أحدث الأخبار مع #COVID
أخبار الخليج
منذ 5 أيام
- صحة
- أخبار الخليج
قبل السفر للحج.. أهم النصائح الصحية التي يجب اتباعها الدكتورة أمل الغانم لـ«الخليج الطبي»: زيارة الطبيب قبل السفر بفترة كافية لمرضى الأمراض المزمنة
أكدت الدكتورة أمل الغانم استشاري طب العائلة أخصائية أمراض السكري بمستشفى السلام التخصصي أن الاستعداد الصحي لأداء فريضة الحج أمر بالغ الأهمية نظرًا للجهد البدني الكبير والظروف المناخية الصعبة التي قد يواجهها الحاج، مشيرة إلى أهم النقاط التي تساعد على الاستعداد الصحي للحج: الفحوصات الطبية والتقييم الصحي قبل السفر: 1- زيارة الطبيب قبل السفر بفترة كافية وخاصة لمن يعانون الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، أو الأمراض التنفسية مثل الربو للتأكد من وضعهم الصحي قدرتهم على الحج. 2- الحصول على التطعيمات اللازمة و المطلوبة لأداء فريضة الحج. 3- حمل «بطاقة طبية» توضح الحالة الصحية للحج والأدوية المستخدمة. 4- تجهيز الأدوية والمستلزمات الطبية منها اصطحاب كمية كافية من الأدوية للأمراض المزمنة. 5- اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي إذ لا بد من ممارسة المشي اليومي قبل الحج بعدة أسابيع لزيادة اللياقة البدنية. 5- ارتداء أحذية مريحة وتجريبها مسبقا لتفادي التقرحات. وعن أهم الإجراءات الوقائية التي يجب أن يتخذها الحاج استعدادا للسفر قالت الدكتورة أمل: أولاً: الإجراءات الصحية العامة قبل السفر 1. إجراء فحص طبي شامل 2- التأكد من السيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، الربو، أو القلب. 3- الحصول على تقرير طبي مفصل إذا كانت هناك حالة صحية مزمنة ويشمل التقرير جميع الأدوية والجرعات، ويساعد ذلك متابعة الحالة المريضة عند الضرورة. ثانياً: أخذ التطعيمات الإلزامية والمستحبة * : - لقاح الحمى الشوكية. - لقاح الأنفلونزا الموسمية. - لقاح كورونا ( COVID -19). ثالثاً: إعداد الحقيبة الطبية الشخصية: - أدوية الأمراض المزمنة بكميات كافية. - أدوية شائعة مثل خافضات الحرارة، مضادات الإسهال، مسكنات الألم. - أدوات الإسعاف الأولي مثل لاصقات الجروح والمطهرات والكريمات الجلدية. - وصفة طبية أو بطاقة صحية توضح الحالة المرضية والأدوية المستعملة. رابعاً: الإجراءات الوقائية خلال السفر - الالتزام بالنظافة الشخصية. - غسل اليدين بانتظام. - استخدام المناديل والمعقمات. - ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة. - شرب الماء بكثرة للوقاية من الجفاف، وخصوصًا في الجو الحار. - الابتعاد عن الزحام قدر الإمكان. - وتجنب التلامس المباشر مع الآخرين وخاصة في أوقات الذروة. خامساً: الحرص على التغذية الصحية تناول وجبات نظيفة وآمنة وتجنب الأطعمة المكشوفة أو غير المأمونة. سادساً: الاهتمام بالراحة والنوم الكافي لتقوية المناعة والقدرة على التحمل البدني. سابعاً: الجوانب التنظيمية - الاحتفاظ بالمستندات الصحية. - نسخة من شهادة التطعيم. - بطاقة التأمين الصحي (إن وجدت). - الأدوية بوصفاتها الأصلية لتقديمها عند الحاجة. - تسجيل بيانات الطوارئ ومعلومات الاتصال بالسفارة أو البعثة الطبية. لتجنب العدوى خلال فترة الحج أوضحت انه يجب على الحاج اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية المدروسة نظرًا لوجود أعداد كبيرة من الناس من مختلف الجنسيات والبيئات الصحية، وأهم النصائح التي تساعد الحاج على الوقاية من الأمراض المعدية: 1- الالتزام بغسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، وخصوصًا قبل الأكل وبعد استخدام دورات المياه. 2- استخدام معقم اليدين المحتوي على الكحول عند عدم توافر الماء والصابون. 3- تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم باليدين غير المغسولتين. 4- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة داخل الحافلات أو الخيام. 5- الحفاظ على التباعد الجسدي قدر الإمكان. 6 - تجنب الاحتكاك المباشر مع الآخرين، وخاصة في الطواف والسعي. 