أحدث الأخبار مع #MuayThai
الرجل
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الرجل
ما هي حيلة المقاتل التايلاندي التي ينصح بها خبراء اللياقة ؟
قدم المقاتل ومدرب الفنون القتالية فلين دراجويف Velin Dragoev، ومؤسس منصة "كين فايتر" Keen Fighter، مجموعة من النصائح المستخلصة من تجربة "المقاتل التايلاندي" Muay Thai، في كيفية تعزيز التحمل الجسدي والصلابة الذهنية من خلال تمرين واحد قاسٍ يعتمد على تقسية العظام عبر الضربات المتكررة. قوة خارقة تبدأ من الألم يوضح دراجويف أن مقاتلي "مواي تاي" يخضعون لتمارين مكثفة تضغط على العظام بشكل متكرر حتى تحدث بها كسور دقيقة. ويؤكد أن هذه العملية التي تُعرف طبيًا بـ"إعادة التشكيل"، تجعل العظام أقوى وأكثر صلابة، وتقلّل من حساسية النهايات العصبية، مما يسمح للمقاتل بتحمل الضربات دون الشعور بألم كبير. تقنيات قديمة بتطبيقات عصرية من ركل جذوع أشجار الموز في الماضي إلى استخدام الأكياس الثقيلة اليوم، ظل الهدف واحدًا: إعداد الساقين لتلقي الضربات دون تراجع. ويقول دراجويف: "ما يفعله الجسم مع العظام يشبه ما يحدث في تمارين العضلات، حيث يتمزق النسيج العضلي ليُعاد بناؤه أقوى من قبل". الانضباط قبل المهارة يشير دراجويف إلى أن هذه التمارين ليست فقط لزيادة القوة الجسدية، بل تساعد كذلك في تشكيل عقلية قتالية صلبة. ويضيف: "هذا النوع من التحمل الذهني ضروري ليس فقط في الفنون القتالية، بل في الحياة عمومًا. الانضباط اليومي يبدأ من القدرة على التعامل مع الألم". ويُعد هذا النهج جزءًا من أسلوب حياة متكامل يتبعه مقاتلو "مواي تاي"، يشمل تدريبات فجريّة شديدة، وسباحة في مياه متجمدة، إلى جانب تقليص السعرات الحرارية إلى مستويات صارمة.
سفاري نت
٠٤-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- سفاري نت
فورسيزونز تقدم رحلة بطائرة خاصة لمدة 20 يومًا
سفاري نت – متابعات عشاق برنامج HBO الناجح The White Lotusيمكنهم الآن السفر إلى جميع المواقع الفاخرة الثلاثة مع رحلة عالم العافية الجديدة التي توفرها تجربة الطائرة الخاصة من فورسيزونز. تصل هذه الرحلة التي تستغرق 20 يومًا إلى ماوي في هاواي، وتاورمينا في صقلية، وكوه ساموي في تايلاند، حيث تم تصوير المواسم الثلاثة للمسلسل، بالإضافة إلى خمس وجهات أخرى. تألقت فنادق فورسيزونز المذهلة في كل موقع، وآخرها كان منتجع فورسيزونز كوه ساموي المكون من فيلات بالكامل على شاطئ البحر. يقع هذا المنتجع المكون من 70 وحدة إقامة في غابة بجانب التل في الطرف الشمالي الغربي من الجزيرة، ويوفر فيلات فسيحة مع مسبح ومطعم موصى به من قبل ميشلان وشاطئ خاص وسبا في الحديقة بالإضافة إلى حلقة ملاكمة Muay Thai ومنصة لليوغا. لقد تأثر هذا المنتجع بالفعل بما أصبح يُعرف باسم 'تأثير The White Lotus'، مع عدد هائل من الحجوزات من المسافرين الذين يرغبون في إحياء التجارب التي يرونها على الشاشة. كما لعبت ثلاثة فنادق تابعة لأنانتارا في تايلاند أدوارًا رائدة في