إشارة خفية على وجهك قد تنقذ حياتك من الكوليسترول.. انتبه

كتبت- نرمين ضيف الله:
على الرغم من أن ارتفاع الكوليسترول يُعرف ب "القاتل الصامت"، إلا أن الجسم يرسل إشارات دقيقة، غالبًا ما نتجاهلها.
بعض هذه العلامات الخارجية قد تشير إلى تراكُم الدهون في الشرايين، فإذا لم تُكشف مبكرًا، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجلطات القلبية أو السكري.
سنوضح في هذا التقرير أبرز هذه الإشارات الخفية وكيف يجب التعامل معها وفق موقع "تايم أوف إنديا"، "verywellhealth ".
بقع صفراء حول الجفون
قد تلاحظ ظهور بقع صغيرة صفراء بالقرب من زاوية العين.
وهذه البقع تُعرف بـ"زانثيلاسما"، وهي تجمعات دهنية تحت الجلد. ورغم مظهرها البسيط، فإنها مؤشر بأن الجسم يعاني من ارتفاع في مستويات LDL (الكوليسترول الضار)، وغالبًا ما ترتبط بنشاط مرضي متزايد في الشرايين .
العلامة الخفية:
تغير بصري بسيط حول عينيك، قد يبدو مجرد علامة تجميلية.
فهي إشارة لنمط غذائي أو سبب وراثي يؤدي إلى تراكم الدهون.
حلقة رمادية حول القرنية
حلقة رمادية أو بيضاء تظهر حول محيط القزحية.
وعادةً ما يَظهر ذلك مع التقدم بالعمر، لكن رؤيته قبل سن الـ45 قد تعني استعدادًا وراثيًا لارتفاع الكوليسترول أو نمط غذائي سيء يؤثر على صحة الشرايين .
آلام أو تنميل في الساقين عند المشي
الشعور بألم أو تنميل أو ثقل في الساقين أثناء المشي أو الصعود، وتلاشيه بالراحة، قد يكون نتيجة مرض الشرايين المحيطية (PAD)، حيث تراكم الكوليسترول يؤدي إلى ضيق صغير في الشرايين مما يعيق تدفق الدم .
والعلامة الخفية هي وجود ألم خفيف في أسفل الساقين يصاحبه تنميل.
اقرأ أيضا:
أصغر مليارديرة عصامية في العالم.. 25 صورة ومعلومات لا تعرفها عن لوسي جو

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ ساعة واحدة

• الدستور

هل للموت طعم وسبب الخوف منه؟.. عبدالمعز يوضح

كشف الداعية الإسلامي رمضان عبدالمعز بعض الدروس المستفادة من سيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم في التعامل مع الموت، مشيرًا إلى أن الناس تنظر إلى الموت على أنه مصيبة، كما ورد في قوله تعالى: 'فَأَصَابَتْكُمْ مُصِيبَةُ الْمَوْتِ'، موضحًا أن حالات الوفاة، سواء كانت غرقًا أو في حادث أو تحت أنقاض أو في حريق، كلها تؤدي إلى نتيجة واحدة. وأضاف عبدالمعز، خلال حلقة برنامج 'لعلهم يفقهون'، والمذاع عبر فضائية dmc، أن الموت له طريقة واحدة فقط، وهي أن ملك الموت يأتي بأمر من الله عز وجل ليقبض الأرواح، بينما الفاعل الحقيقي للوفاة هو الله سبحانه وتعالى، كما ورد في قوله تعالى: "قُلْ يَتَوَفَّاكُمْ مَلَكُ الْمَوْتِ الَّذِي وُكِّلَ بِكُمْ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّكُمْ تُرْجَعُونَ". النوم يشبه الموت وعن قوله تعالى 'كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۖ'، مشيرًا إلى أن البعض يسأل هل للموت طعم وهل هو صعب، مستشهدًا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم: 'والله لتموتن كما تنامون'، موضحًا أن النوم يشبه الموت في كونه مفاجئًا أحيانًا، وقد يحدث أثناء انتظار الإنسان لحدث معين أو أثناء قيامه بأمر اعتيادي. وأشار إلى أن الإحساس بالخوف من الموت ينبع من كونه مجهولًا، ولا أحد من الأحياء ذاقه ثم عاد ليصفه، ولذلك فإن المعلومات التي لدينا عنه مستمدة من القرآن والسنة.

خبر صح

منذ 2 ساعات

• خبر صح

إيناس عز الدين تخضع لعملية جراحية عاجلة نتيجة خطأ طبي

أعلنت المطربة إيناس عز الدين عن خضوعها لعملية عاجلة في 'العين' نتيجة لخطأ طبي تعرضت له مؤخرًا. إيناس عز الدين تخضع لعملية جراحية عاجلة نتيجة خطأ طبي ممكن يعجبك: سما المصري تعلن عن مسابقة جديدة في لايف على تيك توك عند منتصف الليل ايناس عز الدين. الحالة الصحية لـ إيناس عز الدين نشرت إيناس عز الدين صورة لها تظهر إصابة عينها عبر حسابها الشخصي بموقع فيسبوك وعلقت قائلة: 'أجريت عملية عاجلة في عيني، وأنا عندي فوبيا من عمليات العيون، وفكرة أنني أشاهد ما يحدث في عيني حتى لو كنت تحت التخدير تجعل جسمي يرتجف والله' وتابعت: 'دخلت جراحات كثيرة لكن تحت تأثير البنج الكلي، ولا أشعر بالخوف من العمليات بشكل عام إلا عندما يتعلق الأمر بالعين، فكرة إجراء جراحة وأنا مستيقظة ومفتحة عيني وأرى الإبر وكل ما يدخل فيها تجعلني أشعر بالرعب' واختتمت إيناس: 'ادعولي أن تمر الأمور بخير، ورزقني الله القوة لأنني بالفعل لا أستطيع وصف الحالة التي أنا فيها، وكل ذلك بسبب خطأ طبي ومتابعة غير صحيحة، حيث أخبرتني الطبيبة أن عينك بخير وأنها تتحسن، بينما كانت حالتي تتدهور يومًا بعد يوم من مشكلة بسيطة وفقًا لشهادة جميع الأطباء، حيث كنت بحاجة فقط لقطرة ومضاد حيوي ويومين من الراحة، لكن الجرح تطور إلى ٤ مل مما استدعى عملية جراحية وتليف في جزء من الملتحمة وقص وخياطة، مما جعلني أقضي ليلة صعبة بلا داعٍ' خطأ طبي كشفت المطربة إيناس عز الدين عن تدهور حالتها الصحية بسبب خطأ طبي، بعد إصابتها بقطع في ملتحمة العين. وكتبت إيناس عز الدين عبر فيسبوك: 'هل من المقبول أن يكتب طبيب روشتة علاج تحتوي على كورتيزون دون إبلاغ المريض بأنه سيتناول دواء يحتوي على كورتيزون؟ ذهبت إلى المستشفى يوم السبت وعيني كانت تعاني من قطع في الملتحمة بمقدار 1.5 مل، واليوم تخطى 3.5 مل، مع التهاب شديد وحساسية بسبب أنني كنت قد وصفت لي قطرة ومرهم يحتويان على الكورتيزون، ولم يتم إخباري بذلك' شوف كمان: شيرين عبدالوهاب تروج لمهرجان موازين في المغرب 28 يونيو وأضافت: 'أنا من الحالات النادرة التي تعاني من حساسية ضد الكورتيزون، والنتيجة أنني قد أحتاج إلى عملية لإزالة جزء من الملتحمة المتضررة والتي انتفخت وأحتاج إلى خياطة، وللأسف لا أستطيع الرؤية جيدًا، بالإضافة إلى الألم الشديد، وعيني تزداد سوءًا، وأنا في انتظار قرار الطبيب الاستشاري غدًا صباحًا، حيث إنني عندما أذهب إلى طبيب جلدية، يخبرني عن وجود الكورتيزون قبل أن يكتب على الكريم' وكانت إيناس عز الدين قد اعتذرت عن عدم استكمال جدول حفلاتها الغنائية يوم الجمعة الماضية بسبب تدهور حالتها الصحية.

مصراوي

منذ 2 ساعات

• مصراوي

احرص عليها.. 3 أطعمة تقوي قلبك وتخفض ضغط الدم

كتبت- نرمين ضيف الله تعتبر الدورة الدموية الجيدة أساسًا لصحة القلب والأوعية الدموية، وتساهم بعض الأطعمة بشكل خاص في تحسين تدفق الدم وتقوية صحة القلب. وفي التقرير التالي نستعرض أبرز تلك الأطعمة وفقًا لما جاء في موقع "هيلث لاين". الثوم الثوم يعرف بخصائصه الصحية العديدة، خاصة في تعزيز الدورة الدموية. يحتوي الثوم على مركب الأليسين، الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يسهم في تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. و تناول الثوم يمكن أن يُحسن تدفق الدم في الشرايين، مما يقلل من عبء العمل على القلب ويحسن صحته العامة. السلمون السلمون من الأسماك الدهنية الغنية بأحماض الأوميغا-3، التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الدورة الدموية. وتساعد أحماض الأوميجا-3 في توسيع الأوعية الدموية، مما يُحسن تدفق الدم ويقلل من خطر تجلطه. بالإضافة إلى ذلك، تساهم هذه الأحماض في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يُحسن صحة القلب والأوعية الدموية. البنجر البنجر من المصادر الغنية بالنترات، التي يتحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد في استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يُحسن تدفق الدم. وتناول البنجر يمكن أن يُخفض ضغط الدم الانقباضي، مما يُساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.