كيف تحافظ على صحة عينيك بعد الستين؟

صراحة نيوز- مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الستين، تتعرض العين لتغيرات طبيعية تؤثر على وضوح الرؤية، مما يجعل الفحوص الدورية والمتابعة الطبية أمراً ضرورياً للحفاظ على جودة الحياة وتقليل خطر فقدان البصر.
أبرز أمراض العين الشائعة في هذه المرحلة:
1. إعتام عدسة العين (الماء الأبيض):
من أكثر الحالات شيوعًا بين كبار السن، حيث يؤدي إلى تشوش الرؤية وصعوبة في الإضاءة المنخفضة، مما يعوق أنشطة يومية كقراءة النصوص أو القيادة.
2. الضمور البقعي المرتبط بالعمر:
يسبب ضعف الرؤية المركزية، مما يجعل التعرف على الوجوه أو قراءة النصوص الصغيرة مهمة صعبة.
3. اعتلال الشبكية السكري:
ينتج عن مضاعفات مرض السكري، إذ يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الشبكية، وقد يتسبب بإضعاف شديد في البصر إذا لم يتم التحكم بمستوى السكر في الدم.
4. الجلوكوما (الماء الأزرق):
مرض يتسبب في فقدان تدريجي للرؤية الجانبية دون ظهور أعراض واضحة في البداية، مما يؤكد أهمية الفحص الدوري لاكتشافه مبكرًا.
التغيرات التي تطرأ على العين مع العمر تؤثر على القدرة على القيادة، خاصة في الليل أو أثناء تمييز علامات الطريق. لذلك، ينصح بالحد من القيادة في الإضاءة الضعيفة والخضوع لفحوص دورية لضمان السلامة.
– إجراء فحوص دورية منتظمة لدى طبيب العيون.
– التحكم في الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
– اتباع نظام غذائي صحي غني بمغذيات مفيدة للعين، مثل فيتامين A ومضادات الأكسدة.
الاهتمام بصحة العين مع التقدم في العمر ليس رفاهية، بل ضرورة تضمن استمرارية الحياة اليومية بجودة ورؤية سليمة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

