"الوقاية أم العلاج".. تعرف على الحل الأمثل لمواجهة الحموضة أثناء الصيام
تناول الأطعمة الحارة والمقلية والدسمة قد يكون من أبرز مسببات الحموضة خلال الصيام، مما يدفع البعض للبحث عن أفضل طريقة لتجنبها.
وفي حوار تفاعلي توعوي ضمن حملة "صم بصحة" تساءلت منصة "عِش بصحة" عبر حسابها بموقع "إكس" عن مدى الدور الذي تلعبه الأكلات الحارة والدسمة في الإصابة بالحموضة.
وطرحت المنصة في الحوار رأي شخصيتين افتراضيتين " سالم وخالد"، مما يعكس أهمية زيادة الوعي حول العادات الغذائية خلال رمضان.
وطرح سالم وخالد وجهتي نظر مختلفتين حول الحل الأمثل: سالم يرى أن الوقاية هي الأساس من خلال تجنب المأكولات التي تسبب الحموضة، بينما يؤكد خالد أن العلاج الفعّال يكون عبر استشارة الطبيب وأخذ الأدوية المناسبة عند الحاجة.
وفي تفاعل مع الحملة التوعوية، أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن كلا الرأيين صحيحان، حيث تبدأ الوقاية بالابتعاد عن المسببات الغذائية، لكن في حال استمرار المشكلة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على المشورة الطبية المناسبة.
لذلك، سواء كنت تفضل الوقاية أو العلاج، الأهم هو الحفاظ على توازن غذائي صحي لضمان صيام مريح دون مشكلات هضمية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 22 دقائق
- صدى الالكترونية
النمر: غالبية آلام العضلات لدى من يتناولون أدوية الكوليسترول ليست بسببها
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن من أصيب بجلطة قلبية أو دماغية يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الضار LDL تحت 55. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: 'معلومة تحتاج إلى تركيز: أكثر من 90% من أعراض آلام العضلات مع تناول أدوية الكوليسترول ليست بسبب الأدوية فعلياً ، بل إن 26% من المرضى الذين أُعطوا دواءً وهمياً (يظنون أنه دواء كوليسترول) كانوا يشتكون من ألم عضلات ! ' . وتابع الطبيب: 'الشاهد هو أن غالبية آلام العضلات لدى من يتناولون أدوية الكوليسترول ليست ناتجة عنها وهذا لا ينفي احتمالية وجودها، ولكن يجب على الطبيب التثبت.' ونوه الطبيب بأن الألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان الكامل تخفض الكوليسترول الضار LDL بمعدل 5-10%.
صحيفة عاجل
منذ 42 دقائق
- صحيفة عاجل
السفارة في المغرب: نقل مواطن من الرباط إلى المملكة عبر طائرة الإخلاء الطبي
أعلنت السفارة السعودية في المغرب، عن نقل مواطن سعودي إلى أرض الوطن بعد تعرضه لوعكة صحية. وقالت السفارة عبر حسابها بمنصة "إكس": "إنفاذا لتوجيهات القيادة الرشيدة - حفظها الله - وحرصها الدائم على مواطني المملكة في الداخل والخارج، قامت طائرة الإخلاء الطبي السعودي يوم الثلاثاء 27 مايو 2025م بالتنسيق مع السفارة السعودية في الرباط بنقل مواطن سعودي إلى أرض الوطن". وأشارت إلى تعرض المواطن لوعكة صحية استدعت نقله لاستكمال علاجه في المملكة. إنفاذا لتوجيهات القيادة الرشيدة - حفظها الله - وحرصها الدائم على مواطني المملكة في الداخل والخارج، قامت طائرة الإخلاء الطبي السعودي يوم الثلاثاء 27 مايو 2025م بالتنسيق مع السفارة السعودية في الرباط بنقل مواطن سعودي إلى أرض الوطن بعد تعرضه لوعكة صحية استدعت نقله لاستكمال علاجه في… — السفارة في المغرب (@KSAembassyMA) May 27, 2025
صدى الالكترونية
منذ 4 ساعات
- صدى الالكترونية
المسند: المكيف الصحراوي يرطب العيون ويلطف الجو
أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم (سابقًا)، ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ، الدكتور عبدالله المسند، دور المكيف الصحراوي في التخفيف من أعراض جفاف العين، لا سيما في المناطق ذات المناخ الجاف. وقال المسند في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:' أن الطقس يلعب دورًا محوريًا في توازن رطوبة العين، ويُعد من العوامل البيئية الأساسية المسببة لمتلازمة جفاف العين'. وأشار إلى أن المناطق الداخلية من المملكة والتي تتسم بمناخ صحراوي جاف وانخفاض كبير في نسبة الرطوبة والتي قد تصل أحيانًا إلى أقل من 15% خاصة في فصل الصيف، تشهد شيوعًا في أعراض الجفاف العيني لدى السكان بدرجات متفاوتة. وأضاف أن المكيف الصحراوي يُعد من أفضل الوسائل المنزلية لزيادة رطوبة الهواء الداخلي، متفوقًا على أجهزة ترطيب الهواء الصغيرة، وحتى وإن كان حجمه صغيرًا وقابلًا للتنقل داخل المنزل فهو قادر على رفع نسبة الرطوبة النسبية بشكل فعّال. واختتم حديثه :' هذا الارتفاع في الرطوبة يُسهم في منح العين ترطيبًا طبيعيًا مستمرًا، ويُقلل من تبخّر الدموع، ويخفف أعراض الجفاف .' اقرأ أيضًا :
