أسباب جفاف البشرة وعلاج سريع لجفاف الجلد

جفاف البشرة من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، ويعاني منها كثير من الناس في فصول السنة المختلفة، خاصة في الشتاء وهي حالة تحدث عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى خشونتها، وتقشّرها، وأحيانًا الشعور بالحكة أو التهيّج وللتعامل مع هذه المشكلة بشكل فعّال، يجب أولًا فهم أسبابها.
أسباب جفاف البشرة
1. العوامل المناخية:
التعرض للهواء البارد أو الجاف، خاصة في الشتاء، يؤدي إلى سحب الرطوبة من الجلد. كذلك، التكييف الهوائي في الصيف يساهم في تجفيف البشرة.
2. الاستحمام بالماء الساخن:
الاستحمام لفترات طويلة بالماء الساخن يُزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد.
3. استخدام منتجات قاسية:
بعض أنواع الصابون أو الغسولات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية أو كحول قد تُسبب جفاف الجلد، خصوصًا إذا كانت البشرة حساسة.
4. قلة شرب الماء:
عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا يؤثر على رطوبة الجلد من الداخل، ويجعل مظهره باهتًا وجافًا.
5. أمراض جلدية:
أحيانًا يكون الجفاف عرضًا لحالات مرضية مثل الأكزيما أو الصدفية، وتتطلب هذه الحالات علاجًا طبيًا خاصًا.
أقرا ايضًا
علاج سريع لجفاف الجلد
• الترطيب الفوري:
يُنصح بوضع مرطب غني مباشرة بعد الاستحمام أو غسل الوجه، ويفضّل اختيار مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجلسرين، زبدة الشيا، أو حمض الهيالورونيك.
• استخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن:
الاستحمام أو غسل الوجه بالماء الفاتر يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة.
• الابتعاد عن المنتجات المعطرة:
ينبغي تجنب الصابون أو المستحضرات التي تحتوي على عطور ومواد كيميائية قاسية، واستبدالها بمنتجات لطيفة ومخصّصة للبشرة الجافة.
• استخدام المرطب الجوي:
في المنازل أو المكاتب ذات الهواء الجاف، يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء على تقليل تبخّر الماء من الجلد.
• شرب الماء بانتظام:
الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل يُعدّ أمرًا أساسيًا لصحة الجلد.
جدير بالذكر أن جفاف البشرة مشكلة قابلة للعلاج إذا تم التعامل معها بشكل صحيح، من خلال تجنّب المسببات والالتزام بروتين ترطيب منتظم ومتوازن.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 7 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : دراسة تحذر من وجود مادة الفورمالديهايد فى مستحضرات تجميل.. اعرفى الأسباب

الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - وجدت دراسة أجريت على النساء في لوس أنجلوس أن أكثر من نصفهن يستخدمن منتجات للعناية بالبشرة أو العناية الشخصية تحتوي على الفورمالديهايد، وهي مادة حافظة مسببة للسرطان.. الدراسة الصغيرة التي تناولها تقرير نشر في موقع Health ونشرتها مجلة أكدت أن تلك المادة المرتبطة بسرطان الرحم وبعض أنواع السرطان النادرة اكتشف الباحثون وجودها في بعض المنتجات التي تستخدمها السيدات يوميًا مثل الصابون وكريمات الوجه والمستحضرات التجميلية والعناية بالبشرة. ما الفورمالديهايد؟ قالت الباحثة روبن دوسون، وهي باحثة في معهد سايلنت سبرينج، وهي منظمة بحثية مقرها ماساتشوستس، إن الفورمالديهايد هي مادة كيميائية تدخل في تركيب مجموعة من المنتجات للعناية وبعض أنواع الصابون. هذه المادة هي عبارة عن غاز عديم اللون والرائحة تنتج الكائنات الحية خلال عمليات الأيض الطبيعية، ويتم استخدامها على نطاق واسع في كثير من المنتجات كمادة حافظة، ويمكن أن تدخل في الدهانات والبلاستيك ومواد البناء. تحذيرات من استخدام الفورمالديهايد يحذر الاتحاد الأوروبي من استخدام الفورمالديهايد في مستحضرات التجميل، فيما تسمح معظم الولايات للمصنعين بإضافة هذه المواد. هذه المادة يمكن أن تؤثر بين من خلال الابتلاع أو الامتصاص من خلال الجلد أو الاستنشاق أيضًا. أضرار الفورمالديهايد أكد الدكتور ليثيليوم كيرو، أستاذ السمية البيئية في جامعة جونز هوبكنز، أن هذه المادة تزيد من خطر الإصابة بالربو، وربطت الكثير من الأبحاث التعرض طويل الأمد لها ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الجيوب الأنفية وسرطان الدم. يصنف البرنامج الوطني لعلم السموم التابع لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الفورمالديهايد كونه مادة مسرطنة. استخدام الفورمالديهايد في منتجات العناية الشخصية أكدت أبحاث سابقة أن الفورمالديهايد والكثير من المواد الحافظة تدخل في تصنيع منتجات العناية بالأظافر والشعر وأدوات فرد الشعر أيضًا ومستحضرات التجميل. وجدت الدراسة أن أغلب منتجات العناية الشخصية مثل محدد العيون والرموش والماسكرا، نسبة منها احتوت على الفورمالديهايد أو مواد حافظة أخرى تطلق هذه المادة. خطورة استخدام المنتجات التي تحتوي على الفورمالديهايد تكمن الخطورة في أن النساء تستخدم هذه المواد أكثر من مرة في اليوم، وكانت أكثر المستحضرات شيوعًا التي تدخل في تصنيعها هذه المادة هو الصابون وكريمات الوجه، واحتوى حوالي 20% من تلك المستحضرات على تلك المادة الخطيرة. نصائح للاستفادة من المنتجات الآمنة 1. مراجعة غلاف المنتج: لمعرفة المواد الحافظة الخامسة الشائعة المطلقة للفورمالديهايد. 2. البحث عن منتجات آمنة: خالية من الفورمالديهايد والمواد الحافظة الأخرى التي تطلق هذه المادة. 3. استخدام المنتجات بعناية: وتجنب استخدامها أكثر من مرة في اليوم. المواد الحافظة الشائعة المطلقة للفورمالديهايد وفقًا لموقع معهد سايلنت سبرينج، فإن المواد الحافظة الشائعة المطلقة للفورمالديهايد هي: - بارافورم - ميثيلين جليكول - فورمول - كواتيرنيوم - هيدروكسي ميثيل الصوديوم يجب على المستهلكين أن يشعروا بالقلق بشأن مادة الفورمالديهايد في منتجات العناية الشخصية، من خلال مراجعة غلاف المنتج والبحث عن منتجات آمنة، يمكن تقليل خطر التعرض لهذه المادة.

بلد نيوز

٠٦-٠٥-٢٠٢٥

• بلد نيوز

"للاستمتاع بوجبات صحية ".. تنظيف المقلاة الهوائية "الاير فراير" بطريقة آمنة

المقلاة الهوائية من الأجهزة المهمة في المطبخ، حيث تساعد في تحضير الطعام بشكل صحي وسريع ولكن، للحفاظ على أدائها، يجب تنظيفها بصورة دورية في هذا المقال، نستعرض كيفية تنظيف المقلاة الهوائية بطرق سهلة. الأدوات المستخدمة في تنظيف المقلاة الكهربائية : الفرشاة الناعمة الصابون المزيل للدهون الخل وبيكربونات الصوديوم خطوات تنظيف المقلاة بطريقة صحيحة : إزالة الأجزاء القابلة للفك أطفئ المقلاة الهوائية ويفصلها عن الكهرباء. انتظر حتى تبرد تمامًا. اسحب الدرج وأخرج السلة أو الصينية. تنظيف السلة والدرج إذا كانت المقلاة آمنة للاستخدام في غسالة الصحون، ضع الأجزاء القابلة للفك في الغسالة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، اغسل الأجزاء بالماء الدافئ والصابون. استخدم فرشاة ناعمة لفرك الأوساخ، خاصة في الزوايا والشقوق. تجفيف الأجزاء اشطف الأجزاء جيدًا بالماء جففها باستخدام قطعة قماش ناعمة أو مناديل ورقية امسح الجزء الداخلي والخارجي للمقلاة بقطعة قماش مبللة. طرق تنظيف المقلاة الهوائية الخل والماء: الخل أحد أكثر عوامل التنظيف اللطيفة وفاعلية لجهازك. اخلط ثلاثة مقادير من الماء مع مقدار من الخل. يعتبر الخل حلاً ممتازًا للكتل العالقة والرواسب صودا الخبز: يضاف كمية كافية من الماء لعمل عجينة، ثم توزع على البقع التي تحتاج إلى تنظيف. يترك لينقع، ثم يمسح وينظف. نصائح هامة عند تنظيف القلاية الكهربائية : تأكد من أن الإير فراير باردة قبل البدء. تفكيك الأجزاء القابلة للإزالة مثل السلة والصينية. اغسل السلة والصينية بإسفنجة ناعمة لتجنب خدش الطبقة غير اللاصقة. إذا كانت الدهون ملتصقة بشدة، انقع الأجزاء لمدة 10 دقائق في ماء دافئ مضاف إليه القليل من الصابون. استخدم منشفة ناعمة أو دع الأجزاء تجف في الهواء. نصائح للحفاظ على نظافة القلاية استخدم بطانات حماية مثل أوراق الزبدة أو السليكون لتجنب التصاق الدهون مباشرة اهتم بالتنظيف الدوري تجنب استخدام المواد الكاشطة أو المنظفات القوية التي قد تتسبب في تلف الطلاء الداخلي للجهاز. إقرأ ايضا : بشكل نهائي.. أبسط الطرق لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة استعدي للعيد.. أفضل طريقة لتنظيف السجاد في المنزل بطريقة ترجعه جديد.. نصائح لتنظيف البوتجاز بكل سهولة

