أساليب مبتكرة للاحتفاء بإنجازاتكِ في 2025 #تطوير_الذات

في الواقع، هناك الكثير من الأدلة التي تُشير إلى أن الاحتفاء الإنجازات الصغيرة يدفعكِ إلى تحقيق إنجازات أكبر، والعكس صحيح أيضًا؛ فإذا لم تٌنجزّي مهام صغيرة، سيكون من الصعب أن تنُجزي المهام الكبيرة.لذا، تأكدي أن الإنجازات الصغيرة ستمنحكِ المزيد من الطاقة التي ستتراكم بداخلكِ؛ وبمجرد أن تبدأي في اكتساب المزيد من الطاقة،ستلاحظين شعوركِ الذي سيدفعكِ لإنجازأعمالكِ الصغيرة والكبيرة في قائمة مهامكِوبما أننا نحتفي بيوم الحب الموافق 14 فبراير2025، لذا جهّزي نفسكِ للاحتفاء بإنجازاتكِ مهما كانت في هذا اليوم، كي تزيدّي من طاقتكِ لإنجاز المزيد وللاستمرار في حصاد مكاسب آخرى في المستقبل القريب.
من هذا المنطلق، سنُطلعكِ عبر موقع 'هي' على أساليب مبتكرة وفعّالة للاحتفال بإنجازاتكِ في عيد الحب مع المفضلين لديكِ؛ بناءً على توصيات استشارية الطب النفسي الدكتورة علياء محمد من القاهرة.عيد الحب 2025 نقطة إنطلاقة لحياة أفضل منذ العصورالقديمة وبحسب دكتورة علياء، تعود جذور عيد الحب للتقاليد الرومانية القديمة. كان يُحتفل به تكريمًا للقديس فالنتين. وتطور بعد ذلك ليصبح احتفالًا عالميًا بأشكال متنوعة من التعبير عن الحب. إذ يُعد فرصة لتقوية الروابط العاطفية وإظهار المشاعر. وتختلف طرق الاحتفال بعيد الحب بين الثقافات؛ ويفضل البعض تبادل الهدايا التقليدية، على سبيل المثال:' الورود الحمراء التي ترمز للحب، الشوكولاتة كهدية كلاسيكية، القصائد اليدوية ذات القيمة العاطفية'.الحب لا يحتاج لمناسبة.. لكن يوم الحب يمنحكِ فرصة لتجديد مشاعركِ وتابعت دكتورة علياء، الهدية الحقيقية تكّمن في الاهتمام والمشاعر، وليس في قيمتها المادية، لذا حّبي نفسكِ أولًا، لتستشعري جمالها في المحيطين بكِ؛ والأهم عززّيها واستغلي كل فرحة تشعري بها في مكافأتها على صمودّها رغم التحديات التي تواجهها، وتأكدّي أن حبكِ لذاتكِ ليس أنانية، بل عزّة وكرامة لكل من يستهين بها وأولهم أنتِ. لذا استغّلي عيد الحب 2025 للاحتفال بتفصيل شخصيتكِ؛ سواءً بمفردكِ أو مع من تُحبين؛ علمًا أن هذا اليوم ليس حكّرًا على الأزواج فقط، بل فرصة للتعبير عن الحب لجميع أفراد العائلة والأصدقاء.طرق مبتكرة وبسيطة لتجديد مشاعركِ في حّب ذاتكِ والآخرين وأضافت دكتورة علياء، حان الوقت لتغيير الأمور قليلًا؛ فالاحتفال بعيد الحب لا ينبغي أن يقتصرعلى تقديم الهدايا، أو مشاركة عشاء فاخر؛ بل ينبغي أن يكون عن الاستفادة القصوى من الوقت الذي تقضيه بمفردكِ أو مع أحبائكِ. لذا، استفيدي من الطرق المقدمة لمكافأة ذاتكِ على إنجازاتكِ والتعبيرعن حبكِ لها في المقام الأول؛ وذلك على النحو التالي:استمتعي بتناول وجبة فطوركِ في السرير خصّصي في يوم الحب لحظة ثمينة في روتينكِ اليومي العادي، واقضّي بعض الوقت في الاستيقاظ والاستمتاع بالإفطار في السرير بمفردكِ أو مع من شريك حياتكِ.خطّطي لنزهة ربما لا تحظى النزهات في الطقس البارد بالتقدير الكافي؛ لكن كونّي أنتِ المختلفة. فلا مانع من ارتداء طبقات عديدة من الملابس، والاستمتاع بعض الأطعمة اللذيذة. لذا أحضّري معطفكِ، وبعض البطانيات، وحتى زجاجة ماء فاتر، وقومّي بإعداد نزهة رائعة في عيد الحب سواءً بمفردكِ أو مع شريكِ حياتكِ أو من تُفضلين من أصدقائكِ. ومع ذلك، إذا كنتِ ترغبين في جعل خطط النزهة أكثر ملاءمة، فيمكّنكِ دائما وضع بطانية في حديقتكِ الخلفية، أو إقامة نزهتكِ بالقرب من المنزل للاستمتاع ببعض الوقت تحت النجوم وللتأمل في إنجازاتكِ وتشجيع نفسكِ على الإستمرار لتحقيق أهدافكِ المستقبلية بحب وشغّف.وإذا كان الطقس غير مستقر في يوم الحب هذا العام، فلماذا لا تُجربي إقامة نزهة في المنزل؟ ما عليكِ سوى استضافة نزهة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الأسبوع

