد تعتمد فقط على الموهبة، بل أصبحت علماً متكاملاً يجمع بين الطب، والتغذية، والتكنولوجيا، والانضباط الذاتي. ورونالدو يمثل هذا التحول بأفضل صورة، ويواصل تقديم نفسه نموذجاً رياضياً نادراً في عصر احتراف التفاصيل.