أحدث الأخبار مع #iflscience
البوابة
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
أبرزها مشروب البقدونس.. 8 طرق تساعدك على علاج النقرس بالأعشاب
يُعد مرض النقرس من الحالات الصحية التي تظهر بشكل مفاجئ على هيئة نوبات حادة من الألم، غالبا ما تتركز في مفصل إصبع القدم الكبير، ولكنها قد تمتد إلى مفاصل أخرى في الجسم في بعض الحالات الأقل شيوعاً، وتنشأ هذه النوبات بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفاصل، وهي ناتجة عن تحلل مواد تُعرف بالبيورينات، وتراكم هذا الحمض يؤدي إلى التهابات شديدة وألم لا يُحتمل في المنطقة المصابة. ووفقا لـ iflscience يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض النقرس، بما في ذلك استخدام الأعشاب الطبية، ونسلط الضوء هنا على أبرز الأعشاب والوسائل الطبيعية التي يمكن أن تسهم في تخفيف الألم وتحسين الحالة، ولكن لا بد من التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية معينة، أو النساء خلال الحمل. 1. البقدونس البقدونس غني بمركبات الفلافونول التي وُجد أنها تساعد على خفض تركيز حمض اليوريك في الدم، مما يجعله خيارا طبيعيا واعدا في دعم علاج النقرس، وقد أظهرت بعض المؤشرات إمكانية دمج البقدونس مع أدوية مثل الألوبيورينول بهدف تقليل جرعة الدواء والحد من آثاره الجانبية. 2. الزنجبيل يُستخدم الزنجبيل على نطاق واسع لتخفيف آلام النقرس، سواء من خلال تناوله كمشروب أو عبر عمل كمادات موضعية، ويمكن تحضير الكمادات بغلي الزنجبيل المبشور، ثم نقع قطعة قماش في الماء المغلي وتركها حتى تبرد قليلاً، ثم توضع على المفصل المصاب لمدة 15 إلى 30 دقيقة. كما يمكن تناول شاي الزنجبيل مرتين يومياً. 3. الكركم يشتهر الكركم بخصائصه القوية المضادة للالتهاب، ما يجعله من الأعشاب المرشحة للمساهمة في تخفيف أعراض النقرس، وقد يساعد تناول مزيج من الكركم، عصير الليمون، الماء الدافئ، وخل التفاح في تقليل الالتهابات، وإن كانت الأدلة العلمية حول فعالية هذا المزيج لا تزال محدودة. 4. بذور الكرفس تُستخدم بذور الكرفس منذ زمن طويل في الطب الشعبي لتخفيف آلام النقرس، ويُعتقد أنها تساهم في الحد من الالتهابات وتقليل مستويات حمض اليوريك، على الرغم من قلة الدراسات العلمية التي تناولت هذا الاستخدام تحديداً. 5. القراص يُحضر شاي القراص من نبتة القراص ثنائي المسكن، ويُشرب بواقع كوبين إلى ثلاثة يومياً، ويُعتقد أن لهذا الشاي تأثيراً مضاداً للالتهاب، لكن حتى الآن لا تتوفر أدلة علمية كافية تؤكد فعاليته في علاج النقرس بشكل قاطع. أعشاب أخرى يُعتقد أنها مفيدة: • الكركديه: أظهرت تجارب على الحيوانات أنه قد يساعد في خفض مستوى حمض اليوريك. • الهندباء: يُستخدم شاي الهندباء كمكمل طبيعي لتحسين أداء الكلى وتقليل الالتهاب. • بذور شوك الحليب: تحتوي على مركبات قد تساهم في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم. طرق طبيعية مساندة لعلاج النقرس إلى جانب الأعشاب، هناك بعض الأطعمة والمكملات التي قد يكون لها دور في الحد من أعراض النقرس: • الكرز: سواء الحلو أو الحامض، يُنصح بتناول ثلاث حصص يومياً لمدة يومين للحد من احتمال حدوث نوبات. • المغنيسيوم: يُظهر ارتباطاً بانخفاض مستويات حمض اليوريك، سواء كمكمل أو من خلال الأغذية. • فيتامين C: قد يساهم في خفض حمض اليوريك عند تناوله بجرعة نصف غرام يومياً. • التفاح: يحتوي على حمض الماليك الذي يساعد في التوازن الحمضي للجسم، لكن غناه بالفركتوز يدعو للحذر. • الموز: غني بالبوتاسيوم، لكنه كذلك يحتوي على الفركتوز. • أملاح إبسوم: يمكن استخدامها في حمام دافئ، حيث يُعتقد أنها تساهم في تقليل التورم وتسكين الألم، رغم أن امتصاصها عبر الجلد لم يُثبت علمياً بعد. إرشادات مهمة لتسريع التحسن بشكل طبيعي • شرب كميات كافية من الماء يومياً. • إدخال الزبادي أو الحليب إلى النظام الغذائي. • تناول القهوة باعتدال صباحاً. • الاعتماد على المكسرات كمصدر غذائي صحي. • تجنّب الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء، والأسماك المملحة، والمأكولات البحرية. • الابتعاد عن الحلويات والمشروبات السكرية. • الامتناع عن الكحول تماماً. • تطبيق كمادات ساخنة أو باردة حسب الحاجة. • ممارسة الرياضة بانتظام. • الحصول على قسط كافٍ من الاسترخاء والراحة النفسية.