العرض، وأطلقت العلامة التجارية للضيافة باقة أربع ليال في جميع مواقع التصوير الثلاثة. إن اتجاه set-jetting – السفر المستوحى من الأفلام والتلفزيون – يعد حاليًا أحد أكبر الاتجاهات في مجال الضيافة، حيث ارتفعت عمليات البحث عن العطلات التايلاندية بنسبة 412٪ لعام 2025، وفقًا لشركة Travel Republic. وهذا يعني أن حجز إقامة في منتجع The White Lotus في تايلاند سيكون صعبًا، وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل تجربة عالم العافية الجديدة تحظى بشعبية كبيرة بغض النظر عن السعر. 'لقد اختبرنا بشكل مباشر كيف أثر مسلسل The White Lotus على اتجاه set-jetting مما ألهم المسافرين لاستكشاف فنادق فورسيزونز المذهلة التي كانت بمثابة خلفيات لهذه السلسلة المحبوبة' قال مارك سبيشيرت، نائب الرئيس التنفيذي والرئيس التنفيذي للشؤون التجارية في فورسيزونز. 'الآن، مع الموسم الثالث الذي يجذب الجماهير، يسعدنا أن نقدم للضيوف الفرصة لعيش تجربتهم الخاصة من The White Lotus على متن طائرة فورسيزونز الخاصة، حيث يمزجون حبهم للمسلسل مع قائمة الرحلات التي نقدمها في السماء. سيستغرق خط سير رحلة عالم العافية رحلة واحدة فقط. يمكن للضيوف استكشاف العافية على طريقتهم، مع مسارات مخصصة بالكامل أثناء سفرهم من وجهة إلى أخرى، بدءًا من علاجات السبا وحتى جلسات الملاكمة التايلاندية ومشروبات الكوكتيل. يصف سبيشيرت الرحلة بأنها 'تجربة لا تأتي إلا مرة واحدة في العمر'، حيث تنقل 48 ضيفًا إلى ثماني وجهات في الفترة من 7 إلى 26 مايو 2026 على متن طائرة إيرباص A321 المصممة خصيصًا. وسينطلق عشاق المسلسل من سنغافورة، قبل السفر إلى كوه ساموي، وجزر المالديف، وتاورمينا، ومراكش في المغرب، ونيفيس في منطقة البحر الكاريبي، ومكسيكو سيتي، واستكمال الرحلة في ماوي. سيقيم الضيوف في فنادق ومنتجعات فورسيزونز. تشمل أبرز الأنشطة ثلاث ليال في منتجع فور سيزونز كوه ساموي، حيث يمكن للضيوف الغطس مع عالم الأحياء البحرية والمشاركة في تدريبات الملاكمة التايلاندية والاستمتاع بعلاجات السبا المستوحاة من المناطق الاستوائية المحيطة بالمنتجع والتقاليد التايلاندية. من الموسم الثاني، سيستمتع الضيوف بثلاث ليالٍ في سان دومينيكو بالاس، تاورمينا، أحد فنادق فورسيزونز. تشمل الأنشطة ركوب الدراجات إلى مصانع النبيذ حول جبل إتنا واليوغا الصباحية في حدائق بلفيدير. ستنتهي الرحلة حيث بدأت قصة The White Lotus مع ليلتين في منتجع فور سيزونز ماوي في وايليا، حيث ستتاح للضيوف الفرصة لتجربة زورق مداد مميز والاسترخاء مع تدليك لومي لومي. تشمل المعالم البارزة الأخرى على طول الطريق طقوس السبا الليلية في جزر المالديف، واكتشاف المدن القديمة في مراكش، والاستمتاع بالينابيع الساخنة في نيفيس والمشاركة في حفل تيمازكال التقليدي في مكسيكو سيتي. يعد السفر جزءًا من الرحلة، حيث يتمتع المسافرون على متن طائرة فورسيزونز بمساحة مقعد شخصية تبلغ مترين ومساحة اجتماعية تفاعلية 'في السماء'.
