لو عندك العلامات دى خلى بالك.. إيه هى متلازمة الزوج البائس
آ
آ
الرئيسية صحة وطب
لو عندك العلامات دى خلى بالك.. إيه هى متلازمة الزوج البائس
آ
آ
رغم أن هذا المصطلح ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا، فإنه يُستخدم لوصف حالة يمر فيها الزوج بمشاعر مستمرة من الانزعاج والتعاسة والانفصال العاطفي عن حياته الزوجية والعائلية، تظهر هذه الحالة بعدة صور، منها التذمر الدائم، أو الانسحاب من الحياة الأسرية، وقد تؤدي إلى توتر العلاقة الزوجية إن لم تُعالج بالشكل الصحيح.
آ
كيف تتعرفين إلى هذه المتلازمة؟
1. تغيرات جذرية في المزاج والشخصية
إذا لاحظتِ أن زوجك الذي كان مرحًا وهادئًا أصبح غاضبًا أو مكتئبًا باستمرار، فقد يكون ذلك مؤشراً على صراع داخلي أو ضغط نفسي مزمن.
آ
2. سلوك دائم من التذمر والانزعاج
عندما يصبح الانفعال أسلوبًا عامًا في حياته وليس مجرد رد فعل على مواقف معينة، فقد يكون علامة على وجود حالة من السخط أو فقدان الرضا بالحياة.
آ
3. انخفاض الطاقة
الشعور بالتعب الدائم، وقلة الحماس، والميل إلى التذمر، قد تشير إلى الإرهاق العاطفي، وهو أحد أعراض هذه المتلازمة.
آ
4. فقدان المتعة في الأنشطة المعتادة
إذا بدأ زوجك يفقد الاهتمام بالأشياء التي كانت تجلب له السعادة سابقًا، مثل الهوايات أو قضاء الوقت مع العائلة، فقد يكون يعاني من حالة أعمق من مجرد الملل.
آ
5. الانسحاب من العائلة
عندما يبتعد عنكِ وعن الأطفال، أو يفضل العزلة، فهذه إشارة قوية إلى وجود أزمة داخلية يجب التعامل معها.
آ
ما أسباب هذه المتلازمة؟
1. تغيرات هرمونية
مع التقدم في العمر، تنخفض مستويات التستوستيرون لدى الرجال، مما قد يسبب تقلبات مزاجية وضعفًا في الطاقة والدافع.
آ
2. فقدان الهوية أو الانتماء
فقدان الوظيفة، التقاعد، أو تغيّر أدوار الحياة يمكن أن يسبب أزمة في الهوية والشعور بعدم الجدوى.
آ
3. العزلة
سواء كانت جسدية أو عاطفية، فإن الشعور بالوحدة وعدم التقدير يمكن أن يقود إلى الاكتئاب والانسحاب.
آ
4. مشاكل الصحة النفسية
الاكتئاب، القلق، والتوتر المزمن كلها أسباب محتملة، وغالبًا ما يتجنب الرجال الاعتراف بها بسبب الخوف من الضعف أو الوصمة المجتمعية.
آ
دعم الزوج خلال هذه المرحلة
آ
- فتح باب الحوار
ابدئي بنقاش هادئ وصادق، أظهري اهتمامك بمشاعره، واستمعي له دون إصدار أحكام.
آ
- تشجيعه على طلب المساعدة المتخصصة
أحيانًا يكون من الضروري اللجوء إلى معالج نفسي أو استشاري علاقات زوجية لتقديم الدعم المناسب.
آ
- التحلي بالصبر والتفهم
التغيير يحتاج إلى وقت، وتفهُّمكِ لوضعه سيكون عاملًا مساعدًا في تعافيه.
آ
- تهيئة بيئة داعمة
وفّري له جوًا هادئًا، وخفّفي الضغوط، وأظهري تعاطفك معه حتى وإن احتاج للانعزال المؤقت.
آ
- عدم استعجال النتائج
التغيير يبدأ من الداخل، لذلك لا تضغطي عليه بحلول جاهزة، بل ادعميه حسب وتيرته الخاصة.
آ
هل هذه علامة على نهاية الزواج؟
ليس بالضرورة فكثير من الأزواج يمرون بمراحل صعبة، ويمكنهم تخطيها بالحب والدعم والمساعدة المتخصصة. ومع ذلك، إذا استمر الزوج في الإنكار أو رفض المساعدة، فقد يكون من الضروري مراجعة مدى صحة العلاقة، استشارة مختص يمكن أن تساعدكِ على اتخاذ القرار المناسب.
