تبييض الأسنان في المنزل: وصفات آمنة وفعالة
طرق طبيعية لتبييض الأسنان بفعالية وأمان
يحرص الكثير من الناس على الحصول على ابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، دون الحاجة إلى اللجوء إلى العيادات والتقنيات المكلفة. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وتساعد في تحسين لون الأسنان بفعالية وأمان، مع مراعاة عدم الإفراط في استخدامها لتفادي أي أضرار محتملة.
وصفات طبيعية تساعد على تبييض الأسنان
معجون صودا الخبز والليمون:
يتم مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة حتى تتكوّن عجينة لينة. تُستخدم هذه العجينة كمعجون للأسنان، مع تنظيف الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم جيداً. ينصح بعدم تكرار هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب تآكل المينا.
يتم مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة حتى تتكوّن عجينة لينة. تُستخدم هذه العجينة كمعجون للأسنان، مع تنظيف الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم جيداً. ينصح بعدم تكرار هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب تآكل المينا. معجون الفحم النشط:
يُعتبر الفحم النشط من المواد الفعالة في امتصاص التصبغات والشوائب على الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تغميس فرشاة الأسنان في مسحوق الفحم ثم تنظيف الأسنان بلطف، مع ضرورة شطف الفم جيداً بعد الاستخدام.
يُعتبر الفحم النشط من المواد الفعالة في امتصاص التصبغات والشوائب على الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تغميس فرشاة الأسنان في مسحوق الفحم ثم تنظيف الأسنان بلطف، مع ضرورة شطف الفم جيداً بعد الاستخدام. زيت جوز الهند:
تقنية 'السحب' أو المضمضة بزيت جوز الهند تساعد في إزالة البكتيريا وتحسين صحة الفم، مما يساهم في تفتيح لون الأسنان بشكل تدريجي. يُستخدم الزيت عن طريق المضمضة به لمدة 10-15 دقيقة صباحاً على معدة فارغة، ثم غسل الفم جيداً.
تقنية 'السحب' أو المضمضة بزيت جوز الهند تساعد في إزالة البكتيريا وتحسين صحة الفم، مما يساهم في تفتيح لون الأسنان بشكل تدريجي. يُستخدم الزيت عن طريق المضمضة به لمدة 10-15 دقيقة صباحاً على معدة فارغة، ثم غسل الفم جيداً. قشر الموز أو البرتقال:
يمكن فرك الأسنان بقشرة موز أو برتقال لمدة دقيقة إلى دقيقتين، حيث تحتوي هذه القشور على معادن طبيعية تساعد في تفتيح الأسنان وتلميعها.
نصائح مهمة للحفاظ على بياض الأسنان
تجنب التدخين الذي يؤدي إلى تصبغ الأسنان وتغير لونها.
الاهتمام بالنظافة الفموية من خلال تفريش الأسنان مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان بانتظام.
زيارة طبيب الأسنان لإجراء التنظيف الدوري والحصول على نصائح مخصصة للحفاظ على صحة الأسنان.
باتباع هذه الطرق الطبيعية والنصائح البسيطة، يمكنك الحصول على أسنان أكثر بياضاً وصحة دون الحاجة إلى اللجوء إلى طرق تبييض مكلفة أو ضارة. ولكن، إذا كنت تعاني من مشاكل في الأسنان أو اللثة، يُفضل استشارة طبيب الأسنان قبل تجربة أي وصفة أو علاج منزلي.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البورصة
منذ 4 ساعات
- البورصة
جنوب أفريقيا تطلق شركة نفط عملاقة لإنعاش قطاع الطاقة
أطلقت جنوب أفريقيا رسميا شركة البترول الوطنية (SANPC) وهي مؤسسة نفطية جديدة مملوكة للدولة مصممة لتعزيز وتنشيط قطاع الهيدروكربونات المتوقف منذ فترة طويلة في البلاد. وبحسب منصة ' اويل برايس ' … ستعمل SANPC، التي تم تشكيلها من اندماج PetroSA و iGas وصندوق الوقود الاستراتيجي، في إطار صندوق الطاقة المركزي وتقوم بالفعل بدمج الموظفين والأصول لتبسيط العمليات. وتسعى الشركة الجديدة الى خفض واردات النفط، وتعزيز أمن الطاقة، والاستفادة من أكثر من 95 مليار راند في الاستثمارات المحتملة . وتأتي هذه الخطوة بعد أشهر فقط من سماح جنوب أفريقيا للعديد من محطاتها التي تعمل بالفحم بتجاوز حدود الانبعاثات في محاولة يائسة لتجنب المزيد من انقطاع التيار الكهربائي . ووفقا للمنصة ..و نظرًا لأن البلاد لا تزال تولد 85٪ من الكهرباء من الفحم وتواجه نقصًا مزمنًا في الطاقة، فإن SANPC تمثل مسرحية مزدوجة وهي طاقة محلية آمنة بينما تضع نفسها كلاعب أكثر قوة على المسرح العالمي. وتمضي TotalEnergies و QatarEnergy قدمًا في التنقيب عالي المخاطر قبالة سواحل جنوب إفريقيا، وتراهنان على أن ثروات النفط في حوض البرتقال لا تتوقف عند حدود ناميبيا بينما الدعاوى القضائية للنشطاء والفوضى البيروقراطية لم توقفهم. وتحاول جنوب أفريقيا إبقاء الأضواء مضاءة، واسترضاء الشؤون المالية للمناخ.
شبكة عيون
منذ 4 ساعات
- شبكة عيون
بكين تخفض استهلاك الفحم إلى أقل من 1%
بكين تخفض استهلاك الفحم إلى أقل من 1% ★ ★ ★ ★ ★ مباشر: خفّضت العاصمة الصينية بكين حصة استخدام الفحم في إجمالي استهلاكها للطاقة إلى أقل من 1 في المائة، ما يمثل علامة فارقة بارزة في التحول نحو الطاقة الخضراء. وقال مدير لجنة بلدية بكين للتنمية والإصلاح "يانج شيو لينج" - في بيان أوردته وكالة الأنباء الصينية "شينخوا"، اليوم السبت - إن استهلاك الفحم في المدينة انخفض من 21.8 مليون طن في عام 2012 إلى أقل من 600 ألف طن في عام 2024، ما قلص بشكل بارز من دور الفحم في مزيج الطاقة إلى أقل من 1 في المائة. وأشار، إلى أن هذا التحول يُعزى إلى التبني القوي للطاقة المتجددة وسياسات استبدال الفحم. وفي عام 2024، شكلت الكهرباء الخضراء 29.3 في المائة من إجمالي استهلاك الطاقة في بكين، حيث وفرت 40.7 مليار كيلوواط-ساعة من أصل 138.9 مليار كيلوواط-ساعة مستخدمة على مستوى المدينة. وشكل الغاز الطبيعي ثلث إجمالي استهلاك بكين للطاقة خلال العام الماضي، حيث بلغ العرض 19.5 مليار متر مكعب، ما ساهم في تحقيق تحسينات كبيرة في جودة الهواء بالمدينة. وانخفضت مستويات الجسيمات الدقيقة العالقة في الهواء "بي إم 2.5" السنوية بنسبة 65.9 في المائة من 89.5 ميكروجرام لكل متر مكعب في عام 2013 إلى 30.5 ميكروجرام لكل متر مكعب في عام 2024. حمل تطبيق معلومات مباشر الآن ليصلك كل جديد من خلال أبل ستور أو جوجل بلاي للتداول والاستثمار في البورصة المصرية اضغط هنا تابعوا آخر أخبار البورصة والاقتصاد عبر قناتنا على تليجرام لمتابعة قناتنا الرسمية على يوتيوب اضغط هنا لمتابعة آخر أخبار البنوك السعودية.. تابع مباشر بنوك السعودية .. اضغط هنا لمتابعة آخر أخبار البنوك المصرية.. تابع مباشر بنوك مصر .. اضغط هنا ترشيحات وزارة الخارجية المصرية تكشف تفاصيل إعادة 71 مواطنًا من ليبيا مباشر (اقتصاد) مباشر (اقتصاد) الكلمات الدلائليه السعودية مصر اقتصاد
الشرق الأوسط
منذ 5 ساعات
- الشرق الأوسط
أميركا للعودة إلى الفحم في توليد الكهرباء
تخطط وكالة حماية البيئة الأميركية لإلغاء جميع القيود على الغازات المسببة للاحتباس الحراري بمحطات الكهرباء التي تعمل بالفحم والغاز في الولايات المتحدة. وفقاً لصحيفة «نيويورك تايمز»، السبت، نقلاً عن وثائق داخلية. ووفقاً لتقرير الصحيفة، قالت الوكالة في خطتها المقترحة إن ثاني أكسيد الكربون والغازات الدفيئة الأخرى الناتجة عن محطات الكهرباء التي تحرق الوقود الأحفوري «لا تسهم بشكل كبير في (مستوى) خطير من التلوث» أو في تغير المناخ لأنها تمثل حصة صغيرة ومتناقصة من الانبعاثات عالمياً. وأضاف التقرير أن الوكالة رأت أن منع هذه الانبعاثات لن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة والرفاه الاجتماعي. ويعد الفحم المسبب الأكبر في تلوث الهواء والمساهم الأكبر في ظاهرة الاحتباس الحراري. وضمن جهودها لدعم عمليات النفط والغاز والتعدين، تسعى الحكومة الأميركية في عهد الرئيس دونالد ترمب للإسراع في إلغاء جميع النفقات الاتحادية المتعلقة بجهود مكافحة تغير المناخ ورفع أي قيود تهدف إلى معالجة مسألة انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري.
