أحدث الأخبار مع #AKA
فبراير
منذ 5 أيام
- صحة
- فبراير
التدخين الإلكتروني وبدائل التدخين التقليدي
انتشر في السنوات الاخيرة في مختلف دول العالم استخدام منتجات التبغ المسخن مثل IQOS' إيكوس ' وغيرها من المنتجات المبتكرة، بإعتبارها بدائل وأقل ضررا من السجائر التقليدية. الفارق الرئيسي يكمن في عملية تسخين التبغ بدلا من حرقه وبذلك لا يُصدِر منتج التبغ المسخَّن الدخان والرماد. وبينما أكدت العديد من الدراسات بأن البدائل الجديدة منخفضة المخاطر كثيرا مقارنة بالتدخين التقليدي، ظل الهاجس الديني موجودا لدي البعض، بمعنى هل استخدام هذه البدائل حرام أم حلال؟ ظهرت السيجارة الإلكترونية في عام 2004 في الصين حيث تم إنتاجها، ثم تحولت للتسويق في العديد من الدول بما في ذلك البلدان الغربية خصوصا عبر شبكة الإنترنت. ذات التصميم الصغير الشبيه بالسجائر التقليدية (mini or AKA) تتميز بحجم صغير وشبيه بالسجائر التقليدية من حيث الشكل الخارجي. يتم إنتاج البخار عند الشفط. غالبا يكون بها مصباح LED صغير ينير عند الشفط. يتم استبدال الكارمايزر (خزان المحلول والفتيلة) عند انتهاء المحلول. ويعاد شحن البطارية عند انتهائها. حجم البطارية صغير. وهي مناسبة لمن أعتاد على تدخين أقل من 10 سجائر في اليوم. الاستخدام الواحد (disposable) شبيهة بالنوع الأول لكن لا يمكن إعادة شحنها ولا استبدال الخزان، لذلك يتم رميها بعد الانتهاء منها. وهي مناسبة لمن يرغب بتجربة السجائر الإلكترونية. ذات الحجم المتوسط (eGo) هنا يتم تعبئة المحلول فقط دون استبدال علبة الخزان. يتم إنتاج البخار عند الضغط على زر موجود على البطارية. جميع القطع تباع معاً. البطارية ذات حجم متوسط ويعاد شحنها. وهي مناسبة لمن أعتاد على تدخين 20 سيجارة في اليوم. القابلة للتعديل (APVs or Mods) في هذا النوع المتقدم تباع كل من البطارية وعلبة الخزان على حدى. تتوفر خيارات عديدة، مثلا توجد بطاريات كبيرة وبأشكال مختلفة وتوجد علب محلول مصنوعة من الزجاج. يمكن استبدال ملف التسخين عند الحاجة. يتم إنتاج البخار عند الضغط على الزر. تتميز بالأداء العالي ويمكن استبدال القطع على حسب الرغبة، ولكنها مكلفة. مناسبة لمن أعتاد على تدخين المعسل. وهي عبارة عن أسطوانة في شكل سيجارة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، بها خزان لإحتواء مادة النيكوتين السائل بنسب تركيز مختلفة. ومع أنها تتخذ شكل السيجارة العادية إلا أنها تحتوي على بطارية قابلة للشحن ولا يصدر عنها دخان. بل كل ما في الأمر أن البطارية تعمل على تسخين سائل النيكوتين الممزوج ببعض العطور مما يسمح بانبعاث بخار يتم استنشاقه ليخزن في الرئتين. وتقول منظمة الصحة العالمية أن المتاجرين بهذه السجائر استخدموا بعض الوسائل غير المشروعة للترويج لمنتوجهم على أنه وسيلة ناجحة للإقلاع عن الإدمان على التدخين. وهو متواجد اليوم في العديد من الدول منها البرازيل وكندا وفنلندا وإسرائيل ولبنان وهولندا والسويد وتركيا والمملكة المتحدة. تقوم البطارية بإنتاج