العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة، تعتبر البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، حيث تتميز بزيادة إنتاج الزيوت، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور اللمعان، وحب الشباب، ومشكلات أخرى.
ولكن مع العناية المناسبة، يمكن التحكم في هذه المشكلات وتحقيق بشرة صحية ومتوازنة.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح والإرشادات الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية.
خصائص البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بزيادة إفراز الدهون (الزيوت) من الغدد الدهنية، مما يجعلها تبدو لامعة وناعمة.
كما تكون المسام أكبر وأكثر وضوحًا، مما يسهل انسدادها وتكوين البثور.
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
أ. تنظيف البشرة بانتظام
يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف ومخصص للبشرة الدهنية.
تجنبي المنتجات القاسية التي قد تهيج البشرة، وبدلًا من ذلك، ابحثي عن الغسولات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، حيث تساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
ب. استخدام مرطب خفيف
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، ولكن من المهم اختيار مرطب خفيف وخالي من الزيوت.
يمكنك استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجل أو الألوفيرا، التي توفر الترطيب دون إثقال البشرة.
ج. استخدام منتجات تحتوي على مكونات مساعدة
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الشاي الأخضر، واللافندر، أو البابونج، التي تساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج.
د. تجنب لمس الوجه
يجب تجنب لمس الوجه بيديك، حيث يمكن أن تنتقل الزيوت والأوساخ من اليدين إلى الوجه، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
هـ. استخدام مستحضرات المكياج المناسبة
اختاري مستحضرات مكياج خالية من الزيوت ومخصصة للبشرة الدهنية. يمكنك أيضًا استخدام بودرة شفافة لتقليل اللمعان طوال اليوم.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
أ. الخطوة الأولى: تنظيف
ابدئي يومك بغسل وجهك باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة
ب. الخطوة الثانية: التونر
استخدمي تونر خالي من الكحول يساعد في توازن مستوى الحموضة في البشرة ويقلل من مظهر المسام.
ج. الخطوة الثالثة: العلاج الموضعي
إذا كنت تعانين من حب الشباب، يمكنك استخدام علاج موضعي يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد.
د. الخطوة الرابعة: الترطيب
طبقي مرطب خفيف على البشرة بعد استخدام العلاجات الموضعية لضمان عدم جفافها.
هـ. الخطوة الخامسة: واقي الشمس
لا تنسي تطبيق واقي الشمس يوميًا، حيث يمكن أن تؤدي أشعة الشمس إلى تفاقم مشاكل البشرة.
نصائح إضافية
شرب الماء: يساعد شرب كميات كافية من الماء على الحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
تجنب الأطعمة الدهنية: تقليل تناول الأطعمة الدهنية والمقلية يمكن أن يساعد في تقليل إفراز الدهون في البشرة.
زيارة طبيب الجلدية: إذا كنت تعانين من مشكلات جلدية مستمرة مثل حب الشباب، يُفضل زيارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة.
العناية بالبشرة الدهنية تتطلب اتباع روتين مناسب ومخصص يلبي احتياجات البشرة.
من خلال تنظيف البشرة بانتظام، استخدام منتجات مناسبة، واتباع نصائح العناية المناسبة، يمكنك تحقيق بشرة صحية ونضرة.
