الصحة تحذر: عدم شرب الماء بكثرة في الصيف يسبب حصوات الكلى

أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية شرب المياه بكميات كافية يوميًا، كوسيلة فعّالة للحفاظ على صحة الكلى ومنع تكون الحصوات في إطار مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي
وأوضحت وزارة الصحة، من خلال منشور توعوي، أن عدم شرب المياه بشكل كافي يؤدي إلى تركيز البول، ما يسهم بشكل مباشر في تكون الحصوات داخل الكلى بمرور الوقت.
وأكدت وزارة الصحة أن تراكم الأملاح والمعادن في البول المركز، دون وجود كمية كافية من السوائل لتذويبها وطردها، يؤدي إلى ترسيبها وتكوين بلورات صغيرة قد تتطور إلى حصوات مؤلمة.
أهمية شرب الماء بشكل دوري ومنتظم خلال اليوم
وأكدت وزارة الصحة أهمية شرب الماء بشكل دوري ومنتظم خلال اليوم، مشيرة إلى أن هذه العادة الصحية البسيطة خط الدفاع الأول للحفاظ على الكلى ومنع مضاعفات خطيرة قد تستدعي التدخل الطبي أو الجراحي.
كما ناشدت المواطنين بعدم إهمال شرب المياه، خصوصا في فترات الصيف أو أثناء بذل مجهود بدني، حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل ويزداد خطر تكون الحصوات، وقد تم تخصيص الخط الساخن 15335 للرد على استفسارات المواطنين وتقديم الدعم الصحي اللازم.
وتأتي هذه الجهود ضمن حملة "100 مليون صحة" التي تسعى لتعزيز الوعي الصحي بين المواطنين وتشجيع العادات الوقائية السليمة للحفاظ على أعضاء الجسم الحيوية، وعلى رأسها الكلى، التي تلعب دور أساسي في تنقية الدم وتنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم.
فوائد شرب الماء لصحة الجسم
يؤكد الأطباء على أهمية شرب الماء بانتظام كأحد أبسط وأقوى العادات اليومية للحفاظ على صحة الجسم وسلامة أعضائه الحيوية. فالماء لا يعتبر فقط وسيلة لإرواء العطش، بل هو عنصر أساسي لا غنى عنه في مختلف العمليات الحيوية داخل الجسم.
أكدت وزارة الصحة أن شرب الماء بكمية كافية يوميا يساعد في دعم العديد من وظائف الجسم منها:
تحسين وظائف الكلى
يعمل الماء على تخفيف تركيز البول، مما يساعد في منع تكون الحصوات والتخلص من السموم والفضلات بكفاءة أكبر.
تنظيم درجة حرارة الجسم
خاصة خلال أيام الصيف الحارة، إذ يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق، مما يتطلب تعويضها لتفادي الجفاف والإجهاد الحراري.
تعزيز صحة الجلد
يساعد الترطيب الجيد في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها، ويقلل من فرص ظهور التجاعيد المبكرة والجفاف الجلدي.
دعم عملية الهضم
يسهل شرب الماء عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يقلل من حالات الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 21 دقائق

• فيتو

هل الحسد مؤذٍ ومدمر؟، شاهد رد الشيخ خالد الجندي (فيديو)

أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن الحديث عن النعم قبل وقوعها بشكل علني قد يعرّض الإنسان للحسد ويمنع الأرزاق، مشيرًا إلى أهمية الكتمان كوسيلة شرعية وواقعية للحفاظ على النعم المنتظرة. هل الحسد مؤذٍ ومدمر؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب وقال عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الأربعاء: "زي ما بنقول عندنا كده: داري على شمعتك تِقيد.. وده متفق مع صحيح العقيدة.. النبي صلى الله عليه وسلم قال: (استعينوا على إنجاح حوائجكم بالكتمان)". وأوضح أن إعلان بعض الأمور الخاصة بشكل مبالغ فيه، خصوصًا ما يتعلق بالرزق أو الجوائز أو المنح، قد يفتح باب الحسد من الناس، موضحا: "لو واحد رايح بكرة ياخد مليون جنيه مثلًا، مش لازم يقول لكل الناس، ده ممكن اللي بيسمعه يزعل أو يتحسد أو حتى يحسبه ويكرهه في النعمة اللي هو فيها". الجندي: الحسد قد يمنع الخير والرزق والنِعَم وشدد الجندي على أن الحسد قد يمنع الخير والرزق والنِعَم، موضحا: "الحسد مؤذي ومدمِّر، وممكن الإنسان يحسد نفسه من غير ما يقصد، زي ما القرآن بيقول: (ودخل جنته وهو ظالم لنفسه)". وأضاف ساخرًا لتقريب المعنى: "ممكن الواحد يقف قدام المراية يقول: ده أنا النهارده آخر وسامة وآخر شياكة، وينزل يلاقي المسمار اللي أم محمود حطّاه للغسيل يقطع البدلة!". وأكد أن الحديث عن الأمور المستقبلية لا يمنع القدر، ولكن الكتمان يعطي الإنسان شعورًا بالطمأنينة، مضيفا: "لما تعمل اللي عليك وتفوض الأمر لله، حتى لو ما تمتش الحاجة، بتقول: قدر الله وما شاء فعل، أنا عملت اللي عليّ". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 22 دقائق