آ
آ
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
فوائد الأشواجندا، تحمى من العدوى وتقلل التوتر
فوائد الأشواجندا، الأشواجندا من الأعشاب الشهيرة التى نالت شهرة واسعة في الوقت الحالى وهى عشبة هندية قديمة لا نسمع عنها كثيرا. وفوائد الأشواجندا، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الأشواجندا التي تعرف أيضا باسم الجنينسنج الهندي أو الكرز الشتوي، وهي نبتة طبية شهيرة في الطب التقليدي الهندي "الأيورفيدا"، وتستخدم منذ أكثر من 3000 سنة لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية. ويعتقد أن لها تأثيرات مهدئة، ومحفزة للمناعة، ومضادة للتوتر، مما جعلها محط اهتمام متزايد في الطب الحديث أيضًا. فوائد الأشواجندا فوائد الأشواجندا للصحة وأضافت استشارى التغذية العلاجية أن من فوائد الأشواجندا التى تدفع لتناولها الآتي:- مكافحة التوتر والقلق، فقد أظهرت دراسات علمية أن هذه العشبة تساعد في خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، تعمل كمهدئ طبيعي دون أن تسبب النعاس، مما يجعلها خيار مناسبًا لمن يعانون من التوتر المزمن أو اضطرابات القلق. نظرا لخواصها المهدئة، تستخدم الأشواجندا أيضا كعلاج طبيعي لمشاكل الأرق واضطرابات النوم، وتشير بعض الدراسات إلى أنها تساعد في تحسين نوعية النوم وزيادة عدد ساعات النوم العميق، خاصة لدى من يعانون من اضطرابات النوم الناتجة عن التوتر. تحتوي الأشواجندا على مركبات تحسن وظائف الدماغ، مثل التركيز والذاكرة وسرعة الاستجابة الذهنية، وقد أظهرت أبحاث أن استخدامها بانتظام قد يحسن الأداء المعرفي، ويقلل من خطر التدهور العقلي المرتبط بالتقدم في العمر مثل مرض الزهايمر. تعمل الأشواجندا كمقوى طبيعي للجهاز المناعي، حيث تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء وتعزز الاستجابة المناعية للجسم ضد العدوى، وهذا يجعلها مفيدة خلال فترات تغيير الفصول أو في حالات ضعف المناعة العامة. يستخدم الرياضيون وممارسو الرياضة الأشواجندا لتحسين الأداء البدني وزيادة التحمل، وقد أظهرت دراسات أن تناولها بانتظام يمكن أن يساعد على بناء العضلات وزيادة القوة البدنية وتقليل التعب. تستخدم الأشواجندا لعلاج مشاكل الخصوبة لدى الرجال والنساء، فهي تساهم في زيادة مستويات التستوستيرون لدى الرجال، وتحسين جودة الحيوانات المنوية، كما تفيد النساء في تنظيم الهرمونات ودعم الصحة الإنجابية. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشواجندا قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني، حيث تعمل على تحسين حساسية الإنسولين. الأشواجندا قد تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. محاذير استخدام الأشواجندا وتابعت، أنه على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن الأشواجندا ليست مناسبة للجميع، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية منها:- اضطرابات في الجهاز الهضمي. انخفاض مفرط في ضغط الدم أو سكر الدم. تفاعلات مع أدوية معينة مثل المهدئات أو أدوية الغدة الدرقية. لا ينصح باستخدامها للحوامل أو المرضعات دون استشارة الطبيب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الأخبار كندا
منذ 7 ساعات
- الأخبار كندا
أول ظهور لبايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان.. ماذا عن "فرص نجاته"؟
نشر الرئيس الأميركي السابق جو بايدن، اليوم الاثنين، أول صورة له منذ إعلان إصابته بالسرطان. وشكر بايدن في منشور على منصة 'اكس'، كل من قدم له الدعم. فرص النجاة: وتشير تقديرات طبية إلى أن الرئيس الأميركي السابق لا يزال يتمتع بفرصة جيدة للتغلب على سرطان البروستاتا، وذلك بفضل توفر خيارات علاجية متقدمة، رغم أن تشخيصه يشير إلى نوع عدواني من المرض، مما يضفي عليه طابعا أكثر خطورة. وأكد أخصائي المسالك البولية في مركز "يو كون" الصحي بن ريستو لقناة "إن بي سي"، أن السرطان، رغم انتشاره إلى العظام، لا يزال قابلا للعلاج. وقال: "حتى في الحالات التي ينتشر فيها السرطان خارج البروستاتا وصولا إلى العظام، فإنه يظل قابلا