منذ 5 أيام

• الأسبوع

من هي أروى قاسم؟.. تسببت في إثارة الجدل بين مسلم وزوجته وتبادل الاتهامات

أروى قاسم فرحة بكري أروى قاسم.. من هي أروى قاسم؟ سؤال تردد كثيرا خلال الساعات الماضية، بعدما أثيرت حالة من الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول فيديو للبلوجر أروى قاسم مع مسلم في حفل زفافه الذي أقيم مساء يوم الثلاثاء الماضي. وظهرت أروى قاسم في الفيديو المتداول مع مسلم هي تتفاعل بشكل مرح مع العريس وهو يقوم بتقبيل يدها، مما جعل زوجة مسلم يارا تامر في حالة من الاستياء لتنشر فيديو عبر منصة تيك توك تعبر عن استياءها من فيديو أروى ومسلم خلال حفل الزفاف الذي ظهرت وهي تقترب منه وتضحك بصوت عالي. وتطورت الأزمة إلى حرب كلامية عبر منصات التواصل الاجتماعي، تبادلت فيها يارا وأروى الاتهامات، ووصلت إلى حد اتهام أروى ليارا بتعاطي المخدرات، ورد الأخيرة بإعلانها اتخاذ إجراءات قانونية. من هي أروى قاسم؟ 1- بلوجر متخصصة في مجال الموضة والأزياء والجمال. 2- تبلغ من العمر 22 عاما. 3- تدرس في السنة الأخيرة بكلية حقوق جامعة القاهرة. 4- بدأت مشوارها فى عالم السوشيال ميديا فى عمر صغير، من خلال الظهور فى فيديوهات فكاهية مع البلوجر الشهير عمرو راضي، وحينها لاقت رواجًا واسعًا على منصتي «فيسبوك» و«انستجرام». 5- ظهرت أيضا مع عدد من البلوجرز، مما فتح أمامها آفاقًا جديدة في عالم الترفيه وصناعة المحتوى. 6- عملت على تطوير نفسها من خلال المشاركة فى الكثير من الدورات التدريبية والورش، حتى أصبح لديها قنواتها الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، وباتت من الأسماء المعروفة فى عالم صناعة المحتوى. 7- تعمل على تقدم إعلانات لمنتجات وافتتاحات لمحلات وشركات، بالإضافة الى تقديم المنتجات الخاصة بالنساء. 8- تمكنت من الدخول إلى عالم التمثيل، من خلال المشاركة عام 2017 فى مسلسل «الطوفان»، وجسدت خلال دور ابنه الراقصة دينا والفنان فتحي عبد الوهاب. 9- شاركت في التمثيل في عدد من الأعمال الفنية من بينها «نصيبي وقسمتي، وحدوته مرة، وألف ليلة وليلة، وعش الدبابير، وكوفيد 25». 10- أعلنت «أروي» عام 2023 عن دخولها مجال التقديم التلفزيوني ببرنامج خاص بالنساء عبر قناة «هي» الفضائية. 11- تعرضت لهجوم شديد بسبب عدم تخصصها في الإعلام، حيث اتهمها البعض بأنها تفتقر للدراسة والخبرة اللازمة لتقديم البرامج. 12- تمتلك براند خاص بالعبايات الخليجية للسيدات. 13- تحرص «أروى» دائما على أثارة الجدل من خلال إطلالتها الجريئة، حيث تصدرت الترند بسبب ذلك الأمر في كثير من الفعاليات سابقاً. 14- ففي فبراير 2024، أثارت «أروى» ضجة واسعة بجلسة تصوير لها بسبب «بطانة فستان زفاف»، اعتُقد في البداية أنه إعلان خطوبة أو زواج، لكنها كشفت لاحقًا أنها حملة دعائية لمشروع خاص بالأفراح. 15- تعمل مديرة لجزء من قاعات أفراح. 16- تمتلك أروى عددا كبيرًا من المتابعين على منصات التواصل الاجتماعي، إذ تجاوز متابعيها أكثر من 3 ملايين عبر تطبيق «انستجرام» فقط. حفل زفاف مسلم ويارا تامر احتفل مسلم بزفافه على يارا تامر، مساء الثلاثاء 20 مايو، داخل أحد الفنادق الكبرى في القاهرة، وسط حضور عدد من النجوم والأصدقاء المقربين من داخل وخارج الوسط الفني.