البوابة
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
العلاج بالضوء الأحمر.. ثورة حقيقية في عالم العناية بالبشرة أم مجرد خدعة تجارية؟
في الفترة الأخيرة، أصبح من الشائع رؤية مؤثري التجميل يرتدون أقنعة مضيئة باللون الأحمر، مما يثير تساؤلات عديدة: هل لهذا الضوء تأثير حقيقي على البشرة؟ هل هو فعلاً يستحق ما يُدفع لأجله من أموال؟ أم أننا فقط ننجرف خلف صيحة مؤقتة تجعلنا نبدو كأننا في فيلم رعب؟. ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟ ووفقا لـ iflscience هو تقنية تُستخدم فيها موجات ضوئية بطول معين، غالبًا ما تكون ناتجة عن أجهزة بسيطة تُعرف بالـLED، ويتم توجيه هذا الضوء مباشرة على البشرة. يقال إن هذا النوع من الضوء يؤثر في مكونات دقيقة داخل الخلايا، خصوصًا في الميتوكوندريا، وهي الجزء المسؤول عن إنتاج الطاقة. الفكرة العامة هي أن هذا التحفيز يساعد على تجديد الخلايا وتحسين وظائفها، لكن الحقيقة أن هناك الكثير مما لا نعرفه بعد عن تأثيره العميق على البشرة. أين يُستخدم؟ بالرغم من أن هذه التقنية تُستخدم أساسًا في تسكين الآلام وتحسين أداء العضلات، إلا أن شهرتها الواسعة جاءت من عالم التجميل. يُروج لها كحل لمشكلات عديدة مثل التجاعيد، آثار التمدد، تساقط الشعر، الندوب، بل وحتى حب الشباب. هل النتائج مضمونة؟ بعض الأجهزة المنزلية حصلت على ترخيص من جهات صحية أمريكية، لكن هذا التصريح لا يعني أن النتائج مضمونة أو مثبتة بالكامل، بل يعني فقط أن استخدام هذه الأجهزة لا يُشكل خطرًا كبيرًا. ويُشترط على الشركات المصنعة إثبات أن أجهزتها تشبه في تصميمها أجهزة سابقة تم ترخيصها. بالنسبة لحب الشباب: مراجعة بحثية نُشرت عام 2024 أشارت إلى أن التجارب التي أجريت على هذه التقنية لعلاج حب الشباب قليلة وغير كافية. أظهرت النتائج تحسنًا متوسطًا في الحالات الالتهابية، لكنها ليست علاجًا سحريًا أو بديلًا تامًا للعلاجات الطبية المعروفة. أما تحليل آخر من عام 2021 شمل أكثر من 400 شخص، فوجد أن التحسن لم يكن كبيرًا بالمقارنة مع العلاجات التقليدية. ويعود ذلك إلى اختلاف كبير في طرق إجراء التجارب، من حيث عدد الجلسات، وحجم العينة، وطبيعة الاستخدام. فيما يخص التجاعيد والشيخوخة: دراسات عدة تناولت أثر الضوء الأحمر على علامات تقدم العمر، وتبين أن هناك بعض التحسن في مرونة الجلد وتجاعيد العين، خاصة عند استخدام أجهزة معينة مثل قناع 'ديور' الشهير. لكن حتى هذه الدراسات واجهت انتقادات، لأن العينات كانت صغيرة، وغالبًا ما اقتصرت على نساء ذوات بشرة فاتحة، بالإضافة إلى تضارب محتمل في المصالح، نظرًا لعلاقة الباحثين بالشركات المنتجة. وماذا عن الأمان؟ بشكل عام، لا تُظهر البيانات الحالية وجود مخاطر كبيرة عند استخدام هذه الأجهزة لفترات قصيرة. إلا أن بعض الأشخاص قد يواجهون تهيجًا خفيفًا أو احمرارًا، خاصة أصحاب البشرة الداكنة، وفقًا لدراسات سابقة. لذلك، يُنصح دائمًا باستشارة طبيب متخصص قبل البدء باستخدام هذا النوع من العلاجات، سواء في المنزل أو في العيادة، لتجنب أي مضاعفات أو نتائج غير مرغوبة.
البوابة
٢٧-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
حقيقة تجديد جسم الإنسان نفسه كل 7 سنوات
انتشرت معلومة خلال فترة من الزمن عن أن جسم الإنسان يجدد نفسه مرة كل سبع سنوات، وتوصل العلماء بأن المعلومة السابقة ليست صحيحة ووفقا لموقع iflscience كشف عن الحقيقة وما يحدث لجسم الإنسان بعيدا عن الخرافات الشائعة، حيث يعود غالبًا أصل المعلومة السابقة إلى ورقة بحثية نُشرت عام 2005 لأسلوب دراسة كان جديدًا حينذاك، واستخدم تحديد عمر خلايا جسم الإنسان، إذ أبلغ أحد مؤلفي الورقة البحثية السابقة، مع أخذ جميع أنواع الخلايا البشرية بالاعتبار، بأن متوسط فترة حياة خلايا الجسم تتراوح من 7 إلى 10 سنوات تقريبًا. وتضمنت الشائعة شيئًا من الحقيقة إذا كان جسم الإنسان يتكون من نوع واحد فقط من الخلايا، ما يعني أن كل خلية من خلايا الجسم ستشكل خلية جديدة وتموت هي ذاتها في الوقت نفسه مرة كل سبع سنوات تقريبًا، بشكل متسق ومنظم، وفي الواقع يحتوي جسم الإنسان على الكثير للغاية من أنواع الخلايا، لكل منها وظائف واحتياجات خاصة بها، تجتمع معًا لتشكل أعضاء تؤدي أدوارًا مختلفة وتتطلب احتياجات مختلفة. وبعض أنواع خلايا جسم الإنسان تجدد نفسها بمعدل أسرع من بعض الأنواع الأخرى، ولم يتمكن العلماء حتى الآن من تحديد معدل وسطي لجميع الأنواع، ومثلًا خلايا الطبقة الأولى من بطانة المعدة التي تُسمى الطبقة المخاطية السطحية تتمثل وظيفة هذه الخلايا بإنتاج المخاط الذي يحمي بطانة المعدة من حمضها القوي المسبب للتآكل، وتتطلب الوظيفة الدفاعية المهمة التي تؤديها هذه الخلايا أن تكون في أفضل حال دائمًا، ما يفسر معدل التجدد العالي لهذه الخلايا، الذي يبلغ مرة كل 10 أيام. أما الخلايا الظهارية المعدية المعوية، وهي الخلايا التي تبطن كامل جهاز الهضم وليس فقط المعدة، فتمثل نحو 12% من عمليات التجديد والتبدل التي تحدث في جسم الإنسان يوميًا، وتتجدد يوميًا نحو 330 مليار خلية ضمن جسم الإنسان، ما يبرز أهمية النسبة السابقة، وتحتل خلايا الدم، تحديدًا كريات الدم الحمراء، التي يقدر متوسط عمرها بنحو 120 يومًا، المركز الأول ضمن معدل التجديد اليومي في الجسم بنسبة 65%، في حين تشكل جميع أنواع خلايا الدم معًا 90%. ويحوي جسم الإنسان خلايا تحافظ على ذاتها طوال العمر دون تجدد، مثل خلايا الجهاز العصبي المركزي. يفسر ذلك الخطورة العالية لأذيات الدماغ والنخاع الشوكي، إذ لا تتجدد الخلايا العصبية تلقائيًا مثل معظم أنواع الخلايا، وتحافظ الخلايا العصبية في الحالات الطبيعية على ذاتها طوال فترة أداء جسم الإنسان وظائفه، ويعتقد بعض العلماء أن الخلايا العصبية قد تواصل أداء عملها حتى بعد زرعها في جسم إنسان آخر.