جهد كهربي ما بين 3 فولت و6 فولت. يطبق الجهد الكهربي على ملف الكتروني ملفوف حول فتيلة مصنوعة من السيليكا. قطر الفتيلة مابين 1.5 مم و3 مم. مقاومة الملف الإلكتروني مابين 1 أوم و2.5 أوم، وسلك الملف مصنوع من الكانثال بقطر يتراوح بين 0، 16 و0، 40 مم. الملف الإلكتروني يكون داخل أنبوبة غير قابلة للصدأ داخل خرطوش مصنوع من البلاستيك أو الزجاج أو الحديد الغير قابل للصدأ. الأنبوبة تحتوي على منفذ لدخول الهواء من الخارج إلى الملف، فتحة الهواء بقطر بين 0.9 و1.8 مم ويصاحبها بلاستيك مرن يتحكم بمجرى الهواء. الفتيلة تقوم بشفط المحلول من الخزان وإدخاله إلى الأنبوبة داخل الملف، بالإضافة إلى الفتيلة، توجد فتحة تهوية أخرى صغيرة بين الأنبوبة والخزان. الفتيلة تحافظ على المحلول داخلها، وتقوم حرارة الملف بتسخين المحلول في درجة حرارة بين 120 و200 درجة مئوية لإنتاج الضباب (في حالة زيادة الحرارة قد يحترق المحلول ويصبح غير صالح للإستخدام). الضباب المبخر يعبر الأنبوبة ليصل إلى خارج السجارة الإلكترونية ليتم شفطه عبر الفم كعملية شهيق ويتم زفير البخار عبر الفم أو الأنف. مقتبس من مواقع إلكترونية
سويفت نيوز
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- سويفت نيوز
بنك تنمية الأعمال يعزز شراكاته مع المؤسسات المالية الأوروبية لدعم التحول الاقتصادي في أوزبكستان
طشقند – خالد الجعيد : في إطار جهوده المتواصلة لدعم التحول الاقتصادي في أوزبكستان وتعزيز مكانته على الساحة الدولية، يواصل بنك تنمية الأعمال (JSCB) توسيع شراكاته الاستراتيجية مع أبرز المؤسسات المالية الأوروبية، مؤكدًا التزامه بالتعاون طويل الأمد والتنمية المستدامة. وقد نجح البنك في بناء علاقات متينة مع عدد من أبرز البنوك والمؤسسات المالية في الاتحاد الأوروبي، من بينها بنك الاستثمار الأوروبي، والوكالة الفرنسية للتنمية (AFD)، وبنك كوميرز، وبنك AKA، وبنك Helaba، وبنك ODDO BHF، وبنك Raiffeisen، وبنك UBAF. كما اكتسب خبرة عملية في مجال تمويل المشاريع الاستثمارية بالشراكة مع وكالات ائتمان الصادرات مثل هيرميس الألمانية وبنك OeKB النمساوي. وبفضل هذه الجهود، أبرم البنك اتفاقيات تمويل بقيمة تتجاوز 110 ملايين يورو مع عدد من المؤسسات الرائدة، في حين بلغت قيمة اتفاقيات الشراكة مع الوكالة الفرنسية للتنمية وبنكي رايفايزن وUBAF نحو 56 مليون يورو. وتُخصص هذه الاتفاقيات لتمويل المشاريع الصغيرة والمتوسطة، ودعم ريادة الأعمال، لاسيما المبادرات التي تقودها النساء، فضلًا عن تسهيل تنفيذ اتفاقيات التجارة الدولية. وفي خطوة لتعزيز أثر هذه الشراكات، يعمل البنك، بدعم من مؤسسات تنموية مثل الوكالة الفرنسية للتنمية (AFD) وبنك التنمية الألماني (KfW)، على دمج أفضل الممارسات الدولية في عملياته المصرفية، بما يشمل برامج تدريب مهني وورش عمل مخصصة لتمكين رواد الأعمال المحليين وتطوير مهاراتهم. يشار إلى أن بنك تنمية الأعمال تأسس عام 2023 عقب إعادة هيكلة بنك 'جي إس سي بي قشلوق قوريليش'، ومنذ انطلاقه، ركز على إرساء مبادئ الحوكمة الرشيدة وتعزيز إدارة المخاطر، مما أسهم في ترسيخ مكانته كمؤسسة مالية موثوقة ومؤثرة على المستويين المحلي والدولي. مقالات ذات صلة
