"وهم الطيبة".. قراءة في استنزاف الذات
ترى ماثيوز أن كثيرين يقعون في فخ ما تُسميه بـ"متلازمة الفتى الطيب"، حين يضطرون إلى قول "نعم" دائمًا خوفًا من الإحساس بالذنب أو خيبة الآخر. وتؤكد في كتابها أن هذا النوع من السلوك ليس طيبةً خالصة بقدر ما هو استنزاف للذات وإرضاء مشروط يزرعه المجتمع ويعززه المحيط.
ويطرح الكتاب، الذي جاء في 296 صفحة، فرضية أن كثيرًا من الناس يرتدون "قناع الطيبة" ليضمنوا القبول الاجتماعي، بينما يكبتون احتياجاتهم ورغباتهم الحقيقية. وتعتبر ماثيوز أن "الطيبة السامّة" كما تسميها، تنبع من عقد شخصية، لا من تعاطف حقيقي، وتدفع الإنسان لمنح ما لا يستطيع منحه أصلًا، فقط ليظل مقبولًا.
يتوزع الكتاب إلى خمسة أقسام رئيسية، تبدأ بتفكيك مفهوم "الطيبة" من منظور نفسي، ثم تنتقل إلى كشف "أكاذيب الطيبين" مثل: "يجب أن أسامح دائمًا" أو "مساعدة الآخرين هدف الحياة"، قبل أن تنتقل إلى طرح أدوات للتعامل مع الانفعالات الصعبة، وبناء علاقة صحية مع الحدس والرغبة والتمييز، وصولًا إلى "السلام الداخلي".
تؤكد ماثيوز أن التحرر من قناع الطيبة لا يعني التخلي عن الإنسانية، بل العودة إلى الذات الأصلية، والانطلاق منها بثقة، دون قسر أو استرضاء. فالطيبة الحقيقية -بحسبها- لا تُستجدى، بل تُمنح من موقع القوة والاتزان.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرجل
منذ 12 ساعات
- الرجل
ويمبلدون 2025 يشهد حضور نخبة النجوم والمشاهير في أجواء استثنائية
شهدت الأيام الأولى من بطولة ويمبلدون 2025 حضورًا لافتًا لنجوم الصف الأول من هوليوود وعالم الرياضة، مما أضفى على الحدث أجواءً من الفخامة والتميز. فقد حضرت النجمة العالمية كيت بلانشيت برفقة والدتها جون بلانشيت يوم الاثنين الأول من يوليو، حيث تابعتا المباراة الأولى من المقصورة الملكية التي جمعت بين باربورا كريجيتشكوڤا وألكسندرا إيالا، معبّرتين عن دعمهن وتشجيعهن المستمر للاعبة التشيكية، ما أضفى على أجواء البطولة طابعًا خاصًا وجذابًا. وفي اليوم الثاني للبطولة، ظهر النجم العالمي راسل كرو برفقة خطيبته بريتني ثيريوت بإطلالات أنيقة في المدرجات، وكانت إطلالة بريتني مميزة خاصة مع خاتم خطوبتها البراق الذي خطف الأنظار، بينما اختار راسل كرو بدلة داكنة وقميصًا أبيض مع ربطة عنق ملونة ونظارات شمسية من طراز "أفياتور"، فيما بدت بريتني في غاية الأناقة بفستان وردي مزخرف وشعر مرفوع بأسلوب كلاسيكي راقٍ. كما حضر نجم المصارعة العالمي جون سينا مع زوجته شاي شارياتزاده إلى المقصورة الملكية في ملعب "Centre Court"، حيث تفاعل مع أجواء المنافسات بحماس، متألقًا بأناقة تليق بمكانته ضمن صفوف نجوم الرياضة العالمية. هذا الجمع من النجوم من مجالات مختلفة، سواء من عالم الفن أو الرياضة، أضفى