فوائد غير متوقعة للكرز

ووفقا لها، يتميز الكرز أولا- بخصائص مضادة للالتهابات بفضل احتوائه على كمية كبيرة من مادة الأنثوسيانين، التي تمنحه لونا داكنا وغنيا وتساعد أيضا على تقليل الالتهاب في الجسم. وهذا مهم بصورة خاصة لمن يعاني من التورم وآلام المفاصل دون سبب واضح.
وثانيا- الكرز مفيد للقلب والأوعية الدموية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم ويحسن وظائف القلب. وتناول الكرز بانتظام يساعد على التخلص من السوائل الزائدة بلطف دون إزالة العناصر الدقيقة المهمة الأخرى.
وثالثا- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكرز على فيتامين С وبيتا كاروتين والزنك، وهو مزيج قوي لتعزيز منظومة المناعة، ما يساعد على التعافي من المرض والتوتر والنشاط البدني النشط.
ورابعا- للكرز تأثير إيجابي على مستوى الهرمونات لدى النساء. لأنه يحتوي على فيتويستروجينات نباتية، تدعم مستوى الهرمونات الأنثوية بشكل لطيف. لذلك الكرز مفيد بشكل خاص خلال فترة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث - حيث يمكن أن يقلل من تقلبات المزاج والتورم والصداع.
وخامسا- يساعد الكرز على النوم والاسترخاء، لاحتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون النوم الذي يرتبط عادة بظلام المساء وأنماط النوم السليمة. لذلك عند تناول الكرز باعتدال بعد الظهر، يمكن أن يحسن جودة النوم.
ووفقا لها، يفضل تناول 100-150 غراما من الكرز يوميا بعد تناول وجبة الطعام الرئيسية، وليس على معدة فارغة، وليس بكميات كبيرة، كما اعتاد الجميع، لأن الإفراط في تناول الكرز وغيره من الثمار بكميات كبيرة قد يسبب الانتفاخ وارتفاع مستوى السكر في الدم.
المصدر: gazeta.ru
اكتشف علماء جامعة ولاية ميشيغان استخداما لنوى الكرز الحامض في مستحضرات التجميل للعناية بالوجه. واتضح أن مستخلص بذور الكرز يمكن أن يبطئ الشيخوخة ويحسن صحة الجلد.
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كميات كبيرة من الكرز يشكل خطورة على من يعاني من داء السكري.
يعتبر الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرا مهما للطاقة ومنظما جيدا للنوم ، ومحسنا لحدة البصر وعملية الهضم ونشاط الدماغ، ويساعد على تخفيف التشنجات العضلية والألم.
كشفت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها مع ثمار الكرز.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

روسيا اليوم

منذ 2 ساعات

• روسيا اليوم

ماسك يرد بعنف على تقرير ادمانه على المخدرات.. ويكشف متى وكيف تناول الكيتامين

وقال ماسك: "جربتُ الكيتامين بوصفة طبية قبل بضع سنوات وصرحت بذلك على "X".. لذا فالأمر ليس جديدا"، وفق ما نقلته وكالة "بلومبيرغ". وأضاف: "يساعد الكيتامين على الخروج من أزمات نفسية خانقة، لكنني لم أتناوله منذ ذلك الحين"، مؤكدا أن الصحيفة "تكذب". وأكد إيلون ماسك أنه لا يستخدم عقار الكيتامين، نافيا ما ورد في تقرير صحيفة "نيويورك تايمز" الذي زعم أنه يستخدم هذا العقار ومخدرات أخرى على نطاق واسع. والجمعة، ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" نقلا عن مصادر، أن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك كان يتعاطى المخدرات بشكل متكرر خلال الحملة الانتخابية للرئيس الأمريكي دونالد ترامب. وأفادت بأن "إيلون ماسك تعاطى المخدرات بشكل متكرر أكثر مما كان يعتقد سابقا، بما في ذلك خلال حملة ترامب الانتخابية، ونتيجة لهذا الإدمان عانى رجل الأعمال البالغ من العمر 53 عاما من مشاكل صحية، وتغير مزاجه بشكل كبير، وأصبح هو نفسه مهووسا بإنجاب المزيد من الأطفال". وأوضحت أن "ماسك كان يتناول دواء الكيتامين يوميا أحيانا، ويخلطه مع أدوية أخرى، كما استخدم الإكستاسي في الحفلات الخاصة". وكان رجل الأعمال إيلون ماسك قد صرح سابقا بأن "الأطباء وصفوا له دواء الكيتامين لعلاج الاكتئاب"، ونفى تقارير عن إدمانه مواد غير مشروعة. وقال ماسك: "إذا تناولت جرعة زائدة من الكيتامين، فلن تتمكن من أداء عملك.. لدي الكثير من العمل لأقوم به". وينتمي كيتامين إلى مجموعة من العلاجات تسمى المخدرات العامة، حيث يستخدم في التخدير العام للمرضى قبل وأثناء العمليات الجراحية أو في بعض الإجراءات الطبية المؤلمة حيث يؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي. ويمكن أن يسبب هذا الدواء انفصالا عقليا وقد يؤدي استخدامه المزمن إلى الإدمان، بالإضافة إلى الألم ومشكلات التحكم في المثانة. المصدر: وسائل إعلام أمريكية ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" نقلا عن مصادر أن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك، كان يتعاطى المخدرات بشكل متكرر خلال الحملة الانتخابية للرئيس الأمريكي دونالد ترامب. اعترف رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك بأنه يعاني أحيانا من الاكتئاب مما يضطره لتناول العقاقير التي تصنف على أنها مخدرات عامة.