البلاد البحرينية
١٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- البلاد البحرينية
ما يجب معرفته عن الصيام المتقطع
مع الصيام المتقطع، فإنك تقيد تناول الطعام في أوقات معينة من اليوم. الفكرة وراء هذه الخطة هي أنه من خلال القيام بذلك، ستستفيد أجسامنا بسرعة وكفاءة من مخازن الدهون لدينا للحصول على الطاقة، وفقا لجامعة كاليفورنيا في ديفيس هيلث. يقترح الباحثون أن تكون الوجبة الأخيرة في اليوم في موعد لا يتجاوز الساعة 8 مساء والأولى بحلول الساعة 8 صباحا. على الرغم من أنهم لم يقولوا على وجه التحديد الصيام المتقطع، إلا أن عدم تناول الطعام لمدة 12 ساعة هو أحد أشكال هذا النهج. قالت آن داناهي، أخصائية التغذية المسجلة التي لم تشارك في الدراسة: "وجدت العديد من الدراسات على مر السنين أن الأكل المقيد بالوقت (الصيام المتقطع AKA) له فوائد أيضية ، وتحديدا الأنسولين وسكر الدم ومستويات الكوليسترول وتحسين الوزن". "إنه لأمر رائع أن نرى أن نتائج هذه الدراسة الكبيرة جدا تظهر أيضا انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية." "غالبا ما أوصي بالصيام لمدة 8 إلى 10 ساعات على الأقل كل يوم" ، قالت داناهي لأخبار ميديكال توداي. "الأمر بسيط مثل عدم تناول الطعام بعد العشاء ويتفاجأ الكثيرون بمدى نجاح هذا التغيير البسيط ويجعلهم يشعرون. يعد الصيام من 8 إلى 10 ساعات طريقة سهلة لكبح السعرات الحرارية الزائدة التي تتراكم من تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. غالبا ما يؤدي إلى تحكم أفضل في نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن قليلا. يجد الكثير من الناس أيضا أنهم ينامون بشكل أفضل إذا لم يأكلوا في وقت متأخر من الليل (فهو يقلل من ارتجاع الحمض)، ويمكن أن يساهم النوم الأفضل في تحسين التمثيل الغذائي". وأضاف داناهي: "من المهم ملاحظة أن العديد من الدراسات (بما في ذلك هذه الدراسات) تظهر فوائد أكبر من تناول العشاء مبكرا وترك نافذة صيام أطول في وقت لاحق من اليوم وبين عشية وضحاها. " أتفق مع ذلك ، لكن من الصعب على الكثير من الناس القيام بذلك بسبب جداول العمل والأسرة. الحل الجيد هو تحميل نظامك الغذائي مسبقا عن طريق تناول وجبة إفطار وغداء كبيرة ، وتناول شيء خفيف (عصير، أو حصة صغيرة من البروتين مع الخضار، أو الحساء) لتناول العشاء، ومحاولة إنهاء تناول الطعام بحلول الساعة 7 مساء على أبعد تقدير". قالت: "وبالطبع، جودة نظامك الغذائي مهمة أيضا". "لن ترى الفوائد إذا كنت تتبع جدولا صارما لتناول الطعام والصيام ولكنك تتناول الكثير من الوجبات السريعة. من الناحية المثالية ، حاول تناول نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط أو النظام الغذائي للنباتات ودع جسمك يرتاح ويعاد ضبطه بين العشاء والإفطار في اليوم التالي'.
