كارمن سليمان تطلق أغنية «حُب إيه يا حسرة»
الألبوم يتضمَّن 10 أغنيات متنوعة من حيث الشكل الموسيقي والمضمون، إذ تمزج بين الرومانسي والدرامي والإيقاعي، وطرحت أمس (الخميس) أغنية «حُب إيه يا حسرة»، على المنصات الرقمية، تمهيداً لإطلاق بقية أغنيات الألبوم بشكل متتابع.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الإمارات اليوم
منذ 8 دقائق
- الإمارات اليوم
تعرف إلى "الوصفة السريعة للسعادة"
أكدت دراسة علمية حديثة أن ممارسة أنشطة بسيطة لا تتجاوز 5 دقائق يوميا يمكن أن تعزز المشاعر الإيجابية وتزيد معدلات السعادة، في كشف علمي يقدم وصفة سهلة لمواجهة ضغوط الحياة اليومية. وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، أجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو دراسة شملت مشاركين من مختلف أنحاء العالم، ضمن مبادرة أطلق عليها اسم "مشروع السعادة الكبرى" (Big Joy Project)، ونشرت نتائجها في دورية "Journal of Medical Internet Research" مطلع يونيو الجاري. وتوصل الباحثون في علم النفس إلى أن تخصيص خمس دقائق يوميا لممارسة ما أطلقوا عليه "تصرفات الفرح المصغرة" - وهي أفعال بسيطة تهدف إلى تعزيز المشاعر الإيجابية - كفيل بتقليل مستويات التوتر، وتحسين الصحة العامة، ورفع جودة النوم بشكل ملحوظ. وتوضح الدكتورة إليسا إيبل، الخبيرة في مجال التوتر وعلوم الشيخوخة، أن ممارسات بسيطة مثل الاستماع إلى ضحكات عفوية، أو التوقف لتأمل زهرة خلال نزهة في الحي، أو تقديم خدمة صغيرة لصديق، يمكن أن تحدث تحولا ملموسا في الحالة النفسية ونظرة الإنسان للحياة. وتعبيرا عن دهشتها من النتائج، تقول البروفيسور إيبل التي قادت الفريق البحثي: "لقد فاجأتنا حقيقة حجم التحسن الذي لاحظناه في الصحة العاطفية للمشاركين". واعتمدت على عينة ضخمة بلغت 18 ألف مشارك من الولايات المتحدة وبريطانيا وكندا، ضمن مبادرة "مشروع السعادة الكبرى"، واستمرت على مدار عامين حتى 2024. وتميز هذا البحث بأنه الأول من نوعه الذي يركز على تقييم تأثير الممارسات البسيطة التي لا تتطلب وقتا طويلا ولا جهدا كبيرا، مع قياس مدى استمرارية هذا التأثير. والمثير للاهتمام أن النتائج أظهرت أن المشاركين الذين التزموا بهذه الممارسات لمدة أسبوع واحد فقط حققوا نتائج إيجابية مماثلة لتلك التي تتحقق عادة من خلال برامج علاجية أو تدريبية تستغرق شهورا من الجلسات المطولة. وتضمنت الدراسة التي نشرت نتائجها في دورية "Journal of Medical Internet Research" سبعة أنشطة موزعة على سبعة أيام، شملت مشاركة لحظات فرح مع الآخرين، القيام بأعمال لطيفة للغير، كتابة قائمة بالمسائل التي يشعر المرء بالامتنان لها، ومشاهدة مقاطع فيديو تثير مشاعر الدهشة والإعجاب بالطبيعة. تعزيز 3 فئات من المشاعر وأوضحت البروفيسورة إيبل أن فريق البحث اختار بعناية أنشطة تركز على تعزيز 3 فئات من المشاعر: الأمل والتفاؤل، الدهشة والإعجاب، المرح والترفيه. وقد صممت كل مهمة لتستغرق أقل من عشر دقائق، بما في ذلك الإجابة على بعض الأسئلة القصيرة قبل وبعد الممارسة. ولقياس التأثير، خضع المشاركون لتقييم شامل للصحة النفسية والجسدية في بداية ونهاية الأسبوع التجريبي، حيث تم قياس عدة مؤشرات تشمل مستوى الرفاهية العاطفية، المشاعر الإيجابية، ما يسمى بـ"القدرة على صنع السعادة"، بالإضافة إلى مستويات التوتر وجودة النوم. وتشير الرفاهية العاطفية هنا إلى مدى رضا الشخص عن حياته وشعوره بالمعنى والهدف، بينما تعكس "القدرة على صنع السعادة" مدى إحساس الفرد بسيطرته على حالته العاطفية. وكشفت النتائج عن تحسن في جميع المؤشرات المذكورة، مع ملاحظة أن درجة التحسن كانت مرتبطة بشكل مباشر بمستوى الالتزام بالبرنامج. فالمشاركون الذين أكملوا الأيام السبعة كاملة سجلوا تحسنا أكبر مقارنة بمن التزموا بيومين أو ثلاثة فقط. ومن الملاحظات اللافتة أن أفراد الأقليات العرقية حققوا فوائد أكبر من المشاركين البيض، كما أن الفئة الأصغر سنا أظهرت استجابة أفضل من كبار السن. ورغم هذه النتائج الواضحة، تبقى الآلية الدقيقة التي تجعل هذه الممارسات البسيطة ذات تأثير قوي على الحالة المزاجية محل تساؤل. وتطرح البروفيسورة إيبل فرضية مفادها أن هذه الأنشطة الصغيرة قد تعمل على كسر الحلقات السلبية في التفكير - مثل القلق المفرط أو جلد الذات - وإعادة توجيه الطاقة العقلية نحو مسارات أكثر إيجابية.