• فيتو

طبيب مناعة: مرض "الأرتيكاريا" مرتبط بالتوتر والضغوط النفسية

حذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، من الانتشار المتزايد لمرض "الإرتيكاريا"، مؤكدا أنه يعرف حاليا بـ"مرض العصر" بسبب ارتباطه الوثيق بارتفاع معدلات التوتر والضغوط النفسية والعصبية التي يعاني منها كثيرون في الوقت الحالي. الأرتكاريا من الأمراض الجلدية الشائعة وأوضح أن الارتيكاريا من الأمراض الجلدية الشائعة التي تتجلى أعراضه في الحكة الشديدة والطفح الجلدي المفاجئ والمزمن، مشيرا إلى أن ما يقرب من 60% من الحالات لا يكون لها سبب عضوي واضح، بل تعود في الغالب إلى أسباب نفسية ناتجة عن القلق والتوتر المستمر. وأضاف أن 40% من حالات الأرتيكاريا تعود إلى أسباب مناعية، حيث ترتبط بأمراض مثل الذئبة الحمراء والروماتويد، مما يجعل تشخيص الحالة أحيانا معقدا ويتطلب تقييمًا شاملا للمريض من جميع الجوانب، سواء النفسية أو المناعية. وأكد أن مئات المرضى يعانون يوميا من هذه الحالة، وأن التعامل معها يتطلب توازنا بين العلاج الدوائي والدعم النفسي، إلى جانب محاولة السيطرة على الضغوط الحياتية بقدر الإمكان، محذرا من إهمال الأعراض أو الاعتماد على علاجات عشوائية دون استشارة الطبيب المختص. و الأرتكاريا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا وانتشارا، وتتميز بظهور مفاجئ لأعراض مزعجة قد تؤثر على نمط حياة المصاب بشكل كبير، وتتراوح الأعراض بين البسيطة والمزمنة، وقد تظهر في أي مرحلة عمرية نتيجة لأسباب متعددة، بعضها عضوي والبعض الآخر نفسي أو مناعي. أبرز أعراض الأرتكاريا: 1. حكة شديدة ومستمرة: تُعد الحكة من أبرز العلامات التي ترافق الأرتكاريا، وتزداد شدتها ليلًا أو عند التوتر، مما يسبب صعوبة في النوم وعدم الراحة. 2. ظهور طفح جلدي مفاجئ: يظهر الطفح على شكل بثور أو نتوءات حمراء أو بيضاء بارزة، وقد تتغير أماكنها من وقت لآخر، وتنتشر في مناطق متفرقة من الجسم. 3. تورم في بعض المناطق: في بعض الحالات، يصاحب الأرتكاريا تورم في الشفاه أو الجفون أو اليدين والقدمين، وهي حالة تعرف بالوذمة الوعائية. 4. حرارة أو لسعة في الجلد: قد يشعر المريض بإحساس بالحرقة أو وخز خفيف في أماكن الطفح الجلدي، خصوصًا عند ملامسة الجلد أو تعرضه للحرارة. 5. أعراض مصاحبة في الحالات الشديدة: قد تشمل ضيقا في التنفس، صعوبة في البلع، أو دوخة، وهي حالات نادرة لكنها تتطلب تدخلا طبيا فوريا. أنواع الأرتكاريا: أرتكاريا حادة: تستمر لأقل من 6 أسابيع وغالبا ما تكون نتيجة لتفاعل تحسسي مع دواء أو طعام. أرتكاريا مزمنة: تستمر لأكثر من 6 أسابيع، وقد لا يكون لها سبب واضح، وغالبا ترتبط بحالة مناعية أو نفسية. شدد على أهمية عدم إهمال الأعراض، خاصة عند تكرارها أو استمرارها لفترة طويلة، ونصح بمراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب، الذي قد يشمل مضادات الهيستامين أو علاجات مناعية في بعض الحالات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

نقيب الأطباء: مضاعفة الإيجار بالقانون الجديد تهدد استقرار العيادات والصيدليات

أكد الدكتور أسامة عبد الحي، رئيس اتحاد المهن الطبية أن مجلس اتحاد المهن الطبية أكد رفضه للعديد من مواد مشروع قانون الإيجار القديم رفضا قاطعا في اجتماع المجلس. مضاعفة الإيجار وزيادته السنوية تهدد استقرار العيادات وأشار في تصريحات صحفية له اليوم إلى أن مضاعفة الإيجار وزيادته السنوية تهدد استقرار العيادات والصيدليات موضحا أن القانون رقم 6 لسنة 1997 هو الإطار الحاكم للوحدات المهنية والمجلس ملتزم بهذا القانون ومتمسك به. وأوضح الدكتور أسامة عبد الحي نقيب الأطباء أن أي زيادة جديدة في الإيجارات تنعكس على المريض وتؤدي إلى إغلاق الوحدات مشيرا إلى أن إغلاق العيادات في القرى والأحياء الشعبية يهدد صحة المواطنين وأشار إلى أن المادة الخامسة في قانون الإيجار القديم كارثية حيث تنهي العقود بشكل تعسفي وتهدد استقرار الخدمة الصحية. إغلاق العيادة أو الصيدلية بعد خمس سنوات أوضح أن إغلاق العيادة أو الصيدلية بعد خمس سنوات ومطالبة صاحبها بالانتقال إلى مكان آخر يعني أنه سيعيد كل إجراءات الترخيص من جديد وهذا غير منطقي. أشار إلى أن العلاقة بين المالك والمستأجر منظمة بالقانون ولا يجوز المساس بها دون توافق مطالبا مجلس النواب بعدم تمرير هذه المواد الكارثية تحت أي ظرف من الظروف. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.