#أحدث الأخبار مع #healthnewsmedical24 القاهرة٢٥-٠٢-٢٠٢٥صحة24 القاهرةهل تقلل مكملات فيتامين د من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟تشهد مبيعات مكملات فيتامين د ازدهارًا عالميًا، حيث تجاوزت مليار دولار أمريكي، ومن المتوقع أن ينمو السوق بنسبة 8% ليصل إلى 2.4 مليار دولار بحلول عام 2030، ويتم الترويج لهذا الفيتامين لفوائده الصحية المتعددة، ولكن ما مدى صحة الادعاءات حول دوره في تقليل التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟ أهمية فيتامين د ودوره في المناعة وحسب ما نشرته health news medical، يعد فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويؤدي دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام والجهاز المناعي، كما يرتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتات الدماغية، وفشل القلب، فضلًا عن تأثيره على الصحة النفسية والقدرة البدنية. التهابات الجهاز التنفسي الحادة هي عدوى تصيب الجهاز التنفسي وتختفي في غضون 21 يومًا، تشير الدراسات إلى أن فيتامين د يلعب دورًا في تعزيز المناعة ضد الفيروسات التنفسية، حيث وُجد أن انخفاض مستوياته يزيد من خطر الإصابة بهذه العدوى. نتائج الدراسات حول تأثير مكملات فيتامين د أظهرت الأبحاث السريرية نتائج متباينة حول تأثير مكملات فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. ففي حين أظهرت بعض التجارب تأثيرًا وقائيًا، لم تجد دراسات أخرى فائدة تُذكر. تحليل تلوي سابق شمل 43 تجربة عشوائية محكومة كشف عن انخفاض طفيف في معدلات الإصابة، خاصة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و15 عامًا عند تناول جرعات يومية تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية. كما أجرت مجلة لانسيت مؤخرًا تحليلًا تلويًا محدثًا شمل بيانات من 46 تجربة عشوائية محكومة ضمت 64،086 مشاركًا من 24 دولة، أظهرت النتائج لم يكن هناك تأثير واضح لمكملات فيتامين د في تقليل خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة بشكل عام. ولوحظت بعض الفوائد في فئات محددة: انخفاض خطر الإصابة بنسبة 26% لدى الأطفال من 1 إلى 15 عامًا. الجرعات اليومية كانت أكثر فعالية، حيث قللت خطر الإصابة بنسبة 16%. تناول جرعات تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية يوميًا قلل خطر الإصابة بنسبة 30%. استمرت الفوائد لمدة تصل إلى عام، لكنها اختفت في التدخلات الأطول. لم تُظهر الدراسة أي فائدة ملحوظة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). الاستنتاجات والتوصيات المستقبلية خلص التحليل التلوي المحدث إلى أن مكملات فيتامين د لا تقلل من خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة بشكل ملحوظ على مستوى جميع الفئات، لكنها قد تقدم فوائد محدودة في بعض الفئات العمرية وعند تناول جرعات يومية معتدلة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأكثر تفصيلًا لتحديد مدى فعالية فيتامين د في الوقاية من هذه العدوى لدى فئات محددة من السكان. أبرزها الشعور بـ الضعف.. علامات نقص فيتامين ب 12 دراسة تكشف تأثير فيتامين د على صحة الجسم
24 القاهرة٢٥-٠٢-٢٠٢٥صحة24 القاهرةهل تقلل مكملات فيتامين د من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟تشهد مبيعات مكملات فيتامين د ازدهارًا عالميًا، حيث تجاوزت مليار دولار أمريكي، ومن المتوقع أن ينمو السوق بنسبة 8% ليصل إلى 2.4 مليار دولار بحلول عام 2030، ويتم الترويج لهذا الفيتامين لفوائده الصحية المتعددة، ولكن ما مدى صحة الادعاءات حول دوره في تقليل التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟ أهمية فيتامين د ودوره في المناعة وحسب ما نشرته health news medical، يعد فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويؤدي دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام والجهاز المناعي، كما يرتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتات الدماغية، وفشل القلب، فضلًا عن تأثيره على الصحة النفسية والقدرة البدنية. التهابات الجهاز التنفسي الحادة هي عدوى تصيب الجهاز التنفسي وتختفي في غضون 21 يومًا، تشير الدراسات إلى أن فيتامين د يلعب دورًا في تعزيز المناعة ضد الفيروسات التنفسية، حيث وُجد أن انخفاض مستوياته يزيد من خطر الإصابة بهذه العدوى. نتائج الدراسات حول تأثير مكملات فيتامين د أظهرت الأبحاث السريرية نتائج متباينة حول تأثير مكملات فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. ففي حين أظهرت بعض التجارب تأثيرًا وقائيًا، لم تجد دراسات أخرى فائدة تُذكر. تحليل تلوي سابق شمل 43 تجربة عشوائية محكومة كشف عن انخفاض طفيف في معدلات الإصابة، خاصة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و15 عامًا عند تناول جرعات يومية تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية. كما أجرت مجلة لانسيت مؤخرًا تحليلًا تلويًا محدثًا شمل بيانات من 46 تجربة عشوائية محكومة ضمت 64،086 مشاركًا من 24 دولة، أظهرت النتائج لم يكن هناك تأثير واضح لمكملات فيتامين د في تقليل خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة بشكل عام. ولوحظت بعض الفوائد في فئات محددة: انخفاض خطر الإصابة بنسبة 26% لدى الأطفال من 1 إلى 15 عامًا. الجرعات اليومية كانت أكثر فعالية، حيث قللت خطر الإصابة بنسبة 16%. تناول جرعات تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية يوميًا قلل خطر الإصابة بنسبة 30%. استمرت الفوائد لمدة تصل إلى عام، لكنها اختفت في التدخلات الأطول. لم تُظهر الدراسة أي فائدة ملحوظة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). الاستنتاجات والتوصيات المستقبلية خلص التحليل التلوي المحدث إلى أن مكملات فيتامين د لا تقلل من خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة بشكل ملحوظ على مستوى جميع الفئات، لكنها قد تقدم فوائد محدودة في بعض الفئات العمرية وعند تناول جرعات يومية معتدلة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأكثر تفصيلًا لتحديد مدى فعالية فيتامين د في الوقاية من هذه العدوى لدى فئات محددة من السكان. أبرزها الشعور بـ الضعف.. علامات نقص فيتامين ب 12 دراسة تكشف تأثير فيتامين د على صحة الجسم
٢٥-٠٢-٢٠٢٥