7 - ترك مسافة كافية عند الوقوف في الطوابير أو أثناء الصلاة في الأماكن المفتوحة. 8- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية بما في ذلك المصلية والماء والزجاجات. 9 - عدم مشاركة أدوات الطعام أو المشروبات أو المناشف أو أدوات الحلاقة مع الآخرين. 10- تجنب تناول الطعام المكشوف أو غير المعروف مصدره و الاعتماد على الوجبات المقدمة من حملات الحج أو المطاعم الموثوقة. 11- شرب المياه المعبأة أو المغلية فقط. 12- فتح النوافذ أو استخدام المراوح لتحسين التهوية في أماكن الإقامة أو الحافلات و تجنب النوم في أماكن مغلقة مكتظة من دون تهوية مناسبة. 13- استخدام المناديل عند العطس أو السعال والتخلص من المنديل في سلة مهملات مغلقة وغسل اليدين مباشرة بعد ذلك. 14- تقوية المناعة العامة عن طريق الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن. ما هي نصائح السلامة بشكل عام؟ السلامة الشخصية - راقب محيطك دائمًا وتجنب الأماكن المشبوهة. - لا تحمل مبالغ مالية أو مقتنيات ثمينة دون ضرورة. - احتفظ بنسخة من مستنداتك الرسمية في مكان منفصل. السلامة الصحية - اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون. - لا تشارك أدواتك الشخصية مع الآخرين. - اشرب مياه نظيفة وتناول طعامًا آمنًا. - تأكد من أخذ التطعيمات اللازمة. السلامة في الأماكن العامة - تجنب الزحام قدر الإمكان. - احمل بطاقة تعريفية أو سوارًا بالمعلومات الضرورية. - حدد نقطة تجمع مع مرافقيك في حال التفرق. السلامة من الحوادث - تحقق من سلامة الأجهزة الكهربائية. - لا تترك مصادر النار مشتعلة بدون مراقبة. - أغلق الغاز والكهرباء عند مغادرة المكان. السلامة النفسية - تجنب التوتر والقلق الزائد وخاصة في الظروف الصعبة. - خفف التوتر وشارك مشاعرك مع من تثق بهم. - خصص وقتاً للراحة والنوم الكافي للحفاظ على تركيزك وسلامتك الذهنية. بالالتزام بهذه الإرشادات، انت تساهم في حماية نفسك ومن تحب.
عكاظ
٢١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- عكاظ
بعد 5 سنوات.. خطر «كورونا» لا يزال يلاحقنا
بعد مرور خمس سنوات على جائحة COVID-19، لا تزال آثارها الصحية تلقي بظلالها على الأفراد، ومن أبرز تداعياتها طويلة الأمد تليف الرئة ما بعد COVID، وهو اضطراب خطير يؤدي إلى تندب تدريجي في أنسجة الرئة، ما يُفاقم مشكلات التنفس وقد يستدعي في بعض الحالات زراعة الرئة. ووفقاً لمدير زراعة الرئة في نيويورك الدكتور سكوت شينين، فإن العدوى الأولية بالفايروس، تسببت في التهابات حادة في أجهزة الجسم المختلفة، وخلّفت تلفا دائما في بعض أنسجة الرئة. وأوضح أن التندب الرئوي يؤثر على عملية تبادل الأكسجين، ما يجعل التنفس أكثر صعوبة مع مرور الوقت. وأشار شينين إلى أن المرضى الذين يعانون من هذا التندب يكونون أكثر عرضة لمشكلات تنفسية مستقبلية، حيث يمكن أن تؤدي أي عدوى إضافية؛ مثل الإنفلونزا، إلى تفاقم حالتهم، مما قد يؤثر على جودة حياتهم بشكل دائم. أخبار ذات صلة
المناطق السعودية
١٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- المناطق السعودية
بعد 5 سنوات.. خطر «كورونا» لا يزال يلاحقنا
المناطق_متابعات بعد مرور خمس سنوات على جائحة COVID-19، لا تزال آثارها الصحية تلقي بظلالها على الأفراد، ومن أبرز تداعياتها طويلة الأمد تليف الرئة ما بعد COVID، وهو اضطراب خطير يؤدي إلى تندب تدريجي في أنسجة الرئة، ما يُفاقم مشكلات التنفس وقد يستدعي في بعض الحالات زراعة الرئة. ووفقاً لمدير زراعة الرئة في نيويورك الدكتور سكوت شينين، فإن العدوى الأولية بالفايروس تسببت في التهابات حادة في أجهزة الجسم المختلفة، وخلّفت تلفا دائما في بعض أنسجة الرئة. وأوضح أن التندب الرئوي يؤثر على عملية تبادل الأكسجين، ما يجعل التنفس أكثر صعوبة مع مرور الوقت. وأشار شينين، إلى أن المرضى الذين يعانون من هذا التندب يكونون أكثر عرضة لمشكلات تنفسية مستقبلية، حيث يمكن أن تؤدي أي عدوى إضافية مثل الإنفلونزا إلى تفاقم حالتهم، مما قد يؤثر على جودة حياتهم بشكل دائم.