على بطولة ويمبلدون 2025 طابعًا استثنائيًا من الفخامة والتميز، وعكس مكانة البطولة كأحد أبرز الأحداث الرياضية التي تجمع بين الأداء التنافسي والحضور الراقي. وسط هذه الأجواء الملكية، تستمر المنافسات بين أبرز لاعبي التنس في العالم، وسط متابعة جماهيرية واسعة ترقبًا لما ستسفر عنه البطولة من مفاجآت وأحداث مثيرة. وعلى الصعيد الرياضي، شهدت الأيام الأولى تأجيل المباريات لساعتين بسبب الأمطار، قبل أن تستأنف المباريات بسلاسة في الأول والثاني من يوليو وسط حرارة مرتفعة تجاوزت 33 درجة مئوية، مع إشادات وانتقادات بسبب تأخر فتح سقف ملعب "Centre Court" للتخفيف من الحرارة. وشهدت المنافسات سقوط 13 لاعبًا من التصنيف الأول في فردي الرجال خلال الدور الأول، وهو رقم قياسي في تاريخ البطولة، من بينهم زفيريف، روني، وميدفيديف. كما ودّعت عدة نجمات من السيدات المنافسة مبكرًا، منها كوكو جاف وبيغولا وتشنغ. اقرأ أيضًا: ديفيد بيكهام يتصدر مشهد النجوم في افتتاح ويمبلدون وفي المقابل، تألق البريطانيون جاك درابر ونوري وسوناي كارتال، حيث وصلوا إلى الأدوار الثانية والثالثة، بينهم فوز مثير لكارتال وتقدم درابر بعد انسحاب خصمه. كما بدأ بطل العالم جانيك سينر مشواره بثبات، بفوز ثلاثي المجموعات على منافسه ناردى، ونجح حامل اللقب كارلوس الكاراز في تجاوز منافسه فاغنيني في مباراة مثيرة من خمس مجموعات. كما تغلب نوفاك ديوكوفيتش على خصمه رغم معاناته من مرض. وعلى صعيد السيدات، انطلقت سابالينكا بثبات بفوز 6‑1، 7‑5، فيما تأهلت كييز وكريتشيكوفا بسهولة إلى الجولة الثانية، بينما ودّعت بيتوفا البطولة. كما فتحت إيما رادوكانو سجلها بفوز مباشر وسط تفاعل مرح من الجمهور.
العربية
منذ 18 ساعات
- العربية
ترامب يطلق حملة للترويج لعطوره الجديدة
كشف الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، عن مجموعة من العطور الجديدة والتي تحمل اسم "فيكتوري 45-47" (Victory 45-47)، وذلك وفقًا لتدوينة نشرها على حسابه الرسمي في منصة "تروث سوشيال". ويأتي هذا الإطلاق ضمن مجموعة من المنتجات التي تحمل علامته التجارية. ووصف ترامب العطور الجديدة بأنها تجسد "النصر والقوة والنجاح"، وهي متاحة لكل من الرجال والنساء. وقد حث متابعيه على شراء زجاجة لأنفسهم ولأحبائهم، مختتمًا تدوينته بالتشجيع على الاستمتاع والمرح ومواصلة الفوز. وتأتي هذه الخطوة بعد إطلاق ترامب منتجات أخرى في الفترة الأخيرة، مثل أحذية رياضية تحمل توقيعه، وذلك في إطار سعيه لتوسيع نطاق علامته التجارية وجمع التبرعات لحملته الانتخابية المحتملة. وتحمل عبوات العطر للرجال والنساء تصميمًا يبرز الرقمين "45-47"، في إشارة إلى كونه الرئيس الخامس والأربعين للولايات المتحدة، والرئيس السابع والأربعين.
