#أحدث الأخبار مع #BLOODالدستور١٧-٠٤-٢٠٢٥صحةالدستورخل التفاح صديق مريض السكري ومريض السمنةإعداد الدكتور الصيدلي صبحي العيد قد يكون خل التفاح الدواء الشافي وخصوصا في الحالات البسيطة اذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني وبارتفاع مؤشر سكري بسيط لا يتجاوز 150 صباحا على الريق، فان خل التفاح الطبيعي مع حمية بسيطة وممارسة أي نوع من الرياضة بمعدل نصف ساعة يوميا وأفضلها رياضة الجري قد يغني عن استعمال الادوية ومنع تطور هاذا المرض اللعين. كيف يساعد خل التفاح مريض السمنة ؟ يساعد تناول الخل السائل منه أو النقاط أو الكبسولات من الصيدلية وحده أو مع السلطات والاطعمة على تباطئ عملية تحويل النشويات في الجسم الى سكر؛ مما يقلل من فرص الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم؛ ويعني ذلك عدم ارهاق البنكرياس ويعود ذلك الى ارتفاع الحموضهph في الخل حيث وجد أن مثل هذا الارتفاع يلعب دورا مهما في ابطاء عمل انزيم الامايليز/ amylase enzyme الذي يعمل بدوره على تحويل نشويات الطعام الى سكر في الجسم، كما يعمل هذا الانزيم أيضا على التقليل من مقاومة الانسولين وذلك بزيادة انتاج وتوفر الانسولين من خلايا البنكرياس في الدم؛ م ايزيد من فرصة ادخال السكر في الدم الى خلايا الكبد والعضلات، ليتم هناك تصنيع الطاقه أو وقود الجسم للقيام بوظائفه الحيوية اليومية المختلفة. لا بد من تناول الخل في بداية الوجبة أو قبلها بقليل مع كوب من الماء البارد أو بواسطة اضافته الى السلطات واللحوم والاسماك والدجاج. الجرعة المطلوبة حوالي 5 س س// اوملعقه صغيرة من السائل أو عشرين نقطة مع كوب ماء بارد من المستحضر المركز بشكل نقاط، أو حبة خل من الصيدليه قبل الاكل طبعا بحوالي ربع ساعة. ملاحظة // لا تستعملوا الخل اذا كنتم تعانون من الحموضة الزائدة في المعدة أو من قرحة الجهاز الهضمي، كما انه ممنوع للحوامل والمرضعات، واذا كنتم تستعملون الاسبرين كمميع للدم لا بد من ايقاف استعماله؛ لان للخل خاصية تمييع الدم أصلا BLOOD THINNING SUPPLEMENT لا تستعملوا إلا الخل الأصلي للأغراض الطبية، والذي يعرف بكونه عكرا وغير صاف وما غير ذلك فهو فقط حامض الخليك ACETIC ACID// CH3COOH المخفف 5% Diluted acetic acid يعني خلا صناعيا قليل الفوائد الطبية وخصوصا الموجود على رفوف المولات والسوبر ماركت. ملاحظة/ مهمة/ لاتستعملوا الخل اذا كنتم تعانون من حموضه زائده في الجهاز الهضمي أو قرحه في المعدة أو الامعاءأو مرض كرونز CRON›S أو مرض الارتجاع المريئيGERD حيث من شأن ذالك أن يزيد الحالة سوءا. ولا بد هنا من التذكير بأهمية الحركة وممارسة الرياضة وخصوصا رياضة الجري وهي الرياضة الأسهل والأكثر متعتة والأقل كلفة بمعدل نصف ساعة يوميا، حيث وجد أن للرياضة الاثر السحري في المساعدة على مداواة هذا المرض المزمن اللعين؛ ففي الحركة بركة وفي السكون جمود ومرض وشيخوخة مبكرة.
الدستور١٧-٠٤-٢٠٢٥صحةالدستورخل التفاح صديق مريض السكري ومريض السمنةإعداد الدكتور الصيدلي صبحي العيد قد يكون خل التفاح الدواء الشافي وخصوصا في الحالات البسيطة اذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني وبارتفاع مؤشر سكري بسيط لا يتجاوز 150 صباحا على الريق، فان خل التفاح الطبيعي مع حمية بسيطة وممارسة أي نوع من الرياضة بمعدل نصف ساعة يوميا وأفضلها رياضة الجري قد يغني عن استعمال الادوية ومنع تطور هاذا المرض اللعين. كيف يساعد خل التفاح مريض السمنة ؟ يساعد تناول الخل السائل منه أو النقاط أو الكبسولات من الصيدلية وحده أو مع السلطات والاطعمة على تباطئ عملية تحويل النشويات في الجسم الى سكر؛ مما يقلل من فرص الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم؛ ويعني ذلك عدم ارهاق البنكرياس ويعود ذلك الى ارتفاع الحموضهph في الخل حيث وجد أن مثل هذا الارتفاع يلعب دورا مهما في ابطاء عمل انزيم الامايليز/ amylase enzyme الذي يعمل بدوره على تحويل نشويات الطعام الى سكر في الجسم، كما يعمل هذا الانزيم أيضا على التقليل من مقاومة الانسولين وذلك بزيادة انتاج وتوفر الانسولين من خلايا البنكرياس في الدم؛ م ايزيد من فرصة ادخال السكر في الدم الى خلايا الكبد والعضلات، ليتم هناك تصنيع الطاقه أو وقود الجسم للقيام بوظائفه الحيوية اليومية المختلفة. لا بد من تناول الخل في بداية الوجبة أو قبلها بقليل مع كوب من الماء البارد أو بواسطة اضافته الى السلطات واللحوم والاسماك والدجاج. الجرعة المطلوبة حوالي 5 س س// اوملعقه صغيرة من السائل أو عشرين نقطة مع كوب ماء بارد من المستحضر المركز بشكل نقاط، أو حبة خل من الصيدليه قبل الاكل طبعا بحوالي ربع ساعة. ملاحظة // لا تستعملوا الخل اذا كنتم تعانون من الحموضة الزائدة في المعدة أو من قرحة الجهاز الهضمي، كما انه ممنوع للحوامل والمرضعات، واذا كنتم تستعملون الاسبرين كمميع للدم لا بد من ايقاف استعماله؛ لان للخل خاصية تمييع الدم أصلا BLOOD THINNING SUPPLEMENT لا تستعملوا إلا الخل الأصلي للأغراض الطبية، والذي يعرف بكونه عكرا وغير صاف وما غير ذلك فهو فقط حامض الخليك ACETIC ACID// CH3COOH المخفف 5% Diluted acetic acid يعني خلا صناعيا قليل الفوائد الطبية وخصوصا الموجود على رفوف المولات والسوبر ماركت. ملاحظة/ مهمة/ لاتستعملوا الخل اذا كنتم تعانون من حموضه زائده في الجهاز الهضمي أو قرحه في المعدة أو الامعاءأو مرض كرونز CRON›S أو مرض الارتجاع المريئيGERD حيث من شأن ذالك أن يزيد الحالة سوءا. ولا بد هنا من التذكير بأهمية الحركة وممارسة الرياضة وخصوصا رياضة الجري وهي الرياضة الأسهل والأكثر متعتة والأقل كلفة بمعدل نصف ساعة يوميا، حيث وجد أن للرياضة الاثر السحري في المساعدة على مداواة هذا المرض المزمن اللعين؛ ففي الحركة بركة وفي السكون جمود ومرض وشيخوخة مبكرة.
١٧-٠٤-٢٠٢٥
