أحدث الأخبار مع #NASH
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : هل هناك علاقة بين نقص فيتامين ب12 والإصابة بالكبد الدهنى؟
الجمعة 23 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - يُصيب مرض الكبد الدهنى ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعد مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) أكثر أنواعه شيوعًا، وقد أثار ارتفاع حالات مرض الكبد الدهنى غير الكحولي، وخاصةً بين الأطفال والمراهقين، المزيد من المخاوف، ورغم وجود العديد من العوامل التي تُسهم في الإصابة بهذا المرض، فقد أثارت الأبحاث اهتمامًا بوجود صلة محتملة بين نقص فيتامين ب12 ومرض الكبد الدهني، وهو ما يوضحه لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". ما هو مرض الكبد الدهني؟ الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ما يجعل هذه الحالة خطيرة بشكل خاص هو أن مرض الكبد الدهني لا يسبب أي أعراض لدى معظم الناس، وهناك نوعان من الكبد الدهني، مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ومرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) الذى يحدث لدى الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول، بينما يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول على الإطلاق. ما هي أعراض مرض الكبد الدهني تتضمن بعض الأعراض الشائعة ما يلي: التعب أو الضعف المستمر. عدم الراحة في البطن: مثل الشعور بألم خفيف أو شعور بالامتلاء في الجزء العلوي الأيمن من البطن، حيث يقع الكبد. فقدان الوزن غير المبرر. نقص عام في الطاقة أو قوة العضلات. اليرقان: وهو اصفرار الجلد أو العينين، مما يشير إلى خلل في وظائف الكبد (أكثر شيوعا في الحالات الشديدة). التورم: تراكم السوائل في البطن (الاستسقاء) أو الساقين (الوذمة)، عادة في المراحل المتقدمة. حكة الجلد: حكة مستمرة، ترتبط غالبًا بمشاكل الكبد. الارتباك أو صعوبة التركيز: في الحالات الشديدة، بسبب تراكم السموم التي تؤثر على وظائف المخ (اعتلال الدماغ الكبدي). فيتامين ب12 ووظيفته فيتامين ب12 (الكوبالامين) ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض النووي، ووظائف الأعصاب، ويوجد طبيعيًا في المنتجات الحيوانية كاللحوم والبيض ومنتجات الألبان، وقد يؤدي نقصه إلى أعراض عديدة، وقد يتطور إلى مشاكل عصبية لا رجعة فيها إذا تُرك دون علاج. هل نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى مرض الكبد الدهني؟ كشفت دراسة أجريت عام 2022 عن آلية تؤدي إلى شكل متقدم من مرض الكبد الدهني، واتضح أن مكملات فيتامين ب12 وحمض الفوليك يمكن أن تعكس هذه العملية. يُصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي 25% من البالغين، وهو السبب الرئيسي لزراعة الكبد عالميًا، وعندما يتطور المرض إلى التهاب وتكوين نسيج ندبي، يُعرف باسم التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH). علاج مرض الكبد الدهنى غير الكحولى العلاجات الدوائية لالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي محدودة، إذ لا يفهم العلماء آلية المرض، ورغم علمهم بارتباط التهاب الكبد الدهني غير الكحولي بارتفاع مستويات حمض أميني يُسمى الهوموسيستين في الدم، إلا أنهم لم يعرفوا دوره، إن وُجد، في تطور هذا الاضطراب. من جانبها، أكدت المؤلفة الرئيسية للدراسة، ارتباط الهوموسيستين بتطور التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) في النماذج ما قبل السريرية والبشر، ووجدوا أن ارتفاع مستويات الهوموسيستين يُضعف بروتينات الكبد الرئيسية، وخاصةً سينتاكسين 17، مما يُعطل عملية التمثيل الغذائي للدهون ويُساهم في تطور المرض، ومع ذلك، فإن تناول مكملات فيتامين ب12 وحمض الفوليك يُعيد وظيفة سينتاكسين 17، ويُبطئ تطور التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، ويُعالج التهاب الكبد وتليفه. تشير نتائج الدراسة إلى إمكانية استخدام علاج غير مكلف نسبيًا، وهو فيتامين ب12 وحمض الفوليك، للوقاية من التهاب الكبد الدهني غير الكحولي أو تأخير تطوره، حيث يوضح التقرير إمكانية استخدام فيتامين ب12 وحمض الفوليك، اللذين يتمتعان بمستويات عالية من السلامة والمصنفان كمكملات غذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، كعلاجات من الدرجة الأولى للوقاية من التهاب الكبد الدهني غير الكحولي وعلاجه. وحاليًا يعتبر العلاج الوحيد لمرضى الكبد في المراحل النهائية هو إجراء عملية الزرع، ولكن هذه الدراسة تقدم أملًا جديدًا وبتكلفة معقولة في متناول اليد، يمكن أن يوقف تلف الكبد أو يعكسه.
مصرس
منذ 3 أيام
- صحة
- مصرس
تأثير الكبد الدهني على القلب- نصائح فعالة للوقاية
يحدث مرض الكبد الدهني، نتيجة تراكم الدهون بشكل مفرط في الكبد، ورغم ارتباطه بعوامل نمط الحياة، مثل السمنة والإفراط في تناول الكحول، إلا أنه قد يرتبط بصحة القلب. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين مرض الكبد الدهني والقلب، والخطوات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة كلا العضوين، وفقا ل""onlymyhealth.علاقة الكبد الدهني بالقلبإن الارتباط المعقد بين هذين العضوين المختلفين ظاهريًا ينبع من حقيقة أن الكبد والقلب يلعبان دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة.يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى مقاومة الأنسولين وإطلاق مواد كيميائية مُسببة للالتهابات، مما يُعزز الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.اقرأ أيضًا: هل النوم بعد الأكل يضر بالكبد؟ويُعدّ هذا الالتهاب المُزمن مُساهمًا رئيسيًا في الإصابة بتصلب الشرايين، وهو تراكم اللويحات في الشرايين، والذي يُؤدي في النهاية إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.غالبًا ما يكون الكبد الدهني مصحوبًا بمستويات عالية من الدهون الثلاثية ومستويات منخفضة من الكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وكلاهما من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.وتؤدي مقاومة الأنسولين المرتبطة بالكبد الدهني إلى متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكري في الدم، والسمنة البطنية، وكلها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.مضاعفات الكبد الدهني تتجاوز أمراض القلبيمكن أن يتطور التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، وهو شكل أكثر حدة يتميز بالتهاب الكبد.مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى تليف الكبد، أو تراكم النسيج الندبي، والذي قد يتطور في النهاية إلى تليف الكبد، وهو مرض كبدي خطير لا رجعة فيه.إدارة الكبد الدهنيينصح باتباع نظام غذائي متوازن يشمل الحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون والإكثار من الفواكه والخضراوات.قد يهمك: هل يتحول التهاب الكبد إلى سرطان؟ طبيب يوضحوالحد من تناول السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم ومنع تراكم الدهون المفرط في الكبد.كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على إنقاص الوزن وتحسين حساسية الأنسولين، وكلاهما مفيد للحد من دهون الكبد.
24 القاهرة
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
أسباب الإصابة بأمراض الكبد.. تعرف عليها و احذر منها
يُعدّ الكبد ثاني أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو يؤدي دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الكبد ، فهو يساعد في عمليات الأيض، والهضم، والتخلص من السموم، وتنظيم الجهاز المناعي، وتخزين العناصر الغذائية، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُصنف أمراض الكبد من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في الهند، ويعود ذلك أساسًا إلى الإفراط في تناول الكحول، وذلك وفقًا لـ 18 نيوز. أسباب الإصابة بأمراض الكبد نظام غذائي غير صحي من أهم أسباب ضعف وظائف الكبد اتباع نظام غذائي غير صحي واتباع نمط حياة غير صحي. فالنظام الغذائي غير الصحي قد يضر بصحة الكبد، وقد يؤدي إلى أمراضه. فالسكر الزائد والكربوهيدرات المصنعة والدهون المشبعة والمتحولة قد تُسبب أمراض الكبد. وقد تُسبب هذه الخيارات الغذائية تراكم الدهون في الكبد، وتُضعف وظائفه، وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض. البدانة أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية متعلقة بالكبد، وخاصةً مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). يمكن أن تُسبب الدهون الزائدة التهابًا وتلفًا في أنسجة الكبد، مما قد يؤدي إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، وهو شكل أكثر خطورة من المرض، إذا لم يُعالج في الوقت المناسب. يُنصح بالحفاظ على وزن صحي لتجنب أي مضاعفات صحية. ارتفاع مستويات الكوليسترول الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، وتليف الكبد، وحتى سرطان الكبد. بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحد من تناول الكحول، والإقلاع عن التدخين، يمكن أن تؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول وتحسين الصحة. الأدوية قد يُسبب تناول بعض الأدوية، سواءً بوصفة طبية أم لا، تلف الكبد، بل قد يؤدي إلى فشله. ووفقًا لخبراء الصحة، تُعدّ مسكنات الألم الشائعة، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، خطيرةً أيضًا، خاصةً عند تناولها بكثرة. أبرزها النظام الغذائي.. طرق الوقاية من التهاب الكبد خبراء يوضحون تأثير السكريات على صحة الكبد.. تعرف على التفاصيل
