Mythe ou réalité: les crèmes anticellulite sont-elles efficaces?
Il y a plusieurs types de cellulite, les soins doivent donc être adaptés.
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En bref:
Ah, la cellulite. Ce mot redouté qu'on associe à l'épreuve du maillot de bain, au miroir de la cabine d'essayage, ou à ce moment précis où vous comprenez que votre short en jean préféré ne vous aime plus autant qu'avant. Et que fait-on quand on panique? On achète une crème anticellulite à 48 balles, avec promesse d'effet glaçon, miracle ou Photoshop intégré. Mais… est-ce que ça marche vraiment?
Première info qui dérange: la cellulite n'est pas un simple problème de surface que l'on peut lisser avec une noisette de crème parfumée à la caféine. C'est un phénomène biologique complexe, influencé par vos hormones , votre génétique, votre circulation sanguine… Différents types de cellulites
Il existe plusieurs types de cellulite, et le plus important à comprendre, c'est qu'elles ne se traitent pas toutes de la même façon. Autrement dit: ce qui fonctionne pour l'une ne fera strictement rien pour l'autre. D'où l'intérêt de savoir à qui vous avez affaire.
On recense ainsi d'abord la cellulite adipeuse. Celle qui s'installe en douceur, souvent à cause d'un excès de graisse (merci les apéros à répétition) et d'un manque d' activité physique . Elle se loge sous la peau et donne cet aspect un peu mou, capitonné. Pour la faire reculer, pas de mystère: il faut bouger, rééquilibrer son alimentation et miser sur des techniques qui ciblent les cellules graisseuses, comme la cryolipolyse.
Ensuite, voici la cellulite fibreuse, la plus tenace. Elle est là depuis longtemps et n'a pas du tout envie de partir. Elle est due à un durcissement du tissu conjonctif, cette sorte de maillage naturel sous la peau, qui entoure, soutient et structure nos cellules (comme une toile qui maintient tout en place). Résultat: certaines zones (cuisses, ventre, fesses) ont un aspect bosselé qu'on appelle aussi peau d'orange . Dans ce cas, les crèmes ne suffisent plus: il faut aller plus loin avec des massages profonds, de la radiofréquence, ou des soins spécifiques en institut.
Enfin, on retrouve la cellulite aqueuse, liée à une mauvaise circulation et à la rétention d'eau. Elle donne à la peau un aspect gonflé, un peu spongieux, et peut s'accompagner de jambes lourdes, surtout en fin de journée. Ici, la priorité, c'est le drainage: on boit beaucoup d'eau, on limite le sel, on fait des massages lymphatiques (manuels ou mécaniques) et, si possible, on ajoute une activité physique douce, comme l'aquabike ou la marche. Alors, ces crèmes?
Elles peuvent hydrater, lisser temporairement, donner une sensation de fraîcheur, voire booster un peu la microcirculation avec des massages réguliers. Mais est-ce que vous allez fondre comme un glaçon au soleil? Non. Même si ça pique, même si ça chauffe, même si la pub vous promet un corps «tonifié en quinze jours».
En bref, les crèmes anticellulite ne sont pas des baguettes magiques, mais plutôt des accessoires. Comme un bon tapis de yoga: il peut aider… mais il ne fait pas la séance à votre place. La vraie clé, c'est de comprendre le type de cellulite que vous avez et d'adopter une approche globale et ciblée. Et si vous voulez quand même vous tartiner le soir devant Netflix, libre à vous. Mais faites-le pour le plaisir, pas pour la promesse.
Et surtout: vous avez le droit d'avoir de la cellulite. Même Beyoncé en a. Et elle a sans doute autre chose à faire que de masser ses cuisses tous les soirs avec une crème au pamplemousse.