تذكري أن العناية بالبشرة هي عملية مستمرة، واتباعها سيساهم في تحسين مظهر بشرتك على المدى الطويل.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
ليبانون 24
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- ليبانون 24
أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة
سواء كان لديك روتين من ثلاث أو تسع خطوات، هناك شيء واحد يمكن لأي امرأة القيام به لتحسين والعناية ببشرتها، وهو تطبيق المنتجات بالترتيب الصحيح. بغض النظر عن مخاوفك على بشرتك، يجب البدء بقاعدة نظيفة ومتناسقة، ثم استخدام مكونات مركزة وفعالة والانتهاء من خلال الاحتفاظ بالرطوبة وبالطبع كريم الحماية من الشمس في النهار. فيما يلي خطوات العناية بالبشرة وفقًا لموقع " masterclass" . غسيل الوجه في الصباح والمساء ، اشطفي وجهك بالماء وافركي كمية قليلة من المنظف اللطيف بين راحتي يديك النظيفتين. دلكي وجهك بغسول الوجه بالكامل باستخدام الضغط اللطيف. واشطفى يديك ودلكى وجهك بالماء لشطف وجهك حتى تزيلين المنظف. ربتي على وجهك بلطف لتجفيفه بمنشفة ناعمة. إذا كنت تضعين المكياج ، فقد تحتاجين إلى التنظيف مرتين ليلاً. أولاً، قومي بإزالة مكياجك بزيت منظف.اتركى تلك مزيلات مكياج العيون لبضع دقائق للسماح للمكياج بإزالته بسهولة أكبر وتجنب فرك عينيك. أتبعي ذلك بتنظيف لطيف لكامل الوجه. ضعى مسحوق التونر إذا كنت تستخدمين التونر، ضعيه بعد تنظيف وجهك وقبل كل شيء آخر يمكن استخدام تركيبات الترطيب مرتين في اليوم. ضعى كريم العين يمكنك وضع مرطب على منطقة أسفل العين ، ولكن إذا قررت استخدام كريم خاص للعين، فعادة ما ترغبين في وضعه تحت مرطب، لأن كريمات العين تميل إلى أن تكون أرق من مرطبات الوجه. فجربي استخدام كريم للعينين مع أداة وضع الكرة الدوارة المعدنية وتخزينه في الثلاجة لمواجهة الانتفاخ في الصباح. يمكن أن يؤدي استخدام كريم مرطب للعين في الليل إلى احتباس السوائل مما يجعل العين تبدو منتفخة في الصباح. علاج البقع من الجيد استخدام علاجات بقعة حب الشباب في الليل، عندما يكون جسمك. كونى حذرة من وضع مكونات مقاومة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو أحماض الساليسيليك مع الريتينول، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة بدلاً من ذلك، لتحافظي على بشرتك هادئة ورطبة. ترطيب . يعمل المرطب على ترطيب البشرة وإغلاقها في جميع طبقات. لذلك ابحثي عن لوشن خفيف الوزن للصباح، ويفضل أن يكون بعامل حماية 30 أو أعلى. في المساء، يمكنك استخدام كريم ليلي أكثر سمكًا. قد ترغب صاحبات البشرة الجافة في استخدام الكريم صباحًا ومساءً. وضع كريم واقي من الشمس قد تكون هذه هي الخطوة الأخيرة، ولكن سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية تقريبًا أن الحماية من أشعة الشمس هي أهم جزء في أي نظام للعناية بالبشرة. حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمنع سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة. إذا كان المرطب الخاص بك لا يحتوي على عامل حماية من الشمس، فلا تزالين بحاجة إلى وضع كريم واقى من الشمس، فقط انتظري 20 دقيقة قبل الخروج من المنزل حتى يكون واقي الشمس فعالاً. وابحثين عن عامل حماية من الشمس لطيف، مما يعني أن واقي الشمس الخاص بك يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. (اليوم السابع)
الإمارات نيوز
٠٥-٠٤-٢٠٢٥
- الإمارات نيوز
حب الشباب: أسبابه وعلاجاته الفعالة
ما هو حب الشباب؟ حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على معظم المراهقين والشباب، لكن يمكن أن تظهر أيضًا في مراحل مختلفة من العمر. يتميز بظهور البثور والرؤوس السوداء على الوجه والصدر والظهر. يمكن أن تكون أسباب حب الشباب متعددة ومعقدة. أسباب حب الشباب حب الشباب يحدث نتيجة لعدة عوامل، منها: الإفراز الزائد للزهم: زيادة إفراز الزيت من الغدد الدهنية في الجلد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى تكوين حب الشباب. زيادة إفراز الزيت من الغدد الدهنية في الجلد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى تكوين حب الشباب. البكتيريا: تتكون البكتيريا المعروفة باسم 'البثور' في المسام المسدودة، مما يؤدي إلى الالتهاب وظهور حب الشباب. تتكون البكتيريا المعروفة باسم 'البثور' في