أخبار مصر
١٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
تؤثر على صحتك بأكثر من طريقة.. إزاى الوجبات السريعة بتهدد الكبد
تؤثر على صحتك بأكثر من طريقة.. إزاى الوجبات السريعة بتهدد الكبد تشكل الوجبات السريعة، التي تحتوي عادةً على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكريات المكررة والمكونات المصنعة، تهديدًا كبيرًا على صحة الكبد، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة إلى مجموعة من اضطرابات الكبد، وأبرزها مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وفقًا لتقرير موقع 'تايمز أوف انديا'.ويلعب الكبد دورًا محوريًا في عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم، ومع ذلك، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المتحولة والكربوهيدرات البسيطة – الشائعة في الأطعمة السريعة والمشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المعبأة والأطعمة المقلية – يمكن أن تطغى على قدرة الكبد الأيضية، وبمرور الوقت، يؤدي هذا إلى تراكم الدهون الزائدة داخل خلايا الكبد، مما يؤدي إلى تنكس الكبد الدهني، وهو السمة المميزة لمرض NAFLD.إذا لم يتم التحقق منه، يمكن أن يتطور الكبد الدهني إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، وهي حالة التهابية تزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد وحتى سرطان الخلايا الكبدية (سرطان الكبد)، ومن المثير للقلق أن هذا التطور بأكمله يمكن أن يحدث بصمت، دون أعراض واضحة، مما يجعل التدخل الغذائي المبكر أمرًا حاسمًا.علاوة على ذلك، يُعد محتوى الفركتوز العالي في العديد من المشروبات…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
نافذة على العالم
١٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : تؤثر على صحتك بأكثر من طريقة.. إزاى الوجبات السريعة بتهدد الكبد
الجمعة 18 أبريل 2025 06:00 صباحاً نافذة على العالم - تشكل الوجبات السريعة، التي تحتوي عادةً على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكريات المكررة والمكونات المصنعة، تهديدًا كبيرًا على صحة الكبد، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة إلى مجموعة من اضطرابات الكبد، وأبرزها مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". ويلعب الكبد دورًا محوريًا في عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم، ومع ذلك، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المتحولة والكربوهيدرات البسيطة - الشائعة في الأطعمة السريعة والمشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المعبأة والأطعمة المقلية - يمكن أن تطغى على قدرة الكبد الأيضية، وبمرور الوقت، يؤدي هذا إلى تراكم الدهون الزائدة داخل خلايا الكبد، مما يؤدي إلى تنكس الكبد الدهني، وهو السمة المميزة لمرض NAFLD. إذا لم يتم التحقق منه، يمكن أن يتطور الكبد الدهني إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، وهي حالة التهابية تزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد وحتى سرطان الخلايا الكبدية (سرطان الكبد)، ومن المثير للقلق أن هذا التطور بأكمله يمكن أن يحدث بصمت، دون أعراض واضحة، مما يجعل التدخل الغذائي المبكر أمرًا حاسمًا. علاوة على ذلك، يُعد محتوى الفركتوز العالي في العديد من المشروبات الغازية والحلويات سامًا للكبد بشكل خاص، حيث يُستقلب الفركتوز بشكل شبه حصري بواسطة الكبد، ويمكن أن يُحفز عملية تكوين الدهون الجديدة (de novo lipogenesis) - وهي عملية تحويل الكربوهيدرات إلى دهون - مما يؤدي إلى تراكم الدهون والإجهاد التأكسدي. كما تُشير الأبحاث الحديثة إلى وجود صلة بين استهلاك الوجبات السريعة وتغير ميكروبات الأمعاء، مما يُسهم في التهاب الكبد عبر محور الأمعاء والكبد، ويُمكن أن تُفاقم هذه التغيرات تلف الكبد، خاصةً لدى الأفراد المُعرضين لها بسبب عوامل وراثية أو المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي، ويُعد الأطفال والمراهقون أكثر عُرضة أيضًا للإصابة، حيث تُوازي معدلات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) لدى الأطفال ارتفاع استهلاك الوجبات السريعة، وهذا لا يُمهد الطريق لأمراض الكبد مدى الحياة فحسب، بل يُزيد أيضًا من العبء على أنظمة الرعاية الصحية. يُمكن أن يكون لتناول الوجبات السريعة المُعتاد عواقب وخيمة وطويلة المدى على صحة الكبد، لذلك من المهم الوعى التام بمخاطرها على الصحة خاصة الكبد، كما يعد الفحص المُبكر لاختلال وظائف الكبد لدى الأفراد المُعرضين للخطر، والتدخلات السريعة للحد من تناول الأطعمة غير الصحية أمرًا مهمًا للوقاية من المخاطر.