روسيا اليوم

منذ 3 ساعات

• روسيا اليوم

علامات غير واضحة للسرطان

وتقول: "تجدر الإشارة إلى أنه من بين الأعراض- التعرق، وخاصة في الليل، وزيادة حجم العقد الليمفاوية، وارتفاع درجة حرارة الجسم فترة طويلة دون أن تصاحبها أعراض أخرى. كما يعتبر ضيق التنفس أو السعال المطول الذي لا يستجيب للعلاج سببا وجيها لاستشارة الطبيب". وتشير الطبيبة، إلى أن فقدان الوزن غير المبرر والتعب الزائد وانخفاض الأداء قد تشير إلى وجود ورم. وتقول: "كما أن الضعف العام الذي يستمر فترة طويلة يعتبر علامة مميزة تشير أيضا إلى وجود ورم". وتوصي الطبيبة بضرورة استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور هذه الأعراض أو بعضها أو حتى أحدها لتشخيص السبب ووصف العلاج اللازم. وتقول في الختام: "الورم هو عملية مرضية تصيب الأنسجة والأعضاء. ومن المهم جدا تحديد نوع الورم لتحديد طرق العلاج المناسبة. ويجب أن نعلم أن الأورام تتنكر في صورة أمراض مختلفة لسنوات عديدة. ولكن، هناك عدد من الأعراض التي يجب أن تنبه المريض وتحفزه على طلب المساعدة الطبية والفحص". المصدر: توصل فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة Duke الأمريكية إلى اكتشاف علمي جديد يسلط الضوء على بروتين قد يكون مفتاحا لفهم كيفية نمو الأورام السرطانية، وربما مفتاحا لإيقافها. كشفت دراسة حديثة، أجراها معهد فرالين للأبحاث الطبية الحيوية بجامعة فرجينيا للتكنولوجيا، عن إمكانية استخدام النبضات الكهربائية منخفضة الكثافة كاستراتيجية جديدة لمكافحة السرطان. توصل باحثون إلى أن تفكيك تجمعات خلايا السرطان المنتشرة قد يسهم في الحد من قدرة الأورام على الانتقال إلى أجزاء أخرى من الجسم، وهو ما يعد خطوة مهمة في محاربة المرض. تشمل الأعراض الأكثر شيوعا المرتبطة بالسرطان التعب غير المبرر والتغيرات الكبيرة في وزن الجسم. ومع ذلك، قد تظهر علامتان مقلقتان لسرطان الدم على الجلد.

روسيا اليوم

منذ 5 ساعات

• روسيا اليوم

سيناتور أمريكي يتحدث عن تيه وضياع بايدن خلال مكوثه في البيت الأبيض

وقال السيناتور في مقابلة مع قناة "فوكس نيوز": "أخبرني (موظف في الخدمة السرية) أن بايدن كان يفقد تركيزه في الصباح داخل خزانة ملابسه بالبيت الأبيض. الرجل كان يتجول في البيت الأبيض غير قادر على العثور على مخرج من خزانة ملابسه". وأضاف هولي أنه يعتبر المعلومات التي كشفت عن حالة بايدن خلال فترة رئاسته "مثيرة للغضب"، مشيرا إلى أن "الكذب كان يمارس علينا". وفي مايو الجاري، صدر كتاب "الخطيئة الأصلية: تدهور الرئيس بايدن، إخفاء ذلك، والقرار الكارثي بالترشح مرة أخرى" للصحفيين جيك تابر وأليكس طومسون. يستند المؤلفان في الكتاب إلى مسؤولين من الإدارة السابقة، ويقولان إن بايدن بحلول عام 2024 لم يعد قادرا على أداء مهامه في المواقف الحرجة، وكان يستخدم ملاحظات مساعدة حتى في جلسات حكومته المغلقة. يعد بايدن أكبر رئيس في تاريخ الولايات المتحدة سنا، وقد أثار بانتظام خلال ظهوره العام أخطاء وهفوات وفرّغت تصريحاته أحيانا من مضمونها، مما دفع خصومه السياسيين إلى التشكيك في قدراته الإدراكية. واستغل الجمهوريون ذلك في الصراع الحزبي لطرح تساؤلات حول قدرة بايدن على قيادة الدولة بفعالية. كما تعثر وسقط عدة مرات خلال سيره أثناء فترة ولايته، وواجه صعوبات في التعبير عن أفكاره بوضوح. المصدر: RT أظهر الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن تفاؤله عند حديثه لأول مرة، عن تشخيص إصابته بالسرطان، قائلا: "سأتمكن من التغلب على هذا المرض"، وفق ما أفادت شبكة "سي إن إن". هدد الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن مازحا بضرب مؤلفي كتاب "الخطيئة الأصلية: تدهور صحة الرئيس بايدن، إخفاء ذلك، وقرار الترشح مجددا الكارثي". دعت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارولين ليفيت السيدة الأولى السابقة جيل بايدن إلى توضيح ما كانت تعرفه عن الحالة الصحية لزوجها الرئيس السابق جو بايدن، ومتى علمت بذلك. تساءل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن سبب عدم اكتشاف إصابة الرئيس السابق جو بايدن بسرطان البروستات في وقت مبكر، معربا عن شكوكه بجودة الفحص الطبي وكفاءة الأطباء.