للعلاج بدرجة كبيرة". وأوضح ريستو أن العلاج الهرموني يمثل أحد المحاور الرئيسية في مكافحة سرطان البروستاتا، حيث يعتمد على خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وهو الهرمون الذي يعد محفزا لنمو الخلايا السرطانية. وأضاف: "عندما نقلل من مستوى التستوستيرون غالبا ما ينكمش الورم، وقد يستمر هذا التأثير الإيجابي لعدة سنوات". كما أشار إلى أن العديد من الحالات، حتى تلك التي يتخللها انتشار المرض إلى العظام، قد تشهد تحسنا كبيرا بفضل الخيارات العلاجية المتاحة حاليا، ومنها العلاجان الهرموني والكيميائي، مما يمكن المرضى من العيش لسنوات طويلة بعد بدء العلاج. وتابع: "هذا النوع من السرطان يمكن علاجه في العديد من الحالات، وهو ما يمنح المرضى أملا كبيرا في الشفاء أو التعايش الطويل معه". وتأتي هذه التصريحات في وقت تتوالى فيه الدعوات السياسية والشعبية لتمني الشفاء للرئيس السابق، وسط تطمينات طبية متفائلة نسبيا. ورغم أن سرطان البروستاتا يعد من أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال، فإن التقدم الطبي المستمر في أساليب تشخيصه وعلاجه قد أتاح فرصا أكبر للتعافي. وأكدت عائلة الرئيس السابق أنه يدرس عدة خيارات علاجية، مما يشير إلى اتخاذه خطوات جدية في التعامل مع المرض. ودعا ريستو الرجال الذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين إلى إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا، وهو أمر حاسم في تحسين فرص العلاج. يشار إلى أن سرطان البروستاتا يعد ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا بين الرجال في الولايات المتحدة، وعادة ما يكتشف في مراحل متقدمة لدى الرجال في الستينات من أعمارهم. ووفقا لجمعية السرطان الأميركية، من المتوقع تسجيل أكثر من 310 ألف حالة جديدة من هذا المرض خلال العام الجاري وحده. المصدر:
المصري اليوم
منذ 9 ساعات
- المصري اليوم
سرطان البروستاتا عند الرجال الأكثر انتشارًا حول العالم.. تعرف على الأعراض والأسباب
يعد سرطان البروستاتا من أشهر أنواع السرطانات التي تصيب الرجال حول العالم. ويقول الخبراء أن هناك تأخر في تشخيص الإصابة بالمرض بسبب خوف بعض الرجال من العلاج . ومؤخرًا تم الإعلان عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن بسرطان البروستاتا، وخلال السطور القادمة نتعرف على أعراضه وعلامات الإصابة به. أعراض سرطان البروستاتا سرطان البروستاتا شائع عند الرجال الأكبر سنًا، ولكنه يمكن أن يؤثر على الرجال الأصغر سنًا أيضًا، وقد يصاب بعض الرجال لسنوات دون أن يلاحظوا أي علامات أو أعراض، خاصة في المراحل المبكرة. يعتبر نمو سرطان البروستاتا بطيئًا ويصعب ملاحظته، ولكن تشمل أعراض سرطان البروستاتا الظاهرة صعوبة عند التبول، صعوبة الجماع، آلام في الوركين أو الحوض، والبول الدموي أو السائل المنوي، ألم أو حرقان عند التبول. يقول موقع «هيلث إن» ليس من الضروري أن تكون هذه العلامات مؤشرا على إصابتك بسرطان البروستاتا ولكن هذه الأعراض إشارة واضحة لضرورة الذهاب إلى الطبيب المختص. متى يتم زيارة الطبيب بشأن سرطان البروستاتا؟ إذا لاحظت أيًا من العلامات أو الأعراض، فقد حان الوقت لحجز فحص طبي مع طبيبك. ولكن ماهي أسباب سرطان البروستاتا؟ بعض الأطباء يؤكد أن أشهر الأسباب المتشابهة عند الرجال هو العمر، وعلم الوراثة، كما أن لنمط الحياة علاقة كبيرة . سرطان البروستاتا شائع جدًا عند كبار السن من الرجال، فمع تقدمك في السن، يزداد خطر الإصابة . الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون الحيوانية قد ترتبط بزيادة الخطر. طرق علاج سرطان البروستاتا يعتمد علاج سرطان البروستاتا على مدى تقدم المرض وعمر المريض وحالته الصحية، ويشمل: المراقبة النشطة في حالات السرطان البطيء النمو. الجراحة وتعتمد على استئصال البروستاتا بالكامل. العلاج الإشعاعي من خلال توجيه الأشعة لقتل الخلايا السرطانية. العلاج الهرموني وذلك لتقليل هرمون التستوستيرون الذي يغذي الخلايا السرطانية. العلاج الكيميائي في المراحل المتقدمة أو إذا لم ينجح العلاج الهرموني.