المسام المسدودة، مما يؤدي إلى الالتهاب وظهور حب الشباب. التغيرات الهرمونية: تحدث التغيرات في مستويات الهرمونات، خصوصًا خلال فترة المراهقة، مما يزيد من إنتاج الزهم. تحدث التغيرات في مستويات الهرمونات، خصوصًا خلال فترة المراهقة، مما يزيد من إنتاج الزهم. العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا في الاستعداد للإصابة بحب الشباب. تلعب العوامل الوراثية دورًا في الاستعداد للإصابة بحب الشباب. التغذية: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والألبان قد يساهم في ظهور حب الشباب. علاجات فعالة لحب الشباب تختلف علاجات حب الشباب بناءً على شدة الحالة ونوع البشرة. إليك بعض الخيارات الشائعة: 1. العلاجات الموضعية: تتضمن الكريمات والجلود التي تحتوي على مكونات مثل: حمض الساليسيليك: يساعد في تقشير الجلد ويساهم في فتح المسام. يساعد في تقشير الجلد ويساهم في فتح المسام. البنزويل بيروكسايد: يقتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب. يقتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب. ريتنوئيدات: تعمل على تسريع تجديد خلايا الجلد. 2. العلاجات الفموية: قد يوصي طبيب الجلدية بعلاج حبوب الشباب عن طريق تناول الأدوية مثل: المضادات الحيوية: للمساعدة في تقليل الالتهاب والقضاء على البكتيريا. للمساعدة في تقليل الالتهاب والقضاء على البكتيريا. الهرمونات: مثل حبوب منع الحمل، يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى الهرمونات لدى النساء. مثل حبوب منع الحمل، يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى الهرمونات لدى النساء. الأيزوتريتينوين: دواء قوي يستخدم لحالات حب الشباب الشديدة. 3. العلاجات الطبيعية: يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف حب الشباب: زيت شجرة الشاي: يعتبر مضاداً للبكتيريا ومضاداً للالتهابات. يعتبر مضاداً للبكتيريا ومضاداً للالتهابات. الألوفيرا: تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب. تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب. العسل: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامه كقناع للوجه. نصائح للوقاية من حب الشباب للحد من ظهور حب الشباب، يُنصح باتباع النصائح التالية: تجنب لمس الوجه بيديك. تنظيف البشرة برفق باستخدام منتجات مناسبة. اتباع نظام غذائي متوازن. شرب كمية كافية من الماء. تجنب المواد التجميلية التي تحتوي على زيوت ثقيلة. حب الشباب حالة شائعة ويمكن مدیریت بسهولة إلى حد ما مع الوعي بالعوامل المسببة والخيارات المتاحة للعلاج. إذا كنت تعاني من حب الشباب بشكل مزمن، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على خطة علاج مخصصة تناسب احتياجاتك.
ياسمينا
١٤-٠٢-٢٠٢٥
- ياسمينا
مقشر للبشرة المختلطة: فوائد رائعة لبشرتكِ ستذهلين بها!
لا غنى عن استخدام المقشر للبشرة المختلطة ولجميع أنواع البشرة على اختلاف نوعها، تعرفي معنا على المزيد من المعلومات في هذا المقال! مقشر للبشرة المختلطة من الأدوات التجميلية الضرورية لبشرة أي فتاة وسيدة تحافظ على جمالها الطبيعي، وخصوصًا الوجه الذي يتعرض للعديد من المظاهر المرضية التي تؤثر على الجلد والبشرة بشكل عام. وفي سياق متصل، ماهي البشرة المختلطة؟ مميزاتها عيوبها ونصائح للعناية بها. فوائد المقشر للبشرة المختلطة إزالة خلايا الجلد الميتة يعمل مقشر البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطحها والتي تتسبب في انسداد المسام وجفاف البشرة وبهتانها، ما يُساعد على زيادة توهج البشرة ورونقها. مقشر للبشرة المختلطة: فوائد رائعة لبشرتكِ ستذهلين بها فتح مسام البشرة تُفرز البشرة الزيوت الطبيعية التي تُحافظ على رطوبتها لكن قد يتم تكديس هذه الزيوت بشكل مفرط في البشرة ما يُؤدي إلى انسداد المسام المُسبب لظهور حب الشباب. والمقشر يُساعد في فتح هذه المسام المغلقة والتخلص من المشكلات التي تُصاحبها. التخلص من البقع الجلدية الجافة البقع الجلدية الجافة قد تجعل البشرة باهتة المظهر سيُساعد التقشير على التخلص من هذه المشكلة وجعل البشرة أكثر نعومة. إزالة الندوب يُساهم المقشر في تخفيف مظهر الندوب والبقع الداكنة كونه يُزيل الطبقة السطحية الموجودة على البشرة ويُجدد خلاياها. منع نمو الشعر تحت الجلد تقشير البشرة أحد أفضل الطرق لتجنب نمو الشعر تحت الجلد. وإليكِ روتين عناية بالبشرة المختلطة لاستعادة نضارتها. مقشر للبشرة المختلطة: فوائد رائعة لبشرتكِ نصائح لاستعمال المقشر للبشرة المختلطة لا تقومي بتقشير البشرة بالتزامن مع استخدام المنتجات التي تحتوي الريتينول (Retinol) أو البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide) حتى لا تتهيج البشرة وتتفاقم المشكلات التي تُعاني منها خاصة حب الشباب. كوني لطيفة على البشرة أثناء التقشير، وذلك من خلال التدليك بحركات دائرية ناعمة واشطف البشرة بالماء الدافئ بعد الانتهاء وليس الساخن. لا تقشري البشرة في حال وجود جروح مفتوحة أو إذا كانت مُصابة بحروق الشمس. قومي بترطيب البشرة مباشرة بعد الانتهاء من تقشيرها وإلا فقد تُصاب بالجفاف وتُصبح باهتة اللون. لا تُبالغي في عدد مرات تقشير البشرة حتى لا تُصابي بالحساسية. طرق تحضير مقشر للبشرة المختلطة يُمكن تحضير مقشرات البشرة بطرق طبيعية باتباع الخطوات الآتية: مقشر الفراولة يُساهم هذا المقشر في محاربة حب الشباب وتخفيف تهيج البشرة، كما أنه يُساهم في تفتيح البشرة وقتل البكتيريا السطحية، التفاصيل في الآتي: المكونات: 1 / 2 كوب من الفراولة المهروسة. 1 كوب من اللبن الزبادي. 1 / 2 كوب من دقيق اللوز. 1 / 4 ملعقة صغيرة من خل التفاح. مقشر للبشرة المختلطة: فوائد رائعة طريقة التحضير والاستخدام: امزجي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على خليط أملس وسلس. وزعي المقشر على البشرة النظيفة وافركي بلطف لمدة 5 دقائق ثم اتركيه 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. مقشر الكرز يُساهم هذا المقشر في ترطيب البشرة بعمق وإمدادها بالتغذية التي تحتاجينها. المكونات: 5 حبة من الكرز. 1 ملعقة كبيرة من السكر البني. 1 ملعقة كبيرة من دقيق اللوز. 1 / 4 كوب من العسل. 3 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. طريقة التحضير والاستخدام: اجمعي المكونات سويًا في وعاء حتى تمتزج. دلكي البشرة بالمقشر برفق مدة 30 ثانية ثم اشطفيه بالماء الدافئ. مقشر القهوة تُقدم القهوة فوائد عدة للبشرة ومنها التقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة. المكونات: 1 ملعقة كبيرة من القهوة. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير والاستخدام : اخلطي المكونات سويًا لتحصلي على خليط رمل ورطب. دلكي البشرة برفق لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها جيدًا بالماء. ماسك اللبن والنعناع من أنواع المقشرات الطبيعية للبشرة المختلطة والتي تتميز بالعناصر الطبيعية المغذية للبشرة ماسك اللبن والنعناع، والذي يتم تصنيعه عبر خلط أوراق النعناع الطازجة مع خليطة من زهرة البابونج واللبن الرائب بنسب متساوية، بعد مزج المحتويات يتم وضع ماسك اللبن والنعناع على الوجه للاستفادة منه ويُترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم غسيل الوجه جيداً، هذا الماسك قادرة على تغذية البشرة وتقشيرها والتخلص من الجلد الميت وتخفيف التهيجات في البشرة. وإليكِ فوائد مرطب للبشرة المختلطة طبي. ماسك الشاي الأخضر والبرتقال ماسك الشاي الأخضر وقشر البرتقال يعتبر من مقشر للبشرة المختلطة، يتميز بالعديد من المزايا منها ترطيب البشرة ومقاومة التجاعيد وإعادة إنتاج الكولاجين الذي يعمل على نعومة البشرة المختلطة، المقشر البرتقالي يمكن تجهيزه في المنزل عبر التركيبة المكونة من نسبة متساوية من الشاي الأخضر ومسحوق قشر البرتقال مع وضع بضعة قطرات من عسل النحل الطبيعي وبعد خلط هذه المكونات يتم تطبيقه على الوجه ثم غسل البشرة بعد 15 دقيقة بماء فاتر. مقشر للبشرة المختلطة ماسك الفراولة واللوز يعمل ماسك الفراولة واللوز على علاج البشرة المختلطة والدهنية من حب الشباب وتخفيف التهابات البشرة، كما يعمل على تفتيح البشرة ويقتل جميع الجراثيم المسببة التهيجات والالتهابات، يمكن عمل وصفة الفراولة مع اللوز عبر المكونات التالية: يتم هرس نصف كيلو من الفراولة. إضافة كوب من اللبن الزبادي على الفراولة المهروسة. خلط نصف كيلو دقيق اللوز على المكونات السابقة. إضافة ربع ملعقة من خل التفاح الطبيعي. بعد ذلك يتم خلط هذه المكونات وتطبيق الماسك على الوجه، وذلك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