أخبار مصر

٠٩-٠٥-٢٠٢٥

• أخبار مصر

#جورجينا_رودريغز تتألق في #ميت_غالا 2025 بمجوهرات تخطف الأنظار! تصاميم فاخرة اختارتها بعناية أضفت لمسة من الفخامة والتميّز على إطلالتها الجريئة

مجلة هي | #جورجينا_رودريغز تتألق في #ميت_غالا 2025 بمجوهرات تخطف الأنظار! تصاميم فاخرة اختارتها بعناية أضفت لمسة من الفخامة والتميّز على إطلالتها الجريئة

أخبار مصر

٠٦-٠٥-٢٠٢٥

• أخبار مصر

إليكِ أفضل طريقة لتحضير الأظافر للمناكير كالمحترفات.. بداية من التنظيف إلى تطبيق الطلاء

إليكِ أفضل طريقة لتحضير الأظافر للمناكير كالمحترفات.. بداية من التنظيف إلى تطبيق الطلاء لا شيء يُضاهي سحر مناكير أنيق يزين الأظافر ويمنح اليدين لمسة نهائية أنثوية وجذابة. لكن، للحصول على نتيجة مثالية وثبات طويل، لا يكفي فقط اختيار اللون المناسب، بل يجب أولاً تحضير الأظافر وتنظيف اليدين كالمحترفين. فالعناية المسبقة تضمن أن يدوم الطلاء لوقت أطول ويمنح الأظافر مظهراً صحياً ولامعاً. في هذا الدليل، نكشف لكِ في 'هي' عن خطوات تحضير الأظافر قبل تطبيق المناكير، بأسلوب العناية التي تعتمدها الصالونات الفاخرة.خطوات تحضير الأظافر للمناكير كالمحترفات الخطوة الأولى: تنظيف اليدين وترطيب البشرة ابدئي بغسل يديكِ جيداً بالماء الدافئ والصابون للتخلص من الأوساخ والزيوت. بعد ذلك، انقعي يديكِ في وعاء من الماء الفاتر مع القليل من صابون لطيف أو زيت عطري مثل زيت اللافندر لمدة 5 دقائق. هذا يساعد على ترطيب البشرة وتليين الجلد المحيط بالأظافر.نصيحتنا لك: أضيفي قطرات من عصير الليمون للماء إذا كانت أظافركِ صفراء أو باهتة، لتفتيح لونها طبيعياً.الخطوة الثانية: تقليم الأظافر وتشكيلهاباستخدام مقص أو مقلمة أظافر، قومي بقص أطراف الأظافر حسب الطول المرغوب، ثم استعيني بمبرد ناعم لتشكيل الأطراف، واتبعي اتجاه واحد أثناء البرد لتجنّب تقصف الأظافر.نصيحتنا اختاري شكل الظفر الذي يناسب طول أصابعك، فمثلاً الشكل البيضاوي يمنح اليدين مظهراً أنيقاً وناعماً.الخطوة الثالثة: العناية بالجلد المحيط بالأظافر (الكيوتكل)طبّقي زيت خاص بالكيوتكل أو القليل من زيت جوز الهند، ودلّكي المنطقة المحيطة بالأظافر جيداً. بعدها، استخدمي عصا خشبية ناعمة لدفع الجلد بلطف نحو الخلف، دون قصّه.نصيحتنا: لا تقومي بقص الجلد المحيط بالأظافر، لأنه يحمي من العدوى ويمنع دخول البكتيريا.الخطوة الرابعة: إزالة الزيوت وبقايا…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه