مريم الشرقي تحصل على درجة البكالوريوس في تخصص الطب والجراحة من كُليَّة الطب بجامعة أُم القرى بمرتبة الشرف الأُولى

بواسطة : 23-06-2025 01:10 مساءً 217
المصدر - حصلت مريم بنت عطية علي الشرقي، صباح اليوم الإثنين، على درجة البكالوريوس في تخصص الطب والجراحة من كُليَّة الطب بجامعة أُم القرى، بمرتبة الشرف الأُولى.
أُسرة صحيفة "غرب" الإخبارية، تُبارك للدكتورة مريم، وشقيقها الزميل الإعلامي محمد الشرقي، وأُسرتها، سائلين الله لها رفعةً وتوفيقاً وعُلوًّا، لخدمة دينها ومليكها ووطنها ومُجتمعها.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

حضرموت نت

منذ 3 ساعات

• حضرموت نت

الحامد والشيحي يدشنان أعمال مؤسسة يمان لخدمة الأمهات الحوامل بهيئة الرازي بأبين

دشن صباح اليوم الاثنين الاخ مهدي محمد الحامد بهيئة مشفى الرازي العام بابين بمعية وكيل وزارة الصحة لقطاع السكان د.سالم الشبحي والدكتور محمد احمد مدير العمليات بمؤسسة يمان اعمال الرعاية الصحية الأولية للامهات الحوامل . حيث قال أمين عام محلي ابين الاخ مهدي الحامد دشنا اعمال مؤسسة يمان الطبية في هيئة مشفى الرازي العام للامهات الحوامل والذي سوف تساهم إلى حد كبير في تخفيف حده المعاناة عن الحوامل من خلال توفير كل المستلزمات الطبية التي تحتاج لها بشكل مستعجل، ونشكر مؤسسة يمان عن تعاونها الكبير في استهدافها هذه الشريحة المهمة من المجتمع . وقال وكيل وزارة الصحة لقطاع السكان د سالم الشبحي مؤسسة يمان الطبية سوف تقدم الخدمات الطبية مع الأدوية ومبلغ مالي للمواصلات ولاحظنا حرص قيادة هيئة الرازي على توفير وإصلاح الحاضنات ونحن بدورنا سوف نسعى إلى توفير كل ما يلزم من حاضنات وغيرها، ونطالب كافة المنظمات الدولية والإقليمية لدعم القطاع الصحي بشكل عام. وأفاد رئيس هيئة الرازي د.عبدالله السعدي نحن اليوم سعداء جدا بتدشين مؤسسة يمان اللطبية لخدمة الامهات الحوامل وتقديم لهم الرعاية الصحية بشكل متكامل من ادوية وإجراء عمليات ولوازم اخرى وتشكر معالي وزير الصحة الدكتور قاسم محمد بحيبح على توجيهه لمؤسسة يمان إلى مشفى الرازي لتقدبم خدماتها للامهات الحوامل في الهيئة وكما نشيد بالجهود الكبيرة الذي يبذلها الاخ المحافظ ونائبه في تذليلهم العقبات والصعوبات التي تعترض سير عملنا وتفقد المشفى بشكل مستمر وان شاء الله سوف نعمل بتعاون الخيرين بكل همه ونشاط لانتشال وضع الرازي مما هو فيه. حصر التدشين د. محمد القادري مدير عام صحة أبين د. اقبال علي شائف مدير عام الصحة الانجابية بديوان الوزارة والاخ مازن اليوسفي مدير عام خنفر ود. سلمى عمر بارزيق مدير عام إدارة حديثي الولادة د. مندلين الحاج مديرة إدارة الصحة الانجابية بمكتب الصحة بالمحافظة وصلاح بالليل مدير صحة خنفر وعبدالقادر باجميل مدير صحة زنجبار ورئيس نقابة الرازي النخلي علي عمر وعدد من الكوادر الطبية. *من ماجد احمد مهدي