مصرس
١٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
تطوير تقنية لتحويل الخلايا السرطانية إلى طبيعية
الخلايا السرطانية والتي انتشرت عالميا وتصيب الكثير من الناس امر شاغل العلماء والباحثون للتعامل معاها وانقاذ الارواح، حيث استطاع باحثون تطوير تقنية مبتكرة قادرة على تحويل بعض الخلايا السرطانية إلى حالة تشابه الخلايا الطبيعية دون قتلها، وتمثل هذه التقنية وسيلة جديدة لعلاج السرطان مع تجنب التأثيرات الجانبية الناجمة عن العلاجات الأخرى وخطر مقاومة العلاج. ووفقا لموقع iflscience تبرز "البوابة نييوز" كل ما توصل اليه العلماء، حيث تعمل تقنية عكس السرطان عبر إرجاع الخلايا السرطانية إلى حالتها المتمايزة وغير الخبيثة، إذ تعد الخلايا السرطانية غير متمايزة أي أنها تفقد السمات المتخصصة الموجودة في الخلايا الطبيعية، وقد طرحت مسبقًا هذه الوسيلة بصفتها نهجًا علاجيًا محتملًا للسرطان، وقد يستطيع العلماء إعادة تحفيز التعبير الجيني للجينات المرتبطة بالتمايز التي عادةً ما تصاب بطفرة أو تثبط في الخلايا السرطانية، وفي حال نجح الباحثون في ذلك قد تعود تلك الجينات إلى وظائفها الطبيعية. وقد تحقق ما يعرف بالتمايز المتحول، الذي تتمايز فيه الخلايا السرطانية لتصبح أنواعًا مختلفة من الخلايا، مثلًا قد تتحول خلايا سرطان الثدي إلى خلايا كبد متخصصة، وكان قد تمكن باحثون في دراسات سابقة من عكس الخلايا السرطانية المرتبطة بسرطان الدم النخاعي وسرطان الثدي وسرطان الكبد، بيد أنهم لم يستطيعوا حتى الآن تحديد ما يسمى "المنظمات الرئيسية"، وهي عبارة عن جينات أو بروتينات معينة تتحكم في عملية التمايز وتحفز هذا النوع من التمايز أو التمايز المتحول. يعد تحديد المنظمات الرئيسية خطوة مهمة نظرًا إلى أنه قد يتيح للعلماء التحكم في الخلايا السرطانية وإعادة برمجتها لتصبح خلايا غير سرطانية، ما يساهم بدوره في توفير علاجات بديلة أو مكملة للسرطان، وأوضح فريق بحثي بقيادة كوانغ هيون تشو من معهد KAIST الكوري، تقنية جديدة يمكنها تحويل خلايا سرطان القولون إلى خلايا طبيعية في دراستهم الجديدة، واهتم الفريق تحديدًا بدراسة ظاهرة محددة لوحظ حدوثها في أثناء عملية نشوء السرطان، وهي تراجع الخلايا الطبيعية على مسار تمايزها ما أتاح لهم تطوير تقنية تبني نسخة رقمية لشبكة الجينات المرتبطة بمسار تمايز الخلية الطبيعي، ثم استطاعوا عبر هذه المحاكاة تحديد المنظمات الرئيسية التي تحفز التمايز الطبيعي.وعندما استخدمت هذه المنظمات مع خلايا سرطان القولون عادت الخلايا إلى حالة التشابه الطبيعية، وقد أكد الباحثون النتائج بعدئذ عبر تجارب جزيئية وخلوية على نماذج حيوانية، ويبين ذلك أن عكس الخلايا السرطانية أمر ممكن عبر تصميم نسخ رقمية للشبكات الجينية في الخلايا السرطانية وتحليلها، ويمثل هذا النهج طريقة أكثر منهجية للتقدم في علاج السرطان بدلًا من الاعتماد ببساطة على الاكتشافات العرضية، وقد يمهد هذا الاكتشاف السبيل نحو علاجات سرطانية لا تسبب ضررًا دائمًا ويمكن تطبيقها على أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية.