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Autres newsletters Valentina San Martin est journaliste responsable de la rubrique Beauté au sein du pôle Vibrations. Diplômée en Lettres et Sciences Sociales à l'Université de Lausanne, elle s'intéresse également aux thématiques de société et à la pop culture. Plus d'infos @ValSanMar
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Pourquoi des millions de moustiques sont largués par hélicoptère à Hawaï
Cette opération d'envergure vise à combattre le paludisme aviaire, qui menace les espèces endémiques. Des millions d'insectes sont déployés sur les forêts. Publié aujourd'hui à 18h22 L'iiwi rouge, un passereau chanteur emblématique d'Hawaï, a 90% de risques de mourir s'il est piqué par un moustique infecté. Getty Images/500px Plus En bref: Des millions de moustiques mâles stériles ont été largués par hélicoptère sur les forêts des îles de Maui et de Kauai, à Hawaï, dans le but de sauver les oiseaux menacés d'extinction. Cette initiative vise à lutter contre le paludisme aviaire, qui décime la faune locale, en réduisant progressivement la population de moustiques, rapporte le quotidien «Ouest-France» . Les moustiques porteurs du paludisme aviaire sont arrivés sur l'archipel hawaïen dans les années 1800 avec les navires européens. Les oiseaux endémiques, n'ayant jamais été exposés à cette maladie, n'ont pas développé d'immunité contre cette affection. Les conséquences ont été désastreuses: sur les 50 espèces d'oiseaux qui peuplaient autrefois les forêts hawaïennes, seulement 17 ont survécu jusqu'à nos jours. Oiseaux en voie d'extinction La situation est particulièrement critique pour certaines espèces comme l'iiwi rouge, un passereau chanteur emblématique de l'archipel. Ces oiseaux ont 90% de risques de mourir s'ils sont piqués par un moustique infecté. Les derniers spécimens survivants se sont réfugiés en altitude, où les températures plus fraîches limitaient jusqu'à présent la présence des moustiques. L'opération Birds, Not Mosquitoes (Des oiseaux, pas des moustiques) utilise la technique des insectes incompatibles (ITT). Les moustiques mâles, élevés en laboratoire, sont modifiés pour porter une souche naturelle de bactérie qui entrave la fertilité. Lorsqu'ils s'accouplent avec des femelles sauvages, les œufs ne peuvent éclore, ce qui réduit progressivement la population totale de moustiques. Hawaï bientôt sauvé? Les insectes sont largués dans des cônes biodégradables par hélicoptère. Cette méthode présente l'avantage d'éviter l'utilisation de pesticides, potentiellement dangereux pour la santé humaine et dont l'efficacité tend à diminuer avec le temps. Cette technique a déjà fait ses preuves dans douze pays pour enrayer la propagation de maladies humaines comme la dengue, le chikungunya et le virus Zika. Bien que le bénéfice pour les oiseaux hawaïens reste à confirmer, les scientifiques impliqués dans le projet demeurent optimistes quant aux résultats attendus. Moustiques stériles et autres Newsletter «Dernières nouvelles» Vous voulez rester au top de l'info? «24 heures» vous propose deux rendez-vous par jour, pour ne rien rater de ce qui se passe dans votre Canton, en Suisse ou dans le monde. Autres newsletters Claude Béda est journaliste à la rubrique vaudoise de 24 heures. Licencié en sciences sociales et politiques, passionné par les sujets de société et la vie des gens d'ici, il a couvert plusieurs régions du canton, avant de rejoindre la rédaction lausannoise. Plus d'infos Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
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Covid, rhume ou grippe? Ce qu'il faut savoir sur les virus de l'été
L'OMS surveille de près deux nouveaux variants du Sars-CoV-2 qui gagnent du terrain. Faut-il s'en inquiéter et quels gestes adopter? Publié aujourd'hui à 18h06 Les virus du rhume et les coronavirus circulent également en été. GETTY IMAGES En bref: Quelques joueuses de l'équipe nationale suisse participant à l' Euro féminin présentent des symptômes de rhume. Elles ont été isolées. Comme elles, d'autres personnes se trouvent dans cette situation. Le coronavirus est-il en train de frapper à nouveau? Quels sont les variants en circulation? Le virus est-il dangereux? Réponses à quelques questions. Quel est le variant du Sars-CoV-2 qui circule actuellement? Tandis que le variant surnommé Flirt se propageait parmi la population l'été dernier, le Sars-CoV-2 a poursuivi son chemin de manière continue. Actuellement, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) surveille