الأسبوع

٠٥-٠٥-٢٠٢٥

• الأسبوع

في اليوم العالمي لنظافة اليدين 2025.. خرافات شائعة تُضعف الوقاية وتهدد الصحة العامة

غسل اليدين عبد الله جميل غسل اليدين.. تُحيي منظمة الصحة العالمية اليوم، الخامس من مايو، اليوم العالمي لنظافة اليدين، تحت شعار تعزيز الوقاية من العدوى عبر السلوكيات الصحية اليومية، في مقدمتها غسل اليدين بالماء والصابون. ورغم بساطة هذا الإجراء، يحذر الأطباء من أن عدداً من الخرافات الشائعة حول غسل اليدين ما زالت تنتشر بين الناس، مما يُضعف من فاعلية الوقاية ويُعرّض الأفراد للإصابة بالأمراض المنقولة. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور تيجاس غوهيل، استشاري الأحياء الدقيقة ومكافحة العدوى بمستشفى ليلافاتي في الهند، أن غسل اليدين بشكل غير صحيح أو الاعتماد على معتقدات خاطئة يُفقد هذه العادة قوتها كوسيلة رئيسية لمحاصرة العدوى، خاصة في الأماكن العامة والمرافق الصحية. 5 خرافات خاطئة حول غسل اليدين 1- القفازات تغني عن غسل اليدين: يرى غوهيل أن ارتداء القفازات لا يحل محل الغسل، بل قد تنقل الجراثيم في حال تمزقها أو ملامستها لأسطح ملوثة. وينصح دائمًا بغسل اليدين بعد نزع القفازات. 2- الماء الساخن يقتل الجراثيم أكثر من البارد: أكد أن درجة حرارة الماء لا تؤثر في القضاء على الجراثيم، بل العامل الأساسي هو الصابون، الذي يكسر الطبقة الدهنية التي تحيط بالبكتيريا والفيروسات. 3- المعقّم يعادل الصابون والماء: رغم أهمية معقّمات اليدين، فإنها لا تُزيل الأوساخ أو الزيوت، ولا تُعدّ بديلاً كاملاً عن الغسل بالماء والصابون، خاصةً بعد استخدام الحمام أو لمس الأسطح الملوثة. 4- طريقة غسل اليدين غير مهمة: فرك اليدين بشكل صحيح - بما يشمل بين الأصابع، وتحت الأظافر، وظهر اليد - أمر ضروري لتحقيق الحماية الكاملة من الجراثيم. 5- لا حاجة لغسل اليدين طوال اليوم: شدد الأطباء على أهمية غسل اليدين بعد ملامسة الأسطح العامة، مثل مقابض الأبواب، أزرار المصاعد، أو بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة، وليس فقط بعد الحمام أو قبل تناول الطعام. خطوات غسل اليدين الصحيحة ينصح المختصون باتباع هذه الخطوات لضمان النظافة الفعالة: - تبليل اليدين بالماء. - وضع كمية مناسبة من الصابون (تكفي حجم عملة معدنية). - فرك اليدين جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية. - التأكد من غسل جميع أجزاء اليد. - الشطف جيدًا بالماء الجاري. - تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة أو بالهواء. نظافة اليدين بعد كورونا.. .ضرورة مستمرة منذ جائحة كوفيد-19، أصبح غسل اليدين عادةً ضرورية للوقاية من الأمراض، وليس مجرد روتين يومي. وتشير الدراسات إلى أن الحفاظ على نظافة اليدين يُقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي بنسبة تصل إلى 20%. كما حذرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) من الاستخدام المفرط للصابون المضاد للبكتيريا، مؤكدة أن الصابون العادي والماء كافيان لتنظيف اليدين بفاعلية، دون المساهمة في زيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.