البوابة
١٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
تطوير تقنية لتحويل الخلايا السرطانية إلى طبيعية
الخلايا السرطانية والتي انتشرت عالميا وتصيب الكثير من الناس امر شاغل العلماء والباحثون للتعامل معاها وانقاذ الارواح، حيث استطاع باحثون تطوير تقنية مبتكرة قادرة على تحويل بعض الخلايا السرطانية إلى حالة تشابه الخلايا الطبيعية دون قتلها، وتمثل هذه التقنية وسيلة جديدة لعلاج السرطان مع تجنب التأثيرات الجانبية الناجمة عن العلاجات الأخرى وخطر مقاومة العلاج. ووفقا لموقع iflscience تبرز 'البوابة نييوز' كل ما توصل اليه العلماء، حيث تعمل تقنية عكس السرطان عبر إرجاع الخلايا السرطانية إلى حالتها المتمايزة وغير الخبيثة، إذ تعد الخلايا السرطانية غير متمايزة أي أنها تفقد السمات المتخصصة الموجودة في الخلايا الطبيعية، وقد طرحت مسبقًا هذه الوسيلة بصفتها نهجًا علاجيًا محتملًا للسرطان، وقد يستطيع العلماء إعادة تحفيز التعبير الجيني للجينات المرتبطة بالتمايز التي عادةً ما تصاب بطفرة أو تثبط في الخلايا السرطانية، وفي حال نجح الباحثون في ذلك قد تعود تلك الجينات إلى وظائفها الطبيعية. وقد تحقق ما يعرف بالتمايز المتحول، الذي تتمايز فيه الخلايا السرطانية لتصبح أنواعًا مختلفة من الخلايا، مثلًا قد تتحول خلايا سرطان الثدي إلى خلايا كبد متخصصة، وكان قد تمكن باحثون في دراسات سابقة من عكس الخلايا السرطانية المرتبطة بسرطان الدم النخاعي وسرطان الثدي وسرطان الكبد، بيد أنهم لم يستطيعوا حتى الآن تحديد ما يسمى 'المنظمات الرئيسية'، وهي عبارة عن جينات أو بروتينات معينة تتحكم في عملية التمايز وتحفز هذا النوع من التمايز أو التمايز المتحول. يعد تحديد المنظمات الرئيسية خطوة مهمة نظرًا إلى أنه قد يتيح للعلماء التحكم في الخلايا السرطانية وإعادة برمجتها لتصبح خلايا غير سرطانية، ما يساهم بدوره في توفير علاجات بديلة أو مكملة للسرطان، وأوضح فريق بحثي بقيادة كوانغ هيون تشو من معهد KAIST الكوري، تقنية جديدة يمكنها تحويل خلايا سرطان القولون إلى خلايا طبيعية في دراستهم الجديدة، واهتم الفريق تحديدًا بدراسة ظاهرة محددة لوحظ حدوثها في أثناء عملية نشوء السرطان، وهي تراجع الخلايا الطبيعية على مسار تمايزها ما أتاح لهم تطوير تقنية تبني نسخة رقمية لشبكة الجينات المرتبطة بمسار تمايز الخلية الطبيعي، ثم استطاعوا عبر هذه المحاكاة تحديد المنظمات الرئيسية التي تحفز التمايز الطبيعي. وعندما استخدمت هذه المنظمات مع خلايا سرطان القولون عادت الخلايا إلى حالة التشابه الطبيعية، وقد أكد الباحثون النتائج بعدئذ عبر تجارب جزيئية وخلوية على نماذج حيوانية، ويبين ذلك أن عكس الخلايا السرطانية أمر ممكن عبر تصميم نسخ رقمية للشبكات الجينية في الخلايا السرطانية وتحليلها، ويمثل هذا النهج طريقة أكثر منهجية للتقدم في علاج السرطان بدلًا من الاعتماد ببساطة على الاكتشافات العرضية، وقد يمهد هذا الاكتشاف السبيل نحو علاجات سرطانية لا تسبب ضررًا دائمًا ويمكن تطبيقها على أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية.