مجلة هي
منذ يوم واحد
- مجلة هي
لندن وويمبلدون: حكاية صيف لا تُنسى في قلب موسم التنس
هل تخيلت يومًا أن تكوني جزءًا من قصة عالمية تتجاوز حدود الملعب الأخضر؟ أن تعيشي لندن بنبضها الحيوي بينما تُعزف سيمفونية التنس في أروقة ويمبلدون؟ إن بطولة ويمبلدون للتنس لعام 2025 ليست مجرد حدث رياضي؛ إنها دعوة للانغماس في تجربة بريطانية أصيلة، حيث يتناغم سحر التنس مع روعة السياحة، ليخلق موسمًا سياحيًا استثنائيًا يضخ الحياة في شرايين الاقتصاد المحلي للمملكة المتحدة. مع تدفق آلاف الزوار الدوليين الذين يخططون لإقامات ممتدة لاستكشاف العاصمة البريطانية وجواهرها الخفية، من المتوقع أن تساهم هذه البطولة بمبالغ تتجاوز 224 مليون جنيه إسترليني، محولةً لندن إلى وجهة عالمية لا تُضاهى خلال فترة إقامتها. ويمبلدون 2025: حيث تلتقي العراقة بالشغف الرياضي ويمبلدون 2025 حيث تلتقي العراقة بالشغف الرياضي تُعرف بطولة ويمبلدون عالميًا بأنها درة التاج في عالم التنس، وهي البطولة الوحيدة من البطولات الأربع الكبرى التي تُقام على الملاعب العشبية الخضراء الساحرة، تُنظم هذه الأيقونة الرياضية سنويًا في موقعها التاريخي بـ تشرتش رود، ويمبلدون، لندن، تحت إشراف نادي عموم إنجلترا للتنس والكروكيه بالتعاون مع جمعية التنس. نظرة على أجندة الحدث: تنبض ويمبلدون بالحياة على مدار 14 يومًا، تحديدًا من الاثنين 30 يونيو وحتى الأحد 13 يوليو 2025، هذه الفترة هي ذروة الأنشطة السياحية والرياضية، حيث تتوالى المنافسات المثيرة: فردي الرجال والسيدات، الزوجي، الزوجي المختلط، بالإضافة إلى بطولات الناشئين، ومسابقات الكراسي المتحركة، وفعاليات الدعوة الخاصة. ولتعكس مكانتها العالمية، تُقدم البطولة مجموع جوائز قياسيًا لعام 2025، يُقدر بـ حوالي 72 مليون دولار أمريكي، بزيادة ملحوظة عن العام السابق، ويُتوقع أن يحصد بطلا الفردي مبلغًا ضخمًا قدره 3 ملايين جنيه إسترليني لكل منهما. ويمبلدون: محرك السياحة البريطانية الاستراتيجي ويمبلدون محرك السياحة البريطانية الاستراتيجي تُشكل ويمبلدون اليوم جزءًا لا يتجزأ من استراتيجية السياحة البريطانية، متجاوزة كونها مجرد حدث رياضي لتصبح قوة دافعة للسياحة الرياضية. تستقطب البطولة جمهورًا عالميًا متميزًا ومخلصًا، وتشير البيانات إلى أنها تُحفز الزوار الدوليين على التخطيط لإقامات أطول وأكثر عمقًا في المملكة المتحدة. هذا الدور الاستراتيجي في جذب السياح ذوي القيمة العالية والطويلة الأجل هو ما يبرز أهمية ويمبلدون المتزايدة. رحلة زائر ويمبلدون: ما وراء حدود الملعب رحلة زائر ويمبلدون ما وراء حدود الملعب لخوض تجربة ويمبلدون، تتوفر التذاكر الرسمية بشكل أساسي عبر الموقع الرسمي للبطولة. أما الطريقة الأكثر تقليدية للحصول عليها فهي من خلال "الاقتراع العام لويمبلدون"، وهو سحب سنوي يحظى بإقبال هائل، يُخطر المتقدمون الفائزون عادةً اعتبارًا من شهر أكتوبر فصاعدًا، مع ملاحظة أنه لا يمكن طلب تذاكر لأيام أو ملاعب محددة، بل يتم تخصيصها عشوائيًا. لمن يبحثن عن تجربة