حضرموت نت

منذ 3 ساعات

• حضرموت نت

الحامد والشبحي يدشنان أعمال مؤسسة يمان لخدمة الأمهات الحوامل بهيئة الرازي بأبين

دشن صباح اليوم الإثنين، الأخ مهدي محمد الحامد، بهيئة مستشفى الرازي العام بأبين، بمعية وكيل وزارة الصحة لقطاع السكان الدكتور سالم الشبحي، والدكتور محمد أحمد مدير العمليات بمؤسسة يمان، أعمال الرعاية الصحية الأولية للأمهات الحوامل. وفي تصريح له، قال الأمين العام للمجلس المحلي بمحافظة أبين، الأخ مهدي الحامد: 'ندشن اليوم أعمال مؤسسة يمان الطبية في هيئة مستشفى الرازي العام لخدمة الأمهات الحوامل، والتي ستساهم بشكل كبير في تخفيف معاناة النساء الحوامل من خلال توفير جميع المستلزمات الطبية اللازمة بشكل عاجل. ونشكر مؤسسة يمان على تعاونها الكبير في استهداف هذه الشريحة المهمة من المجتمع.' ومن جانبه، قال وكيل وزارة الصحة لقطاع السكان، الدكتور سالم الشبحي: 'مؤسسة يمان الطبية ستقدم الخدمات الطبية اللازمة، مع توفير الأدوية، إضافة إلى مبلغ مالي لتغطية تكاليف المواصلات. كما لاحظنا حرص قيادة هيئة الرازي على توفير وإصلاح الحاضنات، ونحن بدورنا سنسعى إلى توفير كل ما يلزم من حاضنات وغيرها من الاحتياجات، ونطالب جميع المنظمات الدولية والإقليمية بدعم القطاع الصحي بشكل عام.' بدوره، أكد رئيس هيئة مستشفى الرازي، الدكتور عبدالله السعدي، قائلاً: 'نحن اليوم سعداء جدًا بتدشين مؤسسة يمان الطبية لخدمة الأمهات الحوامل وتقديم الرعاية الصحية المتكاملة لهن، بما في ذلك الأدوية، إجراء العمليات، وتوفير المستلزمات الأخرى. ونشكر معالي وزير الصحة، الدكتور قاسم محمد بحيبح، على توجيهه لمؤسسة يمان لتقديم خدماتها للأمهات الحوامل في الهيئة، كما نشيد بالجهود الكبيرة التي يبذلها الأخ المحافظ ونائبه في تذليل العقبات والصعوبات التي تواجه سير عملنا، واهتمامهم المستمر بالمستشفى. وإن شاء الله، سنواصل العمل بكل جد واجتهاد، وبتعاون الخيرين، لانتشال مستشفى الرازي وتحسين أوضاعه.' حضر فعالية التدشين: الدكتور محمد القادري مدير عام صحة أبين، والدكتورة إقبال علي شائف مدير عام الصحة الإنجابية بديوان الوزارة، والأخ مازن اليوسفي مدير عام مديرية خنفر، والدكتورة سلمى عمر بارزيق مدير عام إدارة حديثي الولادة، والدكتورة متدلين الحاج مديرة إدارة الصحة الإنجابية بمكتب الصحة بالمحافظة، وصلاح بالليل مدير صحة خنفر، وعبدالقادر باجميل مدير صحة زنجبار، ورئيس نقابة هيئة الرازي النخلي علي عمر، وعدد من الكوادر الطبية.