رواتب السعودية
منذ 10 دقائق
- رواتب السعودية
"بيئة الخرج" تضبط مسلخ دواجن عشوائي
نشر في: 10 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي في إطار الجهود المكثفة التي ينفذها فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة الرياض، لمتابعة وضبط مصادر الدواجن مجهولة المصدر التي تمت مصادرتها الفترة الماضية، باشر مكتب الوزارة بمحافظة الخرج مسلخًا غير نظامي يُستخدم لذبح وبيع الدواجن مجهولة المصدر في إحدى الهجر بالمحافظة. وأوضح مدير عام فرع الوزارة بمنطقة الرياض، علي محمد المنصور، أن الفرق الرقابية باشرت الموقع بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة، وتم ضبط المسلخ العشوائي وإيقاف أنشطته المخالفة، إضافة إلى مصادرة كميات من الدواجن مجهولة المصدر، واتخاذ الإجراءات النظامية بحق المخالفين وفقًا للأنظمة والتعليمات. وبيّن المنصور أن الفرع تمكن خلال الفترة الماضية من ضبط أكثر من 3 مسالخ غير نظامية في عدد من المحافظات، ومصادرة أكثر من (15) طنًا من الدواجن الفاسدة أو مجهولة المصدر، ضمن حملات ميدانية مشتركة مع الجهات الحكومية المعنية. وأفاد أن عدد المخالفات المرصودة في النصف الأول من العام الجاري تجاوز (1600) مخالفة، بقيمة إجمالية قاربت مليوني ريال، ما يعكس الجدية والصرامة في تنفيذ أعمال الرقابة والتفتيش. وأكد المنصور أهمية استمرار الرقابة والمتابعة على الأسواق والمنشآت المعنية بتداول المنتجات الحيوانية، داعيًا المواطنين والمقيمين إلى الإبلاغ عن أي ممارسات مشبوهة أو مواقع مخالفة عبر المنصات الرسمية للوزارة، بما يسهم في حماية الصحة العامة وضمان تداول غذاء آمن وسليم. المصدر: عاجل
One 3 Sport
منذ 10 دقائق
- One 3 Sport
خطوة عاجلة لتوقيع نجم الدوري الروسي للاهلي
الخميس 10/يوليو/2025 - 05:39 ص كتب: ابراهيم الخطيب عرضت لجنة الاسكاوتنج في النادي الأهلي، اللاعب إياد العسقلاني لاعب نادي روستوف الروسي على خوسيه ريفيرو مدرب الأهلي لضمه حال رحيل أشرف داري.ونفى مصدر بالأهلي الأنباء التي انتشرت عن التفاوض مع إياد العسقلاني خلال الأيام الماضية.ويخوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي معسكر مغلق في تونس، يوم 18 يوليو الجاري استعدادًا للموسم الجديد.وكان الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، قد ودع بطولة كأس العالم للأندية من دور المجموعات. وشهد مشوار الأهلي في دور مجموعات المونديال التعادل سلبيًا أمام إنتر ميامي ثم الخسارة بهدفين دون رد أمام بالميراس، ثم التعادل أمام بورتو 4-4.
