3 أطعمة تساهم في خفض نسبة حمض اليوريك في الجسم .. فيديو
نشر في: 31 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي
كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن ثلاث أطعمة طبيعية تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهو العنصر المرتبط بآلام المفاصل والنقرس إذا ارتفعت نسبته. وأوضح الحداد أن الكرز يأتي في مقدمة هذه الأطعمة، مشيرًا إلى أن تناول نحو 10 حبات منه يوميًا يساهم في تقليل التهابات المفاصل وتنظيم نسبة اليورك أسيد. أما الكرفس، فأشار إلى إمكانية تناوله بعدة طرق، سواء كأعواد طازجة مع السلطة، أو من خلال عصيره، أو حتى باستخدام حبوب الكرفس المتوفرة لدى العطارين، حيث يتم إذابة ملعقة واحدة منها في كوب من الماء البارد وتناولها بانتظام.
كما لفت إلى أهمية البقدونس، الذي يتميز بخصائص مدرة للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة ومنها حمض اليوريك، سواء بإضافته إلى الطعام أو شرب منقوعه كمشروب عشبي.
إقرأ أيضًا
الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن ثلاث أطعمة طبيعية تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهو العنصر المرتبط بآلام المفاصل والنقرس إذا ارتفعت نسبته. وأوضح الحداد أن الكرز يأتي في مقدمة هذه الأطعمة، مشيرًا إلى أن تناول نحو 10 حبات منه يوميًا يساهم في تقليل التهابات المفاصل وتنظيم نسبة اليورك أسيد. أما الكرفس، فأشار إلى إمكانية تناوله بعدة طرق، سواء كأعواد طازجة مع السلطة، أو من خلال عصيره، أو حتى باستخدام حبوب الكرفس المتوفرة لدى العطارين، حيث يتم إذابة ملعقة واحدة منها في كوب من الماء البارد وتناولها بانتظام.
كما لفت إلى أهمية البقدونس، الذي يتميز بخصائص مدرة للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة ومنها حمض اليوريك، سواء بإضافته إلى الطعام أو شرب منقوعه كمشروب عشبي.
إقرأ أيضًا
المصدر: صدى
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 29 دقائق
- رواتب السعودية
أيامنا أعياد وسعادة
نشر في: 1 يونيو، 2025 - بواسطة: خالد العلي تروي الممرضة أم عبدالله أنه في عيد الأضحى حيث كان لديها وردية عمل في مستشفى الملك فيصل التخصصي: .. فوجئنا بزيارة الأمير محمد بن سلمان ولي العهد .. حفظه الله .. للمرضى حيث وزع هدايا العيد بنفسه على الأطفال المرضى، ورأيتُ طفلة مصابة بسرطان تمسك دميتها الجديدة وهي تقول: هذا أحلى عيد في حياتي. .. العيد عمت فرحته كل الأوطان ثم اشرقت شمس المحبه سناها وحد جميع الناس صدقان واخوان والنفس وصلها لغــــــــــــــالي مناهــــــــــا الشاعر سعيد السهلي يُعد العيد في المملكة مناسبة تجمع بين الفرح الروحي والاجتماعي، وعطفاً على ذلك وبفضل جهود حكومة خادم الحرمين الشريفين وولي العهد .. حفظهما الله .. التي تعمل على تعظيم القيم الإسلامية وتعزيز التكافل المجتمعي. من خلال التنظيم الجيد والمبادرات الخيرية والترفيهية مما يُظهر المملكة نموذجاً فريداً للاحتفال بالعيد حيث يجمع بين الأصالة والحداثة؛ مما يعكس رؤية 2030 في تعزيز جودة الحياة والحفاظ على الهوية الوطنية. العيد في المملكة ليس مجرد مناسبة عابرة بل هو تجسيد حيّ لوحدة الشعب السعودي وقيمه وتكاتف مؤسساته الرسمية والمجتمعية، وأيضاً مع ما تبذله الدولة من جهود متواصلة في سبيل إسعاد المواطنين تعزيز الإحساس بالفخر والانتماء ويزداد الأمل في مستقبل مليء بالأفراح و السعادة والإنجازات في ظل قيادة حكيمة تسعى دومًا لرفعة الوطن وراحة شعبه. المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ ساعة واحدة