السوسنة

منذ 5 أيام

• السوسنة

أعراض ارتفاع ضغط العين

السوسنة- تُعد مشكلات الرؤية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، ويُعد ارتفاع ضغط العين من أبرز تلك المشكلات التي تستدعي الانتباه. يشير هذا المصطلح إلى زيادة الضغط داخل العين عن المعدل الطبيعي، والذي يتراوح بين 10 و21 ملم زئبق. ويُعد الضغط مرتفعًا إذا تجاوز 21 ملم زئبق. من المهم مراقبة أي أعراض غير معتادة في العين مثل رؤية ضبابية، ألم، أو إحساس بضغط داخل العين. وفي حال ظهور أي من هذه العلامات، أو عند اكتشاف ارتفاع في ضغط العين أثناء فحص روتيني، يُنصح بمراجعة طبيب العيون على الفور لتفادي أي مضاعفات خطيرة مثل الجلوكوما. والجدير بالذكر أنه إذا تُركت الحالة بدون علاج وتم تطورها، قد تحدث مشاكل في البصر والرؤية قد تسبب الجلوكوما أو فقدان البصر الدائم لبعض الأفراد.: ضغط العين والصداع، هل هناك علاقة بينهما؟ ما اعراض ارتفاع ضغط العين ؟ إن معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في العين في الواقع لا يعانون من أي أعراض، ولهذا السبب، تعد الفحوصات المنتظمة للعين مع أخصائي طب العيون مهمة للغاية لاستبعاد أي ضرر يصيب العصب البصري من ارتفاع الضغط بداخل العين.ولكن هناك بعض الأعراض التي يجب عندها الذهاب إلى الطبيب لفحص العين جيداً، والتأكد من مدى وجود ارتفاع ضغط العين أو غيره من المشكلات، مثل ضعف النظر وتشوش الرؤية، ووجود هالات ضوئية أو مظلمة، ورؤية العوامات، وغيرها من الأعراض غير المألوفة.اعراض ارتفاع ضغط العين التي تتطلب زيارة الطبيب من المهم زيارة الطبيب لإجراء فحص العين كل فترة، أو في حالة وجود أي أعراض غريبة في العين، ولكن في الحالات الآتية المرتبطة بـ اعراض ارتفاع ضغط العين أو لا يُصبح الفحص ذو أهمية أكبر:بالنسبة للأشخاص دون أي أعراض والذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا أو أقل، يجب إجراء الفحص مرة كل ثلاث إلى خمس سنوات على الأقل.يجب أن تزيد عدد مرات الفحص للأشخاص الذين يكون عمرهم أكبر من 40 عاماً.الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر الإصابة بـ الجلوكوما، يجب أن يقوموا بالفحوصات بشكل متكرر ومنتظم أكثر.: ضغط العين الطبيعي وقياسه ونصائح مهمة للحفاظ على صحة العين. ما أسباب ارتفاع ضغط العين؟ ينتج الضغط العالي داخل العين عن خلل في إنتاج وتصريف السوائل في العين، أي أن القنوات التي تستنزف السائل عادة من داخل العين لا تعمل بشكل صحيح.يتم إنتاج المزيد من السوائل بشكل مستمر ولكن لا يمكن تصريفها، وذلك بسبب قنوات الصرف التي تعمل بشكل غير صحيح، وهذا يؤدي إلى زيادة كمية السائل داخل العين، وبالتالي زيادة الضغط، وحدوث اعراض ارتفاع ضغط العين المختلفة.: علاج الجلوكوما بالليزر وأنواع الليزر المستخدمة في علاج الجلوكوما. هل يمكن علاج ارتفاع ضغط العين؟ بعد أن تحدثنا عن اعراض ارتفاع ضغط العين والاسباب المؤدية إليه، من الطبيعي أن تتساءل الآن عن العلاج، إن الهدف الأساسي من علاج ارتفاع ضغط العين هو الحفاظ على صحة العين والبصر قبل أن تتطور الحالة وتؤدي إلى فقدان البصر أو الجولوكوما، ويتم تحديد العلاج بناءً على الحالة.يعالج بعض أطباء العيون جميع أنواع الضغط المرتفع داخل العين الذي يزيد عن 21 ملم زئبق باستخدام الأدوية الموضعية، وهناك البعض الآخر لا يعالج الحالة طبياً ما لم يكن هناك دليل على تلف الأعصاب البصرية، وفي حالات أخر يقوم معظم الأطباء بالعلاج عند تزايد خطر الجلوكوما:

الجمهورية

منذ 6 أيام

• الجمهورية

كيف تؤثر الهرمونات على صحة عينيك؟ تفاصيل قد تُفاجئك

عادة ما ترتبط الهرمونات بالحالة المزاجية أو التغيرات الجسدية المرتبطة بالعمر والجنس، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن هذه المركبات الكيميائية تلعب دورًا حاسمًا أيضًا في صحة العين. وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز ،قالت الدكتورة أرشانا ل.، استشارية طب العيون في مستشفى الدكتور أغاروالز للعيون في بنغالورو، فإن للهرمونات تأثيرًا مباشرًا على عدة أجزاء من العين ، مثل الغدد الدمعية، وعضلات العين ، والملتحمة، والشبكية، والمشيمية، إذ توجد مستقبلات خاصة لهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون وهرمونات الغدة الدرقية داخل هذه الأنسجة. يلعب كل من الإستروجين والتستوستيرون دورًا رئيسيًا في وظيفة الغدد الميبومية التي تُفرز الزيوت المكوّنة للدموع. انخفاض هذه الهرمونات ، كما يحدث بعد انقطاع الطمث ، يرفع خطر الإصابة بجفاف العين الناتج عن ضعف وظيفة هذه الغدد. في المرحلة الجريبية من الدورة، يرتفع الإستروجين ويؤثر سلبًا على مستقبلات الأندروجين في الغدد المسؤولة عن إفراز الدموع، مما قد يؤدي إلى التهابات خفيفة وجفاف عيني. 3. تغيرات في القرنية الحمل، الدورة الشهرية ، وتناول موانع الحمل الفموية، قد تؤدي جميعها إلى تغيّر في سماكة وانحناء القرنية، مما قد يسبب اضطرابات بصرية مؤقتة. يمتلك الإستروجين تأثيرًا مضادًا للأكسدة يحمي عدسة العين من التعتيم. بعد انقطاع الطمث ، وانخفاض مستوى هذا الهرمون، تزداد احتمالية الإصابة بإعتام العدسة. 5. الجلوكوما (المياه الزرقاء) يساعد الإستروجين في تقليل ضغط العين وحماية العصب البصري. وبانخفاضه، خاصة بعد سن اليأس، تزداد فرص الإصابة بالجلوكوما، التي قد تؤدي إلى فقدان تدريجي للبصر. 6. الضمور البقعي تشير الدراسات إلى أن هرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والأندروجينات قد توفر حماية من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وكذلك من بعض التهابات الشبكية والمضاعفات العصبية. الاختلالات في هرمونات الغدة الدرقية قد تؤدي إلى مشاكل مثل جحوظ العين ، ازدواجية الرؤية، واضطرابات شبكية متقدمة، مما يؤثر سلبًا على جودة الرؤية. غذاء خارق من مطبخك.. البذور المستنبتة سر المناعة والحيوية الاربعاء 14 مايو 2025 8:08:39 م المزيد بين الفائدة والضرر .. كيف تؤثر الرياضة على تفكير المراهقين؟ الاربعاء 14 مايو 2025 7:12:25 م المزيد طريقة عمل حلوى "التمر بالفول السوداني والشيكولاته" الاربعاء 14 مايو 2025 6:54:55 م المزيد طريقة عمل الخبز المقرمش بالثوم والجبن الاربعاء 14 مايو 2025 6:34:55 م المزيد كيف تتجاوزين أشهر الصيف بأمان خلال الحمل؟ نصائح من طبيبة مختصة الاربعاء 14 مايو 2025 6:34:41 م

نافذة على العالم

١٣-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : ما بتحبش النور.. أسباب مرضية للتحسس من الضوء

الثلاثاء 13 مايو 2025 07:00 صباحاً نافذة على العالم - التحسس من الضوء أو رهاب الضوء هو حالة من عدم التحمل للأنوار والأضواء ما يسبب انزعاجا وألما شديدا للضوء بشكل عام. أسباب رهاب الضوء - ووفقًا لتقرير نشر في موقع UCLA Health، فإن الكثير من الأسباب المرضية وأمراض العين بشكل عام يسببها هذا التحسس الشديد من الضوء، تختلف من حالة لأخرى وفقًا للمسبب: - الصداع النصفي قد يصاحبه هذا التحسس. - الإصابة بعدوى بكتيرية مثل التهاب السحايا. - نتيجة جراحات في العين. - التهابات في الجفون. - اعتلال في عدسة العين نتيجة زراعة القرنية. - نتيجة المياه الزرقاء الجلوكوما. - نتيجة الإصابة بالهربس. - زراعة العدسات متعددة البؤر. - اعتام عدسة العين عند الأطفال نتيجة استئصال القرنية. - الإصابة بالهربس النطاقي. علامات رهاب الضوء - وفقًا لتقرير آخر نشر في موقع كليفلاند كلينيك، هناك مجموعة من العلامات التي تؤكد إصابتك بحساسية الضوء أو رهابه: - الرمش الكثير. - حماية عينيك بيديك دومًا. - عدم القدرة على الخروج في الأيام المشمسة. - تفضيل الضوء الخافت عن الضوء الصادع. - الإصابة بالحول. حالات مرتبطة برهاب الضوء - الإصابة بجفاف العين. - انعدام القزحية. - الاستجماتيزم. - التهاب الشبكية. - الحول الخارجي. - التهاب الملتحمة. - أمراض القرنية. - تشنج الجفون. علاج حساسية الضوء أو رهاب الضوء - يكون العلاج بإجراء فحص عين شامل للمريض ومعرفة تاريخه المرضي بالكامل مع إجراء الاختبارات العصبية اللازمة. - ثم بعدها تشمل العلاجات: - عمل عدسات لاصقة أو نظارات بشكل ومقياس معين. - تناول الأدوية والقطرات والحقن. - يمكن اللجوء للجراحة في بعض الحالات.