ياسمينا

منذ 11 ساعات

• ياسمينا

نمط حياة ممتن: كيف تدربين نفسك عليه؟

ربَّما أبسط عادة لعيش حياة أكثر سعادة هي تخصيص دقيقة أو بضع دقائق كل يوم للتركيز على ما هو متاح بالفعل، وعلى ما أنت ممتن له في حياتك. يُعرف الكثيرون الامتنان بأنه لا يتعدى قول 'شكرًا لك' لمن أسدى إليك معروفًا، إلا أن الامتنان في حقيقته أكثر من مجرد شكر صديق على معروف أو هدية. الامتنان هو شعور داخلي بالشكر والعرفان لكل ما هو مهم بالنسبة لك ولكل الأشياء الجيدة في حياتك. وقد يهمكِ الإطلاع على نصائح لتغذية جسمك بالطاقة والحيوية: أهم الأطعمة والمشروبات الصحيّة. فوائد ممارسة الامتنان الامتنان يمكن أن يحسن الرفاهية. الامتنان يمكن أن يساعدك أن تكون أكثر تفاؤلاً بشأن الحياة. الامتنان يمكن أن يساعد في تقليل الغضب. يمكن أيضًا ربط الامتنان بالمرونة، وهي امتلاك 'قوة داخلية' تساعدك على التعافي بعد المواقف العصيبة. السمات المذكورة أعلاه، مثل التفاؤل والتواصل مع الآخرين الامتنان لديه القدرة على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، حتّى عند مواجهة الضغوطات النفسية الامتنان يمكن أن يخفف من الاكتئاب، ويزيد من احترام الذات. نمط حياة ممتن: كيف تدربين نفسك عليه كيف تمارسين الامتنان؟ قول 'شكرًا لك' وتقدير ما هو مهم بالنسبة، والشكر قد لا يكون باللسان قد يكون بنظرة طيبة أو لمسة يد حانية أو هدية مشرقة'، ولكي تمارسي الامتنان عليكِ فعل هذه الأشياء: خذي وقتًا كل يوم للتأمل. خذي بضع دقائق في نهاية كل يوم وفكري أو اكتبي عن الأشياء التي تشعري بالامتنان لها في ذلك اليوم. قد يشمل ذلك الأشخاص أو الأحداث أو التجارب. خصصي وقتًا لشكر الأشخاص الذين تعرفينهم. اتصلي أو أرسلي بريدًا إلكترونيًا فقط لتقولي 'شكرًا لك'. اكتبي رسالة للتعبير عن امتنانك أو تقديرك. اكتبي ملاحظات شكر وقولي 'شكرًا' عندما تتلقي هدايا أو خدمات. أشكري الناس الذين لا تعرفينهم. قومي بالتلويح بكلمة 'شكرًا' عندما يسمح لك شخص ما بالمرور بسيارته وسط حركة المرور الكثيفة. اشكري الله على القدرات التي تمتلكينها. حتى لو كنت تشعرين بأن صحتك مرهقة، فكري في الأشياء التي لا يزال بإمكانك القيام بها. ابدئي طقوسًا عائلية للامتنان وبشكر كل شخص يسدي لك معروف حتى ولو نصيحة بسيطة. اشكري الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى. تذكري الأشياء التي تشعري بالامتنان لها قبل الذهاب إلى السرير. ابحثي عن طرق مبتكرة لتقديم الشكر. التقطي صورًا للأشياء التي تشعري ب الامتنان لها. نمط حياة ممتن: كيف تدربين نفسك 4 نصائح لتجعلي الامتنان ممارسة روتينية يومية إن العثور على لحظات للامتنان في خضم الحياة اليومية يمكن أن يشكل تحديًا. من الشائع أن تركز كثيرًا بانتظام على ما هو مفقود أو ما يمكن أن يكون أفضل، وأن تنسي تقدير ما لديك بالفعل، ومع ذلك، من خلال كونك ممتنة، ستتغير نظرتك للحياة، مما سيمنحك شعورًا بالامتلاء والرضا الذي يتجاوز الظروف الخارجية، وهذه 4 نصائح أساسية لدمجها في روتينك اليومي: 1- ابدئي يومك بفكرة ممتنة ابدئي كل صباح بتخصيص لحظة للتفكير في شيء تشعرين بالرضا والامتنان له. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل رؤية عائلتك أو رائحة قهوة الصباح، على سبيل المثال. هذا الفعل الصغير يضفي طابعًا إيجابيًا لبقية اليوم، ويذكرك أنه بغض النظر عن التحديات، هناك دائمًا جانب مشرق للحياة. يساعدك هذا الطقس على التركيز على ما هو مهم، مما يمنحك منظورًا صحيًا. وننصحكم بالإطلاع أنه من النظام الغذائي مرورًا بالرياضة: العادات الصحية التي تجنبنا الأمراض. 2- أنشئي صحيفة الامتنان الخاصة بك اكتبي كل يوم ثلاثة أشياء تشعري ب الامتنان لها في نهاية كل يوم، ولا يشترط أن تكون هذه الإنجازات عظيمة؛ في بعض الأحيان، التفاصيل الصغيرة هي الأكثر أهمية. سيسمح لك هذا التمرين بالتأمل والتعرف على لحظات الفرح والرضا، مهما كانت ضئيلة. يساعدك الاحتفاظ بدفتر الامتنان على تطوير ذاكرة انتقائية تعطي الأولوية للأمور الإيجابية، مما يعزز قدرتك على تقدير الجمال في الحياة اليومية. 3- شاركي امتنانك مع الآخرين إن شكر الناس على لطفهم ودعمهم أو ببساطة على وجودهم في حياتك يقوي روابطك معهم ويعزز بيئة صحية من حولك. يمكن أن تكون عملية المشاركة هذه بسيطة مثل إرسال رسالة نصية أو ملاحظة مكتوبة بخط اليد أو التحدث شخصيًا. من خلال القيام بذلك، لن تشعر بالرضا عن نفسك فحسب، بل ستضفي البهجة على يوم شخص آخر أيضًا. نمط حياة ممتن 4- ابحثي عن الخير في المواقف الصعبة رغم أنه من المهم أن تكوني واقعية وأن تري المشكلات كما هي في الواقع، إلا أن كل تحدٍ يجلب لك فرصة الشعور بالامتنان، لذا حاولي أن تري ما الذي تركته لك هذه المواقف من تعلم أو نمو. لا يهدف هذا الأمر إلى التقليل من أهمية ما تمرين به، بل لمساعدتك على النمو والمضي قدمًا. من خلال التركيز على الحصول على شيء إيجابي ينبع من التحديات، حيث يصبح الامتنان أداة مذهلة تمنحك القوة والثبات والثقة. وقد يهمكِ الإطلاع على نصائح نمط حياة تعتمدها النساء العصريات.