عكاظ
١٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- عكاظ
بعد 5 سنوات.. خطر «كورونا» لا يزال يلاحقنا
بعد مرور خمس سنوات على جائحة COVID-19، لا تزال آثارها الصحية تلقي بظلالها على الأفراد، ومن أبرز تداعياتها طويلة الأمد تليف الرئة ما بعد COVID، وهو اضطراب خطير يؤدي إلى تندب تدريجي في أنسجة الرئة، ما يُفاقم مشكلات التنفس وقد يستدعي في بعض الحالات زراعة الرئة. ووفقاً لمدير زراعة الرئة في نيويورك الدكتور سكوت شينين، فإن العدوى الأولية بالفايروس تسببت في التهابات حادة في أجهزة الجسم المختلفة، وخلّفت تلفا دائما في بعض أنسجة الرئة. وأوضح أن التندب الرئوي يؤثر على عملية تبادل الأكسجين، ما يجعل التنفس أكثر صعوبة مع مرور الوقت. وأشار شينين، إلى أن المرضى الذين يعانون من هذا التندب يكونون أكثر عرضة لمشكلات تنفسية مستقبلية، حيث يمكن أن تؤدي أي عدوى إضافية مثل الإنفلونزا إلى تفاقم حالتهم، مما قد يؤثر على جودة حياتهم بشكل دائم. أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- رواتب السعودية
تليف الرئة أبرز آثار كورونا المستمرة
نشر في: 10 مارس، 2025 - بواسطة: خالد العلي تظل أثار جائحة كورونا مستمرة على الرغم من مرور 5 سنوات عليها، حيث أنها تسببت في العديد من التحديات النفسية والجسدية الطويلة الأمد، ومن أبرزها تليف الرئة ما بعد COVID. ووفقًا للأطباء المتخصصين في أمراض الرئة، يسبب هذا الاضطراب في تفاقم مشاكل التنفس ويزداد سوءًا مع مرور الوقت، ما يستدعي في بعض الحالات تدخلات طبية متقدمة مثل زراعة الرئة. وقال الدكتور سكوت شينين، مدير زراعة الرئة في نيويورك، إن العدوى المبكرة بفيروس COVID..19 تسببت في التهابات حادة في مختلف أنظمة الجسم. ومن جانبه، أكد أن العدوى تركت العديد من المرضى مع تلف في أجزاء من الأنسجة الرئوية. ويُذكر أن تليف الرئة ما بعد COVID هو حالة صحية تحدث عندما تتطور الندوب في الرئتين بعد الإصابة بالفيروس. يتسبب ذلك في تعطيل قدرة الرئتين على تبادل الغازات الحيوية مثل الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون. تأثيرات جائحة كورونا مستمرة بعد 5 سنوات، حيث يعاني الكثيرون من تليف الرئة ما بعد الإصابة بـCOVID، مما يزيد من مشاكل التنفس ويستدعي في بعض الحالات زراعة الرئة. العدوى بالفيروس تتسبب في تلف الأنسجة الرئوية وتسبب التهابات حادة في الجسم. المصدر: صدى