حصرية، تتوفر باقات الضيافة التي تقدم وصولًا ووسائل راحة متميزة. ولا يمكن نسيان "الطابور" (The Queue)، هذا التقليد العالمي الفريد الذي يسمح بشراء تذاكر في نفس اليوم. للحصول على تذاكر الملاعب الرئيسية (الملعب المركزي، الملعب رقم 1، الملعب رقم 2)، والتي يتوفر منها حوالي 500 تذكرة يوميًا، عادة ما يتطلب الأمر المبيت في المخيم والوصول في وقت مبكر جدًا. وتجدر الإشارة إلى أن تذاكر الملاعب الرئيسية لا تتوفر في الأيام الأربعة الأخيرة من المنافسة. داخل أراضي البطولة: داخل أراضي البطولة تُفتح أبواب نادي عموم إنجلترا للتنس والكروكيه يوميًا في الساعة 10 صباحًا. تبدأ مباريات الملعب المركزي والملعب رقم 1 في الساعة 1 ظهرًا، وتُغلق الأراضي بعد 45 دقيقة من انتهاء المباراة النهائية. يمكن للزوار الاستمتاع بمشاهدة كبار اللاعبين أثناء إحماءاتهم وجلسات التدريب في ملاعب تدريب أورانجي. ولتلبي متطلبات الذواقة، تقدم ويمبلدون مجموعة متنوعة من خيارات الطعام، من أكشاك الوجبات السريعة إلى المطاعم الراقية التي تقدم المأكولات البريطانية الكلاسيكية. اكتشفي سحر قرية ويمبلدون والجواهر الخفية اكتشفي سحر قرية ويمبلدون والجواهر الخفية على مقربة من ملاعب التنس الصاخبة، تقع قرية ويمبلدون الساحرة، وهي منطقة خلابة تشتهر بوجود متاجرها المستقلة، وحاناتها التقليدية، ومناطق تناول الطعام الخارجية المفعمة بالحياة. هنا، يمكن للزوار التوغل في تجارب فريدة بعيدًا عن ضجيج المباريات: • متحف ويمبلدون للتنس: يُعد أكبر متحف تنس في العالم، ويقدم رحلة غامرة عبر تاريخ الرياضة الغني، مع كؤوس أيقونية ومقتنيات تاريخية ومعارض تفاعلية. (ملاحظة: غالبًا ما يكون الدخول إليه غير متاح خلال فترة البطولة). متحف ويمبلدون للتنس • ويمبلدون كومون (Wimbledon Common): مساحات خضراء شاسعة مثالية للمشي والاستكشاف والاستمتاع بالطبيعة. ويمبلدون كومون • طاحونة ويمبلدون التاريخية (Wimbledon Windmill): معلم ومتحف في آن واحد، يحكي قصصًا من الماضي. طاحونة ويمبلدون التاريخية • حديقة كانيزارو (Cannizaro Park): منطقة ذات مناظر طبيعية جميلة، تضم حدائق وبركًا هادئة ومسارات متعرجة عبر الغابات. حديقة كانيزارو • مسرح بولكا (Polka Theatre): مصمم خصيصًا للجمهور الأصغر سنًا، يضم مساحات لعب واسعة داخلية وخارجية، ومقهى صديق للأطفال، وبرنامجًا من المسرحيات وورش العمل المخصصة للصغار. مسرح بولكا • حديقة ويمبلدون (Wimbledon Park): تقدم ملاعب تنس عامة، وبحيرة للقوارب، ومقهى، وملاعب للأطفال. حديقة ويمبلدون • سوق الأحد (Sunday Market): يقام هذا السوق النابض بالحياة في قرية ويمبلدون، ويقدم مجموعة مختارة من المنتجات الطازجة، والأطعمة الحرفية، ووجبات الغداء الساخنة. سوق الأحد جاذبية لندن الأوسع: ما وراء أضواء ويمبلدون تُعد ويمبلدون حافزًا مقنعًا للمسافرين لاختبار أفضل ما تقدمه المملكة المتحدة، مقدمةً مزيجًا فريدًا من الرياضة العالمية والتراث الثقافي الغني. يُتاح للزوار فرصة استكشاف: • قصر باكنغهام: بما في ذلك غرفه