أسباب وعلاج مقاومة الأنسولين
قال أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، إن مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها أذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة.
وتابع الخضيري عبر حسابه على منصة إكس أن أسباب مقاومة الأنسولين تشمل تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية (السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة.
علاج مقاومة الأنسولين
ولفت الخضيري إلى أن من أقوى العلاجات، تخفيض الوزن وممارسة النشاط البدني ومنه المشي أقل شيء ٣٠ دقيقة باليوم، وشرب الماء والسوائل.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ ساعة واحدة
- رواتب السعودية
لا تأخذي مثبت أول أسابيع الحمل
نشر في: 2 يونيو، 2025 - بواسطة: خالد العلي وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل. وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: »لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)«. وأضافت: »السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة«، متابعة: »ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)«. واستطردت: »ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦..٧: (هذا شي عادي وننتظر إلى ٣٧ أسبوع).. إبرة الفصيلة:خذيها ٢٨..٣٢ أسبوع روتيني (إذا فصيلة دمك سالبة)«. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل. وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: »لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)«. وأضافت: »السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة«، متابعة: »ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)«. واستطردت: »ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦..٧: (هذا شي عادي وننتظر إلى ٣٧ أسبوع).. إبرة الفصيلة:خذيها ٢٨..٣٢ أسبوع روتيني (إذا فصيلة دمك سالبة)«. المصدر: صدى
صدى الالكترونية
منذ 2 ساعات
- صدى الالكترونية
طبيبة: لا تأخذي مثبت أول أسابيع الحمل
وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل. وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: 'لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)'. وأضافت: 'السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة'، متابعة: 'ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)'. واستطردت: 'ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦-٧: (هذا شي عادي وننتظر إلى ٣٧ أسبوع).. إبرة الفصيلة:خذيها ٢٨-٣٢ أسبوع روتيني (إذا فصيلة دمك سالبة)'.
رواتب السعودية
منذ 4 ساعات
- رواتب السعودية
استشاري يحذر 4 فئات من خطر ضربة الشمس في فصل الصيف
نشر في: 1 يونيو، 2025 - بواسطة: خالد العلي حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عددًا من الفئات من التعرض لخطر ضربة الشمس في فصل الصيف. وقال النمر، عبر منصة إكس، إن هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس، وهم (الأشخاص فوق سن الخمسين، ومريض القلب/السكري، ومن يستخدم أدوية تمنع التعرق ..النفسية/البروستاتا..، ومن يستخدم مدرات البول.) كما نصح بتجنب المشي هذه الأيام تحت ضوء الشمس خاصة من 11 صباحًا وحتى الـ 5 عصرًا لتفادي الإصابة بالإعياء الحراري وضربة الشمس، موضحا أن نسبة الوفيات مع ضربة الشمس قد تصل إلى 20%. هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس:١. فوق سن الخمسين٢.مريض القلب/السكري٣.من يستخدم ادوية تمنع التعرق:النفسيه/البروستاتا ٤.من يستخدم مدرات البول.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 1, 2025 المصدر: عاجل