- رواتب السعودية
وزير الصحة: خدمة «الدرون» لنقل الأدوية بالمشاعر المقدسة اختصرت الوقت من 1.5 ساعة إلى 6 دقائق
نشر في: 1 يونيو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضح وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، أهمية خدمة «الدرون» في المشاعر المقدسة. وأضاف الوزير، خلال كلمته في «ندوة الحج الكبرى»، أنه تم توفير خدمة «الدرون» لنقل الأدوية والمستلزمات الطبية في المشاعر المقدسة، مما اختصر وقت النقل من ساعة ونصف الساعة إلى ست دقائق، وفق «الإخبارية». كذلك أكد الوزير، أن مفهوم الاستطاعة للحج مفهوم لا يقتصر على مفهوم الصحة ويشمل الاستطاعة المالية والبدنية، ونستشعر هذه المسؤولية في المنظومة الصحية بالتعاون مع جميع شركائنا . لإيصال الأدوية للمستشفيات بسرعة فائقة.. وزير الصحة: خدمة تقنية ..الدرون.. اختصرت وقت نقل الأدوية في المشاعر المقدسة من ساعة ونصف إلى 6 دقائق..ندوة_الحج_الكبرى | ..الحج_عبر_الإخبارية..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 1, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ ساعة واحدة
- رواتب السعودية
ساعة ذكية لمتابعة الحالة الصحية للحجاج المرضى بمدينة الملك عبدالله الطبية
نشر في: 1 يونيو، 2025 - بواسطة: خالد العلي بدأت مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة المكرمة ..عضو تجمع مكة المكرمة الصحي.. في متابعة الحالة الصحية للحجاج ..عن بعد.. عبر الساعات الذكية، خصوصًا الخاضعين للعلاج ضمن خدمات مركز الصحة الافتراضي، التي تقدمها المدينة امتدادًا لمنظومتها الرقمية الحديثة التي تستهدف متابعة الحالة الصحية لمستفيدي المدينة الطبية من ضيوف بيت الله الحرام ..عن بعد..، بما يضمن تقديم أعلى معايير الرعاية الطبية لهم خلال موسم الحج، وحتى عودتهم إلى بلادهم بصحة وعافية. وتتابع مدينة الملك عبدالله الطبية الحالة الصحية لأحد الحجاج من جمهورية بنغلاديش، بعد أن أسهم التدخل السريع ضمن نظام الرعاية العاجلة ..أحد أنظمة نموذج الرعاية الصحية السعودي.. في علاجه إثر إصابته بجلطة قلبية حادة، استدعت تدخلًا جراحيًا عاجلًا تكلل بالنجاح من خلال فريق طبي متخصص في مركز صحة القلب بمدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة، ويستمر الطاقم الطبي في متابعة حالة الحاج من خلال المؤشرات التي تصدر عن الساعة الذكية التي تم تزويد الحاج بها ليستكمل مناسك حجه مع بقية أفراد حملته. وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي، أن الحاج يتمتع حاليًا بحالة صحية مستقرة، وسيُدرج ضمن قائمة المتابعة الرقمية، التي تُعد أحد أبرز التحولات الذكية التي تشهدها الرعاية الصحية في موسم الحج، ويتولى مركز الصحة الافتراضي مراقبة حالات مرضى القلب بشكل مباشر ومستمر، عبر مجموعة من الأجهزة الذكية المتقدمة، تشمل مراقبة نبض القلب، وتخطيط القلب، ونسبة تشبع الأوكسجين، وضغط الدم، ودرجة الحرارة، بإشراف مباشر من الكوادر المتخصصة في مركز القلب بالمدينة الطبية. وبين أن التقنية المستخدمة تعتمد على ساعة ذكية متطورة تُشابه تمامًا الساعات الذكية التقليدية، مما يسهم في الحفاظ على خصوصية المريض داخل محيطه دون لفت الانتباه أو إشعاره بالعزلة، ويوفر راحة نفسية مضافة إلى الجانب الطبي. ويجسد هذا الإنجاز أحد النماذج الفاعلة للتكامل بين الرعاية الطبية التخصصية والتقنيات الذكية، بما يضمن سرعة الاستجابة، وجودة الرعاية لحجاج بيت الله الحرام. المصدر: عاجل