الرسمية الرائعة والجناح الشرقي. قصر باكنغهام • ويستإند (West End): قلب المشهد الثقافي في لندن، يقدم مجموعة لا تُضاهى من الإنتاجات المسرحية العالمية. ويستإند • جنة الطهي: تتجلى مكانة لندن كجنة للطهي في مجموعتها من المطاعم الحائزة على نجمة ميشلان، مثل "ذا ليدبيري"،و"جيمخانا"، ومطعم "غوردونرامزي". خيارات الإقامة ونصائح عملية لزيارة سلسة خلال فترة بطولة ويمبلدون، تتوفر مجموعة واسعة من خيارات الإقامة في وحول المنطقة، تتراوح من الفنادق الاقتصادية إلى الشقق الفندقية الفاخرة والبنتهاوس. تشمل الخيارات الملائمة للميزانية فندق "ترافيلودج لندن ويمبلدون سنترال"، وفندق "أنتوانيت هوتيل ويمبلدون"، وفندق "كازوارينا تري"، أما الخيارات الأكثر فخامة فتشمل فندق "دو فين كانيزارو هاوس". نصائح ذهبية لزيارة لا تُنسى: نصائح ذهبية لزيارة لا تُنسى • استعدي لتقلبات الطقس: قد يكون طقس لندن في يوليو غير متوقع. احزمي طبقات متعددة من الملابس، بما في ذلك قبعة ونظارات شمسية ومعدات مقاومة للماء، لتكوني مستعدًة لأشعة الشمس أو الأمطار المحتملة. • أحذية مريحة أساسية: نظرًا لاحتمالية المشي والوقوف لفترات طويلة طوال اليوم، تُعد الأحذية المريحة ضرورية للغاية للاستمتاع بالحدث واستكشاف المنطقة بحرية. • استخدام البطاقات للدفع: يعتمد الاقتصاد المحلي في لندن بشكل كبير على المعاملات غير النقدية. لا تقلقي بشأن حمل مبالغ كبيرة من النقود، حيث تُقبل المدفوعات بالبطاقات على نطاق واسع في المواصلات وتناول الطعام والتسوق. رحلات يومية ساحرة من لندن: استكشاف الجواهر البريطانية لا تقتصر زيارتك على لندن فحسب؛ فالعاصمة البريطانية هي نقطة انطلاق مثالية لرحلات يومية إلى وجهات تاريخية وثقافية آسرة: • قلعة وندسور: تقع خارج لندن مباشرة في مقاطعة بيركشاير. تُعد أكبر وأقدم قلعة مأهولة في العالم، وتتميز بتصميمها المعماري الجذاب، وقد استضافت العديد من المآدب الملكية وحفلات الزفاف على مر السنين. • مدينة باث (Bath) والحمامات الرومانية: على بعد رحلة قطار قصيرة (ساعة ونصف) من لندن، تقع مدينة باث التاريخية، المشهورة بمبانيها الحجرية الجميلة والينابيع الحرارية الطبيعية. أهم معالمها هي الحمامات الرومانية التي يعود تاريخ بنائها إلى عام 70 بعد الميلاد. مدينة باث (Bath) • أكسفورد (Oxford): مدينة بريطانية عريقة تبعد حوالي 100 كيلومتر عن لندن. تشتهر بجامعتها العالمية ومتاحفها الرائعة مثل متحف أشموليان للفنون والآثار ومتحف بيتسريفرز. تضم أيضًا معالم معمارية وتاريخية جذابة مثل كنيسة جامعة سانت ماري العذراء. أكسفورد (Oxford) • ستراتفورد أبون آفون (Stratford-upon-Avon): بلدة ساحرة في ريف وارويكشاير، تشتهر بكونها مسقط رأس الشاعر والكاتب المسرحي الشهير ويليام شكسبير، وتضم مجموعة رائعة من المعالم السياحية المرتبطة بحياته، أبرزها منزله. ستراتفورد أبون آفون • قلعة وارويك (Warwick Castle): قلعة تاريخية شهيرة تقع شمال غرب لندن، وتضم مجموعة مبهرة من الأبراج المحصنة وتحيط بها حدائق جميلة.
