أحدث الأخبار مع #GutBiomes
نافذة على العالم
١٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : طعام في وجبة الإفطار قد يمنع الإصابة بسرطان القولون
الثلاثاء 18 فبراير 2025 06:56 مساءً نافذة على العالم - كشفت دراسة جديدة وفقًا لشبكة "فوكس نيوز" الأمريكية عن أن تناول الزبادي قد يكون له الكثير من الفوائد الصحية غير المتوقعة أكثر من مجرد توفير وجبة إفطار أو وجبة خفيفة لذيذة، فقد يمنع سرطان القولون. في الدراسة التي نشرت في مجلة "Gut Biomes"، قام أطباء وعلماء من مستشفى ماساتشوستس العام الأمريكية بفحص دراستين أجريتا على أكثر من 150 ألف شخص كانوا جزءًا من مجموعة لمدة 30 عامًا على الأقل. البيفيدوباكتيريوم هي بكتيريا موجودة عادة في الزبادي. توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الزبادي مرتين على الأقل في الأسبوع كان لديهم معدل أقل للإصابة بسرطان القولون الإيجابي، من الأشخاص الذين تناولوه مرة واحدة في الشهر أو أقل. وقالت الدراسة "إن نتائجنا تشير إلى أن تناول الزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد سرطان القولون والمستقيم مع تعطل الحاجز المعوي، وبناء على هذه الدراسة ودراسات أخرى، يمكن اعتبار الزبادي مفيداً للصحة، بما في ذلك خفض خطر الإصابة بالنوع الفرعي من سرطان القولون والمستقيم". ووجد العلماء أن تناول الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون من خلال تعديل ميكروبيوم الأمعاء، وهو أمر معقول تماما". بالرغم من أنه من الصعب القول إذا كانت هناك أي منتجات لها تأثير مماثل على ميكروبيوم الأمعاء مثل الزبادي، إلا أن دراسة أجريت عام 2017 ربطت بين الأنظمة الغذائية "الغنية بالحبوب الكاملة والألياف الغذائية" وانخفاض الأورام في القولون. لذلك إذا كان الشخص لا يحب الزبادي حقًا، فيمكنه "تناول الأطعمة الصحية، مثل الحبوب الكاملة والألياف الغذائية، بدلاً من ذلك"، على حد قول الباحثين.
المرصد
١٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- المرصد
تناوله على الإفطار .. دراسة تكشف عن طعام يقي من الإصابة بسرطان القولون
تناوله على الإفطار .. دراسة تكشف عن طعام يقي من الإصابة بسرطان القولون صحيفة المرصد: كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "Gut Biomes"، أن تناول الزبادي يمكن أن يفعل أكثر من مجرد تقديم وجبة إفطار لذيذة أو وجبة خفيفة - بل يمكن أن يمنع سرطان القولون. وقال الأطباء في الدراسة: "لقد افترضنا أن تناول الزبادي على المدى الطويل قد يرتبط بالإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل تفاضلي حسب مجموعات الورم الفرعية وفقا لكمية بكتيريا Bifidobacterium في الأنسجة ، وهي بكتيريا توجد عادة في الزبادي ". ووجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مرتين على الأقل في الأسبوع كان لديهم "نسبة أقل للإصابة بسرطان القولون الداني الإيجابي لبكتيريا Bifidobacterium" من أولئك الذين تناولوه مرة واحدة في الشهر أو أقل. وأوضح الدكتور توموتاكا أوجاي، أحد كبار مؤلفي الدراسة، أن العلماء وجدوا أن تناول الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون "من خلال تعديل الميكروبيوم المعوي، وهو أمر معقول للغاية". وأضاف أوجاي: "إذا لم تكن مهتماً أو كنت لا تحب الزبادي، فلا داعي للقلق". "لست بحاجة إلى تناوله. هناك العديد من الخيارات الغذائية الصحية الأخرى، مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة وما إلى ذلك، والتي يمكنك تناولها بدلاً من ذلك."
