مراجعة علمية تكشف عن فوائد غير متوقعة للرياضة لمرضى السرطان

توصلت أكبر مراجعة بحثية من نوعها إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون عاملا حاسما في التخفيف من الآثار الجانبية المدمرة لعلاجات السرطان المختلفة.
وهذه النتائج تمثل نقلة نوعية في فهمنا لدور النشاط البدني في رحلة العلاج.
وقامت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من مستشفى شنجينغ التابع لجامعة الصين الطبية، بتحليل شمولي لـ 485 حالة من 80 دراسة علمية نشرت خلال العقد الماضي.
وما توصلت إليه هذه المراجعة الواسعة يثبت بما لا يدع مجالا للشك أن الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل أصبحت عنصرا أساسيا في البروتوكولات العلاجية الحديثة.
وأظهرت النتائج، على مستوى الآثار الجسدية، أن الممارسة المنتظمة للتمارين تخفف بشكل ملحوظ من الأضرار التي يسببها العلاج الكيميائي للقلب والأعصاب الطرفية. كما سجلت تحسنا كبيرا في أعراض ضبابية الدماغ التي يعاني منها الكثير من المرضى، والتي تؤثر سلبا على الوظائف الإدراكية والذاكرة. ولم تتوقف الفوائد عند هذا الحد، بل امتدت لتشمل تحسين كفاءة الجهاز التنفسي وتقليل حالات ضيق التنفس المزعجة.
أما على الصعيد النفسي والاجتماعي، فقد حققت المجموعات التي التزمت بالتمارين الرياضية تحسنا كبيرا في جودة النوم والصحة النفسية عموما. كما سجلت هذه المجموعات مستويات أعلى من التفاعل الاجتماعي والإحساس العام بجودة الحياة، وهي عوامل حيوية في رحلة التعافي من هذا المرض الخبيث.
واللافت في هذه الدراسة أنها لم تكتف بتحليل الفوائد العامة، بل توغلت في تفاصيل دقيقة تثبت فعالية التمارين في تحسين مؤشرات حيوية مهمة مثل مستويات الإنسولين وعامل النمو الشبيه بالإنسولين والبروتين التفاعلي سي، وجميعها مؤشرات حيوية ترتبط بشكل وثيق بتطور المرض ونجاح العلاج.
ومن النتائج الاستثنائية التي توصلت إليها الدراسة أن المرضى الذين مارسوا التمارين قبل الخضوع للعمليات الجراحية سجلوا نتائج أفضل بشكل ملحوظ بعد الجراحة. حيث انخفضت لديهم معدلات المضاعفات الجراحية، وقلت شدة الآلام، كما قصرت مدة الإقامة في المستشفى، بل وانخفضت بينهم معدلات الوفاة مقارنة بغير الممارسين للرياضة.
وأشار الباحثون إلى أن هذه المراجعة الشاملة تؤكد بشكل قاطع فعالية إدراج التمارين الرياضية في بروتوكولات علاج السرطان. ومع ذلك، يقول الخبراء الصحيون أنه يجب مراعاة الظروف الفردية لكل مريض، حيث يجب أن يكون البدء بالتمارين تدريجيا، وبما يتناسب مع حالة كل شخص، مع ضرورة استشارة الفريق الطبي المعالج.
وهذه الدراسة التاريخية تفتح آفاقا جديدة في علاج السرطان، حيث تثبت أن الرياضة لم تعد مجرد نشاط تكميلي، بل أصبحت ركيزة أساسية في منظومة العلاج الشاملة، تقدم أملا جديدا لملايين المرضى حول العالم في تحسين جودة حياتهم وزيادة فرص تعافيهم.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 3 ساعات

• فيتو

فوائد خل التفاح، مطهر طبيعي للجسم ويخفض الكوليسترول والسكر بالدم

فوائد خل التفاح، خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة التي تستخرج من التفاح وله نكهة مميزة واستخدامات عديدة خاصة في مجال الطب. وفوائد خل التفاح، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وله فوائد عظيمة في مجال التخسيس. وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن خل التفاح هو نوع من الخل يستخلص من تخمير عصير التفاح الطبيعي، ويعد من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الإنسان في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، يتميز خل التفاح بلونه المائل إلى البني وطعمه اللاذع، ويحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والحمضيات المفيدة للجسم. فوائد خل التفاح للصحة وأضافت منى، أن من فوائد خل التفاح التي تدفعنا لتناوله: تناول خل التفاح قبل الوجبات قد يساعد في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني أو من يعانون من مقاومة الإنسولين. خل التفاح يعزز من إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات التي تسهل هضم الطعام، خاصة البروتينات، وبالتالي يقلل من الانتفاخ وحرقة المعدة. يساعد خل التفاح على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المستهلكة خلال اليوم، وبالتالي المساهمة في فقدان الوزن على المدى الطويل. تناول خل التفاح بانتظام قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد خل التفاح على تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية، وتنظيم ضغط الدم، مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يستخدم خل التفاح كمطهر طبيعي، حيث يساعد على القضاء على البكتيريا الضارة والفطريات، ويمكن استخدامه لعلاج التهابات الحلق أو مشاكل الجلد. فوائد خل التفاح فوائد خل التفاح التجميلية وتابعت، أن فوائد خل التفاح ليست صحية فقط بل تجميلية أيضا، ومنها: خل التفاح يساعد على موازنة درجة الحموضة في الجلد، ويستخدم لعلاج حب الشباب، وتخفيف الاحمرار والالتهاب، وذلك عند تخفيفه بالماء وتطبيقه كتونر للبشرة. يستخدم خل التفاح كغسول طبيعي للشعر بعد الشامبو، حيث يمنح الشعر لمعان طبيعي، ويزيل تراكم المنتجات الكيميائية، كما يساعد في مكافحة القشرة بسبب خصائصه المضادة للفطريات. عند تخفيفه بالماء، يمكن استخدام خل التفاح كغسول فموي للمساعدة في إزالة البقع السطحية على الأسنان وقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. طرق استخدام خل التفاح وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه يمكن تناول خل التفاح كمشروب صحي، حيث يخلط ملعقة صغيرة إلى ملعقتين في كوب ماء، ويمكن إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم، ويستخدم كبديل للخل الأبيض أو عصير الليمون في السلطات والمخللات. محاذير استخدام خل التفاح وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أنه على الرغم من فوائده العديدة، يجب استخدام خل التفاح بحذر، وذلك لأسباب عديدة، منها: عدم تناوله بشكل مركز لأنه قد يسبب تآكل مينا الأسنان أو تهيج المعدة والمريء. يمنع على من يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو الارتجاع المعدي المريئي. ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه لمرضى السكري أو من يتناولون أدوية القلب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

وضوح

منذ 12 ساعات

• وضوح

'الجزار' يبحث مع مديري المستشفيات والصدر والعلاجي رفع كفاءة الخدمة الصحية بالقاهرة

كتب / محمد الهادي في إطار توجيهات الأستاذ الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، وبرعاية السيد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، ترأس الدكتور حموده الجزار، اجتماعاً موسعاً بقاعة مديرية الصحة بالقاهرة، بحضور القيادات التنفيذية والطبية لمناقشة مؤشرات الأداء وتطوير الخدمات العلاجية بالمستشفيات. مشاركة موسعة للقيادات الطبية شارك في الاجتماع الدكتور محمد عبد الخالق، وكيل المديرية للطب العلاجي، والدكتور طارق إدريس، مدير عام الإدارة العامة للطب العلاجي، إلى جانب مديري المستشفيات، ومديري مراكز الصدر، ومديري الإدارات العلاجية بالمناطق الطبية، بالإضافة إلى ممثلي الإدارات الفرعية والمالية والهندسية والصيانة. تحسين الأداء ورفع كفاءة التشغيل في مستهل كلمته، رحب الدكتور 'الجزار' بالحضور، وأكد على أهمية الاجتماع في تقييم أداء المستشفيات ومراكز الصدر، وتحديد آليات تطويرها بما يضمن تقديم خدمة طبية عالية الجودة للمواطنين. كما أشار إلى ضرورة الاستغلال الأمثل للموارد البشرية والفنية، لتحقيق أفضل النتائج في التشغيل الطبي. أبرز النقاط التي ناقشها الاجتماع: الاستغلال الأمثل للأجهزة الطبية ، والتنسيق الفوري مع الصيانة والهندسة حال وجود أعطال، مع إعادة توزيع الأجهزة غير المستخدمة. الترويج للخدمات الطبية المتميزة بكل مستشفى لتعزيز مؤشرات الأداء وزيادة عدد المترددين. الالتزام ببروتوكولات مكافحة العدوى ومقاومة مضادات الميكروبات (AMR) ، مع تدريب الفرق الطبية والتمريضية بشكل دوري. إجراء الصيانة الدورية للمولدات والأجهزة الكهروميكانيكية ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. الاستفادة من بروتوكولات التعاون مع مستشفيات التعليم العالي والجامعات لسد النقص في التخصصات النادرة. إعادة تقييم توزيع القوى التمريضية بما يخدم متطلبات العمل ويحقق التوازن بين المستشفيات. الاهتمام برفع أداء العيادات والعمليات والأشعة ، ومتابعة القوائم المالية بشكل دوري. تعزيز جهود إدارة تنمية الأسرة لتحسين خدمات الصحة الإنجابية، والتشجيع على الولادة الطبيعية إلا للضرورة الطبية. التخلص من الرواكد والكهنة في إطار قانوني، بما يحسن بيئة العمل داخل المستشفيات. التعامل المرن مع الكوادر الطبية والإدارية لضمان أعلى استفادة من الموارد البشرية. التركيز على التسجيل الطبي بملفات المرضى ورفع مستوى التوثيق والتوثيق الإكلينيكي. دعم مراكز الصدر والاستماع إلى التحديات خصص 'الجزار' جزءاً من الاجتماع لمناقشة أوضاع مراكز الصدر والمعوقات التي تواجهها، وطرح حلول عملية لتجاوزها، مشدداً على أهمية الاستغلال الأمثل للموارد المتاحة لتعزيز كفاءة الأداء وتحقيق خدمات صحية متميزة. دعوة للعمل الجماعي وتقدير للجهود وفي ختام الاجتماع، شدد 'الجزار' على أن باب مكتبه مفتوح دائماً لكل العاملين في القطاع الصحي، داعياً إلى المثابرة وتلافي السلبيات، والعمل بروح الفريق الواحد للنهوض بالمنظومة الصحية، مؤكداً:

24 القاهرة

منذ 21 ساعات

• 24 القاهرة

طالب تمريض بالإسكندرية يشكو إيقاف الكلية استكمال فترة الامتياز بعد إصابته بالإيدز بسبب وخز إبرة مريض مصاب

أصيب عمر زين، طالب امتياز بكلية التمريض بجامعة الإسكندرية، بفيروس نقص المناعة البشري «إيدز»، خلال فترة تدريبه العملي في وحدة العناية المركزة بمستشفى الجامعة، إثر تعرضه لوخز إبرة ملوثة بدم مريض مصاب بالفيروس، دون أن يتم تحذيره من الحالة أو تدريبه مسبقًا على بروتوكولات الوقاية والتعامل مع الحوادث المماثلة. وأوضح الطالب عمر زين لـ القاهرة 24: أنه كُلّف في ديسمبر الماضي بسحب عينة دم من شريان أحد المرضى داخل وحدة الرعاية المركزة، ولم يتم إخباره بأن المريض إيجابي فيروس نقص المناعة البشري، مشيرًا إلى أنه خلال غلق السرنجة، تعرّض لوخز في يده من نفس الإبرة، ما أدى لاختلاط مباشر بين دمه ودم المريض. وقال الطالب: «محدش قالي إن الحالة مصابة بـHIV، ولا حتى عرفنا قبل كده في الكلية أو التدريب إزاي نتصرف لو حصلت إصابة أو شك بالإبرة، فمبلغتش وقتها لأني مكنتش أعرف فيه بروتوكول أو خطوات لازم أعملها»، مشيرًا إلى ظهور أعراض مرضية عليه بعد قرابة أشهر من الواقعة، منها نزيف شديد من الفم، فتوجّه للمستشفى وأجريت له فحوصات وتحاليل روتينية أظهرت إيجابية فيروس HIV. وتابع أنه بمجرد اكتشاف إصابته، توجّه إلى وحدة مكافحة العدوى بالمستشفى الجامعي وأخطرهم بما حدث، إلا أن إدارة التمريض أبلغته بشكل شفهي بإيقافه عن العمل فورًا، وتوجيهه إلى مستشفى الحميات للحصول على الخدمة الطبية والعلاجية اللازمة. وأكد الطالب أنه اضطر للبحث عن العلاج بنفسه في مستشفيات خارج الجامعة، موضحًا أنه دفع نحو 3600 جنيه من ماله الخاص لتحاليل الخلايا المناعية «CD4» حتى يتمكن من بدء العلاج. وأضاف: «حاولت أقدم في مستشفى خاص علشان أشتغل، لكنهم رفضوا لأني ماعنديش إفادة من الكلية تثبت إني لسه طالب أو أن امتيازي مستمر، ولما رحت للعميدة ووكيلة الكلية قالولي إن مافيش حاجة يقدروا يعملوها لي». الصحة: غلق 21 منشأة طبية غير مرخصة بقنا.. وتحرير محضر انتحال صفة طبيب بإحدى المنشآت بـ 5400 وحدة صحية.. الصحة تبحث مع البنك الدولي تعزيز تطوير القطاع الصحي في مصر جار التحقيق بالواقعة ومن جانبه، كشف مصدر في إدارة المستشفيات الجامعية بالإسكندرية، أن واقعة إصابة طالب بكلية التمريض بفيروس نقص المناعة البشري HIV أثناء فترة تدريبه العملي داخل وحدة عناية بأحد المستشفيات الجامعية، محل تحقيق الآن؛ لمعرفة كافة ملابسات الأمر وصحته، مؤكدًا أن التعامل مع هذه الحالات يتم بدقة وبروتوكول متبع لضمان عدم نقل العدوى. وأوضح المصدر، في تصريح لـ القاهرة 24، أنه التحقيق سوف يسفر عن تفاصيل الإصابة بالعدوى وتوقيتها وهل وقعت أثناء فترة التدريب، مشيرا أنه تم بالفعل التواصل مع الجهة المسؤولة لعمل الإجراءات اللازمة لعلاجه، مشيرًا إلى أنه في حالة التحقق من الأمر سوف يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان الحفاظ على مستقبل الطالب وصحته، وفي الوقت ذاته عدم الإضرار بمصلحة المرضى بأي شكل من الأشكال.