8 نصائح للوقاية من النزلة المعوية في فصل الصيف

في موسم الصيف تزيد نسب الإصابة بالنزلات المعوية نتيجة ارتفاع درجة الحرارة وتلوث الطعام.
نصائح للوقاية من النزلة المعوية
ووجهت وزارة الصحة نصائح للوقاية من النزلة المعوية من خلال اتباع هذه النصائح:
١- اتباع تعليمات النظافة الشخصية والغذائية الآمنة لتقليل فرص حدوث مضاعفات التهاب الأمعاء
٢- تجنب الشرب من الآبار الموجودة في الهواء الطلق أو مصادر المياه الأخرى دون غلي الماء
٣- استخدام أواني نظيفة
٤- إبقاء الأطعمة منفصلة مثل: إبقاء الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضروات
٥-غسل أسطح المطبخ بشكل مستمر خلال إعداد الطعام
٦- طهي الطعام جيدًا على درجة الحرارة الصحيحة خاصة اللحوم
٧- الانتباه إلى تاريخ الصلاحية الموجود على المواد الغذائية
٨- تجنب التدخين
ما هي النزلة المعوية؟
النزلة المعوية يحدث فيها التهاب بطانة المعدة والأمعاء وتشمل أعراضه الرئيسية القيء والإسهال وعادةً ما لا يكون خطيرًا لدى الأشخاص الأصحاء، ولكنه قد يؤدي أحيانًا إلى الجفاف أو أعراض حادة.
ما الذي يسبب النزلة المعوية؟
هناك أسباب عديدة لالتهاب المعدة والأمعاء:
الفيروسات
البكتيريا
الطفيليات
المواد الكيميائية
ردود الفعل تجاه بعض الأدوية والأطعمة
تعتبر النزلة المعوية النوع الأكثر شيوعًا يمكن أن تسببه العديد من الفيروسات المختلفة، بما في ذلك فيروسات نوروفيروس وفيروس الروتا ويُطلق البعض على النزلة المعوية اسم "إنفلونزا المعدة".
عندما يحدث التهاب المعدة والأمعاء بسبب تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أو المواد الكيميائية، يُسمى ذلك بالتسمم الغذائي.
يمكن أن تنتقل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات المسببة لالتهاب المعدة والأمعاء من شخص لآخر.
وقد تصاب بالعدوى عند لمس شيء ملوث بالجراثيم ثم لمس عينيك أو فمك أو أنفك.
ما هي أعراض النزلة المعوية ؟
تشمل أعراض التهاب المعدة والأمعاء:
الإسهال
ألم أو تقلصات في البطن
غثيان
تقيؤ
حمى أحيانًا
عادةً ما لا يكون التهاب المعدة والأمعاء خطيرًا، ولكنه قد يؤدي أحيانًا إلى الجفاف أو أعراض حادة، بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذه المشاكل، وهم:
الحوامل
كبار السن
الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالات صحية خطيرة أخرى
الرضع
الأطفال الخدج أو الذين يعانون من حالات صحية أخرى
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

وكيل صحة قنا يجتمع بمديري الإدارات والمستشفيات لمناقشة الخطط الإشرافية

عقد الدكتور محمد يوسف عبد الخالق وكيل وزارة الصحة بقنا إجتماعًا موسعًا لمناقشة الخطط الإشرافية داخل المؤسسات الطبية المختلفة التابعة لمديرية الصحة وذلك في حضور مديري الإدارات الفنية بالمديرية ومديري الإدارات الصحية ومديري المستشفيات العامة والمركزية والنوعية. وضع الخطط الزمنية لتلافي تلك السلبيات وخلال الإجتماع عرض وكيل الوزارة أهم الملاحظات التي تم رصدها لفرق الإشراف أثناء متابعتهم لأعمال المستشفيات والوحدات الصحية ومراجعتها ووضع الخطط اللازمة لتلافيها والتحديات التنفيذية وطرق التغلب عليها مع وضع الخطط الزمنية لتلافي تلك السلبيات. كما ناقش سُبُل تحسين موارد المستشفيات والتي تدعم استدامة تقديم الخدمات الطبية بصورة متكاملة، مؤكدًا على ضرورة المتابعة الدورية لأرصدة الأدوية والمستلزمات الطبية وتوفير كميات كافية منها. وخلال الاجتماع شدد وكيل الوزارة على تنفيذ أعمال النفايات الخطرة والتخلص منها بصورة دورية وفقًا للقواعد المنظمة مع ضرورة اتباع التعليمات الصحيحة للتخلص من تلك النفايات. كذلك ناقش وكيل الوزارة الأعمال الوقائية بالوحدات الصحية وأعمال التصدي للملاريا والبلهارسيا وتنفيذ أعمال الرش والتطهير بصورة دورية لضمان بيئة آمنة لجميع المواطنين، مشددًا على اتباع أقصى درجات مكافحة العدوى داخل المستشفيات والوحدات الصحية وتوفير المستلزمات الخاصة بها وإلمام الفرق الطبية بالتعليمات الطبية في ذلك. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

صحة الدقهلية: إنقاذ يد مريض من البتر بمستشفى السنبلاوين العام

أشاد الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، بجهود الفريق الطبي بمستشفى السنبلاوين العام بعد نجاحهم في إجراء جراحة عاجلة ودقيقة أنقذت يد مريض من البتر شبه الكامل، مشيرًا إلى أن المستشفى يشهد تطورًا لافتًا في مستوى التدخلات الجراحية الدقيقة، بفضل دعم الكوادر الشابة والتجهيزات المتقدمة. صحة الدقهلية: إنقاذ يد مريض من البتر بمستشفى السنبلاوين العام في جراحة دقيقة وعاجلة وأضاف مدكور أن حالة المريض كانت حرجة للغاية، إذ وصل إلى قسم الطوارئ وهو يعاني من بتر شبه كامل باليد اليمنى إثر إصابة قطعية عنيفة بآلة حادة، امتدت لتشمل الأوتار، والشرايين، والأعصاب الطرفية، إضافة إلى العظام والمفصل الرسغي، مع نزيف شديد وفقدان شبه تام للحركة والإحساس. الفريق الطبي تعامل بسرعة واحترافية عالية مع الحالة وأوضح الدكتور أحمد البيلي، وكيل المديرية للطب العلاجي، أن الفريق الطبي تعامل بسرعة واحترافية عالية مع الحالة، وتم نقل المريض فورًا إلى غرفة العمليات، حيث جرت الجراحة بدقة متناهية، باستخدام الميكروسكوب الجراحي لإعادة توصيل الأوتار القابضة والباسطة، وربط الشرايين لإعادة التروية الدموية، وإصلاح الأعصاب الطرفية باستخدام خيوط ميكروسكوبية فائقة الدقة. المريض خرج من العملية بحالة مستقرة وأشار البيلي إلى أن المريض خرج من العملية بحالة مستقرة، مع استعادة فورية للتروية الدموية وتحسن تدريجي في الإحساس والحركة، وتم إدخاله في برنامج تأهيلي متكامل بإشراف فريق العلاج الطبيعي بالمستشفى. وتوجّه وكيل الوزارة بالشكر والتقدير إلى الفريق الطبي الذي نفّذ العملية باحترافية وتعاون مميز بقيادة الدكتور أحمد بدران، مدير المستشفى، والدكتور محمود رضا زغلول – أخصائي جراحة العظام وجراحة اليد الدكتور أحمد خالد – رئيس قسم الأوعية الدكتور عادل موافي – رئيس قسم التخدير إلى جانب فريق التمريض بقيادة سماء رشاد – رئيسة التمريض. جاهزية مستشفيات الصحة بالدقهلية للتعامل مع الحالات الطارئة وأكد مدكور في ختام تصريحه أن هذا النموذج يعكس مدى جاهزية مستشفيات الصحة بالدقهلية للتعامل مع الحالات الطارئة الدقيقة، ويُعد إنجازًا يُضاف إلى سجل النجاحات المستمرة للقطاع الصحي الحكومي بالمحافظة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مصراوي

منذ 2 ساعات

• مصراوي

7 أسباب تجعل البعوض ينجذب إليك أكثر من غيرك.. لن تتوقع السبب

كتبت- نورهان ربيع: يندهش الكثير من الناس من انجذاب البعوض إليهم وعضّهم أكثر من غيرهم، ويحاولون فهم سر هذا الانجذاب. هناك العديد من العوامل التي تجعل البعوض ينجذب إليك أكثر من غيرك، والتي قد تختلف من شخص لآخر. وفيما يلي نعرض أهم هذه الأسباب، وفقًا لما ذكره موقع verywellhealth. فصيلة الدم يفضل البعوض بعض فصائل الدم أكثر من غيرها. فالبعض يفضل فصيلة الدم O، بينما يفضل البعض الآخر فصيلة الدم AB. بالإضافة إلى ذلك، يُفرز حوالي 80% من الناس إفرازًا عبر جلدهم يشير إلى فصيلة دمهم، ما قد يجعل البعوض يلدغ هؤلاء الأشخاص أكثر من غيرهم، بغض النظر عن فصيلة دمهم. ثاني أكسيد الكربون يستطيع البعوض استشعار ثاني أكسيد الكربون من مسافة بعيدة، لذا كلما زفرتَ أكثر، ازدادت جاذبيتك، ويزداد تعرضك للدغات البعوض أيضًا عند ممارسة الرياضة، لأنك تزفر كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون أثناء النشاط البدني. حرارة الجسم تستشعر إناث البعوض حرارة الجسم وتستخدمها لتحديد مكان الجسم الأكثر دفئًا، وتميز إناث البعوض (وليس الذكور) بين مصادر الحرارة، ما يجعلها تركز على الجسم الأكثر حرارة، بغض النظر عن حجمه، لذا يمكنك توقع جذب المزيد من البعوض عندما ترتفع درجة حرارة جسمك، كما يحدث في الأيام الحارة أو أثناء ممارسة الرياضة. رائحة الجسم يستخدم البعوض أجهزة استشعار على قرون استشعاره لاكتشاف الروائح، هناك عدة روائح تجعل الجسم أكثر جذبًا للبعوض، مثل: العرق يحتوي العرق على حمض اللاكتيك والأمونيا، وهما رائحتان تجذبان البعوض. البكتيريا تنتج البكتيريا رائحة مميزة عند اختلاطها بالعرق، وقد أثبتت الأبحاث أن أنواع وكميات البكتيريا على الجلد تؤثر في عدد لدغات البعوض. حمض الكربوكسيل ويفضّل البعوض الأشخاص الذين تحتوي جلودهم على نسبة أعلى من الأحماض الكربوكسيلية (الأحماض الدهنية)، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الأكثر جاذبية للبعوض لديهم تركيزات أعلى من حمض الكربوكسيل، خاصة عندما يختلط مع العرق. النساء الحوامل أظهرت دراسة أجريت في أفريقيا عام 2000 أن البعوض ينجذب إلى النساء الحوامل أكثر بمرتين من غير الحوامل، ويعتقد أن هذا يحدث بسبب عدة عوامل: ثاني أكسيد الكربون وتزفر النساء في أواخر الحمل كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون بنسبة 21%، مقارنة بالنساء غير الحوامل. الحرارة تكون بطون النساء الحوامل أدفأ بحوالي درجة مئوية من بطون النساء غير الحوامل. النظام الغذائي ويعتقد أن تناول الأطعمة الحلوة، المالحة، الحارة، أو الغنية بالبوتاسيوم قد يزيد من جاذبيتك للبعوض، وعلى سبيل المثال، تناول الموز قد يزيد من تواتر التعرض للدغات البعوض، وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة الحشرات أن تناول الموز يزيد من احتمالية تعرضك للبعوض. لون الملابس يستخدم البعوض عينيه لاستهداف ضحاياه، وتظهر الأبحاث أن البعوض ينجذب أكثر نحو الألوان الداكنة مثل الأخضر والأسود مقارنةً بالألوان الفاتحة مثل الأبيض أو الرمادي، لأن البعوض يرى هذه الألوان بسهولة أكبر. لذا، يُفضل ارتداء ألوان فاتحة لتقليل تعرضك للدغات. أقرا أيضًا: 7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها 6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