أعراض الانزلاق الغضروفي وأسبابه وأفضل طرق العلاج

أعراض الانزلاق الغضروفي، الانزلاق الغضروفي من الأمراض الشائعة الحدوث بين الشباب وكبار السن وتسبب أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة.
وأعراض الانزلاق الغضروفي، عديدة أبرزها آلام مزعجة قد تصل إلى عدم القدرة على الحركة لذا يجب علاجه سريعا سواء بالجراحة أو العلاج الطبيعي.
ويقول الدكتور محمد عمارة استشارى العظام والعمود الفقري، إن الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق أو يتمزق أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة به، وقد يسبب ألم شديد وتنميل وضعف في العضلات.
أعراض الانزلاق الغضروفي
واضاف عمارة، تختلف الأعراض حسب مكان الغضروف المصاب (في الرقبة أو الظهر)، وأبرز الأعراض تشمل:
ألم في الظهر أو الرقبة يمتد أحيانا إلى الذراع أو الساق.
تنميل أو وخز في المناطق المتأثرة (اليدين أو القدمين).
ضعف العضلات، مما قد يؤثر على القدرة على حمل الأشياء أو المشي.
ألم يزداد عند الجلوس أو السعال أو العطس.
في الحالات الشديدة، صعوبة في التحكم بالمثانة أو الأمعاء.
أسباب الانزلاق الغضروفي
وتابع، هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، منها:
التقدم في العمر، حيث تبدأ الأقراص الغضروفية بفقدان مرونتها.
رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة.
الجلوس لفترات طويلة خاصة بوضعيات غير صحية.
الحركات المفاجئة أو الالتواءات الحادة للظهر.
السمنة، لأنها تضغط على العمود الفقري.
نقص النشاط البدني أو ضعف عضلات الظهر والبطن.
العوامل الوراثية.
أعراض الانزلاق الغضروفي
مخاطر الانزلاق الغضروفي
وأوضح الدكتور محمد عمارة استشارى العظام، أنه إذا ترك الانزلاق الغضروفي دون علاج، قد يؤدي إلى:
تفاقم الألم وانتشاره في الجسم.
تلف دائم في الأعصاب.
فقدان القدرة على الحركة أو العمل.
ضعف مزمن في العضلات.
السلس البولي أو البرازي في الحالات المتقدمة والخطيرة.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي
وأضاف الدكتور محمد، أن هناك طرق عديدة لعلاج الانزلاق الغضروفي، منها:-
الراحة وتجنب المجهود.
العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري.
مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.
كمادات دافئة أو باردة على مكان الألم.
حقن كورتيزون لتخفيف الالتهاب إذا لزم الأمر.
العلاج الجراحي، ويلجأ إليه الأطباء في الحالات التالية، مثل عدم تحسن الحالة خلال 6 أسابيع من العلاج التحفظي، أو ضغط شديد على الأعصاب يسبب ضعف حركي، أو فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء.
طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
وللوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي، قال عمارة، إن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها:-
الاهتمام بلياقة الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري.
استخدام الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس، الوقوف، وحمل الأشياء.
تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
ممارسة الرياضة بانتظام خاصة تمارين التمدد والمشي.
استخدام فرش ووسائد صحية للنوم.
التوقف عن التدخين لأنه يضعف الأقراص الغضروفية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

قافلة طبية بشرية لجامعة جنوب الوادي بقرية القلمينا

نظمت جامعة جنوب الوادي، قافلة طبية بشرية شاملة إلى قرية القلمينا بمركز الوقف، وذلك في إطار دور الجامعة المجتمعي في تقديم الخدمات الصحية والتنموية لأهالي الاقليم، وهذا تحت رعاية الدكتور أحمد عكاوي رئيس الجامعة، والدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. تقديم العلاج المجاني بقنا وجاءت القافلة تحت إشراف جمال الزمر، مدير إدارة خدمة المجتمع والقوافل، حيث شملت توقيع الكشف الطبي وتقديم العلاج المجاني وتحويل الحالات التي تستدعي إلى المستشفى الجامعي، بإجمالي 930 حالة، موزعة على التخصصات الطبية المختلفة كما يلي: الباطنة: 180 حالة والرمد: 170 حالة والعظام: 200 حالة والأنف والأذن: 120 حالة والأطفال: 150 حالة الجلدية: 85 حالة والنساء: 20 حالة والتخاطب وذوي الهمم: 5 حالات. كما شهدت القافلة تنفيذ حملة للتوعية بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، بهدف رفع الوعي المجتمعي بمخاطر الإدمان وتعزيز ثقافة الوقاية بين فئات المجتمع المختلفة. وتأتي هذه القوافل في إطار خطة قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بالجامعة لتعزيز دور الجامعة التنموي والطبي والوقائي في خدمة المجتمع المحلي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

محافظ البحيرة تتفقد فعاليات حملة التبرع بالدم وتعلن توسيع النطاق من الغد (صور)

تفقدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، فعاليات حملة التبرع بالدم والتي انطلقت منذ السبت الماضي وعلى مدار ثلاثة أيام تحت شعار "تبرعك بالدم حياة" والتي تنظمها مديرية الصحة بالتعاون مع البنك الإقليمي لبنوك الدم، بمشاركة فاعلة من مديريات الشباب والرياضة، والأوقاف، وفِرَق المبادرات الرئاسية، والجمعيات ومنظمات المجتمع المدني. محافظ البحيرة تتفقد فعاليات حملة التبرع بالدم، فيتو محافظ البحيرة تتفقد فعاليات حملة التبرع بالدم، فيتو وخلال تفقدها لفعاليات الحملة بمجمع دمنهور الثقافي، أكدت الدكتورة جاكلين عازر أن المحافظة حرصت على أن تكون الحملة إستثنائية من حيث المدة والتنظيم، حيث تم تنظيمها على مدار ثلاثة أيام وليس يوم واحد بهدف إتاحة الفرصة لأكبر عدد ممكن من المواطنين للتبرع. وأشارت إلى أنه حتى مساء أمس الأحد بلغ عدد المتبرعين ٥٧٣ متبرع على مستوى مراكز المحافظة، معربةً عن أملها أن يشهد اليوم الثالث إقبالًا أكبر، خاصة مع تزايد الوعي بأهمية التبرع بالدم لإنقاذ حياة المرضى. وأضافت أن التبرع بالدم يعد من أسمى صور التطوع والعطاء، قائلة: "كلنا معرضون في لحظة ما لأن نحتاج كيس دم، والتبرع به هو أغلى ما يمكن أن يُهدى لإنقاذ حياة إنسان."، مؤكدة على أن بنوك الدم تعتمد بشكل أساسي على التبرعات التطوعية، مناشدةً أهالي البحيرة بضرورة المشاركة والمساهمة في تعزيز أرصدة أكياس الدم لتلبية إحتياجات المرضى والطوارئ. وأوضحت محافظ البحيرة أنه إستجابةً لما تم رصده عبر الصفحة الرسمية للمحافظة بشأن رغبة المواطنين في القرى والمراكز التي لم تشملها الحملة، فقد تقرر أنه إعتبارًا من الغد ستبدأ سيارات التبرع بالدم في التحرك إلى باقي مدن ومراكز المحافظة، مع الإعلان عن أماكن تواجدها أولًا بأول على الصفحة الرسمية للمحافظة. كما نوّهت إلى أن فعاليات اليوم الثالث للحملة تتزامن مع ذكرى ٣٠ يونيو، الملحمة الوطنية التي شكلت نقطة تحول نحو الجمهورية الجديدة، وٱختتمت قائلة "في هذه المناسبة العزيزة، ونيابة عن أبناء البحيرة وقياداتها التنفيذية والأمنية والشعبية، نتوجه بأسمى آيات التهنئة لفخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، معبرين عن اعتزازنا بتلك الذكرى الوطنية الخالدة." محافظ البحيرة تتفقد فعاليات حملة التبرع بالدم، فيتو محافظ البحيرة تتفقد فعاليات حملة التبرع بالدم، فيتو من الجدير بالذكر أن المواقع التي تستقبل المتبرعين تشمل، الفرق الثابتة ببنوك الدم بمستشفيات ( دمنهور التعليمي - إدكو - رشيد - أبو حمص - كفر الدوار - حوش عيسى - أبو المطامير - المحمودية - الرحمانية - إيتاي البارود ) إلى جانب المركز الإقليمي لنقل الدم، بالإضافة للفرق المتنقلة بجامعة دمنهور ومجمع دمنهور الثقافي وتتضمن الحملة إلى جانب التبرع بالدم، فعاليات للتوعية الصحية ينفذها فِرق التثقيف الصحي، مع تقديم خدمات المبادرة الرئاسية "أفحص واطمئن"، إضافة إلى قافلة طبية تخصصية تشمل خدمات في تخصصات الباطنة والأطفال. وتستهدف الحملة المواطنون الأصحاء من سن ١٨ إلى ٦٥ عام، حيث تسعى الحملة إلى دعم مخزون بنوك الدم وتلبية احتياجات المرضى بالمستشفيات، خاصةً في الحالات الحرجة والحوادث والعمليات الجراحية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

محافظ الشرقية: حل مشاكل المواطنين على رأس أولوياتنا

أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية، أن خدمة المواطن وتلبية احتياجاته تأتي في مقدمة الأولويات التنفيذية داخل المحافظة، مُشددًا على أن تلك اللقاءات تُمثل حلقة تواصل حقيقية تُترجم على أرض الواقع، انسجامًا مع توجيهات القيادة السياسية الداعية لوضع احتياجات المواطن على رأس أجندة العمل الحكومي. توفير الحلول اللازمة لمشكلاتهم جاء ذلك خلال لقائة بعدد (9) مواطنين من الأسر الأولى بالرعاية ومن متحدي الإعاقة من مختلف مراكز ومدن وقرى المحافظة، للإستماع لمشاكلهم على الطبيعة وتوفير الحلول اللازمة لها بالتنسيق مع كافة الجهات المعنية، وذلك بقاعة الاجتماعات بالديوان العام، وذلك في إطار حرصه على التواصل المباشر مع المواطنين والوقوف على إحتياجاتهم. وخلال الإجتماع كلف محافظ الشرقية مديري المديريات الخدمية ووكلاء الوزارة بتوفير الخدمات اللازمة والإستجابة للطلبات المقدمة فيما يسمح به القانون لمساعدة المواطنين على تحمل أعباء الحياة والتخفيف من حدة المعاناة من على كاهلهم. وطائف مناسبة بالقطاع الخاص حمل اللقاء عرضًا لطلبات المواطنين من وظائف مناسبة بالقطاع الخاص ومعاش تكافل وكرامة وتوفير سكن مناسب وعلاج ومساعدات عاجلة وشهرية وذلك للمواطنين من مراكز الزقازيق–فاقوس -ديرب نجم - - بلبيس) ومدينتى (القرين –العاشر من رمضان )، وبعد الإطلاع عليها وفحص الجهات المختصة قرر المحافظ توفير9 فرص عمل بالقطاع الخاص حسب الحالة الصحية والظروف الإجتماعية للحالات، سرعة استخراج الفيزا الخاصة بتكافل وكرامة وكروت الخدمات المتكاملة للحالات المستحقة بعد التسجيل على المنظومة بالاضافة الى صرف مساعدات عاجلة وشهرية لعدد 7 حالات تتراوح مدتها من 4 إلى 6 شهور حسب الأبحاث الإجتماعية على الحالات ةتوفير علاج على نفقة الدولة لعدد (3) حالات ةعمل بحث إسكان لعدد (3) حالات لبحث إمكانية توفير سكن مناسب. حضر اللقاء الدكتور أحمد عبد المعطى والمهندسة لبنى عبد العزيز نائبي المحافظ، واللواء عبد الغفار الديب سكرتير عام المحافظة، ونائب المستشار العسكري للمحافظة ووكلاء وزارة التضامن الإجتماعى والعمل ونائب مدير فرع الشرقية للتأمين الصحى ووكيل مديرية الصحة ومدير عام التعليم العام بمديرية التربية والتعليم بالشرقية ومندوب عن مؤسسة تكافل ومديري إدارات (خدمة المواطنين وصندوق الإسكان ) بديوان عام المحافظة. وقال المحافظ إنه على المواطنين الراغبين في لقائه ضمن اللقاء الجماهيري،بان يتقدم بطلب رسمي في مكتب خدمة المواطنين بالديوان العام، على أن يكون موضحا ًبالطلب تفاصيل وأسباب المقابلة، ويكون مستوفي بالمستندات، وسيتم تحديد لقاء للمواطنين يوم الإثنين مع محافظ الشرقية، بالديوان العام وطبقًا لتاريخ التقدم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.