particulièrement deux variants. Ils s'appellent Nimbus et Stratus. Le variant XFG, surnommé Stratus, est désormais classé «sous surveillance» par l'OMS et talonne Nimbus, nom scientifique NB.1.8.1. «Ces deux variants sont devenus plus fréquents au cours des derniers mois et sont donc sous surveillance», explique Richard Neher du Biocentre de l'Université de Bâle. Comment se propagent les deux nouveaux variants? Les analyses des eaux usées révèlent qu'en juin, le variant Stratus représentait environ 50% des virus détectés en Suisse, tandis que Nimbus en constituait environ 25%. «Ces chiffres sont toutefois entachés d'une grande incertitude», indique le spécialiste. Depuis janvier, les divers variants du Sars-CoV-2 sont analysés systématiquement dans seulement dix stations d'épuration des eaux usées en Suisse. Des tests plus précis, incluant les nouveaux variants Nimbus et Stratus, sont réalisés dans six de ces stations. «Le variant NB.1.8.1 est probablement en train d'être supplanté par le variant XFG», précise l'expert. Les détections du variant Stratus connaissent la croissance la plus rapide. «Il est fort possible que XFG devienne ou soit déjà la variante dominante», affirme Richard Neher. Les deux variants sont-ils des descendants d'Omicron? «Oui», selon l'analyste. Depuis un certain temps, tous les variants du virus en circulation sont des descendants d' Omicron . La souche originale du virus, découvert en 2021, n'existe plus aujourd'hui sous sa forme initiale. Les nombreux variants ont évolué pour échapper plus facilement à la détection par le système immunitaire, ce qui leur permet d'infecter à nouveau des personnes ayant déjà été atteintes. C'est également le cas des derniers variants. À quel point Nimbus et Stratus sont-ils dangereux? L'OMS estime que ces deux variants ne provoqueront pas de formes plus graves de la maladie que les souches précédentes. Certes, les données disponibles sont encore limitées. Mais selon l'OMS, rien n'indique une hausse mondiale des hospitalisations liées aux formes graves du Covid . De même, les médicaments antiviraux, qui empêchent les virus de se développer, semblent conserver toute leur efficacité. Les personnes restent bien protégées contre les formes graves de la maladie, que ce soit grâce à la vaccination ou à l'immunité développée lors d'infections antérieures. Comment le niveau de danger du coronavirus se compare-t-il à celui des autres virus respiratoires? Aujourd'hui, le Sars-CoV-2 présente de grandes similarités avec les virus grippaux. Tous entraînent des symptômes respiratoires qui peuvent être légers à sévères: rhume, toux, maux de gorge ou encore fièvre. Selon l'Office fédéral de la santé publique (OFSP), la maladie peut, dans de rares cas, s'aggraver et parfois même être fatale. Les mesures préventives contre les virus respiratoires sont les mêmes. Si vous présentez des symptômes de la maladie, il est conseillé de rester chez vous, de maintenir une distance avec les autres et de porter un masque. D'après l'OFSP, la vaccination est disponible comme mesure préventive. La vaccination est recommandée pour les personnes de 65 ans et plus, les adultes de 16 ans et plus ayant des antécédents médicaux, ainsi que les femmes enceintes. Il est recommandé de se faire vacciner entre mi-octobre et décembre. «Presque tout le monde dispose d'une immunité solide contre le coronavirus, ce qui rend les cas graves beaucoup plus rares», précise Richard Neher. «Cependant, le Sars-CoV-2 poursuit sa mutation à un rythme très rapide et peut infecter à nouveau les personnes peu de temps après qu'elles ont été infectées ou vaccinées.» Si je présente des symptômes de rhume ou de grippe, quelle est la probabilité que je souffre d'une maladie coronarienne? En juin, une augmentation des consultations médicales pour maladies respiratoires a été constatée. 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Les tests vendus en pharmacie détectent encore le Sars-CoV-2, incluant ses différents variants, selon l'OFSP. Les autotests antigéniques disponibles aujourd'hui détectent, comme c'était déjà le cas, la protéine N présente à la surface des cellules. Celle-ci est demeurée stable malgré les mutations du virus. Pour l'OFSP, adopter un «comportement responsable» s'avère plus important qu'un simple test. Restez à la maison si vous avez des symptômes et consultez un médecin si votre état s'aggrave. Traduit de l'allemand par Emmanuelle Stevan À propos du Covid Anke Fossgreen dirige la rubrique scientifique de Tamedia à Zurich depuis 2022. Elle y travaille depuis plus de vingt ans. Biologiste, elle a effectué des recherches sur la maladie d'Alzheimer pendant sa thèse de doctorat. Elle s'intéresse aux thèmes liés à la biologie, à la santé, à l'alimentation, à la médecine et à l'activité physique. Plus d'infos Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
