أحدث الأخبار مع #AmericanHeartAssociation
١٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
لماذا يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة بعد تناول وجبة الإفطار؟
يعدّ الإفطار من أهم الوجبات اليومية الأساسية في شهر رمضان إذ يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط، لكن بعض العادات الخاطئة بعد تناوله قد تؤثر سلبًا على الصحة، ومن بينها الجلوس لفترات طويلة، إذ يحذّر الخبراء من أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشكلات هضمية وأخرى تؤثر على صحة القلب والتمثيل الغذائي. التأثير السلبي على الجهاز الهضمي عند الجلوس مباشرة بعد تناول الطعام، يصبح الجهاز الهضمي أقل كفاءة في أداء وظيفته، مما قد يؤدي إلى بطء في عملية الهضم، والشعور بالانتفاخ والغازات، وبحسب دراسة نُشرت في مجلة Gastroenterology & Hepatology ، فإن قلة الحركة بعد الأكل قد تزيد من خطر الإصابة بعسر الهضم وارتجاع المريء. زيادة خطر السمنة وأوضحت أبحاث نُشرت في Obesity Reviews أن الجلوس بعد الأكل مباشرةً يؤدي إلى انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية، مما يعزز تراكم الدهون في الجسم، خاصةً إذا كان الإفطار غنيًا بالكربوهيدرات والدهون. كما أن قلة النشاط بعد الوجبة تقلل من استهلاك الجسم للطاقة، مما قد يساهم في زيادة الوزن مع مرور الوقت. التأثير على صحة القلب وتشير دراسات أجرتها American Heart Association إلى أن الخمول بعد تناول الطعام قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، فالنشاط البدني الخفيف بعد الأكل، مثل المشي، يساعد في تنظيم نسبة الجلوكوز، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب. أفضل العادات بعد الإفطار وللحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحسين التمثيل الغذائي، يُفضل اتباع بعض العادات الصحية بعد تناول وجبة الإفطار، مثل: المشي لمدة 10-15 دقيقة: يساعد على تحفيز عملية الهضم وتقليل مستويات السكر في الدم. شرب الماء: يعزز من عملية الهضم ويمنع الانتفاخ. تجنب النوم مباشرة: النوم بعد الأكل يزيد من خطر ارتجاع المريء واضطرابات المعدة. إن تجنب الجلوس لفترات طويلة بعد تناول وجبة الإفطار يعدّ خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتقليل خطر السمنة وأمراض القلب، لذا يُنصح بممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار لتحفيز عملية الهضم وتحسين الصحة العامة. انهيار منزل مكون من طابقين قبل الإفطار في قنا دون إصابات مسلم في بلاد الفرنجة 12| نصير مزراوي رافضًا الإفطار في رمضان: ديني أهم شيء بحياتي رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار مع أعضاء هيئة تدريس وطلبة كلية الضباط الاحتياط دعاء 17 رمضان للزوج والأولاد والميت.. احرص على ترديده وقت الإفطار
١٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
بعد نجاح إجراء أول جراحة قلب مفتوح لطفل من غزة.. ما هي حالة رباعي فالوت؟
كشف الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، عن نجاح فريق طبي بـ مستشفى أبو الريش الياباني في إجراء أول جراحة قلب مفتوح للطفل الوليد أحمد الوليد من قطاع غزة، الذي يبلغ من العمر 18 شهرًا، ويعاني من عيب خلقي معقد في القلب يعرف بـ رباعي فالوت، الذي يعتبر من أخطر العيوب الخلقية في القلب ويسبب ضعف تدفق الدم إلى الجسم. أخطر العيوب الخلقية في القلب.. رباعي فالوت ووفقًا لما نُشر في مركز American Heart Association، تُعد حالة رباعي فالوت Tetralogy of Fallot أحد أخطر العيوب الخلقية في القلب، حيث يتسبب في ضعف تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة لدى الأطفال حديثي الولادة. ويتكون هذا العيب من أربع مشكلات رئيسية: فتحة بين البطينين، تضيق في الصمام الرئوي، انحراف الشريان الأورطي، وتضخم البطين الأيمن، وتتفاوت شدة الأعراض من طفل لآخر، مما يجعل التشخيص المبكر والتدخل الطبي أمرًا حاسمًا في تحسين جودة حياة المصابين. وأكد الأطباء أن أعراض رباعي فالوت تتمثل في ازرقاق الجلد والشفتين بسبب نقص الأكسجين في الدم، وصعوبة التنفس، وتأخر النمو، إضافة إلى نوبات الإغماء الأزرق التي تحدث عند بكاء الطفل أو تناوله الطعام، وغالبًا ما يُشخّص هذا العيب خلال الفحوصات الطبية بعد الولادة، وذلك باستخدام تخطيط صدى القلب، والأشعة السينية للصدر، إضافة إلى قياس نسبة الأكسجين في الدم. ما هو علاج حالة رباعي فالوت في القلب؟ ويعتمد علاج رباعي فالوت على التدخل الجراحي، حيث يخضع الطفل لجراحة ترميمية لإصلاح العيوب الأربعة وتحسين تدفق الدم، وفي بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى إجراءات إضافية مع تقدم العمر لضمان كفاءة وظائف القلب، ونصح الأطباء بمتابعة دورية مع أخصائي أمراض القلب لتجنب المضاعفات طويلة الأمد، مثل اضطرابات النظم القلبي. وأكد الأطباء أن الدعم النفسي والغذائي يُشكل جزءًا مهمًا من خطة العلاج، حيث يحتاج الأطفال المصابون إلى نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية لضمان النمو الطبيعي، إضافة إلى مراقبة مستويات الأكسجين بانتظام، وبفضل التطورات الطبية الحديثة، أصبح من الممكن للأطفال المصابين برباعي فالوت العيش حياة طبيعية نسبيًا عند تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب. نجاح إجراء أول جراحة قلب مفتوح لطفل من غزة بمستشفى أبو الريش الياباني وفي نفس السياق، أُجريت الجراحة بوحدة جراحة قلب وصدر الأطفال بمستشفى أبو الريش الياباني، تحت إشراف الدكتور طارق صلاح، أستاذ جراحة القلب والصدر بكلية طب جامعة القاهرة، والدكتور جون فؤاد، مدرس جراحة القلب والصدر، والدكتور أحمد حداد، أستاذ التخدير بكلية طب جامعة القاهرة. واستغرقت العملية خمس ساعات تم خلالها إصلاح العيب الخلقي بشكل كامل، مما سيساهم في تحسين تدفق الدم والأوكسجين إلى الجسم، بعد الجراحة، تم نقل الطفل إلى وحدة رعاية ما بعد جراحة قلب الأطفال بالدور الخامس تحت إشراف الدكتورة أمل السيسي، أستاذ طب الأطفال ورئيس وحدة قلب الأطفال، حيث تمت متابعة حالته لمدة ثلاثة أيام في الرعاية المركزة. وبعد استقرار حالته، تم نقل الطفل إلى غرفته في مستشفى أبو الريش الياباني تحت إشراف الدكتورة رشا جمال، مدير المستشفى، لاستكمال العلاج الدوائي تمهيدًا لخروجه قريبًا. استغرقت 5 ساعات.. نجاح إجراء أول جراحة قلب مفتوح لطفل من غزة بمستشفى أبو الريش الياباني 9 مارس.. تأجيل استئناف مالك مستشفى شهير بأكتوبر على حكم حبسه سنتين لارتكابه أفعالا مخلة شغالين بسياسة بص العصفورة.. تعليق شوبير على واقعة توقف قلب لاعب الكاراتيه متهم بارتكاب أفعال مخلة.. نظر استئناف مالك مستشفى شهير بأكتوبر على حكم حبسه سنتين