24 Heures
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Des camions vont faire vibrer Genève pour un projet géant du CERN
Des analyses géophysiques seront effectuées dans quatre communes. Le lac sera aussi exploré depuis une barge. But: déterminer la nature du sous-sol sur le tracé du futur grand collisionneur. Publié aujourd'hui à 07h24 Des camions vibreurs vont opérer dans quatre communes genevoises pour le compte du CERN. LAURENT GUIRAUD/TAMEDIA En bref: Le CERN vient d'obtenir le feu vert du Canton pour étudier le sous-sol genevois par la méthode de sondages sismiques, a appris la «Tribune de Genève». Ces analyses géologiques se situeront sur des points du tracé de son futur grand collisionneur, un superaccélérateur de 91 km de circonférence, dans l'hypothèse que le projet se réalise. C'est une autorisation spéciale de prospection qui est accordée par le Département du territoire. Sur la terre ferme, ces opérations vont concerner les communes de Meyrin, Satigny, Dardagny et Russin. Il s'agit pour l'heure de mesures géophysiques avec le passage de camions vibreurs. Contacté, le CERN dit ne pas être encore en mesure de déterminer la date du début des opérations. Mais en temps voulu, la carte des opérations prévues devrait pouvoir renseigner le public, histoire notamment de savoir à quoi s'en tenir en termes de nuisances. Si l'on se fie à cette carte, une quinzaine de routes et de chemins seront concernés. Ces analyses sont nécessaires afin de s'assurer que le tracé envisagé du gigantesque anneau est placé de manière optimale. Elles devraient être complétées par des sondages en profondeur – il y en aura huit répartis entre les quatre communes – nécessitant l'acheminement d'une imposante foreuse , dont la tâche sera de réaliser des carottages pour déterminer la nature et la stabilité du sous-sol. Mais pour ces opérations-ci, les autorisations, déposées entre novembre et janvier derniers, sont toujours en attente. Opérations sur le lac D'ici peu, les Genevois pourraient également s'étonner de voir une barge munie de sondes opérer au milieu du lac, environ à la hauteur de Bellevue et Collonge-Bellerive, le CERN ayant également obtenu le feu vert pour cette prospection lacustre. La propagation et la réflexion d'ondes acoustiques permettront de cartographier un sous-sol mal connu. «La raison de ces investigations lacustres est exactement la même que sur terre, explique Anaïs Gerard, porte-parole au CERN. Le secteur du lac, à ces profondeurs, n'est pas suffisamment fourni en données géologiques, en particulier en ce qui concerne l'interface entre les dépôts quaternaires et la molasse. La profondeur de cette interface pourrait avoir des incidences sur le positionnement du scénario d'étude.» Le CERN indique encore que ces activités lacustres impliqueront une coordination accrue avec les usagers du lac, professionnels et plaisanciers. Un long processus Pour l'heure, ces analyses du sous-sol n'amorcent en rien ce mégaprojet destiné notamment à explorer davantage les secrets de l'univers. En mars dernier, le CERN avait rendu un rapport sur sa faisabilité , passant en revue les différents défis (en matière de géologie, de génie civil, d'infrastructure technique, ou encore les dimensions territoriale et environnementale). En 2027 ou 2028 seulement, le Conseil du CERN, composé de représentants de 24 pays, décidera s'il entend ou non réaliser ce projet estimé à 15 milliards de francs, répartis sur douze ans. Le futur grand collisionneur suscite toutefois d'ores et déjà des oppositions . Ses détracteurs, dont des associations locales comme Noé21, dénoncent un projet peu démocratique et en inadéquation avec les objectifs climatiques et d'économies d'énergie. À lire également à propos du CERN Newsletter «La semaine genevoise» Découvrez l'essentiel de l'actualité du canton de Genève, chaque semaine dans votre boîte mail. Autres newsletters Cathy Macherel est journaliste à la Tribune de Genève depuis 2010. Elle collabore à plusieurs rubriques, locale, Week-end et gère certains suppléments. Elle s'occupe notamment d'aménagement du territoire et affiche une prédilection pour les enquêtes et les approches magazine. Plus d'infos Vous avez trouvé une erreur?Merci de nous la signaler.
